Головная боль вызывает дискомфорт и мешает сосредоточиться на работе или отдыхе. Однако иногда болезненные ощущения связаны не столько с головой, сколько с волосяными луковицами. Человек может ощущать боль в коже в прикорневой зоне волос. Симптомы и причины этого недомогания разнообразны. Узнайте, почему болят корни волос на голове и как можно самостоятельно решить эту проблему.

Симптомы боли

Состояние, при котором болят корни волос, часто описывается как сдавливающее и напряженное ощущение, охватывающее всю поверхность головы или отдельные зоны, например, макушку. Могут возникать зуд и жжение. Человек ощущает, будто на голове надет тесный шлем. Существует даже термин «каска неврастеника», когда пациент жалуется на опоясывающую боль, сравнимую с тяжестью шапки.

На самом деле корни (фолликулы) волос не могут болеть, так как не имеют нервных окончаний. Правильнее говорить о том, что симптомы связаны с кожей головы, в которой находятся кровеносные сосуды и разветвленная система нервов. Поэтому боль возникает, когда дергают за волосы.

Хотя болят не фолликулы, а кожа, это ощущение приносит дискомфорт. Оно может возникать у людей любого возраста, и длина или густота волос не играют решающей роли. Проблема может беспокоить как обладателей пышной шевелюры, так и тех, кто носит короткие стрижки. Поэтому важно разобраться в причине и постараться ее устранить.

Кстати. При болях в корнях волос нередко наблюдается усиленное выпадение.

Причины патологии

Волосы являются индикатором общего здоровья человека. Если они выпадают, секутся, ломаются или не блестят, это может указывать на внутренние проблемы. Дискомфорт в области фолликулов также может быть симптомом различных заболеваний:

• вегето-сосудистая дистония;
• болезни, связанные с нарушением кровообращения и спазмами сосудов, включая гайморит;
• фурункулез;
• мигрень;
• дерматологические заболевания, такие как псориаз и себорея;
• обострение герпеса;
• защемление нерва.

Важно исключить и другие нарушения, вызывающие боль в корнях волос:

• изменение гормонального фона (беременность, менопауза и другие причины) — частая причина ухудшения состояния волос;
• стресс — постоянное напряжение может вызывать ощущение давления на голове;
• дефицит витаминов и минералов;
• переутомление и истощение, что может сопровождаться онемением кончиков пальцев.

Даже у здоровых людей могут болеть корни волос. Чаще всего это происходит из-за:

• ссадин или ранок на затылке или макушке;
• ожогов от неаккуратного окрашивания, завивки или использования плойки в прикорневой зоне;
• смены пробора — волосы привыкают к одному положению, и первое время могут болеть;
• тугой укладки — высокий хвост или пучок могут вызывать неприятные ощущения;
• сухости кожи головы и перхоти;
• наращивания волос — увеличивается давление на фолликулы;
• аллергической реакции на шампунь или другие косметические средства;
• плохого гребешка, который травмирует кожу;
• длительного воздействия холода, сужающего сосуды;
• нагромождения заколок и тяжелых аксессуаров в волосах;
• ношения тесного головного убора.

Некоторые женщины замечают, что корни волос чаще болят у них, когда волосы грязные. Избыток кожного сала сам по себе не вызывает боли, но причина может быть следующей:

1. Чтобы скрыть грязные пряди, девушки собирают волосы в хвост, что нарушает кровообращение в прикорневой зоне.
2. Жирная, загрязненная кожа создает условия для развития патогенной микрофлоры. Микротрещины и повреждения кожи могут привести к дерматологическим заболеваниям, вызывающим боль в волосяных фолликулах.

Способы решения проблемы

Если у вас часто болят корни волос, это повод пройти медицинское обследование. Обратитесь к дерматологу или трихологу. Полезно также посетить невропатолога и кардиолога, а также сдать анализы, включая тесты на аллергию.

Попробуйте самостоятельно исключить распространенные причины болезненных ощущений в прикорневой зоне. Например, замените шампунь на детское гипоаллергенное средство и чаще носите распущенные волосы.

