Головная боль может быть как симптомом заболевания, так и самостоятельным недугом. Часто с ней можно справиться самостоятельно, приняв обезболивающее или просто подождав, пока боль пройдет. Госпитализация в большинстве случаев не требуется.

Это одна из самых распространенных жалоб, с которой пациенты обращаются к врачу. Причины головной боли разнообразны: недосыпание, малоподвижный образ жизни, курение, остеохондроз, стресс или травмы головы. Установить точный диагноз может только специалист. К счастью, головная боль редко является признаком серьезного заболевания.

Головная боль возникает из-за напряжения болевых рецепторов, расположенных в различных частях головы и шеи, после травмы головы, повреждения нервов или расширения кровеносных сосудов.

Причины

Как уже упоминалось, источников головной боли множество.

Головная боль может возникать из-за стресса, курения, алкоголя, постоянных переживаний, недосыпания или даже ношения тугих клипс. Обычно она ощущается как сжатие черепа. Из-за дискомфорта больной становится агрессивным и раздражительным. Пессимисты более предрасположены к этому недугу, так как склонны драматизировать и переживать по пустякам. Справиться с такой головной болью можно с помощью настойки валерианы или ромашкового чая. Также помогает массаж головы с помощью расчёски, что улучшает кровообращение.

Одутловатое лицо, боль в висках и общее плохое самочувствие — характерные признаки другого типа головной боли. Она может возникать из-за расширения сосудов или спазмов, часто наблюдается у малоподвижных людей. Вегетососудистая дистония и остеохондроз также могут вызывать подобные боли. Приступы часто случаются при изменении погоды или за несколько дней до менструации. У женщин во время беременности такие приступы могут значительно сократиться или исчезнуть, но после окончания грудного вскармливания они могут вернуться. В этом случае народные средства не всегда помогают, и лучше использовать медикаменты. Напитки из мелиссы, боярышника и сушеницы могут немного облегчить состояние, а от кофе лучше отказаться. Массаж и компрессы также могут быть полезны: горячие — при бледности лица и холодные — при покраснении.

Мигрень — тяжелое наследственное заболевание, чаще встречающееся у женщин. Оно усугубляется неправильным образом жизни и обычно проявляется примерно к 25 годам. Приступы могут длиться от нескольких часов до трех дней, часто затрагивая только одну сторону головы и сопровождаясь тошнотой, чувствительностью к свету и звукам, а также визуальными нарушениями. Лечение включает в себя медикаменты, подбираемые в зависимости от стадии заболевания. Профилактика включает массаж и теплые ванны для рук, а во время приступов рекомендуется находиться в темном помещении.

Головная боль может также возникать из-за непереносимости определенных веществ в продуктах, таких как нитрат натрия и тирамин. Иногда она появляется после резкого отказа от привычного продукта, например, кофеина. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, следует соблюдать правильный режим питания и избегать продуктов, содержащих эти вещества. Тирамин содержится в копченостях, сосисках, йогуртах, сметане, некоторых сортах пива, соленой или маринованной рыбе, а также в некоторых сырах и шоколаде. Чем дольше срок выдержки, тем больше тирамина в продукте. Нитрат натрия встречается в китайской кухне, чипсах и сухариках.

Виды головной боли

Головная боль делится на два типа: первичную и вторичную.

1. Первичная головная боль — это самостоятельное заболевание, встречающееся в 9 из 10 случаев.

2. Вторичная головная боль является симптомом другого заболевания и может возникать из-за множества различных недугов.

Первичная головная боль

• Воспаление, сдавливание или раздражение тройничного нерва — распространенное заболевание, особенно у женщин старше 40 лет. Приступы длятся несколько секунд и сопровождаются колющей болью в голове, в области темени, иногда переходящей на лицо и челюсть.

• Кластерная головная боль проявляется сильными стреляющими болями, обычно с одной стороны. Лицо может отекать и краснеть, глаза слезятся.

• Головная боль напряжения охватывает весь череп, иногда локализуясь в затылке, лбу или темени. Боль умеренная, пациенты часто отмечают, что «хуже всего становится при движении», но сильных приступов не бывает. Это состояние может длиться до недели и часто связано с эмоциональным стрессом или физическими нагрузками.

• Мигрень чаще встречается у женщин. Приступы часто начинаются после сна и могут варьироваться от умеренных до нестерпимых. Боль может ощущаться даже при прикосновении и длиться от нескольких часов до трех дней.

