Практически каждый человек хотя бы раз испытывал неприятное состояние, когда болит шея, и трудно поворачивать голову. От таких симптомов страдают не только пожилые люди, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники. Боль в области шеи может быть как острой, так и тупой, и затрудняет движение головы. Основной причиной этого является малоподвижный образ жизни, который стал следствием улучшения условий жизни.

Почему пациенты часто жалуются на боли в шейном отделе? Какие причины могут скрываться за этим явлением? Какие болезни могут быть связаны с болями в шее? Как их выявить? И что делать, если больно поворачивать голову?

Почему болит шея, и не могу свободно повернуть голову?

Вопрос о болях в шее часто беспокоит людей, обращающихся за помощью к врачам скорой помощи, терапевтам или невропатологам. Основная задача специалистов — выяснить причину болей, правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

Одной из главных причин трудностей с поворотом головы и болей в шее является искривление позвоночника. В современном обществе мало кто может похвастаться хорошей осанкой, особенно среди молодежи. Многие подростки и молодые люди сутулятся. Даже небольшое смещение головы вперед или в сторону может негативно сказаться на шее. Неправильная осанка в будущем приводит к деформации межпозвоночных дисков и образованию грыжи.

Причинами болей в шее могут быть:

• неудобная поза при работе или отдыхе;
• простудные заболевания;
• остеохондроз и болезни нервов;
• физические травмы;
• вирусные инфекции;
• перенапряжение мышц шеи;
• сквозняки;
• остеоартроз;
• хронические заболевания.

При первых симптомах болей в шее важно сразу обратиться в медицинское учреждение. Опытный врач назначит необходимые обследования и анализы, а также консультации специалистов — травматолога, невропатолога, отоларинголога и эндокринолога.

Остеохондроз — его симптомы и лечение

Женщины иногда отмечают, что после резкого поворота головы у них периодически болит шея. Это может быть признаком остеохондроза шейного отдела позвоночника. Основные симптомы заболевания:

• похрустывание при поворотах или наклонах головы;
• частые головные боли;
• боль при резком повороте головы;
• периодическая боль в шее во время работы.

При остеохондрозе назначается комплексное лечение:

• анальгетики и обезболивающие для снятия спазмов;
• нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Можно также использовать народные методы лечения, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может усугубить заболевание и привести к серьезным последствиям.

Ущемление нервных корешков

Если при повороте головы возникает боль, причиной может быть ущемление нервных окончаний. Признаки проблем с нервами включают:

• головокружение;
• онемение конечностей;
• боли в груди;
• сильные и длительные боли в шее;
• нарушения слуха и сна.

Пациенты часто жалуются на невозможность повернуть голову или наклонить её вперед. При таких симптомах необходимо немедленно обратиться к врачу. Игнорирование проблемы может привести к ограничению подвижности шеи и потере чувствительности.

Для лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление и отек. Однако их следует использовать с осторожностью из-за возможных серьезных побочных эффектов. Принимать такие препараты нужно только по назначению врача в указанных дозах. Эффективны также электромиостимуляция и магнитотерапия. Эти физиотерапевтические процедуры положительно влияют на мышцы шеи, активизируют кровообращение и укрепляют позвонки и хрящи. Продолжительность и количество процедур назначает лечащий врач, и они проводятся только в медицинском учреждении.

Повреждения и травмы шеи

Если пациент сообщает о боли в шее и затруднениях с поворотами после физических нагрузок, это может указывать на травму или другие повреждения. Причинами могут быть падение, переохлаждение, сквозняк или физическое воздействие на шею (удар, сжатие, резкий поворот). Эти факторы вызывают воспаление мышц и дискомфорт при попытке повернуть шею влево или вправо.

Видимые проявления травмы включают:

• сильную боль при попытке поворачивать или наклонять голову;
• припухлость и синяк в месте ушиба;
• возможное воспаление лимфатического узла;
• уплотнение и напряжение мышц.

