Гипертоническая болезнь остается актуальной проблемой общества на протяжении многих столетий. Она значительно ухудшает качество жизни из-за неспецифических симптомов, таких как головная боль, недомогание и общая слабость. Также существует риск серьезных осложнений.

Лечение гипертензии осложняется тем, что в некоторых случаях невозможно стабилизировать артериальное давление (АД), особенно при тяжелом течении заболевания. Поэтому некоторые пациенты могут длительно испытывать головную боль и недомогание, даже строго соблюдая рекомендации врача. В этой статье мы рассмотрим, при каких уровнях АД пациенты могут ощущать головную боль в затылке и как избавиться от этого симптома.

Общие причины головной боли

Наибольшую сложность в диагностике острой головной боли представляет её полиэтиологичность. Это означает, что различные патологические процессы могут вызывать этот симптом. Боль может локализоваться в височной, глазничной, теменной, затылочной или опоясывающей областях.

Болезненные ощущения в глазнице чаще связаны с мигренью, этиология которой до конца не изучена. Затылочная боль обычно обусловлена острыми инфекциями или гипертонией.

К другим причинам головной боли относятся:

• длительное умственное перенапряжение;
• физическое истощение;
• вегето-сосудистая дистония;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• травмы или ушибы головного мозга.

Головная боль при гипертонии

Боль в голове при повышенном артериальном давлении — один из первых симптомов, указывающих на увеличение сосудистого сопротивления. Это связано с перераспределением объема циркулирующей крови, давлением на оболочки головного мозга и нарушением оттока спинномозговой жидкости из желудочков.

Многих пациентов интересует, при каких показателях тонометрии возникает головная боль. Однако однозначного ответа на этот вопрос нет, так как этот симптом индивидуален. У одних пациентов головная боль появляется при небольшом повышении АД, у других — даже при критических значениях она отсутствует.

Чаще всего боль при гипертензии локализуется не только в затылочной области, но со временем распространяется на темя и виски. Этот признак наиболее часто наблюдается у пациентов с гипертонией в утренние часы после длительного нахождения в лежачем положении. Обычно боль проходит через пару часов после пробуждения без необходимости в медикаментах.

Головная боль при гипотонии

Пациенты с хронической гипотонией часто жалуются на сдавливающую головную боль. Этот симптом возникает из-за изменения тонуса сосудов: их чрезмерное расслабление приводит к недостаточной доставке кислорода в мозг и перераспределению жидкостей в крови.

К характеристикам головной боли при гипотонии относятся:

• пульсация в висках и теменной области;
• длительность;
• приступообразный характер.

Головная боль обычно не имеет четкой локализации и охватывает всю черепную коробку. В отличие от гипертонической, гипотоническая головная боль редко проходит самостоятельно; ее интенсивность может меняться. Без лечения могут возникнуть онемение шеи, холодный и липкий пот, сужение полей зрения и даже обмороки.

Какое давление приводят к болям в затылке?

Точно определить, при каком уровне артериального давления у пациента возникнет головная боль, сложно. Клинические исследования показывают, что чаще всего этот симптом появляется при значениях АД выше 140/90 или ниже 100/60 у пациентов с хронической гипо- или гипертонией.

Головная боль часто является первым сигналом о неэффективности лечения или развитии осложнений. В таких случаях пациентам рекомендуется измерить уровень АД и обратиться за помощью к бригаде скорой помощи или своему лечащему врачу, если они находятся в стационаре.

Самостоятельное лечение в данной ситуации не рекомендуется, так как это может ухудшить состояние.

Лечение

Для лечения головной боли, связанной с гипертонией и гипотонией, применяются различные методы — от массажа и акупунктуры до медикаментов.

Общие способы лечения:

• максимальное расслабление тела;
• при гипертонии эффективны успокаивающие народные средства, такие как пустырник и настой валерианы;
• при гипотонии — массаж шейно-воротниковой зоны;
• массаж спины при пониженном АД;
• надавливание на глазные яблоки на 5–10 секунд при повышенном давлении;
• горячие ванночки для стоп при гипертонии;
• теплые сладкие напитки при гипотензии.

Медикаментозная терапия головной боли при гипотензии включает:

• «Цитрамон»;
• «Пирамеин»;
• «Сапарал»;
• «Кофетамин»;
• витаминные комплексы.

