Причина болей – резкое изменение давления.

Давление в среднем ухе, которое регулируется евстахиевой трубой через носоглотку, не успевает сбалансироваться при быстром снижении самолета. В результате внутреннее давление в среднем ухе значительно отличается от внешнего давления, что вызывает острую головную боль. Боль может затрагивать ушные, глазные, надбровные и челюстно-зубные нервы. Перепады давления могут не только вызывать сильную боль, но и приводить к разрыву сосудов или барабанной перепонки.

Советы по снижению боли

Чтобы уменьшить или избежать боли, необходимо сбалансировать давление в среднем ухе с внешним. Для этого нужно открыть евстахиеву трубу, предварительно очистив её, среднее ухо и носоглотку от выделений с помощью отхаркивающих средств и капель для носа. Также полезны упражнения для открытия трубы и снижение перепада внешнего давления с помощью берушей или специальных устройств (чебурашка).

1. За три дня до полета начните принимать разжижающие и отхаркивающие препараты, например, Пертуссин.
2. За два дня до полета используйте капли для носа, такие как Отривин.
3. Непосредственно перед полетом примите спазмалгон.
4. При снижении самолета плотно приложите к ушам пластиковые стаканчики (чебурашка) или используйте беруши, которые плотно прилегают.
5. Во время снижения периодически зажимайте нос и глотайте слюну. Пейте воду маленькими глотками.
6. Жуйте жевательную резинку с открытым ртом во время снижения.
7. Периодически максимально открывайте челюсть, смещая её вправо и влево до предела.

Факторы риска воздушных путешествий (медицинские аспекты проблемы)

К факторам риска относятся:

• изменение барометрического давления,
• понижение парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе,
• ускорения,
• шум и вибрации,
• высокая и низкая температура окружающего воздуха,
• пересечение нескольких часовых поясов и др.

Некоторые из этих факторов, достигая определенных значений по величине и времени действия, могут влиять на работоспособность и здоровье человека.

В связи с этим установлен перечень противопоказаний к транспортировке больных на рейсовых пассажирских самолетах гражданской авиации. К ним относятся: лихорадочные и острые заразные заболевания, столбняк, полиомиелит (бульбарная форма с нарушением дыхания), стеноз гортани с нарушением дыхания, острый перитонит, газовая гангрена, шоковые состояния.

Также в перечне противопоказаний — острые черепно-мозговые и спинальные травмы в течение всего периода клинических проявлений, прекоматозное и коматозное состояние на фоне сахарного диабета, острый сепсис, уремия.

Полет категорически запрещен больным с приступами стенокардии и признаками предынфарктного состояния при гипертонических кризах, острых нарушениях сердечного ритма, а также с сердечно-сосудистыми заболеваниями в стадии декомпенсации (III стадия).

Пользоваться воздушным транспортом нельзя больным после инфаркта и инсульта в течение 5-6 месяцев, а также при остром лейкозе, болезни Верльгофа, гнойном менингите, лабиринтите и симптомокомплексе Меньера в стадии обострения, опухоли задней черепной ямки (поражение четвертого желудочка), активном туберкулезе легких с выраженной легочно-сердечной недостаточностью (III стадия), первичном искусственном и спонтанном пневмотораксе, глаукоме в стадии субкомпенсации и декомпенсации, отслойке сетчатки, эклампсии.

Категорически противопоказан полет психически больным, опасным для себя и окружающих, а также онкологическим больным на поздних стадиях с нарушениями кровообращения и дыхания.

Несколько слов о факторах полета. Полет осуществляется в условиях изменяющегося атмосферного давления и давления в кабине самолета. Герметические кабины поддерживают атмосферное давление в пределах 630-567 мм рт. ст. (высота 1.600-2.400 метров). Изменение давления в кабине происходит при взлете, посадке и вертикальных маневрах самолета.

В организме человека перепад давления возникает при нарушениях выравнивания давления в газосодержащих полостях тела с изменяющимся давлением окружающей среды. При понижении внешнего давления (подъем на высоту) в полостях тела создается положительный перепад, а при повышении давления (спуск с высоты) – отрицательный.

В результате перепадов давления могут возникать такие заболевания, как баротравма среднего уха и придаточных полостей носа, высотный метеоризм, а также высотная зубная боль.

Состояния, возникающие при полете.

Баротравмы среднего уха и придаточных пазух носа возникают из-за несоответствия вентиляции слуховой трубы и придаточных пазух носа изменениям атмосферного давления. Эти состояния чаще развиваются при воспалительных процессах в носоглотке. Симптомы включают заложенность, боли в ушах и придаточных пазухах (чаще в лобных). При баротравме среднего уха возможны снижение слуха, шум в ухе, головокружение, ощущение давления и переливания в ухе при наклонах головы, а также тошнота.