При наличии этих симптомов необходимо обратиться к врачу. Специалист определит характер повреждений и назначит эффективное лечение. Обычно рекомендуется обеспечить комфортный покой. Если лежать неудобно, можно использовать ортопедическую подушку или валик для шеи. Снять мышечный спазм поможет согревающая мазь на основе диклофенака. Полезно также применять сухое тепло, укутывая шею в шерстяной платок или пуховый шарф. Небольшие физические упражнения для шеи могут быть полезны, но их не следует выполнять через «не могу» и «не хочу». При сильной боли лучше сделать легкий поглаживающий массаж.

Диагностика и лечение

«Я не могу повернуть голову», — говорит пациент врачу. Однако даже опытный специалист не всегда может выявить причину недуга только на основе жалоб. Поэтому требуется всестороннее обследование. Доктор может назначить магнитно-резонансную томографию, дифференциальную диагностику и анализы. На основе их результатов врач поставит точный диагноз и назначит лечение.

В терапии не следует полагаться только на таблетки и мази — важно уделять внимание физиотерапевтическим методам и массажу. Некоторые рецепты народной медицины также могут быть полезны, но их не стоит злоупотреблять. Например, прикладывание капустного листа к больному месту и обвязывание его платком или шерфом из натуральной шерсти может быть эффективным. Однако этот метод не заменит полноценное лечение и должен использоваться в сочетании с другими процедурами и медикаментами.

Профилактика

Чтобы избежать заболеваний шеи, головы и спины, следуйте этим рекомендациям:

• Гуляйте на свежем воздухе, предпочтительно занимаясь активными играми или легкими физическими нагрузками.
• Ограничьте время, проведенное за компьютером или у телевизора.
• При сидячей работе делайте 10-минутные перерывы каждый час, вставая и проходя по кабинету или офису.
• Выполняйте комплекс физических упражнений (зарядку), включая повороты и наклоны головы.
• Регулярно проходите курс массажа шейно-воротниковой зоны.
• Периодически обращайтесь к иглоукалыванию или мануальной терапии.

Основным профилактическим методом является активный образ жизни, но без чрезмерных нагрузок. Не стоит проводить выходные, работая на даче, выкопав или прополол весь огород. Лучше сходите на речку поплавать или в лес за ягодами и грибами, посадите несколько деревьев в саду или прополоть цветник. Работа должна приносить удовольствие, а не выматывать. Отдыхайте с пользой и будьте здоровы!

Когда человек регулярно испытывает боль и напряжение в шее даже при незначительном наклоне головы вперед, это может указывать на патологию позвоночного столба. Для выявления причин неприятных симптомов и начала лечения необходимо пройти диагностические обследования. Не откладывайте визит к врачу, иначе патология может прогрессировать, вызывая дискомфорт и сильную боль.

Причины

Если пациент испытывает боль при наклоне головы, возможные причины включают:

• Перенапряжение шейных мышц. Возникает из-за длительного пребывания в одном положении.
• Спондилез. Это повреждение шейных позвонков, приводящее к разрастанию костных структур и образованию остеофитов.
• Шейный радикулит. Поражаются корешки спинномозгового нерва.
• Дискогенная боль. Вызывается давлением на нервные окончания из-за выпячивания межпозвоночных дисков, что часто наблюдается при грыже, остеохондрозе или артрозе. Боль может возникать как при движении, так и в покое.
• Миозит. Воспаление мышечных тканей шеи.
• Растяжение мышц. Происходит при резких движениях или недостатке фибриллярного белка, что снижает эластичность мышц.
• Радикулопатия. Сопровождается воспалением, отеками и сильной болью.
• Остеопороз. Хроническое заболевание, характеризующееся снижением плотности костных тканей.
• Стеноз позвоночного канала. Сужение центрального канала из-за разрастания хрящевых и мягких тканей.
• Аномальная кальцификация. Увеличенное усвоение кальция, приводящее к уплотнению связок.
• Межпозвоночная грыжа. Возникает при разрыве фиброзного кольца диска, что приводит к смещению его ядра.
• Травмы. Повреждения шейных позвонков, вызывающие их смещение, часто происходят из-за физических перегрузок.