Для лечения головной боли при гипертонии используются:

• «Каптоприл»;
• «Лизиноприл»;
• «Спиронолактон»;
• «Празозин».

Перед началом приема любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать нежелательных взаимодействий с другими лекарствами и предотвратить резкие изменения артериального давления.

Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль в затылке. Характер боли может варьироваться по интенсивности и длительности в зависимости от состояния здоровья. Часто после таких симптомов выясняется, что артериальное давление повышено.

Затылочные боли могут возникать как при гипертонии, так и при пониженном АД. Также они могут быть связаны с повышением внутричерепного давления (ВЧД).

Больному бывает сложно определить, какие изменения в сердечно-сосудистой системе вызывают дискомфорт. Для этого необходима тщательная диагностика и консультация кардиолога.

Причины появления

При повышенном кровяном давлении боль возникает из-за напряженной работы кровеносной системы. Усиление давления крови на рецепторы вен приводит к болям в затылке.

Эта боль не имеет четкой локализации и характеризуется распирающим и давящим ощущением. Она усиливается при резких движениях и ослабевает в покое. В положении стоя боль переносится легче, чем лежа.

При пониженном артериальном давлении затылочная боль чаще пульсирующая, но может быть и «тупой», охватывающей всю голову. Это связано с недостаточной скоростью циркуляции крови из-за снижения тонуса сосудов.

Затылочная боль при повышенном внутричерепном давлении возникает из-за избытка ликворной жидкости и иногда называется «ликворной».

Неприятные ощущения в голове могут также возникать из-за длительного статического напряжения мышц шеи и плеч. В этом случае помогает точечный массаж кожи головы, шеи и верхней части трапециевидных мышц. Можно также принять несколько капель «Настойки пустырника», разведенных в стакане теплой воды.

Высокое давление и боль в затылке – это сигнал для диагностики и консультации с врачом.

Игнорирование симптомов может привести к хроническим проблемам, и тогда бороться с болезнью придется всю жизнь!

При каком давлении возникает боль

Затылочная боль гипертонического происхождения усиливается с ростом кровяного давления.

При верхнем значении от 150 и нижнем около 90 мм рт. ст. необходимо срочно принимать меры для снижения АД.

Внимание! Резкий скачок систолического давления от 160 мм рт. ст. и выше может спровоцировать инсульт.

Если тонометр показывает 110/70 мм рт. ст. или 110/60 мм рт. ст., и возникают приступы ломящей боли, которые не проходят длительное время, важно вовремя остановить снижение давления и затем скорректировать его до нормального уровня.

Сопутствующие симптомы

У людей с гипертонией боль в затылке головы часто возникает утром и вечером. Она может распространяться на височную и лобную области. Также наблюдаются отеки век и лица, а иногда немеют руки, чаще левая.

Сильные распирающие боли в затылке могут предвещать гипертонический криз.

При резком повышении артериального давления могут возникнуть: тошнота, головокружение и резкое снижение остроты зрения (появление «мушек» в глазах). Эти неврологические симптомы связаны с кислородным голоданием мозга из-за уменьшения кровотока.

Если затылочная боль возникает при гипотонии, она обычно локализована. Боль может переходить на темя и лоб, иногда охватывая всю голову. Обычно она давящая, реже — пульсирующая или приступообразная. Часто сопровождается головокружением, рвотой, ухудшением зрения и зевотой. В некоторых случаях возможна потеря сознания.

Мигренеподобные приступы при высоком внутричерепном давлении усиливаются от яркого света и шума. Иногда наблюдаются небольшие разрывы мелких сосудов под глазами, учащенное сердцебиение и дискомфорт в глазах. Повышение внутричерепного давления может указывать на сильную интоксикацию, внутримозговое кровоизлияние, гипоксию или менингит.

Первая помощь

Человеку не свойственно терпеть сильную боль. Требуется помощь специалиста.

Что можно сделать самостоятельно для уменьшения сильной головной боли до приезда врача? Необходимые условия для облегчения: отсутствие резких движений, положение «лежа», свободный доступ воздуха и тишина.

