Часть 1

1. Вспомните о недавних травмах. Если у вас была травма, боль может быть связана с ней. Внезапная боль после травмы, скорее всего, вызвана именно ею, а не дегенеративным заболеванием.

   • Травмы могут возникнуть по разным причинам: от падений до чрезмерных нагрузок в спортзале.
   • Легкие травмы обычно заживают самостоятельно, но если боль не проходит через несколько дней, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные повреждения, такие как переломы.
   • Наиболее распространенной травмой при занятиях спортом является растяжение, которое обычно заживает в течение недели.

2. Оцените уровень физической активности. Малоподвижный образ жизни, например, длительное сидение за компьютером, может вызывать боль в пояснице. В таких случаях лечение часто простое: увеличьте физическую активность.

   • Делайте перерывы в течение дня, вставайте и немного двигайтесь. Старайтесь вставать хотя бы раз в час.
   • Рассмотрите возможность использования стола-бюро для работы стоя.
   • Если у вас сидячая работа, улучшите условия труда с помощью поддерживающих подушек или эргономичного кресла.
   • Если увеличение активности не помогает, возможно, стоит обратиться к врачу.

3. Подумайте о качестве сна. Неправильная поза во время сна или неподходящий матрас могут вызывать боль в спине. Изменение привычек или покупка нового матраса может помочь.

   • Часто боль возникает из-за сна на животе. Попробуйте спать на спине или на боку с подушкой между коленями.
   • Матрас должен быть достаточно твердым для поддержки спины, но не слишком жестким, чтобы не вызывать дискомфорт.

4. Обратите внимание на обувь. Поддерживающая обувь важна для здоровья позвоночника. Ношение неудобной обуви может привести к боли в пояснице.

   • Избегайте обуви на высоких каблуках, так как она может искривлять позвоночник.
   • Если носите обувь без каблуков, убедитесь, что она поддерживает стопу.

5. Подумайте о тяжестях. Подъем и переноска тяжелых предметов могут вызывать боль в спине. Если вы часто носите тяжелые сумки, попробуйте снизить их вес.

   • Дети могут страдать от болей в спине из-за тяжелых рюкзаков. Убедитесь, что вес рюкзака не превышает 20% веса ребенка.

6. Оцените физические нагрузки. Боль в спине может возникать из-за чрезмерных физических нагрузок, особенно если вы не привыкли к ним.

   • Например, игра в гольф или бег по неровной поверхности может вызвать боль в пояснице.

Часть 2

1. Задумайтесь о месте и типе боли. Разные виды боли могут указывать на разные причины. Определите, где и как болит.

   • Спондилолистез может вызывать боль в пояснице, ягодицах и ногах.
   • Острая боль с одной стороны может быть связана с камнями в почках.
   • Ишиас вызывает боль и покалывание в пояснице и одной ноге.
   • Дегенеративные заболевания межпозвоночных дисков могут вызывать прострелы или покалывание.
   • Фибромиалгия характеризуется обширной болью, включая поясницу.
   • Мышечные узлы могут вызывать локальную боль, распространяющуюся на ягодицы и бедра.
   • Боль может быть связана с серьезными заболеваниями, поэтому важно пройти медицинский осмотр.

2. Обратите внимание на время возникновения боли. Разные заболевания могут вызывать боль в разных положениях и при различных действиях. Заметьте, когда боль усиливается или проходит.

   • Если боль усиливается при стоянии или наклоне назад, это может указывать на проблемы с фасеточными суставами.
   • Боль без видимых причин может свидетельствовать об ишиасе.
   • Усиление боли в сидячем положении может указывать на повреждение межпозвоночных дисков.
   • Боль, усиливающаяся при ходьбе, может быть связана со стенозом позвоночного канала.
   • Периодическая боль может указывать на проблемы с внутренними органами.

3. Обратите внимание на онемение и слабость. Эти симптомы могут указывать на различные заболевания. Уточните, где и как вы ощущаете эти симптомы.

   • Спондилолистез может вызывать слабость в спине и ногах.
   • Стеноз позвоночного канала может приводить к слабости при ходьбе.
   • Ишиас часто вызывает слабость в одной ноге.
   • Инфекция может сопровождаться общей слабостью, жаром и ознобом.
   • Серьезные травмы спинного мозга могут вызывать онемение промежности.

4. Обратите внимание на ригидность. Некоторые заболевания могут вызывать ригидность и ограничение подвижности мышц, что может помочь в диагностике.

   • Ригидность поясницы может быть связана со спондилолистезом.
   • Ограничение подвижности у молодых пациентов может быть вызвано воспалительными заболеваниями суставов.

Часть 3

1. Пройдите медицинский осмотр. Врач проведет осмотр и, вероятно, направит вас на дополнительные анализы для выявления причины боли.

