Головная боль может быть как симптомом заболевания, так и самостоятельным недугом. Часто с ней можно справиться самостоятельно, приняв обезболивающее или просто подождав, пока боль пройдет.

На сегодняшний день головная боль — одна из самых распространенных жалоб, с которой пациенты обращаются к врачам. Причины могут быть разнообразными: недосыпание, малоподвижный образ жизни, курение, остеохондроз, стрессы или травмы головы. Установить точный диагноз может только специалист. К счастью, головная боль редко является признаком серьезного заболевания.

Головная боль возникает из-за раздражения болевых рецепторов, расположенных в различных частях головы и шеи, после травмы, воспаления нервов или расширения кровеносных сосудов.

Причины

Как уже упоминалось, источников головной боли множество.

Головная боль может возникать из-за стресса, курения, алкоголя, постоянных переживаний, недосыпания или даже ношения тугих клипс. Обычно она ощущается как сжатие черепа. Из-за дискомфорта больной становится агрессивным и раздражительным. Пессимисты более предрасположены к этому недугу, так как склонны драматизировать и переживать по пустякам. Справиться с такой головной болью можно с помощью настойки валерианы или ромашкового чая. Также помогает массаж головы с помощью расчёски, что улучшает кровообращение.

Одутловатое лицо, боль в висках и общее плохое состояние — это признаки другого типа головной боли. Она может возникать из-за расширения сосудов или спазмов, часто наблюдается у малоподвижных людей. Вегетососудистая дистония и остеохондроз также могут вызывать подобные боли. При этом приступы часто случаются при изменении погоды или за несколько дней до менструации. У женщин во время беременности такие приступы могут значительно сократиться или исчезнуть, но после окончания грудного вскармливания они могут вернуться. В этом случае народные средства не всегда помогают, и лучше использовать медикаменты. Напитки из мелиссы, боярышника и сушеницы могут немного облегчить боль, а от кофе лучше отказаться. Массажи и компрессы также могут помочь: горячие — если лицо бледнеет, холодные — если краснеет.

Мигрень — это тяжелое наследственное заболевание, чаще встречающееся у женщин. Оно усугубляется неправильным образом жизни и обычно проявляется примерно к 25 годам. Приступы могут длиться от нескольких часов до трех дней, обычно болит только одна сторона головы, сопровождаясь тошнотой, чувствительностью к свету и звукам, а также мельканием вспышек перед глазами. Для лечения используются препараты, подобранные в зависимости от стадии заболевания. В качестве профилактики полезны массаж и теплые ванны для рук, а во время приступов лучше находиться в темном помещении.

Иногда головная боль возникает из-за непереносимости определенных веществ в продуктах, таких как нитрат натрия и тирамин. Также она может появляться при резком отказе от привычного продукта, например, кофеина. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, следует правильно питаться и избегать продуктов с этими веществами. Тирамин содержится в копченостях, сосисках, йогуртах, сметане, некоторых сортах пива, соленой или маринованной рыбе, а также в некоторых сырах и шоколаде. Чем дольше срок выдержки, тем больше тирамина в продукте. Нитрат натрия встречается в китайской кухне, чипсах и сухариках.

Виды головной боли

Головная боль делится на два типа: первичную и вторичную.

1. Первичная головная боль является самостоятельным заболеванием и встречается в 9 из 10 случаев.
2. Вторичная головная боль указывает на наличие другого заболевания и может быть следствием множества различных недугов.

Первичная головная боль

• Воспаление, сдавливание или раздражение тройничного нерва — распространенное заболевание, особенно у женщин после 40 лет. Приступы длятся несколько секунд и сопровождаются колющей болью в голове, в области темени, а иногда переходят на лицо и челюсть.

• Кластерная головная боль проявляется сильными стреляющими болями, обычно с одной стороны. Лицо может отекать и краснеть, глаза слезятся.

• Головная боль напряжения охватывает весь череп, иногда локализуясь в затылке, лбу или темени. Боль умеренная, и пациенты часто отмечают, что «хуже всего становится при движении», хотя сильных приступов не бывает. Это состояние может длиться неделю и часто связано с эмоциональным стрессом или физическими перегрузками.

• Мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Приступы часто начинаются после сна и могут варьироваться от умеренных до нестерпимых. Боль усиливается при прикосновении и может длиться от нескольких часов до трех дней.

Вторичная головная боль

Наиболее распространенные причины головной боли:

• Простуда или грипп. Приступы боли в области глаз, висков и лба не слишком сильные. Кроме головной боли, проявляются и другие симптомы простуды. Когда температура снижается, головная боль проходит.
• Повышенное внутричерепное давление. Головные боли длительные, но не интенсивные. Часто сопровождаются тошнотой и рвотой по утрам, особенно при резких движениях.
• Последствия травмы головы. Непрерывные, щемящие и тупые боли возникают не позднее чем через 2 недели после травмы. Интересно, что сила боли не всегда соответствует тяжести травмы: легкая травма может вызывать сильные приступы и наоборот.
• Шейный остеохондроз. Боль возникает при резких движениях головой, после сна в неудобной позе или длительного напряжения шеи. Обычно сильнее ощущается утром и может сопровождаться проблемами со слухом.
• Менингит. Симптомы включают тошноту, высокую температуру, рвоту и напряжение мышц затылка. Головная боль становится нестерпимой, и общее состояние ухудшается. В таких случаях необходимо срочно вызывать скорую помощь.
• Сотрясение мозга. Боли могут продолжаться даже спустя годы после травмы. Пациенты испытывают тревогу, головокружение и потерю внимания. Жалобы включают ухудшение состояния при резком подъеме с кровати или движении головой. Рекомендуется избегать стрессов.
• Острый инсульт. Внезапная сильная головная боль может быть признаком инсульта.
• Вегетососудистая дистония. Заболевание может возникать из-за смены погоды или стрессов. Сопровождается тошнотой, головокружением и колебаниями артериального давления.
• Болезни глаз. Глаукома и косоглазие могут вызывать тупую боль внутри глаза и за ним.
• «Хортоновская» головная боль. Чаще страдают мужчины. Характеризуется сильной сверлящей болью вокруг глаз, которая может распространяться на виски и лоб. Ухудшается состояние при резких движениях головой.
• Синусит, фронтит, гайморит. Длительная, давящая головная боль в области лба, глаз и щек, часто сопровождающаяся насморком и невысокой температурой.