Основные симптомы баротравмы придаточных полостей носа — это тяжесть в голове с одной стороны, резкая локальная боль на фоне общей головной боли, одностороннее покраснение кожи лица, слезотечение и обильное потоотделение. Эти симптомы чаще возникают при быстром спуске с высоты. Для облегчения состояния рекомендуется делать глотательные движения, сосать леденцы, жевать резинку, активно двигать нижней челюстью и зевать. Это помогает уменьшить боль и дискомфорт в ушах.

Для профилактики можно закапывать в нос сосудосуживающие средства (например, санорин) перед полетом и во время него.

Высотный метеоризм возникает из-за расширения газов и повышения их давления в желудочно-кишечном тракте при снижении атмосферного давления. При этом наблюдается вздутие живота, что затрудняет работу сердца и легких, вызывает боль в животе, бледность кожи и обильное потоотделение.

Для профилактики высотного метеоризма перед полетом следует исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию (горох, бобы, квашеная капуста), не пить хлебный квас, молоко и газированные напитки, а также ограничить употребление винограда и яблок. При болях рекомендуется принять активированный уголь.

Высотные зубные боли чаще возникают при спуске с высоты, когда кариозные полости затрудняют выравнивание давления внутри зубов. При появлении зубной боли следует принимать анальгетики.

Пониженное парциальное давление кислорода во вдыхаемом воздухе в обычных полетах незначительно влияет на здоровье здорового человека, однако может вызвать проблемы у пассажиров с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. На борту самолета имеются кислородные приборы для оказания помощи таким пассажирам.

Укачивание возникает из-за «болтанки» и «качки» самолета. В этих условиях может развиться воздушная форма болезни движения. Выделяют четыре клинические формы: нервную, желудочно-кишечную, сердечно-сосудистую и смешанную.

Нервная форма проявляется головокружением, головной болью, тяжестью в голове, подавленностью, слабостью, сонливостью и страхом.

При желудочно-кишечной форме наблюдаются искажение вкусовых ощущений, усиленная саливация или сухость во рту, снижение аппетита, отрыжка, тошнота и рвота. Рвоту не следует задерживать, так как это приводит к усилению укачивания, после чего наступает временное облегчение.

Сердечно-сосудистая форма начинается с учащения сердечной деятельности и повышения артериального давления, затем может привести к урежению сердечного ритма и понижению давления, вплоть до сосудистого коллапса. Дыхание сначала усиливается, а затем становится поверхностным и неравномерным.

Смешанная форма сочетает различные симптомы.

Профилактика укачивания включает соблюдение гигиенических рекомендаций, методы повышения устойчивости организма и применение фармакологических препаратов. Рекомендуется полноценный отдых перед полетом, умеренный прием пищи и исключение трудноперевариваемых продуктов. Сосание лимона или карамели во время «качки» также может помочь.

Методика А. И. Яроцкого, включающая разнонаправленные движения головы, повышает устойчивость к укачиванию.

Существует множество фармакологических средств для профилактики и лечения укачивания. Однако разнообразие симптомов затрудняет выбор препаратов. Профилактические средства следует принимать за 30-40 минут до полета для большей эффективности.

Часто пассажиры используют аэрон (0,1 мг камфарнокислого скополамина и 0,4 мг камфарнокислого гиосциамина), но следует учитывать его побочные действия и противопоказания, например, при глаукоме. В последние годы Ю. Ф. Удалов предложил комплексный витаминный препарат аэровит для профилактики укачивания. Н. А. Разсолов и соавторы разработали комбинированный препарат акинет (кофеин-бензоат натрия, дибазол, пиридоксин, дипразин) для эффективной профилактики.

Более подробно о проблемах авиационной медицины можно прочитать в специальных руководствах: Г. Л. Комендантов. Избранные лекции по авиационной медицине. М., Медицина, 1983. Руководство по авиационной медицине для врачей гражданской авиации. М. “Воздушный транспорт”, 1985. Авиационная медицина (руководство под редакцией Н. М. Рудного, П. В. Васильева, С. А. Гозулова). М., Медицина, 1986.

В. ЮСТОВА,
доцент кафедры авиационной медицины Центрального института усовершенствования врачей.
Врач В. ЛАМЗУТОВ.

Я перед полетом выпиваю пару таблеток аспирина, и тогда переношу полет значительно легче — меньше сжимает голову и кружится голова. Хотя это не универсальный совет, и нужно учитывать состояние своего здоровья.

Ключевые слова:

Боль в голове при снижении самолета

Многие люди во время сексуальных отношений испытывают головные боли, но не все об этом говорят. Если такие боли возникают редко, это одно. Однако регулярные оргазмические головные боли могут указывать на более серьезные проблемы, чем просто мигрень. Игнорирование этих симптомов может быть опасным.

