Большинство людей, страдающих от головных болей, предпочитают «заглушать» их таблетками, не осознавая, что такая реакция организма указывает на наличие проблем. Сам по себе болевой синдром не является заболеванием, но может быть единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать ряд серьезных заболеваний.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения могут указывать на различные проблемы в организме.

Головная боль в висках может возникать по разным причинам: от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является ранним симптомом, помогающим в диагностике.

Головная боль в затылке чаще всего связана с такими заболеваниями, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, повышенный тонус мышц шеи и гипертония.

Головная боль в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении или защемлении затылочного нерва. Этот тип боли также может сопровождать серьезные болезни, такие как менингит, пневмония, малярия и тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Частые головные боли могут быть вызваны стрессами, перенапряжениями, инфекциями, воспалительными процессами, пищевой непереносимостью и другими факторами. Регулярные болевые ощущения указывают на хронические проблемы и требуют обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны мигренью, перепадами давления, гайморитом, черепно-мозговыми травмами и инфекциями. Увеличение болезненных ощущений — это признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилис и паразитарные инфекции. Продолжительные боли могут также указывать на опухоль мозга.

Пульсирующая головная боль чаще всего связана с мигренью, но может быть вызвана и другими заболеваниями: отитом, глаукомой, синуситом, сосудистыми проблемами головного мозга и инфекциями. Опасность этого типа боли зависит от локализации, силы и продолжительности.

Резкая головная боль часто возникает из-за спазмов сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе или гипертоническом кризе. Наиболее опасны сосудистые катастрофы, такие как разрыв аневризмы и внутричерепные кровоизлияния. Кроме того, причиной болей могут быть стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредной пищи.

Виды заболевания

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и запахов, а также общей слабостью. Боль, как правило, односторонняя и может длиться от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (тензионная головная боль) чаще всего имеет умеренную интенсивность, но может повторяться регулярно и длиться до недели. Боль давящая или сжимающая, может охватывать всю голову или ее части — затылок, лоб, темя. Этот тип боли возникает у людей, испытывающих длительное мышечное напряжение (например, при работе за компьютером или вождении автомобиля) и подверженных психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Приступы очень сильных пульсирующих болей обычно односторонние, локализуются в области лба или глаза и могут сопровождаться покраснением, отеком и слезотечением. Приступы длятся от 20 минут до полутора часов и могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому типу боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой и ознобом. При ОРВИ и гриппе боль не слишком сильная, локализуется в височной, лобной областях или у глаз. У больных наблюдаются симптомы простуды: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после приема жаропонижающих препаратов боль уменьшается или исчезает. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, возможна рвота. В этом случае требуется срочная госпитализация. Другие инфекционные и бактериальные заболевания могут вызывать головную боль различной интенсивности, но почти всегда сопровождаются неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибах или сотрясениях головного мозга, повреждениях черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли зависят от типа травмы. Боль может проявиться сразу или спустя время.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух, сопровождается отеками слизистой, заложенностью носа и насморком. Боль локализуется в лобной и околоносовой областях лица и может продолжаться до полного выздоровления.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой и непереносимостью яркого света. Боль охватывает всю голову, иногда и область вокруг глаз. Ощущения могут быть «давящими» или «распирающими». Этот тип боли часто наблюдается у пациентов, перенесших черепно-мозговые травмы или родовые травмы.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время еды или разговора. Наиболее распространенными причинами поражения тройничного нерва являются кариес, стоматит, неправильный прикус и гайморит. В группу риска входят люди с проблемами зубной полости.