Несколько дней должно быть достаточно, чтобы понять, продолжают ли болеть фолликулы. Если улучшений нет, обратитесь за медицинской помощью.

Правильный уход и профилактика

Эти правила помогут девушкам, страдающим от боли в прикорневой зоне:

1. Подберите косметику в соответствии с типом волос.
2. Ограничьте использование заколок, шпилек, высоких хвостов, пучков и тугих кос.
3. Используйте расческу с мягкими зубчиками, предпочтительно деревянную или с натуральным ворсом.
4. Сведите к минимуму применение стайлинговых средств при укладке.
5. Носите головные уборы для защиты волос и кожи от ультрафиолета, перегрева и холода.
6. Соблюдайте сбалансированное питание, избегая соленых, сладких и жареных блюд.
7. Обеспечьте себе полноценный сон и отдых.
8. Научитесь справляться со стрессом и избегайте нервных ситуаций.
9. Занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе.
10. Соблюдайте гигиену волос.

Косметические, медицинские, народные средства

Если боль у корней волос не дает покоя, медикаменты могут помочь. По назначению врача применяют мази, болтушки и инъекции. При болях в конкретном участке кожи головы используют Лидокаин в аэрозольной форме.

Если неприятные ощущения связаны с нервными расстройствами, врачи рекомендуют валерьянку, настойку пустырника, Магне B6 или его аналоги. При дефиците витаминов полезно несколько раз в год принимать витаминные комплексы, такие как Пантовигар или Алерана.

Для ухода за волосами и кожей головы, которая периодически болит, стоит использовать гипоаллергенные косметические средства. Выбирайте продукты для чувствительного эпидермиса. Настойка жгучего перца улучшает питание корней и активизирует приток крови к фолликулам. Ее можно купить в аптеке и использовать по инструкции, но не применяйте, если на коже есть ранки или ссадины, а также если существует риск аллергической реакции (предварительно протестируйте средство на запястье).

Раздражая кожу, острый красный перец стимулирует приток крови к луковицам, что необходимо для здоровья волос.

В домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами питательных масок, которые улучшают циркуляцию крови и доставляют к корням кислород и полезные вещества. Для облегчения боли на коже головы может быть достаточно 1–2 процедур. Популярные варианты:

1. Втирание морской или обычной соли в кожу и корни волос. Время действия такой маски — 15 минут. Это эффективно отшелушивает кожу и улучшает ее дыхание. Соль должна быть мелкой, чтобы не повредить кожу. Если есть порезы или ссадины, маску применять нельзя. В остальных случаях частота использования — 2–3 раза в неделю.

2. Приготовление горчичной смеси. Она улучшает приток полезных компонентов к корням и активизирует рост волос. Смешайте сухой горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны. Нанесите на корни волос на 60 минут. Для достижения эффекта требуется курс из 10 сеансов. Интервал зависит от типа волос: для жирных — 5 дней, для нормальных — 7 дней, для сухих — каждые 10 дней, при отсутствии раздражений.

3. Использование медово-масляной маски. Смешайте 1–2 чайные ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой репейного масла, подогрейте на водяной бане. Добавьте 4–5 капель витамина E и 2 столовые ложки натурального меда. Нанесите массу на корни волос массажными движениями, утеплите шапочкой для душа или полиэтиленом и полотенцем. Через полчаса смойте шампунем. Периодичность — 2–3 раза в неделю.

4. Нанесение чесночной смеси. Столовую ложку меда смешайте с 2–3 перепелиными желтками, добавьте столовую ложку сока алоэ и 1–1,5 чайные ложки чесночного сока. Нанесите на кожу головы, не втирая, и накройте полиэтиленовой шапочкой. Через 20–25 минут смойте мягким шампунем. Используйте смесь дважды в неделю.

5. Применение крапивной маски. 150 г свежих листьев крапивы измельчите, смешайте с чайной ложкой морской соли и столовой ложкой касторового масла. Нанесите на корни, которые болят, и через 35 минут смойте мягким шампунем. Максимальное количество сеансов в неделю — 3.