   • Для диагностики заболеваний крестцово-подвздошного сустава используется тест Патрика. Если вы испытываете боль при повороте бедра наружу, это может указывать на проблему с суставом.
   • Грыжа межпозвоночного диска выявляется с помощью теста с поднятием прямой ноги. Боль при поднятии ноги может указывать на грыжу.
   • Врач может попросить вас выгнуться назад для выявления стеноза позвоночного канала.

2. Сдайте кровь на анализ. Лабораторные анализы крови помогут исключить другие заболевания, вызывающие боль в пояснице.

3. Сделайте рентгенографию. Рентген позволяет получить изображение костей и выявить повреждения, такие как переломы или остеофиты.

   • Рентгенография не подходит для диагностики заболеваний мягких тканей, и результаты могут не всегда указывать на причину боли.

4. Пройдите МРТ или КТ. Если врач подозревает проблемы с мягкими тканями, он может направить вас на МРТ или КТ для более детального обследования.

   • Эти методы помогают диагностировать грыжи межпозвоночных дисков и другие заболевания.

5. Пройдите сцинтиграфию костей. Этот метод визуализации используется для более тщательного изучения костей и может помочь в диагностике опухолей и остеопороза.

6. Пройдите электромиографию (ЭМГ). Этот тест измеряет электрическую активность и может помочь выявить повреждение или защемление нерва.

Предупреждения

• Самостоятельная постановка диагноза может быть опасной. Если у вас острые симптомы или боли продолжаются более нескольких дней, обратитесь к врачу.
• Существуют и менее распространенные причины болей в пояснице, такие как рак, аневризма и фибромы матки.

Информация о статье

Соавтором этой статьи является доктор Джаспер Сидху, хиропрактик из Торонто с более чем 20-летним опытом. Он получил диплом Канадского мемориального колледжа хиропрактики в 1994 году и прошел трехлетний сертификационный курс по реабилитации.

На других языках:

• English: Determine the Cause of Lower Back Pain
• Português: Determinar a Causa de Dores na Região Lombar
• Español: determinar la causa del dolor de espalda baja
• Italiano: Determinare la Causa della Lombalgia
• Français: déterminer la cause des douleurs lombaires

Эту страницу просматривали 9591 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Часто мы сталкиваемся с тяжестью, болью и скованностью в спине. Многие воспринимают это как воспаление или простуду, но проблема может быть серьезнее.

Перед началом лечения рекомендуется обратиться к врачу для полноценной диагностики.

Определить, болят ли почки или спина, в домашних условиях сложно. Однако общие симптомы и предпосылки могут дать подсказку, о чем мы поговорим ниже.

Обращение в больницу

Распознать боль в почках или пояснице, вызванную остеохондрозом, без медицинского образования сложно.

Необходимы следующие анализы:

• Внешний осмотр;
• Рентгенография;
• Томография;
• УЗИ;
• Магнитно-резонансная терапия;
• Измерение давления;
• Анализ крови и мочи.

Если ранее вам поставили диагноз хронический пиелонефрит, почечная недостаточность, камни в почках или остеохондроз поясницы, новые симптомы могут указывать на обострение заболевания.

Причины болей в спине

Распознать боль в почках и отличить её от остеохондроза можно, зная основные симптомы. Воспаление позвоночника и проблемы с внутренними органами часто являются главными причинами болей.

При проблемах с позвоночником могут быть диагностированы:

1. Остеохондроз
2. Грыжа
3. Протрузия межпозвоночных дисков
4. Перелом
5. Остеоартроз
6. Микоз
7. Опухоли
8. Ревматизм

Когда причина заключается в заболеваниях почек, диагноз ставит только врач после проведения анализов и полноценной диагностики.

Симптомы

Определить, болит ли почка или воспалились межпозвонковые диски, можно по общим симптомам.

Общие проявления, характерные для остеохондроза поясничного отдела и заболеваний почек:

• Высокая температура;
• Усталость, общая слабость;
• Отеки в конечностях;
• Частое мочеиспускание;
• Припухлость в местах воспаления.

Кто наиболее подвержен заболеваниям почек?

Существует группа риска, наиболее подверженная заболеваниям почек. Им следует в первую очередь пройти плановый осмотр, особенно если уже появились первые симптомы воспаления.

К группе риска относятся:

• Люди с сахарным диабетом;
• Пациенты с инфекциями и воспалениями мочеполовой системы;
• Беременные женщины;
• Лица с генетической предрасположенностью;
• Люди с пониженным иммунитетом;
• Перенесшие травмы или операции на почках;
• Курильщики и лица с другими вредными привычками.

Полезное видео:

Симптомы болезни почек

Почему развивается остеохондроз?

Причины остеохондроза и болей в спине могут быть различными:

• Неправильное положение во время сна;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Сидячая работа за компьютером;
• Воспаления и инфекции;
• Патологии суставов;
• Наследственность;
• Сахарный диабет;
• Переохлаждение.

Обычно остеохондрозом страдают люди в возрасте 30-50 лет, но также он встречается у спортсменов, беременных и людей старше 60 лет.