Боль при наклоне головы вперед, назад или в стороны также может возникать при:

• Мигренях.
• Злокачественных новообразованиях.
• Остеохондрозе шейного отдела.
• Артериальной гипертензии.
• Воспалении тройничного нерва.
• Синусите.

Определить, какие заболевания вызывают боль и напряжение в шее, сложно. Необходима комплексная диагностика.

Симптомы

Характер болевого синдрома зависит от патологии, вызвавшей его. Боль при наклонах и движениях головы может быть резкой, пронизывающей, тянущей или сковывающей. Она может усиливаться в любое время под воздействием факторов, таких как стресс или определенные продукты.

Пациенты часто жалуются на боль в шее при наклоне назад, вперед или в стороны, сопровождающуюся:

• Пульсацией.
• Повышенной температурой тела.
• Скачками артериального давления.
• Ограниченной подвижностью.
• Ушным шумом, гулом или звоном.
• Ухудшением зрения и слуха.
• Одышкой.
• Учащенным пульсом и сердцебиением.
• Отечностью.
• Повышенной утомляемостью и вялостью.

Особенно опасно состояние, когда, помимо боли в шее, наблюдаются интенсивные головные боли, головокружение, рвота или онемение рук. Это может указывать на патологические процессы в мозге. Острое нарушение мозгового кровообращения требует немедленной госпитализации.

Диагностические меры

Источник шейной боли можно определить только после тщательного обследования. Диагностика включает:

• Опрос. Врач изучает анамнез и выслушивает жалобы пациента для составления полной клинической картины.
• Визуальный осмотр шейной области, черепа и области лопаток.
• Анализ биоматериала для выявления признаков воспаления.
• Инструментальная диагностика, включая компьютерную и магнитно-резонансную томографию, рентген и УЗИ.

Лечебные меры

Когда пациент испытывает боль при наклоне головы вперед, назад или в стороны, терапия зависит от заболевания, вызывающего эти симптомы.

При радикулопатии с защемлением нервов в шейном отделе позвоночника назначают:

• Обезболивающие препараты.
• Миорелаксанты.
• Кортикостероиды.
• Средства для регенерации нервных волокон.
• Витаминные комплексы.

При спондилогенной миелопатии, которая трудно поддается лечению, применяют:

• Медикаменты для снижения болевого синдрома (миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики).
• Физиотерапию для ускорения восстановления (рефлексотерапия, магнитотерапия, ударно-волновая терапия, лечебная гимнастика).
• Воротник Шанца для уменьшения сдавливания позвонков.

При аномальной кальцификации назначают:

• Электрофорез.
• Статическое поле.
• Иглоукалывание.

При травмах и проблемах со связками рекомендуется использовать воротник Шанца, а также назначают:

• Анальгетики.
• Миорелаксанты.
• Витамины.

При спондилезе назначают препараты для снижения болевого синдрома. В запущенных стадиях методы безоперационного лечения, такие как УВТ, могут быть неэффективны.

При растяжении мышц шеи пациент испытывает ноющую боль. Врач проводит осмотр и направляет на рентгенографию для исключения заболеваний костных тканей. Лечение включает обезболивающие, сухое тепло и покой. Обычно состояние улучшается через несколько дней.

Если диагностирован синдром позвоночной грыжи, требуется хирургическое вмешательство.

Выраженные болевые симптомы заболеваний шейного отдела исчезают только после устранения их причин. Специалисты часто используют консервативные методы, такие как массаж, физиотерапия и иглорефлексотерапия. Самолечение нежелательно, так как это может усугубить состояние и привести к нежелательным последствиям.

Дата публикации: 22.05.2018

Автор статьи: Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник

Скованность движений может сопровождаться натяжением мышечных волокон и приступами острой боли. Важно выяснить причину боли в шее при наклоне головы и обратиться к специалисту для назначения лечения.

