Это состояние знакомо многим. Внезапно возникает ощущение сжатия головы или боли, как будто в неё впиваются иглы. Боль может локализоваться как с левой, так и с правой стороны, затрагивая даже шею.

Можно принять таблетку, но есть и другие варианты. Почему же у женщин головная боль возникает чаще? Определение причины боли в голове и шее — это настоящее детективное расследование. При посещении невролога вам предстоит пройти ряд обследований. Терапевт исключит анемию и артериальную гипертензию, ЛОР-врач проверит, не вызвана ли боль синуситом, а офтальмолог оценит состояние зрения.

Отслеживайте свою боль

Если вы собираетесь к врачу, подготовьтесь заранее. Записывайте все случаи головной или шейной боли в специальный дневник. Это поможет вам объяснить детали и характеристики проблемы.

Существуют виды головной боли, которые раздражают людей больше всего. Рассмотрим, как с ними справляться.

Боль из-за шейного отдела позвоночника

Если у вас болит вся задняя часть головы и шея, а также ощущается давление в глазах, это может быть связано с проблемами в шейном отделе позвоночника. Долгое сидение за компьютером или работа в фиксированном положении негативно сказываются на состоянии шейного отдела и головы.

Как проявляется?

Сопроводительным явлением часто является тупое давление в голове. Боль может ощущаться как обруч вокруг головы, затрагивая как правую, так и левую стороны. Более половины пациентов испытывают недуг уже утром. Интенсивность боли обычно умеренная, но от одного до нескольких дней в месяц она может быть сильной и мешать повседневной деятельности.

Что сделает врач?

Лечение включает три этапа. Первый — детоксикация, которая должна проводиться в больнице из-за тяжелых абстинентных симптомов после прекращения приема препарата. Второй этап — психотерапия, которая играет важную роль в процессе. Третий этап — лечение головных болей, для которого используются различные препараты в зависимости от типа недуга.

Как можно помочь себе самостоятельно?

1. Купите подходящий матрас и подушки, например, специальную подушку с пластиковыми шариками, доступную в медицинских магазинах.

2. Рассмотрите использование латексного воротника для шеи, который поддерживает правильное положение.

3. Регулярно контролируйте положение головы.

4. Полезен самомассаж шеи.

5. Массируйте болезненные мышцы шеи кубиками льда.

6. В душе или в ванне направьте поток тёплой воды на болезненные участки; также эффективны сауна, йога и аутогенная тренировка.

Головная боль напряжения

ГБН или боль от стресса затрагивает около 12% населения и может быть связана с напряжением в мышцах шеи.

Мигрень

Этот недуг не имеет психологических причин и является заболеванием головного мозга, которое затрагивает до 12% населения.

Как помочь себе самостоятельно?

1. При длительной головной боли стоит обратиться к врачу.

2. Физические упражнения — лучший способ борьбы с большинством головных болей, так как они предотвращают сокращение мышц шеи.

3. К эффективным упражнениям относятся наклоны головы и повороты с одной стороны на другую.

Фармацевтическая головная боль

Недуг возникает из-за постоянного употребления избыточного количества болеутоляющих.

Советы, как избавиться от головной боли

1. Гидратация. Головные боли могут быть вызваны обезвоживанием. Пейте не менее 2 литров воды в день, добавляйте сочные фрукты в рацион и не пропускайте первые блюда. При головной боли выпейте достаточно жидкости. Если вы обычно облегчаете боль чашкой кофе, пропустите его, если уже выпили много воды, так как кофе может усугубить обезвоживание.

2. Лёд. При первых признаках головной боли приложите к лбу и шее мешочки со льдом. Если их нет, подойдут пакетики замороженных овощей, которые можно закрепить полотенцем с обеих сторон шеи.

3. Массаж. Массируйте голову кончиками пальцев круговыми движениями. Перед душем используйте миндальное или кунжутное масло, нанеся его на лицо и голову. Дайте маслу впитаться в течение 15 минут, затем вымойте волосы.

4. Согрейтесь. Тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, особенно при хронических головных болях. Попробуйте подушки с электроподогревом, тёплый душ или ванну с маслом ромашки. Также можно смочить полотенце в горячей воде и положить на шею.

5. Платок или шарф вокруг головы. Плотно завязанный платок или шарф может уменьшить приток крови к голове и облегчить боль.

6. Делайте гримасы. При первых признаках головной боли попробуйте упражнения: поднимайте обе брови одновременно, затем каждую по отдельности. Прищурьте оба глаза, а затем каждый по отдельности. Перемещайте нижнюю челюсть из стороны в сторону.

7. Лекарственные чаи. Чай из коры ивы эффективно облегчает боль. При нервозности и стрессе поможет чай из мелиссы.