Когда нужно спешить обращаться в больницу

1. Если голова заболела резко и неожиданно, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Это может быть признаком субарахноидального кровоизлияния.

2. Если головная боль усиливается в положении лежа и проходит примерно через полчаса после вставания, это может указывать на нарушение оттока спинномозговой жидкости, повышение внутричерепного давления или наличие опухоли.

3. При потере сознания.

4. Если помимо головной боли наблюдаются боязнь света, повышенная температура и дискомфорт в мышцах шеи, это могут быть симптомы менингита.

Опасность головных болей

Частые головные боли могут вызывать меланхолию и нарушения сна. Сильный приступ иногда указывает на разрыв аневризмы или сосуда головного мозга, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Поэтому тем, кто страдает от частых и сильных головных болей, следует незамедлительно обратиться к врачу для выяснения причины и ее устранения.

Профилактика

Чтобы уменьшить приступы и снизить вероятность их появления, необходимо проводить профилактику и заботиться о здоровье. Рекомендуется:

1. Чаще гулять на свежем воздухе.
2. Правильно питаться.
3. Вести здоровый образ жизни.
4. Пить около 2 литров жидкости в день.
5. Спать не менее 7 часов в сутки.
6. Избегать нервных ситуаций и стрессов.
7. Заниматься спортом: плаванием, бегом и йогой.

Диагностика

Применяется множество методов для выявления причины боли, однако только специалист может точно определить её, проведя необходимые обследования и анализы. Самолечение может привести к негативным последствиям, поэтому важно не затягивать с визитом к врачу. Чем раньше будет установлена причина, тем быстрее начнётся лечение.

Методы диагностики:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника. Этот метод позволяет увидеть структуры головного и спинного мозга, что помогает выявить такие причины боли, как опухоли, синуситы и последствия инсульта.
2. Компьютерная томография (КТ). Обследование ограничено областью черепа и позволяет диагностировать острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, травмы и признаки гидроцефалии.
3. Лабораторные исследования для выявления инфекций и воспалений.
4. Мониторирование артериального давления для определения скрытой артериальной гипертонии и изменений давления в течение дня.
5. Магнитно-резонансная ангиография — современный метод, позволяющий исследовать интракраниальные и экстракраниальные артерии и вены, выявляя их стенозы.
6. Общий осмотр врачей. Иногда для диагностики требуется всесторонний осмотр, включая консультации окулиста, отоларинголога и стоматолога. Например, окулист может заметить изменения на глазном дне, указывающие на заболевание.

Важно внимательно относиться к своему здоровью. При наличии тревожных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Уважаемый доктор!

Мне 25 лет, пол женский. Нервными заболеваниями не страдала, в детстве перенесла только ОРВИ и хронический насморк. Ветрянка была в 18 лет без осложнений, а последние два года — несколько случаев трахеита с длительным кашлем.

Сейчас наблюдаю следующие симптомы: несколько дней подряд мышцы подёргиваются, как будто что-то пульсирует под кожей — в икре, под коленом, ягодице и руках. Изредка дёргается мизинец и щёка. Эти ощущения возникают только в положении сидя или лёжа, при стоянии и ходьбе их нет. Возможно, они усиливаются при нервном напряжении. Иногда возникают приступы дрожи без температуры.

Три недели назад стали затекать руки и ноги, особенно в сидячем положении. Также наблюдаю пульсации перед глазами, которые проходят при движении. Бывает тяжесть в голове и затылке, но не постоянно. За месяц до этого появились щелчки в горле при глотании, но ЛОР не выявил патологии.

С памятью возникли проблемы: забываю имена и названия, хотя раньше такого не было. В последние три месяца испытываю раздражительность, тревожность и ночные кошмары. Гормоны щитовидной железы в норме, месячные стали короче (поликистоз яичников).

Давление 130/80, иногда 140/90. Выпадений чувствительности нет, головные боли редкие, но иногда ощущаю давление в нижней части лица и висках. Аппетит и температура в норме.

Три недели назад невролог поставил диагноз «астено-депрессивный синдром» и назначил глицин, но эффекта не было. Психотерапевт прописал адаптол, который немного успокаивает, но дёрганья и пульсации продолжаются.

Какое обследование мне лучше пройти: УЗДГ сосудов головы и шеи, МРТ мозга, МРТ шеи, ЭНМГ или ЭЭГ? У меня ограниченный бюджет, и нужно выбрать что-то одно.

С уважением, Язька.