Вторичная головная боль

Наиболее распространенные причины головной боли:

• Простуда или грипп. Приступы боли в области глаз, висков и лба обычно не сильные. Вместе с головной болью проявляются и другие симптомы простуды. Когда температура снижается, головная боль проходит.

• Повышенное внутричерепное давление. Боли длительные, но не интенсивные. Часто сопровождаются тошнотой и рвотой по утрам, особенно при резких движениях.

• Последствия травмы головы. Непрерывные, щемящие и тупые боли возникают не позднее чем через две недели после травмы. Интересно, что сила боли не всегда соответствует тяжести травмы: легкая травма может вызывать сильные боли и наоборот.

• Шейный остеохондроз. Боль усиливается при резких движениях головой, после сна в неудобной позе или длительного напряжения шеи. Чаще всего проявляется утром и может сопровождаться проблемами со слухом.

• Менингит. Симптомы включают тошноту, рвоту, высокую температуру и напряжение мышц затылка. Головная боль становится нестерпимой, а общее самочувствие ухудшается. В таких случаях необходимо срочно вызывать скорую помощь.

• Сотрясение мозга. Боли могут продолжаться даже спустя годы после травмы. Пациенты часто испытывают тревогу, головокружение и раздражительность. Боль усиливается при резком вставании с кровати или движении головой. Рекомендуется избегать стрессов.

• Острый инсульт. Внезапная сильная головная боль может быть признаком инсульта.

• Вегетососудистая дистония. Заболевание может возникать из-за смены погоды или перенесенных стрессов. Сопровождается тошнотой, головокружением и колебаниями артериального давления.

• Заболевания глаз. Глаукома и косоглазие могут вызывать тупую боль внутри глаза и за ним.

• «Хортоновская» головная боль. Чаще встречается у мужчин, характеризуется сильной сверлящей болью вокруг глаз, которая может распространяться на виски и лоб. Боль усиливается при резких движениях головой.

• Синусит, фронтит, гайморит. Длительная, давящая головная боль в области лба, глаз и щек, часто сопровождающаяся насморком и невысокой температурой.

Когда нужно спешить обращаться в больницу

1. Если голова резко заболела, необходимо сразу вызвать скорую помощь. Это может быть признаком субарахноидального кровоизлияния.

2. Если головная боль усиливается в положении лежа и проходит примерно через полчаса после вставания, это может указывать на нарушение оттока спинномозговой жидкости или повышение внутричерепного давления, а также на наличие опухоли.

3. При потере сознания.

4. Если помимо головной боли наблюдаются боязнь света, повышенная температура и дискомфорт в мышцах шеи, это могут быть симптомы менингита.

Опасность головных болей

Частые головные боли могут вызывать меланхолию и нарушения сна. Сильный приступ иногда свидетельствует о разрыве аневризмы сосуда головного мозга, что может привести к серьезным последствиям, включая летальный исход. Поэтому тем, кто страдает от частых и сильных головных болей, следует незамедлительно обратиться к врачу для выяснения причины и ее устранения.

Профилактика

Чтобы уменьшить приступы и снизить вероятность их появления, необходимо проводить профилактику и заботиться о здоровье. Рекомендуется:

1. Чаще гулять на свежем воздухе.
2. Правильно питаться.
3. Вести здоровый образ жизни.
4. Пить около 2 литров жидкости в день.
5. Спать не менее 7 часов в сутки.
6. Избегать нервных ситуаций и стрессов.
7. Заниматься спортом: плаванием, бегом и йогой.

Диагностика

Существует множество методов для выявления причин боли, но только специалист может точно определить их, проведя необходимые обследования и анализы. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к негативным последствиям. Чем раньше будет установлена причина, тем быстрее начнется лечение.

Методы диагностики:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника. Этот метод позволяет увидеть структуры головного и спинного мозга, что помогает выявить такие причины боли, как опухоли, синуситы, очаги после инсульта и другие.

2. Компьютерная томография (КТ). Диагностические возможности КТ ограничены по сравнению с МРТ, так как обследование проводится только в области черепа. С помощью КТ можно диагностировать острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, травмы и признаки гидроцефалии.

3. Лабораторные исследования. Они помогают выявить инфекции и воспалительные процессы.

