Люди часто жалуются на боли в пояснице, что вполне естественно, так как на эту область приходится значительная нагрузка. Поясничный отдел чаще других подвержен заболеваниям.

Боль в спине в области поясницы

В этой статье мы рассмотрим виды боли в пояснице, причины ее возникновения и способы избавления от нее.

Подробнее о боли в пояснице

Боль в пояснице, известная как люмбаго или «прострел», может быть настолько сильной, что человек принимает неестественное положение и испытывает ограничения в движениях. Любое движение вызывает сильный дискомфорт.

Боли в пояснице – серьезный симптом заболеваний позвоночника.

Болевые ощущения могут длиться от нескольких минут до нескольких дней, после чего они внезапно прекращаются, но могут вернуться с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким приступам боли, которые не исчезнут полностью без лечения.

Цены на обезболивающие средства от боли в спине.

Почему болит поясница?

Причинами боли в пояснице могут быть:

• длительное сидение за рулем или за компьютером;
• физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
• интенсивные тренировки в тренажерном зале (особенно при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
• беременность и тяжелые роды;
• избыточный вес.

Боль в пояснице может возникать по различным причинам. Иногда она проходит сама по себе. Однако регулярные боли могут указывать на развитие серьезного заболевания. При отсутствии своевременного лечения это может привести к тяжелым последствиям, требующим хирургического вмешательства.

Боль в пояснице как симптом болезней

Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.

Первичный болевой синдром возникает при заболеваниях позвоночника, таких как:

• остеохондроз поясничного отдела;
• протрузия межпозвонкового диска;
• межпозвонковые грыжи;
• спондилёз и спондилоартроз;
• кифоз, сколиоз и кифосколиоз;
• артрит;
• дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.

Вторичный болевой синдром связан с заболеваниями других органов и может быть вызван:

• переломами;
• опухолями в позвоночном канале;
• постоянными мышечными спазмами;
• болезнями внутренних органов;
• мочекаменной болезнью;
• осложнённой беременностью;
• проблемами с яичниками.

Если вы хотите узнать, что делать при боли в пояснице и рассмотреть альтернативные методы лечения, прочитайте статью на нашем портале.

Видео — Как снять острую боль в области поясницы

https://youtube.com/watch?v=mYKttmvsFM8

Классификация боли

Боли в пояснице могут быть:

• сильными;
• острыми;
• ноющими;
• хроническими;
• иррадиирующими.

Сильные боли

Сильные боли возникают при остеохондрозе и сопровождают человека постоянно: при ходьбе, сидении, lifting тяжестей, а также при кашле или чихании. Иногда боль отдает в нижние конечности, вызывая онемение и ощущение «мурашек».

Человек сразу ощущает сильную боль, что и побуждает его обратиться в больницу. Поэтому избавиться от нее проще.

При пояснично-крестцовом радикулите боль локализуется в пояснице и может распространяться на ягодицы, бедра, таз и голени. Болевые ощущения усиливаются при ходьбе, кашле и смене положения тела.

При первых признаках рекомендуется обратиться к неврологу. Спать лучше на жестком матрасе, чтобы поддерживать поясницу в правильном анатомическом положении.

Острые боли

Острые боли у человека могут возникать в следующих случаях:

• растяжение мышц;
• долгое нахождение в неудобном положении;
• работа с тяжестями;
• травмы;
• резкие движения;
• переохлаждение;
• сквозняк.

Для устранения таких болей рекомендуется использовать гели и мази с противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут улучшить кровообращение и уменьшить отёки. Если через два-три дня боль в пояснице не утихнет, следует обратиться к врачу.

Острые боли могут свидетельствовать о серьёзных изменениях в позвоночнике.

В первые дни, когда боли в пояснице особенно сильны, лучше соблюдать постельный режим.

Ноющие боли

Ноющие боли в пояснице могут быть вызваны миозитом или воспалением мышц. Человек ощущает скованность в движениях и испытывает дискомфорт даже при простых действиях.

Ноющая боль менее заметна, особенно на ранних стадиях.

Для облегчения состояния рекомендуется сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки следует исключить. Также можно использовать разогревающие мази. Если боль не проходит в течение трёх дней, стоит обратиться к врачу.