Разновидности головных болей во время секса и после наступления оргазма

Головные боли во время секса делятся на три вида в зависимости от момента появления, причин и интенсивности: внезапная, нарастающая и постуральная. Постуральная боль встречается реже и зависит от положения тела, поэтому рассмотрим два основных вида:

1. Внезапная боль (оргазмическая) возникает в момент оргазма и может сохраняться некоторое время после него.

К ее диагностическим симптомам относятся:

• Внезапное, резкое наступление.
• Происходит непосредственно во время оргазма.
• Не связана с другими нарушениями во время полового акта.

Эта боль связана с повышением артериального давления во время оргазма. Она может ощущаться как в области всей головы, так и в затылке, при этом проявляется симметрично и двусторонне.

2. Нарастающая головная боль развивается постепенно, начиная с легкого дискомфорта и усиливаясь к кульминации полового акта.

Характерные симптомы:

1. Напряженная или давящая боль в области головы и шеи (обычно описывается как тупая боль).
2. Боль начинается в начале полового акта и усиливается с ростом возбуждения.
3. Как и внезапная, не связана с другими нарушениями.

Нарастающая боль возникает из-за напряжения определенных мышц, чаще всего головы и шеи, и проходит после снятия этого напряжения.

Причины появления болей

У мужчин и женщин боли во время полового акта или после него могут возникать из-за напряжения организма. Это подтверждается следующими фактами:

• Повышение артериального давления.
• Увеличение частоты сердечных сокращений.
• Выброс адреналина в крови во время оргазма.
• Учащение дыхания от начала полового контакта до его кульминации.
• Наполнение половых органов кровью, что создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

У женщин головные боли могут возникать при использовании неправильно подобранных оральных контрацептивов.

У мужчин наблюдаются оргазмические головные боли невротического характера, связанные с их поведением во время или после полового акта. Причинами могут быть неуверенность в себе, страх перед актом, комплексы или боязнь преждевременной эякуляции.

Как лечить такие головные боли

Головные боли, возникающие после оргазма или во время полового акта, встречаются редко. У некоторых людей они случаются раз в год или даже реже. Однако если такие головные боли становятся регулярными, важно обратиться к врачу.

Специалист проведет обследование и назначит лечение, включая медикаменты и массажные процедуры для расслабления.

Кроме того, можно самостоятельно предпринять следующие меры предосторожности:

• Регулярно расслабляться и принимать расслабляющие ванны, так как головные боли могут быть вызваны напряжением.
• Во время полового акта настраиваться на позитивный исход.
• Выбирать удобные позы, избегая тех, которые требуют чрезмерного напряжения мышц.
• Женщинам стоит подбирать подходящие оральные контрацептивы, сдав анализы на гормоны в поликлинике.
• Поддерживать регулярную половую активность, чтобы избежать резкого выброса адреналина и повышения давления.
• Периодически делать точечный массаж головы и шеи, что поможет предотвратить головные боли.

Советы и правила во время оргазмических болей

1. Во время полового контакта старайтесь не напрягать мышцы для более ярких ощущений. Чрезмерное напряжение может вызвать резкую головную боль.
2. Избегайте резких движений. При появлении головной боли лучше попросить партнера прекратить контакт или перейти на более медленные движения до исчезновения боли.
3. Увеличьте длительность полового акта, растягивая момент перед оргазмом. Это поможет избежать резкого выброса адреналина и повышения кровяного давления.
4. Если вы регулярно занимаетесь спортом, делайте перерывы, чтобы дать организму отдохнуть от физических нагрузок.
5. Соблюдайте правильный режим дыхания во время и после полового акта: глубоко вдыхайте и медленно выдыхайте. Сбои в дыхании могут привести к повышению давления и возникновению боли.

Источник

Интимная близость может быть неприятной при головной боли во время оргазма (коитальная цефалгия). Этот синдром чаще встречается у мужчин, у женщин — в редких случаях. Боль может возникать в разные моменты: во время полового акта, на пике возбуждения или после него.

Этиология этого явления до конца не изучена. Болевые ощущения могут иметь различную длительность и интенсивность, а также разную локализацию: у женщин пульсируют виски, у мужчин ломит затылок.

Оргазм и головная боль.

Разновидности головных болей во время секса и после оргазма

Классификация головной боли во время оргазма делит ее на два типа в зависимости от симптомов:

• Внезапная — возникает во время оргазма, сохраняется после совокупления и имеет взрывной характер.
• Нарастающая — усиливается постепенно и достигает максимума в момент возбуждения.

Коитальная цефалгия

Выделяют три вида болевых ощущений:

• Предоргазмическая — двусторонние ноющие приступы, сопровождающиеся болью в шее и затылке.
• Оргазмическая — возникает импульсивно, нарастающая пульсация сопровождается тошнотой.
• Постуральная — отличается короткой продолжительностью и возникает в позе «стоя».