4. Мониторинг артериального давления. Этот метод позволяет обнаружить скрытую артериальную гипертонию и отслеживать изменения давления в течение дня.

5. Магнитно-резонансная ангиография. Это современный метод, который позволяет оценить состояние интракраниальных и экстракраниальных артерий и вен, выявляя их стенозы.

6. Общий осмотр врачей. Иногда для диагностики требуется всесторонний осмотр, включая консультации окулиста, отоларинголога и стоматолога. Например, окулист может с помощью специального оборудования увидеть изменения на глазном дне, что помогает в диагностике.

Важно внимательно относиться к своему здоровью. Если есть поводы для беспокойства, следует немедленно обратиться к врачу.

Часто люди сталкиваются с сильной головной болью и задаются вопросом: почему она возникает и как с ней справиться?

Почему болит голова?

Рассмотрим наиболее распространенные причины.

При стрессе

Головная боль от напряжения часто возникает из-за длительного стресса или психического напряжения. Она ощущается как сжатие головы и может продолжаться несколько недель. В таких случаях полезно расслабиться и выпить травяной чай (валериана, мелисса, мята) с ложкой меда.

При травме головы

Головная боль может возникнуть из-за ушиба, сотрясения мозга или другого повреждения головы. При легкой травме боль обычно проходит в течение нескольких часов. Если она длится более суток, необходимо обратиться к врачу, так как это может указывать на серьезные повреждения черепа или мозга. Срочная консультация требуется также в случае головной боли, сопровождающейся кратковременной потерей сознания, так как это может быть признаком внутричерепного кровоизлияния или перелома черепа.

При напряжении мышц шеи

Головная боль может возникать из-за неудобного положения при чтении или длительной работе в одной позе. Чтобы избежать этого, следует выбирать комфортные позы для чтения и делать перерывы на отдых во время работы, а также выполнять небольшую разминку.

При побочном действии лекарств

Головная боль может быть побочным эффектом лекарств или противозачаточных средств. Обычно она проходит после завершения лечения. Если головная боль возникает при приеме противозачаточных препаратов, рекомендуется обратиться к врачу для замены препарата.

При височном артериите

При внезапной пульсирующей боли в висках или в одном из них срочно обратитесь к врачу. Это может быть воспаление стенки височных артерий, требующее немедленного лечения, иначе существует риск потери зрения.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Головная боль при этом заболевании возникает из-за деформации межпозвоночных дисков, что приводит к ущемлению нервных окончаний и сосудов. Для облегчения боли можно принять анальгетики (аспирин, анальгин) в сочетании со спазмолитиками (Но-шпа, папаверин). Однако для полного устранения боли необходима консультация невролога и лечение шейного остеохондроза.

Мигрень

Мигрень — это интенсивная головная боль, которая возникает периодически, чаще с одной стороны головы. У женщин мигрень часто совпадает с началом менструального цикла. Также ее могут провоцировать определенные продукты, такие как вино, сыры с плесенью и шоколад, а также сильный стресс. Если приступы головной боли повторяются часто, рекомендуется обратиться к врачу.

При различных заболеваниях

При вирусных и инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры и тошнотой, часто возникает головная боль. Устранение симптомов является временным и должно сочетаться с лечением основного заболевания. Курс лечения назначает врач.

Народные средства

Все мы хотим избавиться от сильной головной боли. Вот несколько простых народных средств, которые могут помочь:

• Отварите две столовые ложки корня валерианы в течение 15 минут. Принимайте по одной столовой ложке дважды в день.
• Настойте несколько ложек цветов липы в течение 10 минут. Принимайте по стакану перед сном — это средство эффективно при нервной головной боли.
• Настойте одну чайную ложку цветов бузины, залитую литром воды, в течение 15 минут. Принимайте по половине стакана утром и перед сном.
• Отожмите сок из калины или черной смородины и принимайте по стакану в день при стрессовой головной боли.
• При сильной боли, причина которой неизвестна, нанесите на лоб и виски кашицу из лимона.

На земле нет человека, который бы не испытывал головные боли. Это неприятное явление требует внимания, особенно при частых приступах. Важно обратиться к врачу. Рассмотрим основные причины головной боли.

1. Психогенные головные боли возникают из-за психического перенапряжения, тревоги, стресса, неврозов или депрессии. Они проявляются как постоянная слабая или умеренная сжимающая боль, двусторонняя, напоминающая обруч.

