Головные боли часто возникают из-за неудобной позы перед компьютером, когда мышцы шейно-воротниковой зоны чрезмерно напряжены. Проверьте, удобно ли вы сидите. К сожалению, я не могу показать вам, как это делаю на приеме, но попробуйте поискать в интернете, например, «поза машинистки». Я находил иллюстрированные рекомендации.

У меня тоже есть проблемы с шеей из-за напряжения мышц шейно-воротниковой зоны. Я периодически прохожу курсы лечения у невропатолога. В последний раз врач диагностировал невралгию затылочного нерва. Назначенное лечение (препараты для улучшения мозгового кровообращения и крем Долгит) не помогает, поэтому я задумалась, возможно, причина в глазах.

Если исключить проблемы с глазами, я думаю, что может быть воспаление шейных позвонков. Раньше я застудила сустав челюсти с одной стороны, и тогда испытывала аналогичные давящие и острые боли в затылке и виске. Я мучилась с этим год, пока не начала принимать Ортафен. В настоящее время принимаю Нимесил по назначению врача: пока пью — лучше, прекращаю — снова болит.

P.S. Я нашла иллюстрации о том, как правильно сидеть. Спасибо! Буду внедрять это в жизнь.

Скажите, могут ли выраженные головные боли быть следствием напряжения глаз? Что можно сделать в этой ситуации?

Попробуйте настроить монитор: уменьшите яркость и контрастность. Все зависит от модели, но я, когда работал на ЖК-дисплее, снижал яркость на 50%, а на ноутбуке сейчас она уменьшена на 75%.

Делайте зарядку для глаз по Норбекову. Позже можно делать ее реже, но периодически.

Употребляйте больше черники, лесной земляники и моркови.

P.S. Будьте осторожны: при малоподвижной работе можно получить близорукость и ДСТ, когда в поле зрения появляются мушки и другие помехи.

Комментарии к сообщению:

riltsov не одобрил(а): Не за рекомендацию оптимально настроить монитор, а за все остальное.

13 причин и 3 вида головной боли

Головная боль сигнализирует о проблемах в организме. Эпизодические боли (не чаще 1 раза в месяц) и умеренной интенсивности обычно не вызывают беспокойства и часто связаны с умственными или физическими перегрузками. В других случаях важно выяснить причину недуга. Существуют две основные группы головных болей: первичные и вторичные. Первичные боли возникают у здоровых людей и не связаны с патологиями. Вторичные боли являются следствием травм, интоксикаций или неврологических заболеваний.

Вторичные головные боли

Из ста человек, обратившихся к врачу с головной болью, только пять имеют органическое заболевание. Тем не менее, серьезные недуги необходимо исключить в первую очередь, так как они часто связаны с функционированием сосудов головного мозга.

1. Сосудистая болезнь мозга.

Внезапная интенсивная головная боль в затылке может вызвать рвоту и потерю сознания. Она часто возникает при разрыве аневризмы. Пациенту требуется срочная госпитализация и лечение под наблюдением специалистов.

2. Внутримозговое кровоизлияние, тромбоз.

Боль в голове может быть общей или локальной. Также наблюдаются угнетение сознания, слабость в руках и ногах, нарушение речи и координации. Эти симптомы могут указывать на ишемический инсульт.

3. Артериальная гипертензия.

Боль при этом заболевании чаще всего возникает в утренние часы, с 5 до 8. Она преимущественно локализуется в затылке. Прямая связь между повышением давления и появлением неприятных ощущений не установлена. Известна лишь закономерность: головная боль возникает при резком повышении давления до 200/130 мм рт. ст.

4. Височный артериит.

Систематические головные боли в области висков и лба, сопровождающиеся субфебрильной температурой у людей старше 60 лет, могут указывать на височный артериит. Также наблюдается снижение веса и повышенные значения СОЭ в анализе крови.

5. Повышение внутричерепного давления.

Боль может возникать на фоне опухолевидных поражений мозга, абсцессов или гематом. Сначала она эпизодическая, но со временем учащается и становится систематической. Боль иногда сопровождается рвотой и усиливается при чихании или кашле. Также могут наблюдаться нарушения зрения, снижение памяти и изменения в поведении.

6. Опухоль черепной ямки.

В этом случае головная боль возникает при напряжении — кашле, чихании или смехе. Она длится от нескольких секунд до 2-3 минут и постепенно угасает. Причиной могут быть аномалии в формировании черепа, но также это состояние может наблюдаться и у совершенно здоровых людей.

