Головная боль вызывает дискомфорт, мешая сосредоточиться на работе или отдохнуть. Однако иногда болезненные ощущения связаны не с головой, а с волосяными луковицами. Человек может ощущать боль в коже в прикорневой зоне. Симптомы и причины этого недомогания разнообразны. Узнайте, почему болят корни волос на голове и как самостоятельно справиться с этой проблемой.

Симптомы боли

Состояние, при котором болят корни волос, люди описывают как сдавливающее и напряженное ощущение, охватывающее всю поверхность головы или отдельные зоны, например, макушку. Часто возникают зуд и жжение. Человеку кажется, что на голове надет тесный шлем. Существует даже термин «каска неврастеника», когда пациент жалуется на опоясывающую боль, сравнимую с ощущением тяжелой шапки.

На самом деле корни (фолликулы) волос не могут болеть, так как не имеют нервных окончаний. Правильнее говорить о том, что тревожные симптомы связаны с кожей головы, где находятся кровеносные сосуды и разветвленная система нервов. Поэтому боль возникает, когда дергают за волосы.

Хотя болят не фолликулы, а кожа, это ощущение приносит дискомфорт. Оно может возникать у людей разного возраста, и длина или густота волос не играют решающей роли. От проблемы страдают как обладатели пышной шевелюры, так и те, кто носит короткие стрижки. Поэтому важно разобраться в причине и постараться ее устранить.

Кстати. При болях в корнях волос нередко наблюдается усиленное выпадение.

Причины патологии

Волосы служат индикатором общего здоровья человека. Их выпадение, ломкость, секущиеся кончики и отсутствие блеска могут указывать на внутренние проблемы. Дискомфорт в области фолликулов также может быть симптомом различных заболеваний:

• вегето-сосудистая дистония;
• болезни, связанные с нарушением кровообращения и спазмами сосудов, включая гайморит;
• фурункулез;
• мигрень;
• дерматологические заболевания, такие как псориаз и себорея;
• обострение герпеса;
• защемление нерва.

Важно исключить и другие нарушения, вызывающие боль в корнях волос:

• изменение гормонального фона (беременность, менопауза и др.), что часто ухудшает состояние волос;
• стресс, который может вызывать ощущение напряжения на голове;
• дефицит витаминов и минералов;
• переутомление и истощение, что может сопровождаться онемением кончиков пальцев.

Даже у здоровых людей могут возникать боли в корнях волос. Чаще всего это происходит из-за:

• ссадин или ранок на затылке или макушке;
• ожогов от неаккуратного окрашивания или укладки;
• смены пробора, когда волосы привыкают к новому положению;
• тугой укладки, например, высокого хвоста или пучка, что может вызывать дискомфорт;
• сухости кожи головы и перхоти;
• наращивания волос, увеличивающего давление на фолликулы;
• аллергии на шампунь или косметические средства;
• плохого гребешка, который травмирует кожу;
• длительного воздействия холода, сужающего сосуды;
• нагромождения заколок и тяжелых аксессуаров в волосах;
• ношения тесного головного убора.

Некоторые женщины замечают, что корни волос чаще болят, когда волосы грязные. Избыток кожного сала сам по себе не вызывает боли, но возможные причины включают:

1. Чтобы скрыть грязные волосы, девушки собирают их в хвост, что может нарушить кровообращение в прикорневой зоне.
2. Жирная и загрязненная кожа способствует развитию патогенной микрофлоры. Микротрещины и повреждения могут привести к дерматологическим заболеваниям, вызывающим боль в фолликулах.

Способы решения проблемы

Если у вас часто болят корни волос, это повод пройти медицинское обследование. Помочь могут дерматолог или трихолог. Также полезно посетить невропатолога и кардиолога, а также сдать анализы, включая тесты на аллергию.

Можно попробовать самостоятельно исключить распространенные причины болей в прикорневой зоне. Например, замените шампунь на детское гипоаллергенное средство и чаще носите распущенные волосы.

Несколько дней должно быть достаточно, чтобы понять, продолжают ли болеть фолликулы. Если улучшений нет, обратитесь за медицинской помощью.

