Сегодня обсудим: Что делать, если болят мышцы спины: возможные причины и лечение

Содержание статьи на ПоМедицине:

• Что собой представляют боли в мышцах спины и их осложнения
• Причины болей в мышцах спины
• Сопутствующие симптомы
• Группа риска
• Диагностика болей в мышцах спины
• Лечение болей в мышцах спины
• Профилактика болей в мышцах спины

Согласно медицинской статистике, каждый третий человек на планете страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространены артриты и артрозы.

Мышечная боль (миалгия) занимает третье место среди этих заболеваний, и боли в мышцах спины встречаются чаще всего. Несмотря на распространенность, это не делает заболевание менее опасным. Миозиты (воспаления мышц), сопровождающиеся болями, могут привести к инвалидности.

Что нужно знать о данной проблеме? Давайте разберемся.

Что собой представляют боли в мышцах спины, и каковы осложнения

Боли в мышцах спины часто являются симптомом миозита. На первый взгляд, это заболевание кажется безобидным: дискомфорт может исчезнуть сам по себе. Однако это заблуждение. Опасность миозита заключается в возможных осложнениях, среди которых — кальцификация мышц. Болезнь не проходит, а переходит в хроническую форму, оставаясь незамеченной.

Кальцификация приводит к образованию жестких участков в мышцах и нарушает их сокращение. Это может вызвать проблемы с кровообращением, так как «окостеневшие» мышцы сдавливают сосуды. Особенно опасно, если это происходит в области шеи, где мышцы могут сжимать артерии, питающие мозг, что увеличивает риск инсульта. Миозиты в грудном и пояснично-крестцовом отделах также представляют опасность, так как могут сдавливать нервные корешки, что приводит к парезам и параличам. Поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью.

Причины того, почему болят мышцы спины

Существует множество причин болей в мышцах спины.

• Наиболее распространенная — недавнее инфекционно-воспалительное заболевание. Воздействие низких температур на мышцы может снизить иммунитет в этой области и вызвать воспаление, что приводит к боли и дискомфорту.
• Аутоиммунные заболевания. В этом случае иммунная система воспринимает собственные мышечные клетки как угрозу и запускает защитную реакцию. Это сложные заболевания, требующие внимательного подхода к лечению, включая коллагенозы и другие.
• Хроническое воспаление. Боли в мышцах спины могут быть вызваны даже проблемами с зубами или заболеваниями горла и носоглотки.
• Редкая, но возможная причина — гельминтоз, например, эхинококкоз. Этот паразит может распространяться по организму с кровью и оседать в различных органах, включая мышцы, образуя кистозные капсулы. Диагностика такого миозита затруднена.
• Злоупотребление алкоголем. Это приводит к интоксикации и болезненности мышц.
• Физическая нагрузка. Многие, кто занимался интенсивной физической активностью, знают, что такое мышечная боль. Она возникает из-за микротрещин в мышцах, которые восстанавливаются со временем. Это не опасно, но неприятно.
• Наличие травм в анамнезе. В этом случае причина боли очевидна.
• Долгое пребывание в неудобной позе.

Если болят мышцы спины, стоит рассмотреть указанные факторы.

Сопутствующая симптоматика

При любом миозите симптомы проявляются ярко (за исключением хронической формы). Наиболее частые проявления:

• Болевой синдром. Это главный источник дискомфорта при воспалении мышечной ткани. Боли могут быть интенсивными, ноющими или тянущими. Они усиливаются после физической нагрузки, смены положения тела и попыток напрячь пораженные мышцы. Боль обычно стихает утром и усиливается к вечеру. Она может быть очень интенсивной и иррадиировать в грудную клетку, поясницу, голову, уши и нижнюю челюсть. Иногда миалгия маскируется под приступ стенокардии или инфаркт. Отграничить миалгию от сердечных проблем визуально невозможно.

• Чувство скованности в мышцах. Ощущение, будто спину обтянули тугим корсетом. Дискомфорт усиливается после физических нагрузок.

• Снижение функциональной активности позвоночника. Это связано с интенсивным болевым синдромом.

• Чувство постороннего объекта в области спины.

Как правило, все симптомы проявляются одновременно, но возможны и вариации, особенно в случае хронического миозита спинных мышц. При хронической форме болезни пациент обычно ощущает лишь слабую боль.

Кто в группе риска

В группы риска входят:

• Лица, работающие на улице, подверженные воздействию низких температур.

• Профессиональные спортсмены, у которых миалгия возникает из-за перенапряжения мышц.

• Люди, занимающиеся физическим трудом.

• Лица пожилого возраста.