7. Заболевание шейного отдела позвоночника.

Боль сосредотачивается в области шеи и затылка, но может иррадиировать в руку, плечо, лоб и виски. Интенсивность боли умеренная и усиливается при поворотах головы, длительном нахождении в одной позе и при пальпации мышц шеи. Это может быть следствием невралгии затылочных нервов. Менее трети пациентов также отмечают симптомы, схожие с мигренью: расширение зрачков и потливость.

8. Синусит, гайморит.

Боль в области лба и темени сопровождается повышением температуры, гнойными выделениями из носа и общей заложенностью. Это может быть вызвано аллергией или воспалительным процессом.

9. Синдром височно-нижнечелюстного сустава.

Некоторые виды неправильного прикуса могут вызывать головную боль при простых действиях, таких как зевота, жевание или открытие и закрытие челюсти. Подвижность сустава ограничивается, а боль может иррадиировать в нижнюю челюсть и височную область.

10. Закрытоугольная глаукома.

Боль в области глаз, ощущение жара в глазнице, расстройство зрения и тошнота могут указывать на глаукому. Важно в первую очередь проверить состояние глазного дна.

11. Посттравматическая боль.

Боль может проявляться в течение нескольких месяцев после легкой травмы. Она сопровождается спутанностью сознания, быстрой утомляемостью, нарушением сна и головокружением, усиливающимися при физическом напряжении. Боль описывается как тупая и общая, охватывающая всю голову.

12. Инфекционные заболевания.

При инфекционных заболеваниях повышение температуры часто сопровождается головной болью. Если к этому добавляются угнетение сознания, многократная рвота или неврологические расстройства, следует исключить абсцесс мозга, энцефалит и менингит.

13. Интоксикация.

Боль ломящая и пульсирующая знакома людям с кофеиновой зависимостью и тем, кто испытывает абстинентный синдром. Она усиливается при смене положения тела, движении и резких звуках. Часто сопровождается повышенным потоотделением и тошнотой.

Первичные головные боли

Этот тип болей является наиболее распространенным. К нему относятся периодические приступы, такие как мигрень и кластерные боли, а также эпизодические недуги, например, головная боль напряжения. Лечение в основном симптоматическое и направлено на облегчение состояния.

1. Мигрень.

Острая пульсирующая боль с одной стороны головы усиливается при движении. Она сопровождается светобоязнью, непереносимостью шума, тошнотой и рвотой. Отличительный признак — специфическая аура, которая появляется до начала боли и проявляется в виде расстройства зрения, покалывания и онемения в конечностях.

2. Кластерная боль.

Болезнь чаще встречается у мужчин и локализуется в области лба и висков. Обычно она односторонняя и очень мучительная. Приступы длятся от 10 минут до 3 часов и происходят преимущественно ночью. Они могут возникать сериями, например, ежедневно в течение 2 недель, после чего следует перерыв на несколько месяцев или даже лет. Механизм возникновения таких болей до сих пор не изучен; они появляются и исчезают без видимых причин и не поддаются воздействию анальгетиков.

3. Головная боль напряжения.

Головная боль напряжения может возникать у людей любого возраста, но чаще всего начинается после 25 лет. Боль умеренной интенсивности длится от 10 минут до 2 суток. Она не усиливается при физической нагрузке, локализуется в затылке или лбу, двусторонняя и давящая. Постоянное употребление кофеина, анальгетиков, а также тревога и депрессия могут способствовать переходу недомогания в хроническую форму.

Методы лечения

Чтобы лечить головную боль вторичного типа, необходимо пройти полное обследование у врача. Это поможет устранить неприятные ощущения, воздействуя на основное заболевание.

При головной боли первичного типа важно исключить факторы, которые могут спровоцировать недомогание:

• отказаться от табакокурения и алкоголя;
• уменьшить потребление кофе;
• не переусердствовать с физической активностью.

Дозировка анальгетиков не должна превышать 2 таблеток в сутки на протяжении 3 дней. Полезен массаж, так как головную боль напряжения можно облегчить без лекарств. При болях, вызванных усталостью или перенапряжением, достаточно обеспечить организму качественный отдых.

Боли в голове. Причины и симптомы

Счастливчиков, не знакомых с головной болью, всего 10-15% от общего числа людей на Земле. Остальные 85-90% сталкиваются с этой проблемой.

