Спина — это интересная смесь символов и значений. Это место, куда мы помещаем то, что не хотим видеть, и где храним чувства и переживания, вызывающие боль и растерянность.

Спина

Спина — это наша «мусорная свалка», где мы прячем эмоции, которые не можем выразить. Мы не видим свою спину, поэтому ведем себя, как страус, который прячет голову в песок, полагая, что все в порядке. Затем мы жалуемся на «плохую спину», как будто она в чем-то виновата. Но спина не только «мусорная свалка»: в ней находится позвоночник — важнейшая часть нашей внутренней структуры, основа нашего существа.

Позвоночник

Позвоночник представляет нашу внутреннюю энергию и соотносится с высокими духовными устремлениями. Он служит оплотом для остальных частей тела, придавая нам силу и уверенность или, наоборот, создавая «бесхребетный» вид. Позвоночник соединяет все аспекты нашего существа через скелет, центральную нервную систему и кровеносную систему. Каждая мысль, чувство и впечатление «впечатываются» в позвоночник и соответствующие отделы организма.

Многие медицинские направления, такие как мануальная терапия, фокусируются на позвоночнике, учитывая, что через него можно воздействовать на все части тела.

Позвоночник — это первая часть физического тела, которая формируется после зачатия; он отражает наше стремление к воплощению. Развитие сознания в период беременности происходит через позвоночник, начиная с уровня шеи и заканчивая половыми органами. Это движение — одна из форм созревания энергии, которая движется вниз вдоль позвоночника. Позвоночник также отражает систему чакр и энергию кундалини, восходящую от основания позвоночника.

Верхняя часть спины

Верхняя часть спины — это область ниже плеч до основания лопаток. Она отражает период постзачатия и личностного развития. Нерешенные вопросы, накопленные здесь, связаны с нашими чувствами и растерянностью. В этой области мы можем выразить сердечную чакру и энергию любви.

В спине замыкаются такие аспекты, как любовь и теплота к другим, которые мы не можем выразить, а также раздражение и равнодушие, которые не хотим допустить. Эти чувства ищут выход, и если их игнорировать, они накапливаются и проявляются как гнев. Напряженные мышцы верхней части спины часто полны ярости, направленной на себя или на других. Примером может служить «вдовий горб» — образование в верхней части спины, характерное для пожилых женщин, свидетельствующее о накоплении злобы и обиды.

Верхняя часть спины связана с плечами и энергией, выражающейся в этой области. Боль и напряжение здесь могут быть связаны с разочарованием из-за несоответствия между нашими амбициями и реальностью.

Это происходит из-за того, что мы отсекаем себя от истинных желаний и «храним» их в спине, возможно, потому что они кажутся неприемлемыми. Освобождая скрытое раздражение, мы можем раскрыть свои амбиции. Эта область отражает нашу внутреннюю цель, что может означать поиск своего пути в жизни или осознание духовного предназначения.

Средняя часть спины

Средняя часть спины находится в проекции солнечного сплетения и часто испытывает нарушения равновесия. Она представляет период первых шевелений плода, когда происходит смещение сознания от осознания себя к осознанию окружающего мира. Эта область уравновешивает внутренние и внешние аспекты нашего существа. Когда она открыта, мы свободно выражаем свои чувства. Когда закрыта, это свидетельствует о препятствиях и удерживании энергии, которая должна свободно течь наружу.

Здесь мы сталкиваемся с сопротивлением старению и отрицанием ответственности. Эта область связана с третьей чакрой, отвечающей за власть и самоопределение. Дисгармония в этой части позвоночника может указывать на конфликты, связанные с властью, которые возникают в процессе поиска себя.

Нижняя часть спины

Нижняя часть спины простирается от солнечного сплетения до копчика и представляет окончательное созревание перед рождением. Боли в нижней части спины часто возникают в ситуациях, напоминающих нам о старении: на юбилеях, годовщинах, выпускных вечерах и выходе на пенсию.

Хотя причиной болей обычно считают физическую нагрузку, чаще всего слабость этой области уже присутствует и проявляется при повышенной нагрузке. Эта слабость связана с сопротивлением взрослению и старению в контексте социальных отношений. На Западе это особенно заметно в стремлении оставаться молодым и энергичным. Я не могу давать советы о том, как стареть достойно, но важно помнить, что, изменяя свое сознание, мы можем изменить мир.