Диагностика болей мышц спины

Диагностика миалгии может быть сложной, так как необходимо отличить миозит от заболеваний сердца, легких и желудка. Это может сделать только врач. Обычно диагностикой и лечением миозитов занимаются хирурги совместно с терапевтами. На первичном осмотре специалист задает вопросы и фиксирует жалобы. Затем проводятся физикальные исследования (пальпация) и функциональные тесты для оценки состояния спины и позвоночника. Основная роль отводится инструментальным исследованиям, которые помогают подтвердить диагноз.

Среди исследований:

• Рентгенография. Позволяет выявить проблемы с костными структурами позвоночника, что важно для дифференциальной диагностики. Однако она не визуализирует мышечные структуры, относящиеся к мягким тканям.
• МРТ-диагностика. Предоставляет детальные снимки пораженных участков мышц и подходит для выявления кистоподобных образований, включая эхинококкозы.
• Пункция. Применяется при наличии кистозных полостей в мышцах для выявления паразитарного поражения.

Для дифференциальной диагностики могут быть назначены и другие методы обследования:

• ЭКГ. Кардиограмма помогает выявить проблемы с сердцем.
• ФВД. Оценка функции внешнего дыхания необходима для анализа состояния легких.
• Рентгенография органов грудной полости.

В некоторых случаях полезны и лабораторные исследования, например, общий анализ крови, который может показать лейкоцитоз, повышенную СОЭ и низкое количество эритроцитов — прямые признаки воспаления.

Комплекс этих обследований достаточно для постановки точного диагноза.

Болят мышцы спины: лечение

Лечение болей в мышцах спины в основном медикаментозное. В терапии используются:

• Спазмолитики для снятия мышечных спазмов.
• Анальгетики для устранения болевого синдрома.
• Противовоспалительные средства для уменьшения воспаления в пораженных мышцах.
• Антибиотики при гнойном инфекционном миозите.
• Миорелаксанты для снятия патологического напряжения мышц.

Лекарственные препараты — это первый этап к полному выздоровлению. Затем назначаются физиотерапевтические процедуры и массаж, которые могут проводиться как в период обострения, так и в фазу ремиссии. Конкретные процедуры и лекарства определяет только врач. Самостоятельный прием препаратов строго запрещен.

В крайних случаях, при наличии гнойного процесса или эхинококкоза, может потребоваться операция. К счастью, такие ситуации встречаются редко.

Болят мышцы спины: профилактика

Профилактика болей в мышцах спины проста и включает следующие рекомендации:

• Избегайте переохлаждения, чтобы предотвратить миозиты.
• Хронические воспалительные процессы должны быть своевременно устранены.
• При непонятной боли обращайтесь к терапевту или хирургу.
• Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.

Это поможет пациенту сохранить здоровье на длительный срок.

Миозиты могут быть серьезными. Запущенный процесс может привести к утрате трудоспособности, поэтому не стоит рисковать. Бдительность — важный аспект здоровья.

• Нужно ли делать отопластику?
• Отёк Квинке: первые симптомы и правила первой помощи.
• Как узнать, что подросток употребляет спайсы или соль?

Источник

Боль в мышцах спины может возникать после чрезмерных физических нагрузок, длительного пребывания в неудобной позе за компьютером или во время вождения. Боли вдоль позвоночника могут быть вызваны воспалением мышц, дегенерацией межпозвонковых дисков или искривлением позвоночника. Если боль локализуется слева от позвоночника, необходимо исключить инфаркт миокарда. Боль справа может возникнуть после поднятия тяжестей.

Врачи Юсуповской больницы определяют причину болей в спине с помощью современных диагностических методов и проводят комплексное лечение. Терапия мышечной боли включает новейшие препараты в виде таблеток, порошков, инъекций, мазей и гелей. При болях в поясничном, грудном или шейном отделах позвоночника реабилитологи применяют физиотерапию, щадящие методы мануальной терапии и иглоукалывание. Старший инструктор-методист ЛФК подбирает индивидуальные гимнастические упражнения для снятия спазмов и укрепления мышечного корсета.

Причины боли в спине

Боль в спине испытывает 90% людей. Если острая боль не лечится вовремя, она может стать хронической. Чаще всего мышечные боли в спине возникают из-за искривления позвоночника и неравномерных нагрузок, связанных с неправильной осанкой и малой физической активностью. Боли в области лопаток могут быть следствием травм, заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Основные причины боли в мышцах спины:

• заболевания позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, остеомиелит, грыжа межпозвоночного диска);
• болезни мышц спины (фибромиалгия, миофасциальный синдром);
• травмы грудной клетки.