Боль в шее при наклоне головы вперед и назад часто связана с фибромиалгией или изменениями в структуре позвоночника. Позвоночник состоит из тел позвонков, межпозвоночных дисков и спинномозгового канала, который содержит спинной мозг — важную часть центральной нервной системы. Корешковые нервы, отходящие от спинного мозга, отвечают за иннервацию определенных участков тела. Если межпозвоночные диски сохраняют амортизационные свойства, ущемление нервов не происходит. Однако при протрузии и пролапсе хрящевой ткани могут возникать радикулопатии, вызывающие боль.

Еще одной распространенной причиной боли в шее являются остеофиты — костные наросты на позвонках, образующиеся в местах микротрещин. Они могут давить на корешковые нервы и структуры спинного мозга, вызывая миелопатию. Подобные симптомы также наблюдаются при грыже межпозвоночного диска шейного и грудного отделов.

Причины и методы лечения могут различаться, поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью и проводить дифференциальную диагностику.

Боль в шее при наклоне головы назад может быть опасной!

Боль в шее при наклоне головы назад может указывать на серьезные заболевания, такие как:

• гипертонический криз;
• острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт);
• субарахноидальное кровоизлияние;
• опухоли головного мозга;
• последствия хлыстовых травм шеи с переломами и трещинами позвонков.

Эти состояния требуют экстренной медицинской помощи, так как угрожают здоровью и жизни пациента.

Симптом становится особенно опасным при наличии других признаков нарушения мозговой деятельности: головной боли, головокружения, тошноты, рвоты, снижения остроты зрения, онемения конечностей и других.

Только опытный врач может отличить менингеальные симптомы от радикулопатии с ущемлением корешковых нервов. Для этого могут потребоваться специальные исследования, такие как спинномозговая пункция, общий анализ крови и рентген.

Шейный остеохондроз обычно вызывает одностороннее поражение верхних конечностей. Например, может онеметь рука на стороне поражения корешкового нерва, но нога и лицевые мышцы не пострадают, не будет нарушений речи.

При травмах в области удара наблюдаются гематомы и припухлости, а пальпация вызывает резкую боль. В случае остеохондроза припухлости и гематомы отсутствуют, а при пальпации выявляется натяжение мышечных волокон. Эти и другие признаки помогают быстро установить предварительный диагноз.

Если у вас возникает боль в шее при наклоне головы назад или вперед, рекомендуем обратиться за первичной бесплатной консультацией к специалисту нашей клиники мануальной терапии.

Что делать при боли в шее при наклоне головы вперед или назад?

Боль в шее при наклоне головы вперед или назад требует тщательной дифференциальной диагностики с использованием современных методов обследования. В сложных случаях может понадобиться компьютерная томография и дуплексное сканирование магистральных сосудов.

После установления диагноза начинается комплексное лечение. При патологиях, связанных с поражением структур головного мозга, наша клиника мануальной терапии может помочь только в период реабилитации. Для восстановления двигательной активности и мышечного тонуса предлагаются курсы массажа, рефлексотерапии и индивидуально разработанные комплексы гимнастики.

Что делать при боли в шее

При поражении структур позвоночника мы предлагаем комплексное лечение с использованием мануальной терапии. Это может включать тракционное вытяжение для устранения компрессии корешковых нервов, что может облегчить боль уже после первого сеанса. Далее применяются остеопатия, лечебный массаж и рефлексотерапия, направленные на восстановление физиологического питания хрящевой ткани. После восстановления амортизационной способности межпозвоночных дисков боли в шее при наклоне головы вперед или назад не повторяются.

Теперь вы знаете, что делать при появлении подобных симптомов. Прежде всего, необходимо обследование и установка диагноза. Затем следует комплексное лечение, направленное на устранение причины, а не только симптомов.

Консультация врача бесплатна. Не занимайтесь самолечением, позвоните, и мы поможем: +7 (495) 505-30-40.