Правильный уход и профилактика

Эти правила помогут девушкам, страдающим от боли в прикорневой зоне:

1. Подберите косметику в соответствии с типом волос.
2. Ограничьте использование заколок, шпилек, высоких хвостов, пучков и тугих кос.
3. Используйте расческу с мягкими зубчиками, предпочтительно деревянную или с натуральным ворсом.
4. Избегайте чрезмерного применения стайлинговых средств при укладке.
5. Носите головные уборы для защиты волос и кожи от ультрафиолета, перегрева и холода.
6. Соблюдайте полноценное питание, ограничивая соленые, сладкие и жареные блюда.
7. Обеспечьте себе здоровый сон и отдых.
8. Научитесь справляться со стрессом и избегайте нервных ситуаций.
9. Занимайтесь спортом и больше гуляйте.
10. Соблюдайте гигиену волос.

Косметические, медицинские, народные средства

Если боль у корней волос не дает покоя, медикаменты могут помочь. По назначению врача применяют мази, болтушки и иногда делают инъекции. При болях в конкретном участке кожи головы используют Лидокаин в аэрозольной форме.

Если неприятные ощущения связаны с нервными расстройствами, врачи рекомендуют валерьянку, настойку пустырника, Магне B6 или его аналоги. При дефиците витаминов полезно дважды в год принимать витаминные комплексы, такие как Пантовигар или Алерана.

Для ухода за волосами и кожей головы, которая периодически болит, стоит использовать гипоаллергенные косметические средства. Выбирайте продукты для чувствительного эпидермиса. Настойка жгучего перца поможет улучшить питание корней и активизировать приток крови к фолликулам. Ее можно купить в аптеке и использовать по инструкции, но не применяйте, если на коже есть ранки или ссадины, а также если есть риск аллергической реакции (предварительно протестируйте средство на запястье).

Раздражая кожу, острый красный перец стимулирует приток крови к луковицам, что часто необходимо для здоровья волос.

В домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами питательных масок. Они улучшают циркуляцию крови и доставляют к корням кислород и полезные вещества. Для облегчения боли на коже головы может хватить 1–2 процедур. Популярные варианты:

1. Втирание морской или обычной соли в кожу и корни волос. Время действия такой маски — 15 минут. Это поможет эффективно отшелушить кожу и улучшить ее дыхание. Соль должна быть мелкой, чтобы не повредить кожу. Если есть порезы или ссадины, маску применять нельзя. В остальных случаях частота использования — 2–3 раза в неделю.

2. Приготовление горчичной смеси. Она улучшает приток полезных компонентов к корням и активизирует рост волос. Для приготовления смешайте сухой горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны. Нанесите на корни волос на 60 минут. Курс — 10 сеансов. Интервал зависит от типа волос: для жирных — 5 дней, для нормальных — 7 дней, для сухих — каждые 10 дней. Маску не применяйте при раздражении или ранах.

3. Использование медово-масляной маски. Смешайте 1–2 чайные ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой репейного масла, слегка подогрейте на водяной бане. Добавьте 4–5 капель витамина E и 2 столовые ложки натурального меда. Нанесите массу на корни волос массажными движениями, утеплите шапочкой для душа и полотенцем. Через 30 минут смойте шампунем. Периодичность — 2–3 раза в неделю.

4. Нанесение чесночной смеси. Столовую ложку меда смешайте с 2–3 перепелиными желтками, добавьте столовую ложку сока алоэ и 1–1,5 чайные ложки чесночного сока. Нанесите на кожу головы, не втирая, и накройте полиэтиленовой шапочкой. Через 20–25 минут промойте мягким шампунем. Используйте дважды в неделю.

5. Применение крапивной маски. 150 г свежих листьев крапивы измельчите и смешайте с чайной ложкой морской соли и столовой ложкой касторового масла. Нанесите на корни, которые болят, и через 35 минут смойте мягким шампунем. Максимум — 3 сеанса в неделю.