Врачи Юсуповской больницы сначала определяют причину боли, а затем проводят лечение. В сложных случаях профессора и врачи высшей категории обсуждают заболевание на заседании экспертного совета. Ведущие неврологи, кардиологи, вертебрологи и нефрологи принимают совместное решение о тактике ведения пациента с болями в мышцах спины.

Как снять боль в мышцах спины

Для купирования острой боли в мышцах спины врачи Юсуповской больницы используют эффективные лекарственные препараты, зарегистрированные в РФ, с минимальным спектром побочных эффектов. Для снятия воспаления, снижения температуры и обезболивания назначают анальгетики. Нестероидные противовоспалительные средства, такие как:

• ибупрофен;
• диклофенак;
• индометацин;
• напроксен,

эффективно снимают мышечную боль в спине. При очень сильной боли применяют наркотические анальгетики. Для снятия мышечных болей также широко используют миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Витамины группы B положительно влияют на нервные клетки и помогают снять воспаление. При болевом синдроме применяют мази от мышечной боли в спине (финалгон, капсикам).

Немедикаментозные методы купирования боли в спине

Ношение фиксирующего пояса или воротника и постельный режим необходимы при болях в спине после травм или операций. Чрескожная электронейростимуляция использует электрические импульсы для «перехвата» болевых сигналов от поврежденных тканей к головному мозгу. При мышечной боли в спине специалисты клиники реабилитации проводят иглоукалывание в биологически активные точки. Электроакупунктура включает воздействие прерывистыми электрическими импульсами через акупунктурные иглы.

Физиотерапевты назначают процедуры для облегчения боли и снятия спазмов мышц спины. Лекарственный электрофорез вводит медикаменты в организм с помощью малых электрических импульсов, что позволяет обезболивающим и противовоспалительным средствам действовать дольше. Фонофорез — это альтернативный метод введения лекарств с помощью ультразвука, который улучшает всасывание препарата в капилляры, обеспечивая более эффективное воздействие.

Лазерная терапия, использующая световые пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров, облегчает боль, снимает отеки и воспаление. Она помогает при различных заболеваниях позвоночника, вызывающих боль в спине, таких как:

• остеохондроз;
• артроз;
• сколиоз;
• межпозвоночная грыжа.

Магнитная терапия эффективна при многих заболеваниях. Низкочастотное магнитное поле воздействует на клеточном уровне, уменьшая болевой синдром и воспаление, восстанавливая подвижность и снижая отечность мышц.

Физическая реабилитация при болях в спине

При мышечных болях в спине реабилитологи Юсуповской больницы используют лечебную физкультуру, кинезиотейпирование и различные виды массажа. Эти методы помогают при лечении боли, вызванной заболеваниями позвоночника и мышц спины, а также способствуют реабилитации после травм.

Самостоятельный выбор и неправильное выполнение физических упражнений могут нанести вред пациенту. Поэтому лечение назначают реабилитологи, а занятия лечебной физкультурой проводит старший инструктор-методист ЛФК.

Уколы от боли в мышцах спины

При острой мышечной боли врачи Юсуповской больницы назначают внутримышечные, внутривенные инъекции и блокады обезболивающих препаратов. Неврологи клиники владеют техникой блокад, выполняя новокаиновые и лидокаиновые инъекции в триггерные точки. Это способствует расслаблению и восстановлению тонуса мышц спины. При паравертебральной блокаде препарат вводят по нижнему краю ребра в точки, расположенные рядом с позвоночником.

Обезболивающие препараты также вводят через катетер в межпозвоночное пространство. Все виды инъекций при болях в спине выполняют квалифицированные специалисты клиники реабилитации. Позвонив в Юсуповскую больницу, вы можете получить лечение боли в мышцах спины по доступной цене. Вам предложат специальную программу реабилитации, которая включает все необходимые процедуры и позволяет сэкономить.

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С. 307—308.
• Боголюбов. Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). — Москва — Пермь, 1998.
• Попов С. Н. Физическая реабилитация. — 2005. — С. 608.

Наши специалисты

Врач-невролог, кандидат медицинских наук.
Заведующий отделением восстановительной медицины — врач по лечебной физкультуре, врач-невролог, врач-рефлексотерапевт.
Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук.
Инструктор-методист, кинезитерапевт Юсуповской больницы.
Инструктор-методист по лечебной физкультуре.

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит ознакомительный характер. Все материалы и цены не являются публичной офертой, определяемой ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно

Источник

Боль в мышцах спины знакома многим. Она может возникать как у пожилых, так и у молодых людей. Причины могут быть безобидными или указывать на серьезные заболевания. В любом случае, важно обратиться к врачу. Своевременное обращение к специалисту поможет быстрее избавиться от боли и предотвратить развитие болезни.

