Головные боли у мамы при грудном вскармливании встречаются часто. В таких случаях не всегда удается обойтись без лекарств, но прием некоторых привычных обезболивающих может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины головных болей у женщин после родов могут отличаться от привычных. Изменения в жизни мамы вносят свои коррективы. К специфическим причинам относятся:

• резкое изменение уровня гормонов;
• переутомление из-за бессонных ночей;
• боли в спине от постоянного ношения малыша на руках;
• недостаток жидкости (при грудном вскармливании нужно пить больше);
• послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Наиболее распространенными видами головных болей во время грудного вскармливания являются боли напряжения и мигрень. Боли напряжения обычно переносятся легче. Это давящие ощущения в висках и лбу, напоминающие «каску», средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха. Мигрени, напротив, значительно тяжелее.

Мигрени характеризуются сильными пульсирующими односторонними болями и сопровождаются такими симптомами, как тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, повышенная чувствительность к запахам. Обычно без медикаментов справиться с ними невозможно.

Еще одним распространенным видом головной боли при грудном вскармливании является цервикокраниалгия. Она связана с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области. Симптомы возникают после длительной неподвижности, например, при кормлении лежа на боку с поддержкой головы рукой или засыпании в неудобной позе. Боли ощущаются в голове и шее, усиливаются при поворотах и наклонах. Иногда появляются головокружение и слезотечение с больной стороны.

Некоторые специалисты выделяют «лактационные головные боли», связанные с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Эти боли считаются редкими и проходят сами по себе после завершения кормления.

Также головная боль может возникать при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении, что иногда наблюдается после родов.

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, обратитесь к врачу (терапевту или неврологу) для обследования и подбора лечения. При грудном вскармливании не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, так как это может навредить вам и ребенку.

Лучше всего обойтись без лекарств. Иногда для облегчения головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкий крепкий чай или проветрить помещение. Постарайтесь больше отдыхать и правильно питаться. В некоторых случаях помогают массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), а также йога и плавание.

Если избавиться от головной боли без лекарств не удается, врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и безопасны для малыша.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Эти лекарства можно принимать без необходимости сцеживания, независимо от времени кормления.

Комбинированные обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), нельзя принимать, так как их компоненты проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку.

К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который эффективно снимает тошноту и рвоту при мигрени, но также проникает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует использовать с осторожностью, только по назначению врача и при тяжелых приступах мигрени. В инструкции указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание на 24 часа. Однако зарубежные исследования показывают, что лекарство попадает в молоко в минимальных количествах, что делает его относительно безопасным для малыша. Окончательное решение о приеме этого препарата должен принимать ваш лечащий врач.

Если вы приняли небезопасное лекарство, необходимо прервать грудное вскармливание на время, зависящее от препарата, и сцедить молоко, накопленное за этот период. У каждого лекарства разное время выведения, поэтому следуйте указаниям врача и внимательно изучайте инструкцию перед приемом.

Не используйте непроверенные методы лечения во время лактации. Если головные боли причиняют вам дискомфорт, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Источник

Женщина должна уделять внимание своему здоровью не только во время беременности, но и в период кормления, так как это влияет на малыша. Если мама предпочитает грудное вскармливание, ей следует избегать большинства медикаментов. Однако при наличии заболеваний терапия необходима.

Все профилактические меры должны приниматься под наблюдением врача. Только квалифицированный специалист сможет определить, подходит ли тот или иной препарат для кормления грудью. В описании ниже вы найдете информацию о типах головной боли при грудном вскармливании и о допустимых препаратах.

Симптомы

Чаще всего женщину мучает необъяснимая тяжесть в голове. Болевые ощущения могут проявляться по-разному: иногда они пульсирующие, иногда режущие. В некоторых случаях боль распространяется на другие части тела, такие как шея, ротовая полость и веки.

Какие существуют причины появления подобных ощущений?

Если у вас болит голова при грудном вскармливании, причины могут быть различными. Это могут быть воспалительные процессы в организме или другие факторы. Исследования показывают, что у кормящих матерей головные боли и симптомы мигрени встречаются чаще, чем у других людей. Головная боль при грудном вскармливании может возникать по следующим причинам:

1. Чрезмерное утомление и плохой сон. В первые дни жизни младенцы часто страдают от коликов, что сильно утомляет мам. Когда у ребенка начинают прорезываться зубы, он может испытывать дискомфорт и плакать, что также добавляет нагрузку на мать. Если женщина воспитывает ребенка одна, усталость может накапливаться и негативно сказываться на ее здоровье.