Диагностика

При обращении в клинику с головной болью пациент проходит несколько этапов обследования. Врач сначала уточняет характер, продолжительность и локализацию боли, а также сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно осмотра у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога и окулиста. Однако в ряде случаев требуются дополнительные медицинские исследования.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает состояние головного мозга, выявляет отклонения, сосудистые поражения, а также косвенные признаки опухолей и гематом.
• Рентген — помогает выявить гидроцефалию, травмы и синусит.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, острых и хронических нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта и синуситов.
• Компьютерная томография (КТ) показывает наличие кровоизлияний и изменения структуры тканей головного мозга, а также позволяет выявить опухоли, кисты, аневризмы, тромбозы и атеросклероз.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы и повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, сосудистые аномалии, аневризмы и нарушения кровотока.
• Лабораторные исследования используются для обнаружения инфекций, воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает боль как симптом дисбаланса в организме. Этот баланс могут нарушать различные патогенные факторы:

• Внешние патогены — ветер, холод, сырость и жара, которые могут действовать как по отдельности, так и в сочетании.
• Внутренние факторы — патологии селезенки, печени и почек, вызванные чрезмерным потреблением сладкой и жирной пищи, перенапряжением, нарушением биоритмов, депрессией, длительным приемом антидепрессантов и травмами сосудов.

Эти патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови, что приводит к интоксикации организма и, как следствие, головной боли.

Диагностика в ТКМ не требует аппаратных исследований и анализов. Врач опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи и волос, обращает внимание на осанку, движения, громкость голоса и частоту дыхания. Особое внимание уделяется пульсовой диагностике.

Китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставится один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Боль охватывает всю зону поражения, может быть устойчива к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума и яркого света. Пульс — слабый, язык — красный или с красными пятнами.

2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — нарушение функции селезенки, неспособной производить достаточное количество крови. Боль сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, плохим аппетитом, вялостью и усталостью. Пульс — слабый, язык — с тонким белым налетом.

3. Мигрень. Реакция печени на стресс и гнев.
   Боль локализуется с одной стороны головы, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью и покраснением лица. Может возникнуть сухость во рту и звон в ушах. Пульс — напряженный, язык — красный с тонким желтым налетом.

4. Мигрень. Застой Ци.
   Боль возникает из-за слишком долгого сна или недосыпания, сопровождается варикозом, раздражительностью. У женщин могут быть темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.

5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль охватывает затылок и шею, может сопровождаться болями в костях и суставах. Пульс — напряженный, язык — с тонким белым налетом.

6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая боль в затылке и шее, сопровождающаяся онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом и тяжестью в конечностях. Может быть боль в животе, рвота, частое мочеиспускание и диарея. Пульс — медленный, язык — с белым жирным налетом.

7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, жжением лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз и стула, жаждой, усталостью. У женщин могут наблюдаться приливы.

8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой и запорами. Пульс учащенный, язык — с желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения определяет врач, чаще всего невролог. Однако различные причины головной боли могут привести к другим специалистам, которые также назначат необходимые процедуры. Надежда на то, что «само пройдет», не рекомендуется, так как развитие болевого синдрома может усугубить проблемы, приводя к спазмам мышц, лимфостазам и гипоксии мозга.

Основные виды лечения головной боли:

• Медикаментозное лечение. Назначаются препараты в таблетках или инъекции противовоспалительных средств с обезболивающим или местным анестезирующим действием. В некоторых случаях достаточно безрецептурных лекарств, а в сложных — требуется курс медикаментозных блокад с гормональными препаратами.

• Мануальная терапия. Эффективна при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявляет источник боли и помогает избавиться от нее, но часто требуется комплексное лечение.

• Массаж. Важная часть комплексного лечения, часто назначается при головной боли после травм и хронических мигренях.

• Иглорефлексотерапия. Признанный метод в традиционной китайской медицине (ТКМ), воздействующий на определенные точки иглоукалыванием. Это активизирует работу органов и запускает процесс самовосстановления. Улучшение состояния часто наблюдается уже после одного–двух сеансов. Врач ТКМ может также рекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов и улучшения циркуляции крови.

• Остеопатия. Этот вид мануального воздействия устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах и органах. Обычно назначается в комплексе с другими методами.