Почему болят мышцы спины

Спина — самая большая часть человеческого организма, защищающая внутренние органы, мышцы, суставы и кости. Боль в спине должна насторожить. Она может возникать из-за инфекционных и воспалительных процессов, перенапряжения или чрезмерных физических нагрузок. Эти факторы приводят к изменению структуры позвоночника и состоянию мышц.

Болевые ощущения в спине трудно охарактеризовать. Они связаны с накоплением молочной кислоты в мышцах, что вызывает отеки и боли различной интенсивности.

Врачи выделяют несколько типов мышечных болей в спине:

• слабые,
• ноющие,
• острые,
• сильные.

Острая боль часто возникает из-за воспалительных процессов, инфекций или заболеваний внутренних органов.

Пациенты классифицируют болевой синдром на:

• периодический,
• постоянный,
• разовый.

Причины боли в мышцах спины:

• Заболевания спины: сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Эти болезни вызывают перенапряжение мышц и дискомфорт, особенно в трапециевидных и продольных мышцах.
• Заболевания внутренних органов, такие как патологии мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, желудка и печени.
• Воспалительные процессы, например, миозит, который возникает из-за инфекции, разрушающей соединительную и мышечную ткань. Он может проявляться после переохлаждения или как осложнение хронических заболеваний органов дыхания. Если не лечить, миозит может привести к усилению боли, повышению температуры и атрофии мышц.
• Механические повреждения и травмы, особенно у спортсменов, могут вызывать разрывы и воспалительные процессы в мышцах.
• Перенапряжение и сидячий образ жизни. Боли часто возникают у офисных работников из-за длительного нахождения в неудобной позе.
• Боли после тренировок у активных спортсменов, например, у туристов, могут быть связаны с механическими травмами из-за перегрузки мышц.
• Врожденные патологии, такие как синдром короткой ноги, могут вызывать деформацию позвоночника и периодические боли, которые со временем усиливаются.
• Неправильный массаж или лечебная гимнастика могут привести к болям, если процедуры выполнены некачественно или противопоказаны пациенту. Боли могут возникнуть и при наличии хронических заболеваний после процедур.

Также боли могут быть связаны с анатомическими особенностями, такими как сколиоз, плоскостопие или асимметрия костей таза.

Что делать, если болят мышцы спины

При развитии болезни у пациента возникают не только боли в мышцах спины, но и следующие симптомы:

• нарушенная осанка;
• ограниченная подвижность суставов и позвоночника, например, невозможность полностью выпрямить спину или повернуть голову;
• сниженная чувствительность кожи, онемение и покалывание в конечностях.

Медики отмечают, что боли в мышцах спины и позвоночнике могут быть связаны с серьезными заболеваниями, чаще всего с остеохондрозом, которым страдает около 85% населения Земли.

Остеохондроз поражает:

• позвонки;
• межпозвонковые диски;
• спинной мозг;
• корешки и стволы спинномозговых нервов;
• вены и артерии;
• капилляры, связки и мышцы.

Кроме того, остеохондроз может развиваться на фоне:

• спондилита;
• болезни Бехтерева;
• артрита;
• артроза;
• сколиоза.

Опасность остеохондроза заключается в том, что он приводит к дегенеративным изменениям и разрушению костной ткани, межпозвонковых дисков и суставных хрящей.

Причины развития остеохондроза:

• наследственность;
• неправильное питание;
• избыточный вес;
• травмы, которые могут привести к повышенной подвижности позвоночника и защемлению нервов, спинномозговых корешков, мягких тканей и сосудов;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки;
• частые стрессы.

Боль в левой и правой нижней части лопаток может указывать на межпозвонковую грыжу или межреберную невралгию. Многие пациенты привыкли к слабой, ноющей боли в спине и считают ее нормальной. Однако это ошибочно. Важно своевременно обратиться к специалисту для выявления причины боли.

Локализация болей

Болевые ощущения в спине часто локализуются в определенных местах. Вот основные причины:

• Боль в трапециевидной мышце. Эта мышца уязвима, так как отвечает за подвижность плеч. Боль чаще возникает у работников искусства и танцоров из-за перенапряжения. Также она может быть связана с психоэмоциональными проблемами. Симптомы включают головную боль и ограничение движений головы, а боль может иррадиировать в плечи.

• Боль в большой ромбовидной мышце. При этом человек испытывает трудности с движением шеи и плеч. Причиной может быть неправильное поднятие тяжестей, что приводит к смещению лопаток и сутулости.