Процедуры

Чтобы избавиться от дискомфорта при болях в коже головы, попробуйте следующие методы:

1. Массаж кожи головы. Мягко массируйте кожу подушечками пальцев. Можно использовать лечебные маски, соль или эфирные масла. Также помогает расчесывание волос массажной щеткой.
2. Посещение сауны или бани. Это улучшает кровообращение и снимает боль в корнях волос.
3. Релаксация. Эффективна, если причина боли связана с тревогой или напряжением. Выключите свет, устраните шум, примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Регулярные сеансы помогут.
4. Занятия йогой. Они восстанавливают душевное равновесие и помогают справляться со стрессом, который может вызывать боль в корнях волос.
5. Ароматерапия. Эфирные масла лимона, лайма или базилика успокаивают и снимают тревогу.
6. Контрастный душ. Этот метод помогает снять спазмы сосудов и улучшить кровообращение.

Можно использовать несколько методов одновременно. Боль в прикорневой зоне обычно легко устраняется, если она не связана с серьезными заболеваниями. Если симптомы продолжаются долго и не проходят, обратитесь к врачу.

Полезные видео

Почему болит кожа головы и корни волос

Волосы и кожа головы отражают состояние здоровья. Они могут сигнализировать о нехватке витаминов и микроэлементов или неблагоприятной экологической обстановке. Проблемы со здоровьем часто проявляются через ухудшение состояния волос: боль у корней, сухость, ломкость и выпадение.

Многие женщины, независимо от возраста и состояния здоровья, испытывают дискомфорт в виде боли у корней волос. Эти ощущения могут усиливаться при распускании тугой прически, хвоста или расчесывании. На вопрос о причинах боли у корней волос нельзя дать однозначный ответ. Рассмотрим возможные причины и способы устранения неприятных ощущений.

https://youtube.com/watch?v=JSSmyykh_B0

Как ощущается боль корней волос?

Боль может ощущаться локально (например, в затылке или на макушке) или по всей поверхности головы. Обычно она проявляется как сковывающие ощущения, напоминающие ношение каски. Существует медицинский термин «каска неврастеника», который описывает этот вид психогенной боли. Боль может быть монотонной или проявляться в виде легкого сдавливания.

Причины боли. Почему болит кожа головы у корней волос?

Корни волос не могут болеть сами по себе. Дискомфорт обычно возникает по следующим причинам:

• тугие прически или тесные головные уборы;
• неправильный уход за волосами и кожей головы;
• переохлаждение кожи головы;
• нарушение кровообращения, в том числе из-за вегетососудистой дистонии;
• аллергические реакции;
• стресс и неправильное питание.

Нарушение кровообращения

Наиболее распространенная причина боли в корнях волос — это ношение тесного головного убора, тугая прическа, острые шпильки или высокий хвост. Постоянное стягивание волос вызывает дискомфорт, который может длиться 2-3 дня. Как только вы прекратите использовать такие прически, неприятные ощущения исчезнут.

Неправильный уход

Смена привычных средств ухода (новый шампунь, бальзам) или неправильно подобранные продукты, не соответствующие типу волос, могут вызывать дискомфорт. Частое использование лаков, гелей и муссов для укладки истощает волосы, делает их тяжелыми и способствует накоплению пыли и грязи. Поэтому, когда волосы грязные, могут болеть корни.

Неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам могут привести к сухости кожи головы и появлению перхоти. Сухость также вызывает ломкость волос и может быть причиной болей в корнях. В этом случае стоит отказаться от жестких средств и выбрать смягчающие и увлажняющие продукты для тонких волос.

К средствам ухода за волосами относятся также расчески, гребни и массажные щетки. Их следует выбирать осторожно, обращая внимание на натуральность материала, антистатические свойства и безопасность для кожи головы.

Переохлаждение

Выход на улицу в холодное время года без головного убора может привести к боли в корнях волос. Низкие температуры сужают сосуды, вызывая спазмы и дискомфорт. Простое решение — носить теплую шапку в соответствии с сезоном.