По статистике, из 100 человек, жалующихся на головную боль, лишь у 5 она связана с серьезным заболеванием, — сообщает врач-невролог. Среди заболеваний, вызывающих головную боль, — опухоли, сосудистые поражения, инфекционные болезни, травмы головы, а также заболевания глаз, ушей, зубов, поражения нервов и отравления химическими веществами и лекарствами. Единственный способ справиться с болью — выявить и лечить основное заболевание.

Почему болит голова

К счастью, большинство людей сталкиваются с первичной головной болью. Здесь выделяются две основные формы: мигрень (около 20%) и головная боль напряжения (до 70%). Реже встречаются такие виды, как кашлевая, головная боль ныряльщиков, боль, похожая на укол льдинкой, и «сонная» боль, возникающая только во время ночного сна. Также нередко головная боль появляется во время интимной близости, чаще всего на пике оргазма. Опытный врач может определить природу боли по её характеру и нескольким наводящим вопросам.

Опасные головные боли!

• Острая и быстро нарастающая головная боль, появившаяся в течение нескольких дней.
• Внезапное изменение характера боли.
• Изменение силы боли при смене положения головы.
• Новые жалобы: снижение зрения, рвота, головокружение.

При таких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу и пройти полное обследование — от анализа крови до магнитно-резонансной томографии!

Симптомы головной боли

Болит половина головы, особенно в области виска и глаза. Боль пульсирующая, может сопровождаться тошнотой, рвотой, а также повышенной чувствительностью к яркому свету, звукам и запахам.

Причина головной боли

«Скорая помощь» при головной боли

Задача — не просто снять головную боль, а нормализовать давление. В этом может помочь боярышник. При гипертонии важно не затягивать и обратиться к врачу-кардиологу, так как последствия могут быть серьезными — от потери сознания до инсульта.

Таблетки могут стать причиной головной боли

За спасительными каплями, таблетками и микстурами мы направляемся в аптеку. «Таблетки от головы» быстро помогают, но у 17% людей головная боль возникает ежедневно и со временем усиливается. Анальгетики не всегда полностью снимают боль, и для облегчения может потребоваться не одна, а две таблетки.

При избыточном применении анальгетиков может возникнуть парадоксальная реакция — головная боль от обезболивающих. Справиться с ней сложно. Кроме того, у таблеток от головной боли есть побочные эффекты:

• Аспирин разжижает кровь, поэтому его нельзя применять язвенникам.
• Парацетамол может быть токсичен для печени и почек.
• Анальгин влияет на систему кроветворения.

В экстренных случаях анальгетики незаменимы, но специалисты рекомендуют использовать их не чаще одного-двух раз в неделю.

Заведите дневник и записывайте, что предшествовало приступу. Стрессы, голод, внешние раздражители (резкие запахи, шум, яркий свет), критические дни, алкоголь, некоторые продукты (цитрусовые, жирные сыры, бананы, шоколад), недостаток или избыток сна, перемена погоды могут спровоцировать мигрень. Такой дневник поможет неврологу выявить причины и предотвратить хотя бы часть приступов.

Комментариев пока нет!

Источник

Головная боль, локализующаяся в области глаз, является распространенным симптомом. Пациента беспокоит нарушение зрения, резь и болезненная реакция на свет. Глаза связаны с головным мозгом зрительным трактом. Оболочка глаза содержит нервные окончания, которые получают болевые импульсы, распространяясь на лоб или переносицу. Существует множество внутренних и внешних причин, вызывающих боль в глазах и голове.

Причины, вызывающие проблему

Если болит голова и возникают неприятные ощущения в области глаз, возможны следующие проблемы:

1. Переутомление и стресс. В этом состоянии происходит спазм сосудов шеи, плеч и лица. Давление ощущается в лбу, глазах и висках, но боль не сильная. Отдых и устранение стрессов помогают восстановить нормальное состояние.

2. Мигрень. Характеризуется сильной односторонней головной болью, часто отдающей в правый глаз. Боль может быть пульсирующей и давящей, затрагивая височную область. Перед приступом могут возникать онемение конечностей и повышенная чувствительность к свету.

3. Кластерная боль. Начинается в области виска и перемещается к глазу.

4. Повышение внутричерепного давления. Боль в лбу усиливается при движениях или кашле, сопровождается резью в глазах. Офтальмолог может диагностировать это состояние по изменению сосудистого рисунка на глазном дне.

5. Повышение артериального давления. Боль локализуется в лбу и спускается к глазницам, создавая давление на виски.