2. Повреждения черепа и заболевания мозга

• Травмы головы вызывают локализованную боль в области травмы, возможна потеря сознания, бледность лица, нарушение речи.
• Опухоли головного мозга обычно проявляются утренней головной болью, сопровождающейся тошнотой и рвотой. Боль давящая, могут возникнуть нарушения мимики и опущение века.
• Воспалительные заболевания оболочек мозга (менингит, энцефалит) вызывают сильную, постоянную боль, начинающуюся внезапно, отдающую в шею и усиливающуюся при наклонах головы вперед.

3. Сосудистые заболевания

• Мигрень проявляется приступами пульсирующей боли с одной стороны головы, часто сопровождающейся тошнотой и чувствительностью к свету и звукам.
• Гипертония вызывает тяжелую, давящую боль, отдающую в шею и затылок, с повышением артериального давления.
• Внутричерепное давление вызывает головную боль с давлением в области глаз.

4. Ущемление нервных окончаний

Сдавливание нервов шеи и тройничного нерва приводит к напряжению мышц и нарушению кровообращения, что вызывает головную боль. Шейный остеохондроз проявляется болью в затылке, односторонней или отдающей в лоб и глаза, а также звоном в ушах.

5. Воспаление тройничного нерва

Вызывает внезапную сильную жгучую боль в зоне иннервации тройничного нерва, локализующуюся в височной области. Боль может отдавать в ухо, глаза, зубы и язык.

6. Височный артериит

Проявляется сильной пульсирующей болью и деформацией височно-нижнечелюстного сустава.

7. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

Боль локализуется в затылке и висках, может отдавать в лопатки и плечи.

8. Напряжение затылочных мышц

Локализуется в области лба и висков, часто связано с проблемами шейного отдела позвоночника.

9. Вирусные и бактериальные заболевания ЛОР-органов

• Фронтит вызывает боль в области лба и глаз, усиливающуюся при наклонах вперед, сопровождается недомоганием и иногда лихорадкой.
• Грипп, ОРЗ и простуда вызывают боль в области надбровных дуг, висков и лба.
• Гнойный синусит (гайморит) проявляется пульсирующей болью в лбу, усиливающейся при наклонах головы вниз.

10. Заболевания органов зрения

Боль локализуется в области глаз и передней части головы.

11. Перепады температуры и атмосферного давления

Вызывают головные боли у метеозависимых людей и гипертоников.

12. Вредные привычки

Курение и алкоголь блокируют поступление кислорода в мозг, вызывая спазмы сосудов и головную боль.

13. Нарушение режима дня

Недосыпание или избыток сна могут вызывать психогенные головные боли.

14. Проблемы с питанием

• Недоедание приводит к недостатку глюкозы.
• Переедание вызывает перегрузку печени и желудка.
• Продукты с кофеином могут спазмировать сосуды.
• Аллергия на продукты также может вызывать головную боль.
• Нерегулярное питание.

15. Запахи

Резкие запахи могут вызывать головную боль.

16. Яркий свет и шум

Могут стать триггерами головной боли.

17. Гормональные нарушения

Могут вызывать головные боли.

18. Медицинские вмешательства

После операций или процедур может возникнуть головная боль.

19. Физические нагрузки

Могут также стать причиной головной боли.

Теперь можно понять, почему голова болит при наклонах. Возможные причины:

• Высокое черепно-мозговое давление
• Краниовертебральная аномалия
• Опухоли головного мозга
• Воспаление паутинной оболочки мозга
• Гайморит

Головные боли во время беременности

Беременная женщина представляет собой уникальный мир. В течение 9 месяцев в ее организме происходят важные физиологические изменения:

• гормональная перестройка;
• двойная нагрузка на сосуды и органы — организм работает за двоих: за себя и за развивающуюся жизнь;
• перераспределение кровообращения — усиливается приток крови к органам таза.

В этот период женщина становится более чувствительной, подвержена стрессам и быстрее устает. Это может привести к физиологической головной боли, которая обычно проходит после рождения малыша.

Серьезной проблемой может стать токсикоз в конце беременности, проявляющийся отеками, повышенным давлением и сильной головной болью. Регулярное наблюдение у акушера-гинеколога позволяет своевременно оказать необходимую помощь.