Нарушение кровообращения вследствие ВСД

Нарушение кровообращения — серьезная причина болей в корнях волос на голове. У людей с вегетососудистой дистонией (ВСД) могут наблюдаться проблемы с кровеносной системой. ВСД часто возникает из-за спазмов сосудов или заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если у близких родственников есть такой диагноз, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причины болей в корнях волос на макушке и исключить ВСД. Из-за ускоренного темпа жизни синдром ВСД встречается как у детей (15-25%), так и у взрослых (до 70%). Стресс, смена погоды или изменения магнитного фона Земли могут вызывать неприятные ощущения. Кроме болей в корнях волос, симптомы вегетососудистой дистонии включают:

• нарушение сердечного ритма;
• нестабильное артериальное давление;
• бледность кожи;
• холодные кисти и стопы;
• учащенное дыхание;
• нарушения потоотделения (чаще всего повышенное);
• синдром раздраженного кишечника и другие дискомфортные проявления.

Аллергические реакции

Боль в корнях волос может быть вызвана аллергической реакцией. В последнее время популярны средства для ухода за волосами с экзотическими экстрактами и маслами, которые могут вызывать аллергию.

Перед использованием нового продукта (шампуня, бальзама, маски, масла, краски для волос или средства для химической завивки) обязательно протестируйте его на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи, например, за ухом. Если в течение 24 часов не появится высыпаний, зуда, покраснения или шелушения, средство можно использовать. Если тест не проводился и аллергия все же проявилась, немедленно прекратите использование продукта. При постоянной боли и зуде обратитесь к врачу.

Стресс и неправильное питание

Жизнь каждого из нас часто сопровождается нервными переживаниями, физическим переутомлением и стрессом. Если после волнения вы ощутили боль у корней волос, вероятно, это связано со стрессом. В таком случае попробуйте принимать легкие травяные успокаивающие средства, а также микроэлементы селен и магний, и курс витаминов группы В. Заботьтесь о своих нервах и не переживайте по пустякам — каждое волнение сказывается на здоровье.

Здоровье и красота волос на 90% зависят от качественной и здоровой пищи. Включение в рацион свежих фруктов, ягод и овощей положительно влияет на состояние волос. Долгое соблюдение монодиет не приносит пользы. Питание должно быть разнообразным.

Особенно полезны продукты, богатые витамином С, такие как сладкий перец, петрушка, белокочанная капуста, брокколи, черная смородина и цитрусовые. Фасоль, горох и чечевица содержат витамины группы В. Нежирная говядина, свинина и курица обеспечивают организм необходимыми белками и аминокислотами, которые способствуют росту волос.

Способы устранения боли

Как избавиться от неприятной боли у корней волос? Существует два подхода к снятию прикорневой головной боли: медикаментозный и немедикаментозный. Медикаментозные методы включают использование таблеток, мазей и витаминов для облегчения боли и спазмов. Однако давать рекомендации в этой области рискованно, поэтому лучше обратиться к специалистам. Врач-трихолог, после обследования кожи головы и волос, а также анализа общего состояния, сможет назначить индивидуальное лечение.

Немедикаментозное устранение боли у корней волос

Прежде чем обращаться к врачам и принимать таблетки, можно попробовать устранить боль самостоятельно. Для этого:

• Избегайте тугих причесок, конских хвостов и металлических шпилек.
• Минимизируйте использование средств для укладки (лаков, муссов, гелей и т. д.).
• Выбирайте расчески из натуральных материалов, которые не электризуют волосы и не травмируют кожу головы.
• Посещение бани или сауны поможет расширить сосуды и улучшить циркуляцию крови.
• Попробуйте массаж головы для улучшения кровоснабжения и снятия спазмов.
• В холодное время года носите головной убор.
• Соблюдайте правильное питание, ограничивая соль, жареную и сладкую пищу.
• Подберите шампунь, бальзам и кондиционер в соответствии с типом волос — в этом поможет парикмахер.
• Делайте питательные маски минимум 4-5 раз в месяц.
• Следите за психоэмоциональным состоянием и избегайте стрессов.

Эти советы помогут вам забыть о боли в корнях волос.