• Физиотерапия. Использует ультразвук, постоянный или переменный ток, магнитное поле и тепло. Эффективность физиотерапии часто превосходит другие методы, поэтому она часто назначается при головных болях.

• Лечебная физкультура. Подобранные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.

• Инъекции ботокса. Применяются при головных болях напряжения и мигренях, вводятся в спазмированные мышцы для снятия спазма и купирования боли.

• Методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки. ЭГ также удаляет аутоантитела, что повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.

• Народные средства. Существуют различные способы избавления от головной боли, известные с давних времен, такие как примочки и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается, и они не заменяют визит к врачу, а могут служить лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой головной боли является выяснение ее причин и их устранение. Однако болевой синдром может возникать из-за других факторов, таких как перенапряжение, скачки давления или депрессия. Чтобы снизить риск неприятных ощущений, следует избегать ситуаций, способствующих их появлению: высыпаться, не переутомляться и ограничивать потребление кофеина. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — ключевые факторы для поддержания здоровья.

В большинстве случаев головные боли быстро проходят и не вызывают осложнений, чаще всего из-за стресса или переутомления. Однако если боль длится долго или повторяется, не откладывайте визит к врачу — это может угрожать вашему здоровью.

Частая головная боль — это повод обратиться к врачу. Она может быть связана с неправильным питанием, несоблюдением режима дня, хронической усталостью или постоянным стрессом. Даже при слабой или средней выраженности симптома лучше выяснить его причины и начать лечение. На начальной стадии большинства заболеваний патологические изменения в тканях головного мозга отсутствуют. Игнорирование проблемы может привести к ухудшению состояния. Также нельзя исключать возможность органического заболевания, что может иметь серьезные последствия.

Почему часто болит голова

Причины систематической цефалгии могут быть различными. Иногда достаточно внести небольшие изменения в привычный режим, чтобы нормализовать состояние. Если самостоятельно выявить факторы, вызывающие симптомы, не удается, следует обратиться к врачу.

Специалист соберет анамнез и назначит анализы и исследования для уточнения диагноза. На основе полученных данных будет разработана оптимальная схема терапии и методы профилактики рецидивов.

Стрессовые ситуации

Бурные эмоции вызывают выброс гормонов в кровь, что приводит к спазму сосудов головного мозга. Это может быть следствием как разовых, так и систематических переживаний. Ткани мозга начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, что вызывает болезненность. К этому добавляются изменения в поведении, раздражительность, общее ухудшение самочувствия и снижение качества сна.

Важно отметить, что такие реакции могут возникать не только на негативные, но и на положительные эмоции. При первых признаках стрессовой цефалгии следует выбрать подходящий метод релаксации или натуральное успокаивающее средство. Игнорирование проблемы может привести к неврозам, психозам, эмоциональному истощению и хронической усталости.

Недостаток или избыток сна

Частые головные боли часто беспокоят людей, которые игнорируют режим дня. Обычно они возникают сразу после пробуждения и постепенно усиливаются. При постоянных нарушениях режима работы и отдыха симптомы усиливаются, добавляются раздражительность, потеря аппетита, ухудшение общего состояния, а также дискомфорт в мышцах и суставах.

Цефалгия может возникать по следующим причинам:

• Ночной отдых менее 8 часов — головной мозг не успевает восстанавливаться и очищаться от токсинов.
• Ночной отдых более 9-10 часов — ткани центральной нервной системы испытывают дефицит глюкозы и кислорода из-за длительного отсутствия подпитки.
• Дневной сон в неподходящих условиях (непроветренное помещение, неудобная поза) не приносит нужного эффекта.
• Нерегулярное время отхода ко сну сбивает биологические часы организма, что мешает полноценному отдыху.

Проблему нельзя решить только медикаментами. Необходима корректировка режима дня, улучшение качества сна и общее укрепление организма. Облегчение наступает в течение 1-2 дней после начала терапии.