2. Простуда и инфекции. Головная боль может быть следствием переохлаждения или инфекции. При первых признаках простуды важно обратиться к врачу для обследования. Симптомы могут включать слабость, усталость, болезненные ощущения в мышцах и горле. Если не предпринять меры, может подняться температура.

3. Мигренозные приступы. Пульсирующая боль в одной части головы может указывать на мигрень. Такие головные боли могут сопровождаться тошнотой и утомлением.

4. Резкие перепады давления. Женщины часто жалуются на неприятные ощущения после родов из-за нарушения кровообращения. Это может привести к повышенному или пониженному давлению.

5. Гормональные сбои. Головная боль может быть следствием тяжелых родов и изменений в гормональном фоне. Это может вызывать раздражительность и даже депрессию у новоиспеченных матерей.

6. Наличие новообразований. Процесс родов может повлиять на состояние организма женщины, иногда приводя к образованию опухолей. В таких случаях рекомендуется обратиться к специалисту для обследования.

Как лечить

Лечение головной боли зависит от ее причины. На основе этого подбираются медикаменты и терапия. Во время грудного вскармливания лучше избегать нетрадиционной медицины и обратиться к врачу для назначения лечения. Эффективность терапии возможна только при соблюдении этого условия.

Как правильно выбрать безопасное лекарство при грудном вскармливании? Если вы решили лечиться самостоятельно, следуйте этим правилам:

• Внимательно изучите инструкцию к препарату. Если в ней указано, что лекарство противопоказано при грудном вскармливании, от него следует отказаться.
• Некоторые препараты доступны только по рецепту.
• Принимайте медикаменты в указанных дозировках. Иногда можно использовать меньшую дозу, что снизит риск побочных эффектов для вас и ребенка.

Кроме таблеток и антибиотиков, в аптеках есть сиропы, свечи и травяные чаи, разрешенные при грудном вскармливании. Однако у каждого препарата есть противопоказания, поэтому внимательно читайте инструкцию. Для выбора наиболее эффективного средства проконсультируйтесь с лечащим врачом. Только специалист сможет определить причину болей и назначить правильное лечение.

Наиболее популярные препараты, разрешенные для употребления кормящим мамочкам:

1. Парацетамол. Это одно из самых распространенных и эффективных лекарств. В аптеке его можно найти в виде свечей, таблеток или сиропа. Для первого применения рекомендуется дозировка 500 мг. Парацетамол помогает снять боль, спазмы и улучшить общее состояние. Максимальная суточная доза — четыре таблетки, но лучше ограничить потребление. Свечи с дозировкой 100 мг более эффективны, несмотря на меньшую концентрацию.

2. Ибупрофен. Это еще одно эффективное средство, доступное в форме сиропов, таблеток и свечей. Ибупрофен подходит как взрослым, так и детям, а также кормящим женщинам. Препарат безопасен при правильной дозировке. Он особенно эффективен в начале болезни, помогает при спазмах, хроническом недосыпании и мигренях.

3. Диклофенак. Если мигрень мучает вас долго, этот препарат может помочь. Он эффективно снимает боль, но не рекомендуется при головной боли, вызванной хроническим недосыпанием или стрессом. Комплексное лечение с антирвотными средствами будет более эффективным.

Важно помнить! Сильнодействующие препараты могут вызвать отравление у детей или другие побочные эффекты. Следуйте инструкциям.

• Но-шпа. Это популярное средство для снятия головной боли. Оно расслабляет мышечные ткани, но неэффективно при опухолях, мигрени или простудах.
• Нимесил. Этот препарат быстро устраняет боль в голове, ротовой полости и других частях тела. Он воздействует на причины боли, такие как недосыпание, перенапряжение и стресс.

Важно помнить! Лекарства следует принимать строго по указанным дозировкам. Уменьшение дозы снизит риск для вашего ребенка.

Многие женщины считают, что можно лечиться простыми средствами, такими как «Цитрамон» или «Анальгин». Однако это ошибочно. Обычные женщины могут использовать эти препараты, но кормящим матерям следует быть осторожными, так как они содержат сильнодействующие компоненты.

Какие препараты могут помочь для успокоения нервной системы

Если болевые ощущения вызваны стрессом или перенапряжением, помогут лекарства с успокаивающими компонентами, которые восстанавливают нервную систему. Часто после родов у женщин развивается депрессия, что негативно сказывается на здоровье как матери, так и новорождённого. Последствия послеродового состояния можно попытаться лечить вышеупомянутыми препаратами.