При повышенном давлении для облегчения состояния нужно усилить венозный отток. Это достигается активизацией близлежащих мышц с помощью массажа межлопаточной области и шеи. Человек должен находиться в полусидячем положении.

Если симптомы не исчезают, следует принять болеутоляющее средство.

Если у человека диагностирована гипертония, в аптечке должны быть индивидуальные препараты, назначенные врачом. Иногда этого достаточно, чтобы облегчить боль. Результат зависит от причины синдрома и состояния здоровья пациента.

Если патология не проходит и периодически повторяется, необходимо обследование и лечение.

При пониженном давлении облегчить боль в затылке может кусочек черного шоколада, конфета или сладкий чай. Важно помочь больному вовремя, чтобы избежать потери сознания.

Народные советы

Народные средства для коррекции артериального давления подходят только на начальной стадии болезни. При систематических болях необходима консультация врача и медикаментозное лечение.

Для гипертоников

Для купирования боли в затылке при гипертонии используют настойки и отвары боярышника, стевии, семян льна, клевера, валерианы и лаванды. Эти травы улучшают кровообращение и снижают артериальное давление.

Эффективным средством является настой корня хрена, натертого и настаиваемого на воде (200 г) в течение 24 часов. К нему добавляют равное количество морковного и свекольного сока. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

Для гипотоников

При затылочных болях на фоне гипотонии народная медицина рекомендует настойки элеутерококка, лимонника и женьшеня.

Можно принимать по 15 капель настойки календулы дважды в день.

Для выравнивания пониженного давления полезна смесь меда и клюквенного сока в равных пропорциях. Принимайте это средство трижды в день по 1 ч. л. в течение двух недель.

При ВЧД

Для снижения внутричерепного давления и уменьшения количества спинномозговой жидкости используют чесночные отвары и компрессы с мятой. Для мятного компресса сырье измельчают, кипятят 15 минут в 1 литре воды, процеживают и остужают. Смоченную в отваре салфетку прикладывают к голове и держат до полного остывания.

Также можно приготовить смесь лимона с медом. Сок одного лимона смешивают с 5 столовыми ложками меда и принимают по 1 столовой ложке на ночь. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых калием, таких как кунжут, мак, кефир, сметана и йогурт. Посещение бани и сауны запрещено.

Медикаментозное лечение

Назначить препарат для снижения артериального давления может только врач-терапевт или кардиолог. Каждое лекарство подбирается индивидуально в зависимости от причины патологии и степени тяжести.

Способы медикаментозной помощи при затылочных болях зависят от их этиологии.

Если боль вызвана повышением АД, рекомендуется:

• принять спазмолитическое средство (например, «Спазмалгон» или «Папаверин»);
• при отеке использовать мочегонные препараты, такие как «Фуросемид» или «Гипотиазид»;
• сделать горячую ванночку для стоп;
• слегка помассировать затылок;
• пить остывший слабозаваренный травяной чай.

Если причиной является понижение давления, следует:

• использовать болеутоляющее с кофеином (например, «Аспирин»);
• выпить чашку горячего сладкого чая «Каркаде» или крепкого кофе;
• при необходимости врач может назначить курс стимуляторов ЦНС на основе элеутерококка или лимонника китайского.

Для устранения болей в затылке на фоне гипотонии показаны физические упражнения низкой интенсивности: кардио, плавание, легкая аэробика.

Повышенное ВЧД лечится таблетками, инъекциями, физиотерапией, диетой и ЛФК. Рекомендуются сосудорасширяющие препараты, диуретики («Лазикс», «Фуросемид»), успокоительные и анальгетики. В экстренных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Иногда затылочная боль возникает из-за невралгии. В этом случае можно принять болеутоляющее, например, «Нурофен» или «Пенталгин», а затем сделать согревающий компресс на затылок с тертым хреном или горчицей. Этот метод следует использовать только с разрешения врача и при уверенности в причине боли.

К какому врачу обратиться за помощью

Если у человека часто болит голова, ему следует обратиться к врачу. Начать стоит с консультации у участкового терапевта, который проведет первичный осмотр и выявит причины болевого синдрома и возможные симптомы заболеваний.

Доктор проведет зрительное и тактильное обследование, измерит артериальное давление и сделает выводы о характере боли, ее ритмичности и интенсивности в затылочной области. При необходимости он направит пациента к специалисту.