Перенапряжение глаз

Длительное пребывание за экраном компьютера, работа с документацией и управление транспортом создают чрезмерную нагрузку на глаза. Слизистая оболочка подсыхает, глазодвигательные мышцы перенапрягаются, что приводит к ухудшению качества зрения. В результате глаза начинают слезиться, краснеть, а также возникает головная боль, локализующаяся в лобной области и переходящая на виски. Боль тупая, ноющая, слабой или средней интенсивности, и проходит после гимнастики для глаз или небольшого отдыха. Хорошо помогают примочки на веки из зеленого чая, огуречного сока или ромашкового отвара.

Гормональный сбой

Под влиянием гормонов изменяется размер просвета кровеносных сосудов головного мозга, повышается чувствительность тканей, нарушается обмен веществ. Это может привести к кислородному голоданию клеток и дефициту необходимых веществ. Головная боль имеет навязчивый, давящий характер с пульсацией на пике. Часто она сопровождается изменениями в психоэмоциональном состоянии.

Гормональные головные боли могут возникать по следующим причинам:

• болезни обмена веществ;
• беременность;
• климакс;
• менструации;
• прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов.

Такие состояния не поддаются лечению анальгетиками, а спазмолитики могут усугубить симптомы. Терапия подбирается индивидуально после диагностики с учетом особенностей ситуации.

Прием лекарств

Современные и дорогие медикаменты могут вызывать побочные эффекты и неприятные ощущения. Если после начала терапии у вас появилась головная боль, не стоит терпеть. Обязательно сообщите об этом лечащему врачу, чтобы он подобрал безопасный аналог.

Особое внимание стоит уделить абузусной головной боли, которая возникает из-за злоупотребления анальгетиками, НПВС, комбинированными средствами и лекарствами от мигрени. Эта головная боль появляется утром сразу после пробуждения и проходит только после приема привычного препарата. Для решения проблемы необходимо отказаться от медикаментов, несмотря на болезненность. Если причина действительно в абузусе, то через 3-4 недели симптомы должны исчезнуть или значительно ослабнуть.

Избыточный вес

Ожирение редко встречается у здоровых людей. Обычно у них наблюдается повышенное артериальное давление. Головная боль в этом случае пульсирующая, распирающая, нарастает в течение дня и мешает сосредоточиться или отдохнуть. У пациента учащается пульс, краснеет лицо, возникают тошнота и головокружение. Облегчение приходит после приема гипотензивных средств и снижения давления до нормы.

Дополнительной проблемой людей с лишним весом являются шлаки. Неправильное питание и недостаток физической активности ухудшают перистальтику. Каловые массы задерживаются в кишечнике, токсины попадают в кровь и отравляют организм. Одним из проявлений этой интоксикации становится постоянная ноющая головная боль. Избавиться от нее можно только с помощью здорового образа жизни и интенсивной чистки организма.

Травма головы

Сотрясение, сдавление и ушиб головного мозга вызывают обратимые изменения в тканях и сбой циркуляции ликвора. Это приводит к цефалгии, которая в среднем сохраняется 1-2 недели после черепно-мозговой травмы (ЧМТ). Для её купирования используют анальгетики, НПВС, миорелаксанты, ноотропы и антидепрессанты. Если головная боль не проходит в течение 2 месяцев терапии, у пациента диагностируют хронические головные боли. Этот синдром может исчезнуть под воздействием специализированного лечения или самостоятельно, но иногда сохраняется на годы, обостряясь и утихая периодически.

Больше о ЧМТ и связанной с травмой головной боли вы узнаете здесь.

Употребление алкоголя

Цефалгия после употребления алкоголя часто является реакцией организма на отравление этанолом. Спирт вызывает ряд реакций, из-за которых кислород перестает поступать в головной мозг в достаточном объеме. Это приводит к массовой гибели клеток, которые необходимо вывести. В ответ на это организм повышает внутричерепное давление, что вызывает головную боль. Чем сильнее симптом, тем больше нейронов было повреждено.