Однако не спешите использовать химические лекарства. Лучше выбрать успокаивающие средства, которые положительно влияют на организм, улучшают настроение, повышают энергию и снимают усталость. Наиболее распространённые из них — Валериана, пустырник и подобные препараты. Их можно применять длительное время, так как при правильном использовании они безопасны. Но помните, что эти медикаменты не устранят простуду, новообразования и воспалительные процессы.

Как лечиться при опухолях

Женщины часто жалуются на боли, и обследования выявляют новообразования и воспалительные процессы. Как лечить такие заболевания? Специалисты подчеркивают, что нельзя пускать ситуацию на самотек — необходимо срочно принимать меры. Работа некоторых гормонов может способствовать развитию опухолей, что может привести к серьезным последствиям. Важно отметить, что одновременно лечиться от новообразований и кормить грудью категорически запрещено.

Заключение

Теперь вы знаете о медикаментах для лечения головной боли при грудном вскармливании. Важно помнить, что нельзя рисковать здоровьем младенца. Лучше уменьшить дозировку препарата или заменить его на более безопасный. Используйте лекарства как можно реже и следуйте рекомендациям лечащего врача, который подберет необходимую терапию.

Сталкивались ли вы с подобной проблемой? Какие лекарства принимали? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Головная боль при грудном вскармливании — это не безобидное недомогание, которое можно игнорировать. Многие молодые мамы не задумываются о причинах ухудшения самочувствия и справляются с болью с помощью обезболивающих. Это неправильно, так как головные боли могут быть симптомом серьезной патологии, требующей лечения.

Регулярное употребление анальгетиков или спазмолитиков затрудняет диагностику и не устраняет первопричину головной боли. Ситуация осложняется тем, что кормящей маме не все медикаменты разрешены. Химические вещества, попадая в кровоток, могут перейти в молоко и негативно повлиять на незрелые органы и системы младенца.

Таким образом, если кормящая мама принимает запрещенные обезболивающие, это может привести к хроническим заболеваниям у ребенка и замедлить его физическое и интеллектуальное развитие.

Почему болит голова при лактации?

Существует множество причин головной боли у кормящих матерей, и специалисты выделяют более 200 вариантов. Однако основной причиной является изменение образа жизни: постоянная тревога за малыша, недостаток сна и отдыха. Быть мамой непросто, особенно в первые недели после родов, когда организм еще не восстановился от стресса, а тело работает на износ. К счастью, такие головные боли обычно не требуют обезболивания и проходят самостоятельно после полноценного отдыха и свежего воздуха.

Среди медицинских причин головной боли в период лактации можно выделить:

• Послеродовая депрессия — эмоциональное расстройство, вызывающее негативные эмоции в первые месяцы после рождения ребенка.
• Болезнь Хашимото — хроническое воспаление щитовидной железы, вызванное аутоиммунным нарушением.
• Остеохондроз шейной или воротниковой зоны — может возникать из-за неудобного положения при кормлении или постоянного ношения ребенка на руках.
• Побочные эффекты эпидуральной анестезии — могут вызывать головные боли после родов.
• Синдром отмены — если кормящая мама, привыкшая к кофеину, резко отказывается от кофе или черного чая, это может вызвать головную боль. Решение — безопасные дозы кофеина.
• Обезвоживание — недостаток жидкости из-за интенсивного расхода на производство молока. Кормящей маме рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки.
• Гормональные колебания — окситоцин может вызывать головную боль перед кормлением, а вазопрессин — во время. Эти ощущения обычно проходят в процессе кормления.
• Приступы мигрени — могут учащаться, если уровень эстрогена не падает или мама принимает эстрогеновые контрацептивы. Важно купировать приступы при первых симптомах.
• Повышение артериального давления — давящая боль в затылке может указывать на гипертонию, которую называют «тихим убийцей». Кормящим мамам с повышенным давлением следует регулярно измерять его.

Кроме того, головные боли могут быть вызваны простудами, травмами головы, ринитом, гайморитом и вирусными заболеваниями.

Важно! Если головные боли регулярны и мешают вашей жизни, не откладывайте визит к врачу. Специалист поможет определить причину и назначит безопасное лечение для вас и ребенка.

Видео лечение головной боли при грудном вскармливании

Медикаментозное лечение головной боли при грудном вскармливании

Все, что попадает в организм женщины, всасывается в кровоток и может оказаться в грудном молоке. Поэтому любое лекарство, принимаемое для снятия головной боли, может попасть к младенцу. Отказ от обезболивающих приведет к физическим страданиям и плохому настроению, что также негативно скажется на психическом развитии ребенка. Что же делать? Чтобы минимизировать вред от химических препаратов, лечение кормящей мамы нужно согласовывать с педиатром.