© Дебби Шапиро

P.S. Изменяя свое сознание, мы вместе изменяем мир!

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ, чтобы видеть лучшие материалы у себя в ленте!

Источник

Первая мысль при боли в пояснице: застудил, неловко повернулся или сорвал спину. Но причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении и нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

Строение позвоночника

Позвоночник — это гибкий костный столб, который простирается от головы до таза. Он состоит из 33 позвонков, разделенных на отделы:

• шейный (7 позвонков);
• грудной (12 позвонков);
• поясничный (5 позвонков);
• крестцовый (5 позвонков);
• копчиковый (4 позвонка).

С точки зрения психосоматики, позвоночник связывает прошлое и настоящее, проводя жизненную энергию. Шейный отдел символизирует психологическую гибкость, грудной — эмоции, а поясничный — отношение человека к себе и миру.

Причины болей в пояснице

Психосоматика поясничной боли диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице могут указывать на страх перед материальными и финансовыми трудностями. Вот некоторые другие причины поясничной боли в контексте психосоматики:

• гиперответственность и принятие чужих обязанностей;
• отсутствие поддержки от близких;
• усталость;
• чувство безысходности;
• подавленная злость и агрессия;
• страх перед карьерным ростом.

Боль, переходящая из поясницы в крестец, свидетельствует о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном опыте в интимной сфере, возможно, связанном с насилием. Проблемы в сексуальной жизни могут возникать на фоне непринятия своей внешности и комплексов. Это приводит к подавлению желаний и, как следствие, к спазмам мышц.

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник — это внутренний стержень, который помогает справляться с жизненными трудностями. Поясница — область, испытывающая наибольшую эмоциональную нагрузку. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины связана с энергией любви. Человек, испытывающий боль в этой области, часто чувствует себя недолюбленным. Он стремится заслужить внимание и признание, пытаясь добиться расположения. Недолюбленность порождает чувство вины, обиду и злость. Однако выразить эти негативные эмоции бывает сложно, что приводит к дополнительному напряжению в спине.

Что сказывается на среднем отделе

Боли в средней части спины часто связаны с обидами и неразрешенными конфликтами. Человек зациклен на прошлом и живет старыми обидами. Больные могут постоянно вспоминать ситуации из своей жизни, представляя, как могли бы развиваться события иначе. Они часто винят себя за прошлые поступки или за то, что не сделали.

Интересно, что боли в спине чаще возникают у людей, переживших насилие или давление в детстве. Авторитарное воспитание может привести к хроническому чувству вины, которое, вместе со старыми травмами, вызывает дискомфорт в спине.

Боли в нижней части спины

Почему болит спина в нижней части (области поясницы): психосоматика

• финансовая нестабильность и неуверенность;
• недоверие;
• страх материальных трудностей;
• восприятие жизни как тяжелого груза;
• страх старения;
• психоэмоциональное истощение;
• страх перед будущим.

Искривление

Чаще возникают спазмы и прострелы мышц поясницы с одной стороны, что приводит к искривлению позвоночника. Длительное сохранение такого положения вызывает смещение позвонков и защемление нервов. В результате боль может отдавать в ногу, ягодицу и стопу. Со временем искривление приводит к сжатию межпозвоночных дисков, что может вызвать протрузии и грыжи. С точки зрения психосоматики, искривление указывает на недостаток смирения у человека, который не может плыть по течению жизни и цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует чувство загнанности и сильной усталости. Человек хочет изменить обстоятельства, но испытывает страх. Например, он не может оставить неприятную работу из-за опасений по поводу финансовых трудностей. Надрыв диска возникает из конфликта между движением и сопротивлением.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность может быть попыткой компенсировать неуверенность в себе и психические нагрузки, что часто наблюдается у женщин с семейными заботами. Хронический остеохондроз возникает как результат фрустрации — чувства глубокого разочарования и неудовлетворенности, вызванного нереализованностью в личной жизни или карьере.

Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

Каждый отдел спины связан с определёнными психологическими причинами. Вот сводная таблица болей в спине по Луизе Хей:

Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

Проблемы со спиной указывают на нехватку опоры и поддержки в жизни. Человек может ощущать, что другие «сели на шею». Это вызывает у него раздражение и злость. Боль в пояснице свидетельствует о том, что человек взял на себя слишком много и может вот-вот сломаться.