• Боль слева в спине может указывать на остеохондроз. Она ноющая и может сопровождаться головокружением, нарушением зрения и дискомфортом в руках.

• Боль вдоль позвоночника свидетельствует о грыже или сколиозе. Она возникает из-за сжатия нервных корешков и смещения позвонков.

• Шейный остеохондроз проявляется приступообразной жгучей болью в затылке или голове, сопровождающейся головокружением, тошнотой и снижением чувствительности в руках. В зрелом возрасте возможна потеря сознания, а в хронической стадии — парез и паралич верхних конечностей.

• Грудной остеохондроз вызывает острую боль с прострелами в области ребер, лопаток и верхней части живота. Пациенты могут испытывать кашель, ком в горле и трудности с глотанием. При наклонах и поднятии рук усиливается давление и возникают боли в сердце.

• Поясничный остеохондроз проявляется внезапной болью в пояснице и ногах, которая может иррадиировать в пах и таз. При сращении позвонков боль может уменьшиться или исчезнуть, но могут возникнуть онемение, парез и проблемы с мочеиспусканием у мужчин, а у женщин — нарушения менструального цикла.

• Боль справа в спине может указывать на остеохондроз, радикулит, сколиоз, межпозвоночные протрузии, туберкулез и травмы позвоночника. Она также может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, таких как аппендицит, перитонит, пиелонефрит, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки и другие. У женщин это может быть связано с аднекситом, эндометритом, миомой или кистами.

Диагностика заболевания

Мышечная боль в спине лечится хирургом, травматологом, невропатологом или терапевтом. Эти специалисты проводят диагностику и назначают лечение, начиная с осмотра пациента и выяснения его жалоб.

Дополнительные методы диагностики при выявлении симптомов болезни включают:

• Рентгенография — выявляет патологии костной системы.
• МРТ — оценивает поражение мышц.
• Пункция — обнаруживает паразитарные поражения.
• ЭКГ — позволяет оценить работу сердечной системы.

Пациенту также необходимо сдать анализы крови и мочи для определения воспалительных процессов в организме.

Лечение

Лечение боли в мышцах спины включает несколько методов, направленных на устранение источника боли:

• Для снятия острых болей назначают мази и гели с анестетиками, например, с экстрактом красного перца или ядом змеи.
• При миозите применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Врач может также назначить кортикостероиды, которые следует использовать только по назначению.
• Для лечения грыжи межпозвонкового диска используют миорелаксанты, которые помогают быстро снять мышечные спазмы.
• В случае наличия паразитов применяются медикаментозные методы.
• При гнойном миозите назначают антибиотики.

Дополнительно могут быть рекомендованы:

• электротерапия;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• лазерная терапия;
• лечебный массаж.

Рекомендуется также посещение санатория, специализирующегося на лечении подобных заболеваний, а также процедуры по психоэмоциональной коррекции состояния.

Профилактика

Чтобы избежать боли в спине, пациенту следует выполнять несколько простых действий:

• Поддерживать правильную осанку при ходьбе и сидении. Для этого нужно встать вплотную к стене и прижаться к ней затылком и пятками. Это положение стоит запомнить и применять в повседневной жизни.
• При длительном стоянии рекомендуется каждые 10 минут менять положение, перенося вес тела с одной ноги на другую.
• При длительном сидении важно снимать мышечную усталость. Для этого нужно прогнуться в спине, вытянуть руки вверх и вперед, глубоко дышать. Затем встать на носки, поднять руки вверх и потянуться. Эти движения следует выполнять несколько раз в день.
• Рекомендуется висеть на турнике.
• Следить за рационом: исключить жирную пищу и включить продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.
• Одеваться по погоде, избегать сквозняков и переохлаждения.
• Заниматься спортом каждый день.
• Не лежать долго в постели. Короткие промежутки отдыха помогут избежать атрофии мышц.

В качестве профилактики врачи советуют следующее упражнение:

• Лечь на спину, прижать ягодицы к полу.
• Поднять ноги и согнуть их под прямым углом к полу.
• Осторожно отводить ноги вправо и влево.
• Во время упражнения должно ощущаться растяжение позвоночника.

Еще одно упражнение: лечь на спину и поднять руки и ноги высоко вверх. Удерживать это положение несколько минут, затем расслабиться. Повторить несколько раз.

Если появляется боль в области позвоночника, необходимо проконсультироваться со специалистом. Не стоит терпеть боль в надежде, что она пройдет сама, или заниматься самолечением. Это может привести к ухудшению состояния здоровья и обострению симптомов.