Лечебные согревающие изделия.

Хронические боли

Часто причиной болей становится деформирующий спондилез. У человека с этой болезнью сильно беспокоит поясница, могут развиться потеря чувствительности и слабость в ногах.

Избавиться от хронических болей невозможно. Врач может лишь уменьшить их интенсивность.

Хронические боли также могут возникать из-за анкилозирующего спондилита, нарушений обмена веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях невозможно. Выявить причину на ранних стадиях сложно. Поэтому, если боли не проходят более трех дней и усиливаются, следует обратиться к врачу.

Перемещённые боли

Этот тип болей отличается запутанностью. Человек ощущает боль в пояснице и считает, что причина в проблемах с позвоночником. Однако перемещенные боли часто возникают из-за заболеваний органов в тазовой области, опухолей или заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

Этот вид болей считается наиболее опасным, так как его симптомы легко перепутать с симптомами других заболеваний.

В каких случаях нужно обращаться к врачу ?

Если у вас есть любой из следующих признаков, немедленно запишитесь на консультацию к терапевту:

• Сильная боль в пояснице, которая не проходит более трех дней.
• Боль в пояснице, связанная с известной травмой позвоночника (например, после аварии или падения).
• Одновременная боль в пояснице, бедрах, голенях и стопах.
• Потеря чувствительности в ягодицах, бедрах, ногах, стопах или области паха из-за боли.

Как вылечиться от боли в пояснице?

Пациенту обычно предлагают комплексное лечение, которое охватывает поясничную область, позвоночник и близлежащие органы.

Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.

Если вы хотите узнать о видах операций для поясничного отдела позвоночника, ознакомьтесь с этой статьей на нашем сайте.

Лечение боли в пояснице включает различные методы.

Консервативное лечение — это мероприятия, направленные на выздоровление пациента с использованием как лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и альтернативных методик (немедикаментозное лечение).

Существует несколько типов консервативного лечения:

• прием специальных препаратов;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• массаж.

Лечение медикаментами

Мази и гели

Мазь — это лекарственное средство для наружного применения, состоящее из основы и активных веществ.

Мази эффективны для быстрого улучшения состояния здоровья в домашних условиях. Они помогают снять боль, воспаление и мышечные спазмы. Некоторые мази обладают разогревающим эффектом, что полезно при простудах поясницы.

Какие препараты работают, а какие нет?

Среди разогревающих средств хорошо зарекомендовали себя китайские пластыри для спины.

Цены на китайские пластыри для суставов и позвоночника

Существует несколько классификаций мазей:

1. Противовоспалительные мази с анальгетическим эффектом. Они охлаждают благодаря содержанию ментола и лаванды. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
2. Комбинированные мази. Применяются при травмах и растяжениях. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и заживляющим эффектами благодаря гепарину и деметилсульфоксиду. Пример — «Долобене».
3. Препараты с сосудорасширяющим эффектом. Увеличивают приток крови к поражённой области, например, папавериновая мазь.
4. Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани и восстанавливают суставы благодаря хондроитину сульфату. К ним относятся «Хондроксид» и «Драстоп».

Инъекции

Инъекция — это введение лекарства в мышцу или вену, что ускоряет доставку активных веществ к воспаленному участку. Важно использовать острую иглу, чтобы избежать травм кожи и мышц.

Основные преимущества инъекций:

• Быстрое лечение.
• Высокая эффективность. Активное вещество не разрушается в желудочно-кишечном тракте.
• Профессиональный подход к введению. Не рекомендуется делать уколы самостоятельно; лучше посещать врача или вызывать медработника на дом.
• Назначение специалиста. Только врач может прописать подходящее лекарство, а некоторые препараты доступны только по рецепту.

Физические упражнения и зарядки

Лечебная физкультура (ЛФК) — метод лечения заболеваний и уменьшения боли в пояснице. Основные задачи ЛФК — восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и коррекция осанки.

Лечебная физкультура — эффективный способ консервативного лечения.