8. Кофе с лимоном. Крепкий кофе без сахара с лимонным соком может помочь при головной боли. Исключите его, если причиной боли является обезвоживание.

9. Ароматические масла. Масло мяты перечной, нанесённое на виски, может облегчить боль. Также используйте масла, которые вам нравятся, например, эвкалиптовое, лаванды, лимонника или розмарина.

10. Апельсиновый сок «с похмелья». Головную боль после вечеринки может облегчить выжатый апельсиновый сок с щепоткой соли, так как в это время организму нужны витамин C, жидкость и минералы.

Когда идти к врачу?

Если головные боли сильные и рецидивирующие, особенно в сочетании с другими симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний или мигрени.

При наличии проблем с позвоночником стоит посетить ортопеда. Не откладывайте визит к специалисту, если боль началась после травмы или удара головой.

Головная боль знакома многим. Она может возникать из-за переутомления, недосыпания, стресса, теплового удара, простуды и других факторов. Если приступы редкие, имеют очевидную причину и проходят после отдыха или приема слабого обезболивающего, повода для беспокойства нет. Однако частая цефалгия, особенно интенсивная и локализованная, требует внимания, если ее невозможно купировать.

Почему болит голова?

На сегодняшний день выявлено более тридцати вероятных причин цефалгии. Наиболее распространенные из них:

• черепно-мозговые травмы;
• артериальная гипертензия;
• воспалительные процессы в головном мозге, околоносовых пазухах и ушах;
• заболевания глаз и зубов;
• неврологические и цереброваскулярные нарушения;
• новообразования;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• вирусные инфекции.

Если происхождение болевых приступов неизвестно, определить его помогут характер, сила и локализация импульсов.

Боль справа: уточняем локализацию

Если болит правая часть головы, стоит внимательнее прислушаться к своим ощущениям. Четко определив болезненную зону, можно попытаться выяснить причину головной боли. Однако не следует откладывать визит к врачу, особенно если приступы интенсивные, внезапные, постоянные или повторяются чаще пяти раз в месяц.

Лоб

Помимо травмы или похмелья, пульсирующая головная боль в правой части лба может быть вызвана мигренью или кластерным синдромом. При патологиях церебральных сосудов лобной доли и невралгии зрительного нерва боль проявляется острыми, внезапными импульсами.

Если пульсация постоянная, а боль ноющая, это может указывать на воспаление гайморовой или лобной пазухи (гайморит, фронтит), а также на грипп или другую вирусную инфекцию.

Затылок

Болезненность в затылочной области часто связана с повышенным артериальным давлением или травмами. Если боль локализуется в правой части, это может указывать на воспаление правого затылочного нерва.

Аналогичные симптомы наблюдаются при миогелезе — заболевании, при котором нервная ткань перерождается в соединительную. Пульсирующая боль может быть признаком мигрени.

Висок

Болезненность в височной области, ноющего и тупого характера, может указывать на перегрев, стресс, физическое перенапряжение или похмелье. У женщин такая головная боль часто возникает во время менструации или при нехватке питательных веществ из-за строгих диет.

Пульсирующая боль в правом виске может свидетельствовать о спазме церебральных сосудов или повышении давления. Острые болевые ощущения в этой области могут быть вызваны воспалением тройничного нерва, а менее выраженные — депрессивным неврозом и другими невротическими расстройствами.

Ухо

Наиболее вероятные причины болей в околоушной области справа:

• Отит – воспаление уха, начинающееся с резких болей. Постепенно дискомфорт распространяется на всю половину головы, появляется гной в ушной раковине и повышается температура.
• Лимфаденит – воспаление околоушных лимфатических узлов. Сопровождается тупой болью, которая исчезает при нажатии на увеличенный лимфоузел.
• Эпидемический паротит (свинка) – воспаление слюнных желез. Боль колющего характера усиливается при движении или разговоре.

Боль возле уха, особенно сзади, может быть связана с воспалением ветвей тройничного нерва, околоносовых пазух или стоматологическими заболеваниями, такими как кариес, пульпит и синуситы.

Темя

Цефалгия, локализованная в теменной зоне головы, может указывать на мигрень или серьезные инфекции головного мозга, такие как менингит или энцефалит. Для более точного определения причины важно учитывать дополнительные симптомы: тошнота и боязнь света характерны для мигрени, тогда как воспаление мозга сопровождается повышением температуры, а также звуко- и светобоязнью.

Если болит только верхняя часть головы и нет других явных патологий, это может свидетельствовать о колебаниях артериального давления. Цефалгия может возникать как при его повышении, так и при понижении. Внезапные острые приступы боли могут указывать на геморрагический инсульт, который сопровождается нарушением координации, помрачением сознания и потерей сознания.