Обычно терапевт направляет к неврологу или кардиологу. В некоторых случаях может потребоваться консультация травматолога, вертебролога или онколога.

Дополнительно могут быть назначены следующие исследования:

1. МРТ шейных позвонков и тканей мозга;
2. систематические измерения артериального давления и частоты пульса в течение определенного времени;
3. рентгеновский снимок шейных позвонков;
4. измерение внутричерепного давления с помощью люмбальной пункции;
5. УЗИ сосудов шейного отдела и структур мозга;
6. общий и клинический анализ крови, анализ мочи.

Схема лечения назначается профильным специалистом с учетом анамнеза пациента и результатов обследования.

Важно понимать, что давление в затылке не всегда связано с артериальной гипертензией. Подобные симптомы могут возникать при различных хронических заболеваниях.

Профилактика скачков давления

Специалисты отмечают, что для профилактики затылочной головной боли важно поддерживать нормальное кровообращение в области головы, шеи и плеч. Необходимо избегать отравления никотином и алкоголем.

Рекомендации:

• Ежедневно выполнять утреннюю зарядку и разминать мышцы плечевого пояса в течение дня.
• Сбалансировать питание, включая свежие листовые овощи, и пить достаточно воды.
• Чередовать отдых и физическую нагрузку.

Чтобы предотвратить затылочные головные боли гипертонического характера, рекомендуется использовать высокие подушки для сна и проводить массаж воротниковой зоны. Следует ограничить потребление жирной пищи.

Профилактика головных болей при гипотонии включает физические упражнения низкой интенсивности.

Полезны кардио нагрузки, плавание, легкая аэробика, бег и утренняя гимнастика.

Современная жизнь полна стрессов, которые могут негативно влиять на нервную систему, увеличивая колебательную подвижность сосудов и изменяя интенсивность мозгового кровообращения.

Изменения кровяного давления и снижение скорости циркуляции крови могут вызывать головную боль, ухудшая общее состояние и качество жизни.

Зная признаки затылочных болей и методы профилактики, можно избежать осложнений и даже предотвратить инвалидность или смерть от инфаркта.

Важно помнить, что при острых и регулярных болях в затылке необходимо обратиться к врачу.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи: Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник

Если у вас возникает головная боль в затылке или на макушке, вы можете связывать её с высоким давлением. Но что, если давление не является причиной боли?

Головная боль, независимо от её причины (высокое или низкое давление, погодные условия и т.д.) и локализации (затылок, макушка, лоб, виски и т.д.), мешает нормальной жизни и снижает производительность.

Что может быть причиной головной боли, кроме гипертонии?

Как вы действуете при головной боли? Какое лекарство предпочитаете? Принимаете одну таблетку, а если не помогает — две? Возможно, стоит обратить внимание на естественные методы обезболивания и рассмотреть боль с точки зрения её истинной природы.

Головная боль на макушке

Её вызывает, прежде всего, недостаточное кроветворение.

Все органы в нашем теле связаны с кровью. Желудок принимает пищу и превращает её в энергию, которая затем в селезёнке преобразуется в кровь.

Нарушение кроветворения приводит к анемии. Это проявляется в бледности кожи, нарушениях менструального цикла, головокружении, потливости, общей усталости, носовых кровотечениях и других симптомах.

Другие проявления слабого кроветворения в области головы

Боль и давление на макушке, а также в затылке, могут сопровождаться анемией, бледностью лица и губ, головокружением, мерцанием в глазах при быстром изменении положения тела и слабостью. Если присутствует тромб, головная боль может быть острой. Дополнительные симптомы включают сухие волосы, сухую кожу, повышенную восприимчивость к образованию морщин, покалывание кожи головы и выпадение волос.

Что делать, если болит голова из-за недостаточного кроветворения?

Первая помощь заключается в увеличении потребления жидкости. Вода способствует образованию новой крови и разжижает уже существующую.

Также можно использовать целебные травы:

1. Ангелика медицинская – пополняет кровь и энергию, регулирует менструальный цикл, лечит головокружение и головные боли.

2. Дымянка лекарственная – понижает давление, улучшает функцию желчного пузыря, способствует пищеварению и облегчает боль при мигрени.