При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:

1. Лежа на спине поочередно поднимайте левую и правую ногу на высоту 10-15 см. Удерживайте поднятую ногу в воздухе 10-15 секунд. Повторите 10-15 раз для каждой ноги.
2. Лежа на спине сгибайте ноги в коленях под углом 90-100 градусов. Затем наклоняйте согнутые ноги в правую и левую стороны до упора. Выполните 15 раз.
3. Медленно наклоняйтесь в разные стороны, сохраняя спину прямой. Достаточно 20 наклонов в каждую сторону.
4. Встаньте на четвереньки и выполняйте махи противоположными руками и ногами (например, правая рука и левая нога). Повторите 10-15 раз.
5. В положении на четвереньках выгибайте спину вверх, фиксируясь в этом положении столько, сколько сможете. Выполните упражнение не менее 5 раз.

Массаж

Массаж — это метод лечения, который воздействует на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Он эффективно помогает при болях в пояснице. Однако массаж должен проводить только специалист, так как непрофессионал может нанести вред позвоночнику.

Преимущества массажа:

• Улучшает кровообращение в поражённой области.
• Повышает гибкость и эластичность мышц и связок.
• Устраняет острую боль.
• Выводит токсины из организма.
• Создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон.
• Положительно влияет на настроение.

Массаж лучше сочетать с посещением бани или сауны. Особенно полезно использовать веники из берёзы или дуба, так как они повышают тонус организма.

Прогревание и криотерапия

Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, не связанных с воспалением, таких как растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия, наоборот, эффективна при острых воспалениях.

Важно! При наличии инфекции прогревание теряет свои положительные эффекты. Усиленный приток крови может вызвать сильную боль, а область воспаления может увеличиться.

Профилактика заболевания

Чтобы избежать повторного появления болей в пояснице, соблюдайте три основных правила:

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Упражнения должны быть общеукрепляющими и воздействовать на все группы мышц, включая спину и живот. Рекомендуется заниматься ежедневно по 20-30 минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание или быстрая прогулка.

• Поддерживайте водно-солевой баланс.

Рекомендуется пить до трех литров жидкости в день, предпочтительно чистой минеральной воды. Газированные напитки, кофе и чай могут негативно влиять на почки и не обеспечивают организма необходимой гидратацией. В первую половину дня следует пить больше воды, а после 20:00 — ограничить её потребление, чтобы избежать отеков и болей в почках.

• Правильно питайтесь и посещайте врача.

Пересмотрите свой рацион. Уменьшите количество жирной, жареной и копченой пищи, добавив больше полезных блюд. Наиболее полезны продукты, приготовленные на пару или отварные. В рационе должно быть много витаминов, микроэлементов и минералов.

Рекомендуется ежегодно проходить медицинские осмотры, включая полное обследование. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей контролируется в учебных заведениях, где диспансеризация помогает своевременно выявить болезни и начать лечение.

Главное условие для сохранения здорового позвоночника — правильный образ жизни. Профилактика поможет избежать болей в пояснице.

Кроме этих трех правил, соблюдайте также следующие рекомендации:

• Следите за осанкой.
• Избегайте неудобных поз при сидении. Колени должны быть выше уровня таза. Садитесь на низкий стул или используйте подставку для ног. Рекомендуется ставить маленькую подушку между поясницей и спинкой стула.
• При офисной работе регулярно двигайтесь. Делайте перерывы на небольшую зарядку раз в час.
• Спите на жестком ортопедическом матрасе.
• Правильно поднимайте тяжести, сгибая колени и держа спину прямой.
• При переносе груза распределяйте нагрузку между обеими руками.

Заключение

Боль в пояснице — это серьезный симптом, который может проявляться непостоянно и изменчиво.

Избавиться от боли в пояснице возможно, если вы приложите усилия.

Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте визиты к врачу и ведите активный образ жизни — это поможет избежать проблем с позвоночником.

Другие болезни — клиники в

Выбирайте лучшие клиники по отзывам и ценам, записывайтесь на приём.

Другие болезни — специалисты в Москве

Выбирайте лучших специалистов по отзывам и цене, записывайтесь на приём.

Боль в спине — частая причина обращения к врачу. По статистике, каждый пятый пациент на приеме у терапевта жалуется на дискомфорт в позвоночнике или мышцах туловища.

Болевой синдром может возникать при остеохондрозе, радикулите, грыже межпозвоночного диска, миозите, межреберной невралгии, ушибах и растяжениях спины.