Терапия направлена на детоксикацию организма и общее укрепление. Если головная боль после вечеринок возникает часто, стоит пересмотреть дозировки алкоголя и изучить правила его употребления. Попытки решить проблему с помощью медикаментов или народных средств не уменьшат негативное воздействие токсинов на мозг. Со временем цефалгия может стать хронической.

Про синдром похмелья и методы борьбы с ним вы узнаете здесь.

Основные виды боли

Симптом головной боли проявляется по-разному, его характер и интенсивность зависят от причин. Специалисты выделяют пять механизмов развития этого признака, каждый из которых требует особого подхода к лечению.

Характер головной боли может быть следующим:

• Сосудистый – чаще всего проявляется пульсацией или распиранием. К этому типу относятся мигрень, гипертония и нарушение мозгового кровообращения на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.
• Ликвородинамический – возникает из-за повышения или понижения внутричерепного давления. Ощущения распирающие, давящие, волнообразные. Наблюдаются при травмах, опухолях и инфекционных заболеваниях.
• Невралгический – результат поражения или раздражения нервных волокон. Боль резкая, острая, интенсивная. Возникает при защемлении нервных окончаний, их поражении токсинами или воспалении.
• Мышечное напряжение – давящие, ноющие, длительные ощущения слабой или средней интенсивности. Провоцируются длительным пребыванием в неудобном положении или чрезмерными физическими и умственными нагрузками.
• Психогенный – возникает на фоне стресса, эмоционального всплеска или психического нарушения. Характер и степень боли могут варьироваться.

Систематическая и постоянная головная боль требует немедленной диагностики. Даже при редком появлении симптома стоит оценить потенциальные провоцирующие факторы и исключить их влияние.

Больше о видах головной боли читайте здесь.

Что делать при частых головных болях

При частой головной боли лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. С жалобами стоит посетить участкового терапевта или невролога. После первичного осмотра врач подберет методы диагностики и составит план лечения.

Чтобы облегчить головную боль неясной этиологии в домашних условиях, можно попробовать следующие методы:

• выпить чай с ромашкой, лавандой, мелиссой или мятой;
• поспать в тихом, затемненном и проветренном помещении;
• приложить к лбу прохладный влажный компресс с эфирным маслом бергамота, цитруса, мяты или ментола;
• сделать массаж головы и воротниковой зоны;
• проветрить помещение или прогуляться на свежем воздухе.

Эти методы подходят даже для беременных женщин. Если они не помогают, можно принять таблетку НПВС или комбинированного анальгетика. Если эффект отсутствует, не следует повторять прием или увеличивать дозу. В этом случае необходимо вызвать врача и дождаться его заключения.

Профилактика болей в голове

Стрессы, ускоренный ритм жизни, загрязненный воздух и некачественные продукты питания увеличивают риск головной боли даже у здоровых людей. Не стоит привыкать к этому состоянию и пытаться справиться с ним с помощью медикаментов. Лучше заняться безопасной и эффективной профилактикой.

Частота головной боли снизится, если следовать этим рекомендациям:

• Обеспечить полноценный 8-часовой ночной сон.
• Делать перерывы на отдых и легкую разминку для тела и глаз в течение дня.
• Исключить из рациона потенциально опасные продукты (полуфабрикаты, маринады, изделия с красителями и консервантами).
• Подобрать методы релаксации и регулярно их применять (ароматерапия, йога).
• Отказаться от курения и употребления алкоголя.
• Ввести фитотерапию: принимать травяные ванны раз в неделю и употреблять отвар на основе растительных компонентов.

Также полезны щадящие физические нагрузки. Они помогут поддерживать форму, улучшат настроение и позволят контролировать вес и состояние сосудов.

Человек, страдающий от частых головных болей, становится нервным и раздражительным, его производительность снижается, возникают приступы плохого настроения. Со временем это может привести к неврозу или депрессии. С неприятным симптомом можно и нужно бороться, но делать это следует под контролем специалиста, выяснив все нюансы ситуации.