Процедуры

Чтобы избавиться от дискомфорта при болях в коже головы, попробуйте следующие методы:

1. Массаж кожи головы. Мягко массируйте кожу подушечками пальцев или используйте лечебные маски, соль и эфирные масла. Также может помочь расчесывание волос массажной щеткой.
2. Посещение сауны или бани. Это улучшает кровообращение и снижает болезненные ощущения в корнях волос.
3. Релаксация. Эффективна при стрессах и тревогах. Выключите свет, устраните шум, примите удобное положение и постарайтесь отвлечься. Регулярные сеансы помогут.
4. Занятия йогой. Они восстанавливают душевное равновесие, улучшают психическое здоровье и помогают справляться со стрессом, который может вызывать боли в корнях волос.
5. Ароматерапия. Эфирные масла лимона, лайма, базилика и другие любимые ароматы успокаивают и снимают тревогу.
6. Контрастный душ. Этот метод помогает снять спазмы сосудов и улучшить кровообращение.

Можно использовать несколько методов одновременно. Боль в прикорневой зоне обычно легко устраняется, если она не связана с серьезными заболеваниями. Если симптомы сохраняются длительное время и не улучшаются, обратитесь к врачу.

Полезные видео

Почему болит кожа головы и корни волос

Волосы и кожа головы отражают состояние здоровья. Они могут сигнализировать о нехватке витаминов и микроэлементов или неблагоприятной экологической обстановке. Проблемы со здоровьем часто проявляются ухудшением состояния волос: боль у корней, сухость, ломкость и выпадение.

Многие женщины, независимо от возраста и состояния здоровья, испытывают дискомфорт в виде боли у корней волос. Эти ощущения могут усиливаться при распускании тугой прически, хвоста или расчесывании. На вопрос о причинах боли у корней волос нельзя дать однозначный ответ. Рассмотрим возможные причины и способы устранения неприятных ощущений.

Почему болит кожа головы?

Как ощущается боль корней волос?

Боль может ощущаться как локально, например, в затылочной части или на макушке, так и по всей поверхности кожи головы. Обычно она проявляется в виде сковывающих ощущений, напоминающих ношение каски. Существует медицинский термин «каска неврастеника», который описывает этот вид психогенной боли. Боль может быть монотонной или проявляться в виде легкого сдавливания.

Причины боли. Почему болит кожа головы у корней волос?

Корни волос не могут болеть сами по себе. Дискомфорт обычно является следствием других причин. Болезненные ощущения могут возникать из-за:

• тугих причесок или тесных головных уборов;
• неправильного ухода за волосами и кожей головы;
• переохлаждения кожи головы;
• нарушения кровообращения, в том числе из-за вегетососудистой дистонии;
• аллергических реакций;
• стресса и неправильного питания.

Нарушение кровообращения

Наиболее распространенная причина боли в корнях волос — это ношение тесного головного убора, тугие прически, острые шпильки или высокий хвост. Постоянное стягивание волос вызывает дискомфорт, который может длиться 2-3 дня. Как только вы прекратите использовать такие прически, неприятные ощущения исчезнут.

Неправильный уход

Смена привычных средств ухода (новый шампунь, бальзам) или неправильный выбор продуктов, не соответствующих типу волос, могут вызывать дискомфорт. Частое использование лаков, гелей и муссов истощает волосы, делает их тяжелыми, а на них быстро оседает пыль и грязь. Поэтому, когда волосы грязные, могут болеть корни.

Неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам могут привести к сухости кожи головы и появлению перхоти. Сухость также вызывает ломкость волос и может быть причиной болей в корнях. В этом случае стоит отказаться от агрессивных средств в пользу смягчающих и увлажняющих для тонких волос.

К средствам ухода за волосами относятся также расчески, гребни и массажные щетки. Их следует выбирать внимательно, обращая внимание на натуральность материала, антистатические свойства и безопасность для кожи головы.

Переохлаждение

Выход на улицу в холодное время года без головного убора может вызвать боль в корнях волос. Низкие температуры сужают сосуды, что приводит к спазмам и дискомфорту. Решение простое — носите теплую шапку в соответствии с сезоном.