Глаз

Головная боль в правой части головы, захватывающая глазное яблоко, может возникать по различным причинам. Наиболее вероятные из них:

• Глаукома. Боль имеет покалывающий характер и сопровождается нарушениями зрения.
• Сосудистый спазм или аневризма глазной артерии. Боль пульсирующая и интенсивная.
• Внутричерепная гематома или опухоль. Цефалгия схожа с мигренью.

Среди менее серьезных причин можно отметить общее переутомление или перенапряжение зрения. В этом случае приступ быстро проходит после отдыха.

Шея

Боль в правой стороне головы, распространяющаяся на соответствующую область шеи, чаще всего указывает на проблемы с позвоночником. При травме шейного отдела боли возникают при движении.

Если причиной головной боли является остеохондроз, то она имеет тупой, умеренный характер и постоянна, усиливаясь при поворотах или наклонах головы. Цереброваскулярные нарушения, такие как гипертензия и атеросклероз, проявляются периодическими приступами. Для невралгии характерны острые болевые импульсы.

Дополнительная симптоматика

Сопутствующие симптомы помогают точнее определить причину боли в правой части головы. Их следует сообщить врачу при обращении для первичного диагноза. Лечение головной боли должно проводиться специалистом, так как цефалгия часто является симптомом серьезных заболеваний.

Мигрень

В группе риска находятся, прежде всего, женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Если у женщины возникает пульсирующая головная боль, которая усиливается, это может быть приступ мигрени.

Сопутствующие признаки мигрени включают снижение остроты зрения, светобоязнь, непереносимость громких звуков и тошноту (иногда рвоту). Обычно за несколько часов до приступа появляются слабость и подавленность.

Кластерный синдром

В отличие от мигрени, это заболевание чаще встречается у мужчин, особенно среди курящих и злоупотребляющих алкоголем. Боль возникает внезапно и может локализоваться как с левой, так и с правой стороны головы, в верхней или лобной части. Болевой импульс отдает в глаз или висок и сопровождается слезотечением, заложенностью носа, повышением артериального давления и кровоизлиянием в глазу.

Синдром Костена

Так называется поражение нервной и костной ткани височно-нижнечелюстного сустава. Боль локализуется на правой стороне головы, лица и височной области, реже — в шее.

Дополнительные признаки заболевания включают ограничение подвижности нижней челюсти, гиперсаливацию, герпетические высыпания в ротовой полости и на ушах, а также головокружение.

Внутричерепное кровотечение

Геморрагический инсульт, разрыв аневризмы или тяжелая черепно-мозговая травма приводят к кровоизлиянию. При этом возникают:

• повышение артериального давления;
• тошнота и рвота;
• расстройства координации, речи и мышления;
• нарушение сознания;
• сонливость;
• обморок.

Цефалгия в сочетании с этими симптомами требует немедленной транспортировки пациента в медицинское учреждение.

Сотрясение мозга

Закрытая травма головы проявляется болью различной интенсивности, слабостью, головокружением и шумом в ушах. Если человек потерял сознание, наличие кровоподтеков или ссадин на голове может указывать на черепно-мозговую травму. У пациента в сознании часто наблюдаются сильная тошнота и рвота.

Опухоль

Новообразования, как доброкачественные, так и злокачественные, всегда четко локализованы, что объясняет, почему болит правая или левая сторона головы. Характерной чертой цефалгии при опухолях мозга является постоянная, непрекращающаяся боль.

С ростом образования боль усиливается и не поддается даже сильнодействующим анальгетикам. У пациента часто наблюдается потеря аппетита, раздражительность, приступы тошноты, нарушения сознания и головокружение. Также могут возникать судороги, эпилептические припадки и обмороки.

Боль может быть невыносимой, пульсирующей или стреляющей, часто локализуясь с правой стороны головы. Причины односторонней боли могут быть различными. Важно выяснить, почему болит голова справа и отдает в правый глаз, чтобы лечение было эффективным.

Причины недуга

1. Мигрень. Жгучая приступообразная боль может возникать с одной стороны головы. При односторонней мигрени ощущается пульсация в висках, давление на глаз, светобоязнь и тошнота. Приступы могут длиться долго и нарушать привычный образ жизни. Боль усиливается, локализуясь в правой части головы. Мигрень — неврологическая проблема, точные причины которой неясны. Возможные факторы — эмоциональное или психическое перенапряжение, старая травма головы.

2. Кластерная боль. Проявляется приступами, которые могут возникать внезапно, чаще вечером, и длиться до двух недель. Боль пульсирует, давит на глаз, отдает в виски, уши и шею. Кажется, что болит все правое полушарие мозга. Лицо краснеет, сосуды на глазах лопаются из-за прилива крови, повышается артериальное давление, возникает слезотечение. Медикаменты не помогают, поэтому рекомендуется обеспечить себе покой и тишину до уменьшения боли.