Нельзя принимать:

Анальгин — токсичный препарат, который влияет на состав крови и качество грудного молока. У ребенка могут нарушаться процессы кроветворения и функции почек.

Анальгетики с окончанием «гин» (например, «Пенталгин», «Седалгин»).

Цитрамон — содержит аспирин и кофеин, которые возбуждают центральную нервную систему, разрушают нейроны головного мозга и снижают функциональность печени.

Аспирин — разрушает клетки печени и негативно влияет на мозг и кровеносные сосуды.

Кодеиносодержащие препараты очень токсичны и ухудшают работу дыхательной системы.

Если головная боль вызвана серьезным заболеванием мозга и речь идет о спасении жизни матери, могут быть использованы лекарства, не всегда разрешенные при лактации. В таком случае малыша переводят на молочные смеси или сцеженное и замороженное материнское молоко. Лактацию можно возобновить, как только действующие вещества препаратов выйдут из организма матери.

К счастью, такие ситуации случаются редко, и большинству кормящих мам назначают безвредные препараты. К ним относятся:

1. Ибупрофен: «Нурофен», «Миг» — быстро снимают головную боль и мигрень в начале приступа. Принимать можно нечасто и только по назначению врача. В молоко лекарство попадает в безопасной концентрации, но бесконтрольный прием может навредить ребенку, поэтому в этом случае лучше сцеживать молоко.

2. «Сумамигрен» — мощное средство, быстро купирующее мигреневую боль. Относится к триптановым препаратам, в молоко попадает в незначительной концентрации и выводится в течение 12 часов. После приема одной таблетки кормление можно возобновить через 24 часа. Женщине с мигренями стоит иметь запас сцеженного и замороженного молока.

3. Парацетамол и препараты на его основе: «Панадол», «Эффералган» — подходят для снижения температуры и снятия симптомов простуды, а также для устранения головной боли. Эти лекарства легко переносятся и рекомендованы даже для новорожденных.

Не следует заниматься самолечением, выбирая препарат самостоятельно. Только специалист, знакомый с анамнезом и патогенезом, может назначить эффективное и безопасное для ребенка лечение.

Альтернативное лечение головной боли при грудном вскармливании

Если головные боли не связаны с серьезными заболеваниями, можно обсудить с врачом использование народных рецептов. Они безопасны для ребенка, приятны на вкус и просты в приготовлении. Вот несколько эффективных средств:

Капустный компресс. Используйте два верхних листа капусты. Вымойте их, слегка помните и приложите к лобно-височной области. Закрепите компресс шарфиком или пеленкой. Эффективность повысится, если совместить его с отдыхом.

Смородиновые стебельки. Две столовые ложки побегов залейте 220 мл кипятка, настойте 20 минут и процедите. Пейте по трети стакана в день.

Если головные боли не связаны с повышением артериального давления, можно выпить чашку сладкого крепкого горячего черного чая (лучше сразу после кормления).

Профилактика появления головной боли при грудном вскармливании

Лучше предотвратить боль, чем потом бороться с ней, принимая таблетки. Грамотная профилактика эффективнее любого лечения. Чтобы избежать головной боли во время грудного вскармливания, следует учитывать следующие рекомендации:

1. При первых признаках эмоционального расстройства запишитесь к психологу, занимайтесь йогой или дыхательной гимнастикой. Обсудите свое состояние с близкими и получите их поддержку.
2. Пейте не менее 2 литров жидкости в день. Даже если не хочется, держите рядом бутылку с водой и пейте по глотку каждые 10 минут. Можно установить таймер или выпивать стакан воды перед и после кормления.
3. Высыпайтесь, передавая часть домашних обязанностей партнеру, бабушке или дедушке.
4. Соблюдайте сбалансированный рацион, не садитесь на диету. Завтракайте, обедайте, ужинайте и перекусывайте между основными приемами пищи.
5. Избегайте многолюдных и шумных мест, а также стрессовых ситуаций.

Перед приемом назначенных врачом медикаментов внимательно изучите инструкцию, ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами. Проверьте совместимость лекарств с лактацией.

Даже разрешенные препараты следует принимать с осторожностью, не превышая рекомендованные дозы. Бесконтрольное использование обезболивающих может вызвать у новорожденного аллергическую реакцию, отравление или задержку в развитии.

Помните, что здоровье ребенка на первом месте, и защищайте его от воздействия токсических веществ.

Внимание! Употребление любых лекарств и БАДов, а также применение лечебных методик возможно только с разрешения врача.