Коитальная цефалгия сопровождается:

• повышением давления;
• временной потерей сознания;
• сильными головокружениями;
• приступами тошноты;
• тахикардией;
• шумом в ушах.

Причины

Однозначного мнения о причинах болевого синдрома не существует. Приступы головной боли, связанные с оргазмом, могут быть как единичными, так и постоянными. Выделяют факторы, способствующие развитию болевых ощущений:

• гипертония;
• спазмы сосудов шейного отдела;
• остеохондроз;
• низкая стрессоустойчивость;
• частая смена партнёров;
• гормональные изменения;
• избыточный вес;
• патологии мозга или кровеносной системы головы;
• повышенная половая активность.

Болевой синдром также может возникать при мастурбации на пике оргазма или до него. Частые болевые проявления могут привести к психологическому дискомфорту.

Люди обращаются к врачу, чтобы избавиться от неприятных ощущений во время полового акта. В зависимости от пола медики различают женские и мужские причины головной боли, возникающей в этот период.

У женщин

Неприятные ощущения возникают редко. Болевой синдром чаще наблюдается у женщин:

• с частыми связями с разными партнерами;
• использующих оральную контрацепцию.

Пульсирующая боль в период нарастания локализуется в височной области, иногда с одной стороны. Затем, из-за нарушения оттока крови, возникает мигрень. Причиной болей является гормональный сбой в предменструальный период.

У женщин длительные болевые приступы имеют низкую интенсивность. При снижении частоты половых контактов синдром исчезает. Замена контрацептивов также приводит к улучшению состояния.

У мужчин

Оргазмическая головная боль возникает из-за повышения артериального давления во время оргазма. Увеличивается выработка гормонов радости, таких как серотонин и эндорфин, а также повышается уровень адреналина. Этот гормональный коктейль вызывает спазмы сосудов и нарушает микроциркуляцию в мозге.

Мышцы шейного отдела позвоночника напряжены, что затрудняет отток крови из головы. Болезненный синдром проходит после растирания шеи с обеих сторон.

Если эякуляции не было, синдром может длиться дольше. Спазмы могут быть связаны с неуверенностью в себе. Психологические факторы играют важную роль в половых отношениях.

Лечение

При головной боли после оргазма необходимо пройти обследование для исключения сосудистых и сердечных заболеваний. Для оценки состояния кровеносной системы проводят лучевую диагностику с помощью КТ или МРТ.

В редких случаях после оргазма могут быть диагностированы аневризмы или ишемическая болезнь сердца. Чаще всего болезненные ощущения не являются патологическими и исчезают после нормализации режима сна и отдыха.

Лечение оргазмической боли проводится комплексно. Назначаются:

• бета-блокаторы для купирования спазмов сосудов и снижения болевого порога;
• Ибупрофен, Парацетамол и другие анальгезирующие средства курсом не более 5 дней; при отсутствии эффекта препарат заменяют;
• противорвотные таблетки, если болезненный синдром сопровождается тошнотой и рвотой;
• гипотензивные средства при скачках давления во время оргазма, что может быть связано со спазмами;
• успокоительные средства и адреноблокаторы для пациентов с повышенной чувствительностью и импульсивной реакцией на раздражители.

Как избежать головной боли до и после секса?

Предупредить боль при оргазме помогут:

• Регулярные занятия спортом укрепляют мышцы и помогают организму легче переносить нагрузки.
• Расслабляющие ванны перед сном повышают стрессоустойчивость, укрепляют нервную систему и стимулируют кровообращение.
• Курсы точечного массажа шейно-воротниковой зоны улучшают кровоснабжение головного мозга во время оргазма.

Особенности поведения при интимной близости:

• Не настраивайтесь на негативный финал и преждевременное семяизвержение.
• При появлении болевых ощущений лучше прервать половой акт или продолжить в медленном темпе.
• Выбирайте удобные позы, чтобы мышцы меньше напрягались.
• Медленное возбуждение снижает риск головной боли при оргазме.
• При высокой частоте фрикций избегайте резких движений.
• Позитивный настрой во время интимной близости увеличивает продолжительность совокупления и облегчает адаптацию к пику возбуждения.
• Если во время секса появилась головная боль, контроль за частотой дыхания на ранних стадиях боли может помочь. Частое прерывное дыхание, наоборот, усилит дискомфорт.

Женщинам достаточно сменить оральные контрацептивы на барьерные методы, чтобы стабилизировать гормональный фон и избежать боли во время оргазма. У тех, кто ведет умеренную регулярную половую жизнь с одним партнером, коитальная цефалгия возникает реже, так как организм привыкает к выбросу адреналина.