Эмоциональная блокировка

Боль в спине может указывать на эмоциональную неустойчивость, сомнения и колебания. Человек с такой болью часто стремится к постоянному движению и достижениям, чтобы ощущать любовь и поддержку. Боль может возникнуть из-за усталости и желания отдохнуть, но страх быть отвергнутым мешает признаться в этом. Она также появляется, когда человек предъявляет завышенные требования к окружающим, и, не получая нужной поддержки, вынужден справляться с проблемами самостоятельно.

Ментальная блокировка

Необходимо понимать, что поступки ради других должны исходить из чистого сердца. Любовь приходит только тогда, когда мы готовы ее отдавать. Важно получать удовольствие от процесса, а не ждать награды.

Имейте в виду, что люди могут действовать иначе, чем вы ожидаете. Каждый человек уникален и имеет свое мнение. Возможно, вас уже любят, но проявления этой любви могут отличаться от ваших ожиданий. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других. Поделитесь, что для вас важно и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Лучше всего развивать любовь внутри себя. Это придаст вам уверенности и освободит от многих обязательств, которые вы взяли на себя в попытках заслужить любовь.

Эмоции

Боли в пояснице могут указывать на дефицит определенных благ. Чаще всего это связано с материальным благополучием, но также может отражать потребность в семье, досуге или отдыхе. Возможно, вы испытываете стресс из-за работы, которая вам не нравится, или опасаетесь увольнения. Либо вам не хватает поддержки от партнера. Больной ощущает нехватку чего-то, что придаст уверенности, но не всегда осознает это.

Как лечить психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения, включающего:

• медикаменты (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов);
• психотерапию (разбор психотравм и обучение выражению эмоций);
• гимнастику (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса);
• диету и другие вспомогательные мероприятия.

Для коррекции психического состояния могут понадобиться транквилизаторы, антидепрессанты и другие препараты.

Важно восстановить внутреннюю гармонию и гармонию с окружающим миром. Необходимо научиться жить настоящим моментом и радоваться жизни.

Что еще нужно сделать:

• избавиться от страхов;
• скорректировать ожидания и требования к себе;
• осознать, что мечты станут реальностью при постановке реальных целей и составлении плана их достижения;
• развить уверенность в себе и скорректировать самооценку;
• полюбить себя.

Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, стоит обратиться к психологу.

Гармонизирующая практика для устранения болей в спине

Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте следующую гармонизирующую практику:

1. Закройте глаза.
2. Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Может, он искривленный, но легкий? Будьте честны с собой и подумайте, что эти ощущения могут значить.
3. Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне другими. В моей жизни все прекрасно».

Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

Предлагаем ознакомиться с теориями известных психологов: Луизы Хей, В. Жикаренцева, Лиз Бурбо и В. Синельникова.

Луиза Хей

По Луизе Хей боль в пояснице символизирует упрямство и усталость. Аффирмация для исцеления: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я забываю прошлое и полагаюсь на собственные силы».

Жикаренцев

В. Жикаренцев считает, что причиной проблем являются зацикленность на прошлом, самообвинение, упрямство и внутренняя дисгармония. Аффирмация для исцеления: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».

Лиз Бурбо

Причина заключается в переживаниях, вызванных невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления важно расслабиться и позволить другим быть собой. Не нужно защищаться или пытаться угодить им.

Синельников

Причина заключается в страхе за деньги и материальное благополучие. Психолог рекомендует изменить мышление, поскольку качество жизни зависит от нашего восприятия. Если вы будете воспринимать жизнь как бремя, так она и будет восприниматься.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Предрасположенность к психосоматике связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году доктора Холмс и Раге разработали тест для определения стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выберите из таблицы ситуации, которые произошли с вами за последний год. Если событие повторялось, учитывайте его столько раз, сколько было. Подсчитайте сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

Трактовка результата:

• 200–274 баллов – нормальный уровень стресса, высокая стрессоустойчивость;
• 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
• более 300 баллов – любая проблема вызывает сильный стресс; вероятно, ваши болезни имеют психосоматические причины.

Важно! Если вы получили второй или третий результат, срочно обратитесь к психотерапевту!