Как отличить проблемы?

Отличить заболевание по симптомам можно и в домашних условиях, внимательно присматриваясь к своему состоянию.

При остеохондрозе или артрите пациенты испытывают резкие боли и дискомфорт при физической нагрузке, сопровождающиеся спазмами. Состояние улучшается после применения согревающих мазей.

Если у пациента проблемы с почками или внутренними органами, выраженные боли в спине могут отсутствовать. Они возникают только на запущенной стадии заболевания или при простуженной пояснице, а дискомфорт не проходит даже в лежачем положении.

При пиелонефрите и нефрите боли могут иррадиировать в тазобедренные кости, бок или живот.

Важно помнить, что патологии почек часто протекают без ярко выраженных симптомов. Размеры органа могут изменяться, что невозможно определить при внешнем осмотре.

Поэтому важно своевременно обратиться к врачу. Игнорирование симптомов может привести к почечной недостаточности или дисфункции почек.

Болит спина в области почек

Проблемы с мочеиспусканием

Отличительным симптомом болей в спине является частота мочеиспускания. При поражении почек мочеиспускание становится частым и сопровождается болями. Также могут изменяться оттенок мочи, появляться мелкие частицы, выделения и даже кровь.

При остеохондрозе или ревматизме поясничного отдела такие симптомы не наблюдаются.

Подобная симптоматика в сочетании с отеками характерна для цистита и заболеваний мочеполовой системы.

Видео о проблемах с мочеиспусканием:

Нарушение мочеиспускания. Лечение нарушения мочеиспускания в клинике Здоровье.

Лечение проблем с почками

О наличии заболеваний почек можно говорить только после медицинского осмотра. После этого пациентов переводят в стационар для начала лечения.

Лечение включает несколько правил:

• Постельный режим и исключение больших физических нагрузок;
• Прием антибиотиков и противовоспалительных средств;
• Диета, исключающая соленое, перченое, острое, копченое, сладости, газированные напитки и фаст-фуд;
• Прием витаминных комплексов;
• Контроль состояния пациента.

Лечение остеохондроза и воспалений в межпозвоночных дисках

Для лечения воспалений межпозвонковых дисков, остеохондроза или ревматизма необходимо пройти диагностику. Она включает внешний осмотр, томографию или УЗИ, измерение давления в сосудах и общий анализ крови.

После диагностики могут быть назначены:

• Постельный режим;
• Умеренные физические нагрузки;
• Массажи и растирания согревающими мазями;
• Прием блокаторов и противовоспалительных препаратов;
• Иглоукалывание и рефлексотерапия;
• Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице;
• Гимнастика;
• Баночный массаж;
• Диета;
• Лечение воспалений и аутоиммунных заболеваний.

Курс лечения разрабатывается врачом и физиотерапевтом. Важно помнить, что при обострении или хронической форме остеохондроза нельзя использовать массаж и гимнастику, так как это может привести к смещению позвонков, защемлению нервов и ухудшению состояния пациента. При резких, постоянных и режущих болях в спине может потребоваться фиксация тела корсетом.

Профилактика заболеваний позвоночника и почек

Чтобы избежать болей в спине, дискомфорта, высокой температуры, воспалений и частого мочеиспускания, следуйте этим профилактическим рекомендациям, особенно если вы уже лечили заболевания и хотите предотвратить рецидивы:

• Избегайте переохлаждения, держите спину и ноги в тепле.
• Контролируйте уровень физических нагрузок.
• Пересмотрите свой рацион.
• Проходите плановые осмотры для раннего выявления патологий.
• Обращайте внимание на первые симптомы, но не занимайтесь самолечением без точного диагноза.
• Выберите правильный матрас, подушку и позу для сна.
• Занимайтесь гимнастикой, гуляйте или практикуйте йогу.
• Избегайте длительного пребывания за компьютером.
• Лечите все аутоиммунные заболевания, инфекции и воспаления.
• Посещайте массажи.
• Не купайтесь в холодной воде.

Если у вас ранее был диагностирован остеохондроз или патология почек, принимайте витамины и медикаменты, назначенные врачом. Курс лечения обсуждайте с врачом, но таблетки принимайте периодически в моменты обострения. Диету и курс физиотерапии разрабатывайте совместно с терапевтом и диетологом.

Видео от доктора:

Симптомы остеохондроза и других заболеваний могут различаться, поэтому лучше не заниматься самодиагностикой и обратиться к врачу для квалифицированного осмотра и постановки диагноза.

Только так можно разработать полноценное лечение, которое устранит боли, отеки, воспаления и другие проявления, исключив их причины.

Недобросовестное отношение к своему здоровью может привести к запущенной форме пиелонефрита, нефрита или остеопороза, что в будущем может сделать пациента инвалидом. Важно помнить, что в группе риска находятся люди в возрасте от 12 до 60 лет.

Боль в почках: Почему она возникает и как с ней бороться ?