Нарушение кровообращения вследствие ВСД

Нарушение кровообращения — серьезная причина болей в корнях волос на голове. У людей с вегетососудистой дистонией (ВСД) могут наблюдаться проблемы с кровеносной системой. ВСД возникает из-за спазмов сосудов или заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если у близких родственников есть такой диагноз, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причины болей в корнях волос на макушке. Из-за ускоренного темпа жизни синдром ВСД встречается как у детей (15-25%), так и у взрослых (до 70%). Стресс, смена погоды или изменение магнитного фона Земли могут вызывать неприятные ощущения. Кроме болей в корнях волос, симптомы вегетососудистой дистонии включают:

• нарушение сердечного ритма;
• нестабильное артериальное давление;
• бледность кожи;
• зябкость рук и ног;
• учащенное дыхание;
• нарушения потоотделения (часто повышенное);
• синдром раздраженного кишечника и другие дискомфортные проявления.

Аллергические реакции

Ответ на вопрос, почему болят корни волос, может быть связан с аллергией. В настоящее время популярны средства по уходу за волосами с экзотическими экстрактами и маслами, которые могут вызывать аллергические реакции.

Перед использованием нового средства (шампуня, бальзама, маски, масла, краски для волос или средства для химической завивки) обязательно протестируйте его на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи, например, за ухом. Если в течение 24 часов не возникло высыпаний, зуда, покраснения или шелушения, средство можно использовать. Если тест не проводился и аллергия все же появилась, прекратите использование продукта. При постоянных болях и зуде обязательно обратитесь к врачу.

Стресс и неправильное питание

Жизнь каждого из нас неизбежно сопровождается нервными переживаниями, физическим переутомлением и стрессом. Если после волнения вы ощутили боль у корней волос, вероятно, это связано со стрессом. В таком случае попробуйте принимать легкие травяные успокаивающие средства, а также микроэлементы селен и магний. Курс витаминов группы В поможет укрепить ваши нервы. Не стоит переживать по пустякам, ведь каждое волнение отражается на здоровье.

Здоровье и красота волос на 90% зависят от качественной и здоровой пищи. Включение в рацион свежих фруктов, ягод и овощей положительно сказывается на состоянии волос. Долгое соблюдение монодиет не приносит пользы. Питание должно быть разнообразным.

Особенно полезны продукты, богатые витамином С, необходимым для сосудов: сладкий перец, петрушка, белокочанная капуста, брокколи, черная смородина и цитрусовые. Фасоль, горох и чечевица содержат витамины группы В. Нежирная говядина, свинина и курица обеспечивают организм белками и аминокислотами, необходимыми для роста волос.

Способы устранения боли

Как избавиться от неприятной боли у корней волос? Существует два подхода к снятию прикорневой головной боли: медикаментозный и немедикаментозный. Медикаментозные методы включают использование таблеток, мазей и витаминов для облегчения боли и спазмов. Однако давать рекомендации в этом случае рискованно, поэтому лучше обратиться к специалистам. Например, врач-трихолог после обследования кожи головы и состояния волос сможет назначить индивидуальное лечение.

Немедикаментозное устранение боли у корней волос

Прежде чем обращаться к врачам и принимать лекарства, попробуйте устранить боль самостоятельно. Для этого:

• Избегайте тугих причесок, конских хвостов и металлических шпилек.
• Минимизируйте использование средств для укладки (лаков, муссов, гелей и т. д.).
• Используйте расческу из натурального материала, которая не электризует волосы и не травмирует кожу головы.
• Посещение бани или сауны поможет расширить сосуды и улучшить циркуляцию крови.
• Попробуйте массаж головы для улучшения кровоснабжения и снятия спазмов.
• В холодное время года носите головной убор.
• Правильно питайтесь, ограничивая потребление соленого, жареного и сладкого.
• Подберите шампунь, бальзам и кондиционер в соответствии с типом волос — вам поможет любой парикмахер.
• Делайте питательные маски минимум 4-5 раз в месяц.
• Следите за своим психоэмоциональным состоянием и избегайте стрессов.

Эти советы помогут вам забыть о боли в корнях волос.