Если боль не проходит даже после отдыха или беспокоит по утрам, необходимо обратиться к специалисту. Боль в голове и глазах может указывать на серьезные заболевания:

1. Опухолевые новообразования головного мозга. Боль нарастает медленно, иногда в течение нескольких месяцев, может сопровождаться тошнотой, головокружением и рвотой.

2. Сотрясение головного мозга. Может привести к образованию гематомы, вызывающей продолжительную головную боль, отдающую в глаза.

3. Предынсультное состояние. Сильная пульсирующая боль с одной стороны, отдающая в глаза, лоб и темя, может свидетельствовать о надвигающейся угрозе. Пациент ощущает давление в висках.

4. Сосудистая аневризма. Начинается с сильной пульсирующей боли в лбу, переходящей на глаза.

5. Инфекционные заболевания головного мозга (менингит или энцефалит). Интенсивная, не проходящая головная боль локализуется в области лба, глаз и переносицы, может отдавать на уши и шею, сопровождается повышением температуры.

6. Гайморит. Воспаление околоносовых пазух вызывает боль в области переносицы и лба, нарушает носовое дыхание, что приводит к головной боли.

7. Фронтит. Инфекция, поражающая лобные пазухи, вызывает неприятные ощущения в области переносицы и глаз. Наблюдаются отек лица, повышение температуры и затруднение носового дыхания.

Простудные заболевания бактериального или вирусного происхождения также могут вызывать головную боль, особенно в области лба и переносицы. Неприятные симптомы могут возникать при зубной боли, воспалении тройничного нерва и аллергических реакциях.

Глаза – виновники проблемы

Если неприятные ощущения исходят из глаз, то именно с них начинается распространение боли по всей голове.

1. Спазм аккомодации. Это заболевание органов зрения сопровождается постоянным перенапряжением глазных мышц, что приводит к головной боли. Близорукость создает большую нагрузку на глаза, чаще всего болит лоб и виски.

2. Глаукома. При этом серьезном заболевании нарушается отток внутриглазного секрета, что вызывает постоянное повышенное внутричерепное давление. Боль чаще всего ощущается в лобной и височной областях, а также в области глазниц.

3. Неправильное ношение контактных линз. Это может привести к резким, колющим болям в глазах и ощущению песка. Боль может также локализоваться в области виска и лба. Важно следить за чистотой и правильным хранением линз.

4. Нарушение кровоснабжения органов зрения. Это ограничивает доступ питательных веществ и вызывает головную боль, которая чаще всего локализуется в области глаз и виска.

В таких случаях необходимо обратиться к офтальмологу, а затем к неврологу или кардиологу для дополнительных обследований.

Резкая боль в голове, отдающая в область глаз, может быть вызвана следующими факторами:

• длительным нахождением на ветру или солнце;
• даже незначительным повреждением глаза;
• длительным пребыванием за монитором компьютера;
• инфекционными заболеваниями.

Методы борьбы с проблемой

Не только болезни могут вызывать неприятные ощущения в области глаз и головы. Несбалансированное питание и употребление вредных продуктов также приводят к головной боли, затрагивающей виски, лоб или теменную часть. К продуктам, способным вызвать такие симптомы, относятся:

• фастфуд;
• экзотические фрукты и овощи;
• алкоголь;
• сыры;
• орехи;
• шоколад.

Также стоит учитывать продукты с консервантами, красителями и стабилизаторами. Поэтому первое, что нужно сделать для облегчения боли — изменить режим питания.

1. Регулярные прогулки на свежем воздухе, чередование работы и отдыха, полноценный здоровый сон.
2. Медикаментозное лечение назначает только врач. Если препараты не помогают, следует пересмотреть тактику лечения.
3. В качестве профилактики можно использовать народную медицину и фитотерапию.

Для симптоматического лечения могут быть назначены:

• противовоспалительные нестероидные средства;
• спазмолитики, расширяющие сосуды в пораженной области мозга;
• анальгетики;
• комбинированные препараты.

На состояние головного мозга негативно влияют избыточный вес, нарушения в работе эндокринной системы и заболевания глаз.

Облегчить головную боль могут стакан теплого молока, массаж или ванна с отваром трав.

Если вовремя и правильно установить диагноз, можно избежать серьезных проблем, требующих длительного лечения. Не занимайтесь самолечением, так как это может скрыть симптомы и затруднить выявление истинной проблемы.