3. Опухоль мозга. Боль локализуется в области, где находится новообразование. Обычно она проявляется утром и усиливается при эмоциональном или физическом стрессе. Дополнительные симптомы — тошнота, головокружение, потеря веса и спутанность сознания. Лечение эффективно на начальных стадиях и включает курсы радиотерапии, химиотерапии, криотерапии и лазерной хирургии.

4. Черепно-мозговая травма. Любая травма черепа вызывает боль, особенно при ушибе правой височной зоны. Повреждения мозга могут быть серьезными, поэтому при болях в правой части головы и отдаче в глаз необходимо немедленно обратиться к специалисту, особенно к травматологу. Симптомы могут включать тошноту, рвоту, головокружение и потерю координации. Боль пульсирующая, может усиливаться при сотрясении. Необходим постельный режим, холодные компрессы и обезболивающие. При повреждении сосудов или костной ткани возможно повышение внутричерепного давления. Состояние требует срочной медицинской помощи.

5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При поражении межпозвоночных дисков возникает боль в правой части головы, шум в ухе и жжение в шее. Движения глазами усиливают симптомы. Рекомендуется массаж шейной области и использование разогревающих мазей. При ухудшении состояния следует обратиться к неврологу.

6. Синусит. Воспаление придаточных пазух носа вызывает боль в правой части головы, а также в области глаза и носа. Боль усиливается при наклоне вперед, может быть невозможным прикоснуться к пораженным участкам. Часто присутствует слабость и повышенная температура. При подозрении на синусит необходимо обратиться к отоларингологу для диагностики и назначения лечения.

7. Воспаление правого глаза. При хориодите, ирите и иридоидите болит правая сторона, включая глазницу. Воспаление может распространиться на всю голову, ухудшается зрение, возникает светобоязнь и слезотечение. Лечение назначает окулист после выяснения причины.

8. Гипертония. Тупая боль справа, начиная от лба, связана с повышением внутричерепного давления. Часто болит по утрам и усиливается от умственного перенапряжения. Лечение включает препараты для нормализации давления. Рекомендуется избегать алкоголя и кофе.

9. Глаукома. При обострении повышается внутриглазное давление. Симптомы схожи с мигренью: тошнота и ухудшение зрения. Лечение назначает офтальмолог. Заболевание может привести к осложнениям, поэтому при ухудшении зрения и длительной боли необходимо обратиться к специалисту.

10. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Может быть следствием ревматизма или синдрома Костена. Боль локализуется с правой стороны, отдавая в глаз, ухо и носовые пазухи. Лицо может стать ассиметричным, возникает жжение языка и сухость во рту. Лечение назначает стоматолог, в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. На начальных этапах показана диета и медикаменты.

11. Болезни полости рта. Головная боль справа может возникать при неправильном прикусе, заболеваниях десен или прорезывании зубов у детей. Неприятные ощущения локализуются рядом с источником проблемы: возле уха, глаза или гайморовых пазух.

Как устранить боль?

Для снятия болезненных симптомов необходимо исключить раздражители, провоцирующие их усиление, проветрить помещение и обеспечить полноценный отдых.

Если боль сильная, можно принять обезболивающее средство, но только с разрешения врача. Нельзя терпеть боль, так как это может быть признаком серьезных заболеваний и осложнений. Важно выяснить причину появления таких симптомов.

При мигрени эффективны: но-шпа, парацетамол, ацетилсалициловая кислота. При повышенном давлении необходимо его стабилизировать. После устранения основной причины приступы головной боли прекратятся.

Как помочь себе самостоятельно?

Важно наладить сон. Можно пить пустырник или настой валерианы. Следует отказаться от крепких кофеиносодержащих напитков и заменить их на травяной чай с добавлением мяты, ромашки или чабреца.

Приступы боли можно купировать точечным массажем головы. Массаж следует начинать от наиболее болезненного места, постепенно переходя на лоб, виски и глаза. Если была травма головы или есть подозрение на опухоль, массаж противопоказан. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

При сильных и продолжительных болях, головокружениях, тошноте или рвоте возможно кровоизлияние в мозг или предынсультное состояние. В экстренных случаях может потребоваться операция. Самостоятельно помочь себе не удастся. Срочно вызовите скорую помощь или обратитесь в травмпункт.

Профилактические меры

Все описанные заболевания являются приобретёнными, поэтому можно предотвратить головные боли, если:

• избегать стрессов и переутомления;
• больше дышать свежим воздухом;
• заниматься йогой, плаванием и гимнастикой; полезны релаксация и ароматерапия;
• высыпаться, нормализуя сон на 7-8 часов;
• больше гулять пешком, особенно во время приступа боли.

Если болит правая часть головы и глаз, основной причиной могут быть стрессы, которые со временем истощают организм и нарушают работу центральной нервной системы. Спокойствие и избегание нервозности помогут снизить частоту таких приступов.