Неприятные ощущения также могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов: печени, желчного пузыря, половых желез, легких и миокарда. При появлении боли в спине важно обратиться к специалисту для выявления причины дискомфорта и назначения лечения. Для местного воздействия на очаг боли используются мази, кремы, бальзамы и гели. Они могут служить первой помощью, но чаще назначаются в рамках комплексной терапии. Какое средство применять, подскажет врач после обследования и постановки диагноза.

Средства на основе НПВС

Самыми эффективными мазями при воспалительных заболеваниях спины являются препараты на основе НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они обладают выраженным обезболивающим действием и уменьшают воспаление в пораженных участках позвоночника, мышечной ткани или нервных волокон. Действующими веществами гелей и мазей могут быть диклофенак, индометацин, нимесулид и ибупрофен. Производители часто добавляют местные анестетики, ментол и эфирные масла для усиления эффекта.

Гель Вольтарен содержит диклофенак как противовоспалительное средство.

Местное лечение НПВС назначают при следующих заболеваниях:

• болевой травматический синдром;
• радикулит, ишиас, люмбаго;
• миозит;
• межреберная невралгия;
• остеохондроз с корешковым синдромом;
• переохлаждение.

Лекарственные формы применяют 3-5 раз в сутки для смазывания пораженных участков или в виде компрессов. Курс лечения составляет 10-14 дней при отсутствии противопоказаний, таких как аллергия на компоненты мази, беременность, кормление грудью, повреждения кожи, язвенная болезнь и бронхиальная астма. При тяжелых состояниях лечение может сочетаться с приемом таблетированных или инъекционных форм противовоспалительных препаратов.

Наиболее популярные НПВС для местной терапии:

• Найз,
• Финалгон,
• Долгит,
• Кеторал,
• Фастум,
• Долобене,
• Вольтарен.

К побочным эффектам мазей и гелей относятся аллергические реакции, шелушение кожи и зуд. При использовании на больших участках кожи могут возникнуть головная боль, тошнота, понос и кровотечения.

Средства на основе хондропротекторов

При дегенеративно-дистрофических процессах в позвоночнике применяют местные средства с хондропротекторами, основными из которых являются хондроэтинсульфат и глюкозамины. Из-за нарушений обмена веществ страдает питание межпозвоночных дисков — хрящей между позвонками. Хрящевая ткань теряет воду, становится хрупкой и неэластичной, что приводит к разрушению диска и отложению солей кальция. Это может вызвать ущемление спинномозговых корешков и хронический болевой синдром, который может проявляться даже в состоянии покоя.

Хондропротекторы местного действия рекомендуется использовать вместе с таблетированными препаратами.

Местное лечение хондропротекторами назначают при следующих заболеваниях:

• остеохондроз;
• межпозвоночные грыжи;
• протрузия дисков позвоночника;
• возрастные изменения позвоночного столба.

Мази и гели содержат хондроэтинсульфат и глюкозамины, получаемые из тканей крупного рогатого скота или других животных. Эти препараты замедляют разрушение хрящевой ткани, активизируют восстановительные процессы в хондроцитах и угнетают действие протеолитических ферментов, повреждающих межпозвоночный диск. В некоторые мази добавляют анальгетические, рассасывающие и согревающие компоненты, которые улучшают всасывание основного действующего вещества и повышают эффективность лечения.

Наиболее популярные средства на основе хондропротекторов для местной терапии:

• Хондроитина сульфат,
• Терафлекс М,
• Артрон комплекс,
• Хондрофлекс,
• Глюкозамин Максимум,
• Алфлутоп,
• Хондроксид.

Гели и мази с хондропротекторами применяются в комплексе с препаратами той же группы, которые вводятся перорально (таблетки) или парентерально (инъекции). Рекомендуются длительные курсы лечения на 3-6 месяцев. Противопоказаниями являются повышенная чувствительность к компонентам геля, беременность и лактация. Наиболее частым побочным эффектом является аллергическая реакция на коже.