3. Шелуха гречихи – содержит рутин, который укрепляет стенки кровеносных сосудов и предотвращает образование кровоподтеков.

4. Листья или цветки боярышника – поддерживают кроветворение и регулируют кровяное давление.

Рекомендуется употреблять продукты, способствующие кроветворению:

• Свёкла
• Меласса
• Черника
• Чёрная смородина
• Гречка
• Сушёные финики и абрикосы
• Виноград
• Вишня
• Морковь
• Тыква
• Лук-порей
• Редис
• Фасоль
• Чёрный кунжут
• Семена мака
• Кокосовый орех
• Говядина

Продукты, помогающие удалить сгустки крови:

• Зелёный лук
• Баклажаны
• Фасоль

Головная боль в затылке

Наиболее частой причиной является ослабленная функция почек.

Почки отвечают за распределение воды в организме и являются источником жизненной энергии. Нехватка воды в почках может вызывать головную боль, особенно в затылке. Причины недостатка воды в почках включают:

1. Недостаточное потребление жидкости.
2. Длительное лихорадочное заболевание.
3. Общее истощение организма.
4. Чрезмерный стресс.
5. Половая активность.
6. Длительное стояние на ногах.
7. Неправильное или нездоровое питание.

Ослабленная функция почек может проявляться следующими проблемами:

• Бесплодие.
• Импотенция.
• Вагинальные выделения у женщин.
• Седые волосы.
• Забывчивость.
• Слабость конечностей.
• Боль в бёдрах или коленях.
• Ощущение жара в костях.
• Зубная боль.
• Звон в ушах и другие симптомы.

Другие проявления ослабление почек в области головы

Боли в затылке могут длиться долго и варьироваться от умеренной до интенсивной. Они часто сопровождаются гудением в голове, шумом в ушах, нарушением слуха, забывчивостью, чувством давления в голове, а также болями в костях и зубах.

Как себе помочь?

Рекомендуется увеличить потребление жидкости. Пейте тёплую кипячёную воду. Полезен чай из хвоща, бузины, липы и золотарника. Увеличьте потребление продуктов, поддерживающих функцию почек:

• Тофу
• Ячмень
• Бобовые
• Горошек
• Кунжут
• Морские водоросли
• Грибы
• Зелёный лук
• Сельдерей
• Петрушка
• Виноград
• Арбуз
• Фенхель, который помогает удалять мокроту

При хронической боли летом полезно проводить арбузные чистки, употребляя только красный сочный арбуз в течение дня. Также поддерживает почки овощной сок из свёклы, моркови и петрушки. Если вас беспокоят холодные конечности, добавьте свежий имбирь.

Что всегда помогает при головной боли?

Акупрессура

Нажмите на болезненную область одним или двумя пальцами и удерживайте около 20 секунд. Затем помассируйте её круговыми движениями. Постепенно ослабляйте давление и повторяйте процесс несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

Йогическое дыхание

Йогическое дыхание характеризуется глубиной. Оно начинается с глубокого вдоха в нижней части живота, затем продолжается в лёгкие и грудь, завершаясь в области ключицы. На выдохе происходит обратный процесс: воздух выходит сверху вниз, последний выдох происходит из живота. Сосредоточьтесь на дыхании, расслабьте тело и постарайтесь «отключить» ум.

Массаж

Китайский массаж Туина, лимфатический массаж и рефлексотерапия.

1. Массаж Туина использует давление для расслабления напряжённых мышц шейного отдела и затылка, что помогает снять болезненные ощущения.

2. Косметический лимфатический массаж способствует удалению токсинов и может облегчить хроническую мигрень.

3. Рефлексотерапия, применяемая на руках, ногах, позвоночнике или ушах, фокусируется на активных точках головы и помогает уменьшить боль.

Питьевой режим и чистый воздух

Достаточное количество жидкости важно для организма. Вода увлажняет все части тела, улучшает кровообращение и вымывает продукты жизнедеятельности. Человеческое тело содержит примерно 60% воды.

Свежий воздух обеспечивает легкие и кровь кислородом, а также снимает напряжение.

Кожа человека — это тема красоты, косметологии и заболеваний. Гинеколог — ваш специалист по женской репродуктивной системе.