Средства раздражающего действия

Для лечения боли в спине эффективно используют мази с раздражающим действием. Основные компоненты гелей воздействуют на биологически активные точки кожи, что усиливает противовоспалительный и иммунный ответ организма. Эти средства также согревают, улучшают местный кровоток и ускоряют метаболизм в тканях. В результате уменьшается воспаление, утихает боль и нормализуется обмен веществ в пораженной области. Чаще всего действующие вещества гелей и мазей включают экстракт красного острого перца, пчелиный или змеиный яд, метилсалицилат и камфору.

Мазь Апизартрон основана на пчелином яде.

Препараты с раздражающим действием назначают при следующих заболеваниях:

• переохлаждение,
• миозит,
• спортивные и бытовые травмы,
• ишиас,
• люмбаго, люмбалгия.

Противопоказаниями к применению являются нарушения целостности кожи, кожные заболевания, беременность и период грудного вскармливания, а также аллергия на компоненты мази. Частым побочным эффектом является жжение в месте нанесения, которое обычно проходит после первых сеансов. Гели применяют несколько раз в день, а продолжительность курса лечения составляет 10 дней.

Наиболее популярные средства с раздражающим действием:

• Капсикам,
• Апизартрон,
• Эфкамон,
• Финалгон,
• Випросал,
• Никофлекс.

Гели и мази могут вызывать аллергические реакции, такие как крапивница, отек лица и зуд. При появлении таких симптомов следует прекратить использование препарата. Врачи рекомендуют проводить пробы на чувствительность к компонентам мази перед началом лечения. Важно помнить, что раздражающие средства применяются только в период затихания острого воспалительного процесса.

Средства на основе гомеопатии

Гомеопатические мази, состоящие из натуральных компонентов, применяются при болях в спине различной природы. Их состав обладает умеренным противовоспалительным действием, нормализует обменные процессы, улучшает кровообращение в пораженной области и помогает устранить болевой синдром. Гомеопатия для местной терапии используется в рамках комплексного лечения с системными препаратами, практически не вызывает побочных эффектов и способствует восстановлению нарушенных функций.

Мазь Цель Т относится к гомеопатическим средствам местного действия.

Гомеопатические препараты назначают при следующих заболеваниях:

• люмбаго;
• радикулит;
• остеохондроз с ущемлением спинно-мозговых корешков;
• ишиас;
• болевой синдром травматического характера.

Гомеопатия наиболее эффективна на начальных стадиях заболевания. В аптеках представлен широкий выбор препаратов этой группы, выпускаемых немецкой фирмой Хель. Наиболее популярные мази производителя:

• Цель Т;
• Траумель С.

К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость, туберкулез, заболевания крови, рассеянный склероз, ВИЧ-инфекция и беременность. Побочные реакции, как правило, редки и проявляются в виде аллергии на компоненты мази. При болях в спине препараты следует применять как можно раньше после консультации с врачом.

Средства комбинированного действия

К средствам комбинированного состава относятся мази с дополнительными лечебными функциями. Они содержат стандартные компоненты, оказывающие противовоспалительное, анестезирующее и согревающее действие, а также проявляют рассасывающее и фибринолитическое действие. Ярким представителем таких препаратов является гель Долобене, содержащий гепарин. Это позволяет средству разжижать кровь в мелких сосудах, предотвращать образование тромбов, снижать накопление воспалительного экссудата и ускорять регенерацию тканей.

Долобене применяется в местной терапии комбинированного действия при следующих заболеваниях:

• воспаление мышц и сухожилий;
• закрытые раны, ушибы, растяжения;
• межреберная невралгия;
• корешковый синдром.

Противопоказаниями к применению являются беременность, лактация, тяжелые поражения почек и печени, сердечная недостаточность и склонность к кровотечениям. Побочные эффекты могут включать аллергические реакции и неприятный запах чеснока изо рта. Курс терапии продолжается 10 дней, с нанесением геля на спину до 4 раз в сутки.

Мази и гели против боли в спине редко назначаются как единственный метод лечения. Для улучшения состояния и активного воздействия на патологический процесс необходимо комплексное лечение с использованием местных и системных средств. В большинстве случаев недостаточно просто помазать место боли. Своевременное обращение к врачу, диагностика и адекватная схема терапии помогут справиться с болезнью, избежать осложнений и улучшить качество жизни.

https://youtube.com/watch?v=yrRhxTkxznk