Кишечная боль — распространенная жалоба при заболеваниях кишечника. Она отличается от болей при заболеваниях желудка отсутствием связи с приемом пищи, за исключением воспалительного процесса в поперечно-ободочной кишке, когда боли возникают после еды. Это связано с рефлекторными сокращениями кишки при поступлении пищи в желудок. Обычно боль усиливается перед актом дефекации, который приносит облегчение. Заболевания некоторых отделов кишечника могут вызывать боли во время дефекации.

Кишечные боли могут быть ноющими или схваткообразными (кишечная колика). Коликообразные боли характеризуются короткими повторяющимися приступами, в то время как ноющие боли имеют стойкий характер и усиливаются при напряжении, например, от кашля. Эти боли типичны для воспалительных заболеваний кишечника.

Чаще всего боли при заболеваниях кишечника имеют спастический характер, возникая из-за спазма гладкой мускулатуры. Это явление называется кишечной коликой и может возникать при энтерите, колите, отравлениях и глистных инвазиях. В момент кишечной колики пациенты чувствуют беспокойство и обхватывают живот руками в попытке облегчить состояние.

Кишечные боли также могут возникать из-за растяжения кишечника газами при метеоризме или непроходимости кишечника (например, при опухолях или завороте кишок). Эти боли, в отличие от спастических, более постоянны и носят ноющий характер.

При кишечной непроходимости к болям от растяжения добавляются сильные схваткообразные боли, связанные с усиленной перистальтикой выше места препятствия. При спаечном процессе между петлями кишечника боли имеют тянущий характер, усиливаются при поднятии тяжестей и зависят от положения тела.

Локализация болей зависит от пораженного отдела кишечника:

• При болезнях тонкого кишечника боль ощущается в околопупочной области. При остром аппендиците боль сначала возникает в области желудка, а затем опускается вниз в правую половину живота.
• Аппендикулярная колика может отдавать в правую ногу.
• Боли в правой подвздошной области возникают при аппендиците, раке или воспалении кишки (тифлите).
• У больных дизентерией, непроходимостью, воспалением сигмовидной кишки и неспецифическим язвенным колитом боли отмечаются в левой подвздошной области.
• При остром поражении левых отделов толстой кишки (дизентерии) боли иррадиируют в крестцовую область.
• При поражениях прямой кишки (геморрой, трещина заднего прохода, рак, проктит) боли локализуются в промежности, усиливаются при дефекации и сопровождаются болезненными ложными позывами (тенезмами).
• Появление болей перед дефекацией связано с заболеваниями толстой и сигмовидной кишки, во время дефекации — с геморроем, трещинами заднего прохода и раком.
• Боли в области пупка наблюдаются при воспалении тонкой кишки (энтерит) и раке толстой кишки.
• При непроходимости кишечника коликообразные боли сочетаются с постоянными болями, имеют определенную локализацию и усиливаются с перистальтикой.
• Боли могут иррадиировать в грудную клетку и восприниматься как приступы стенокардии.

Если у вас есть результаты исследований, обязательно возьмите их на консультацию к врачу. Если исследований не было, мы проведем необходимые обследования в нашей клинике или у коллег.

Кишечные боли требуют внимательного отношения к вашему здоровью. Люди часто не осознают, что симптомы заболеваний могут быть опасными. Многие болезни в начале не проявляются, и их лечение может оказаться запоздалым. Каждое заболевание имеет свои признаки — симптомы болезни. Определение симптомов — первый шаг к диагностике. Рекомендуется проходить обследование у врача несколько раз в год, чтобы предотвратить серьезные болезни и поддерживать здоровье.

Если у вас есть вопросы к врачу, воспользуйтесь разделом онлайн-консультаций. Вы также можете найти отзывы о клиниках и врачах на форуме. Рекомендуется зарегистрироваться на медицинском портале Eurolab** для получения новостей и обновлений.

Карта симптомов предназначена только для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по вопросам диагностики и лечения обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия использования информации с портала.

Источник

12 октября 2016

Может ли запор вызывать головные боли? Да, может. Запор, или вялый кишечник, — это состояние, при котором стул медленно перемещается по толстому кишечнику, становится твердым и болезненным для выведения. В некоторых случаях опорожнение кишечника происходит раз в неделю. Люди с запором часто жалуются на головные боли, которые могут появляться и исчезать. Продолжительные головные боли во время запора усугубляют состояние пациентов.

Может ли запор вызывать боль в спине?

Запор и головные боли

Немногие знают, что головные боли могут быть связаны с запором. Хотя существует множество причин головной боли, связь с запором упоминается редко. Тем не менее, запор, который обычно характеризуется редким и болезненным опорожнением кишечника, может провоцировать головную боль. Мигрень, возникающая из-за запора, встречается еще реже, хотя о ней упоминается в источниках, посвященных головным болям.

Причины головных болей при запоре

Пониженный аппетит

Люди с запором часто отказываются от пищи из-за болей в животе. Они едят реже, и привычка потреблять меньше еды, чем необходимо, может способствовать возникновению головной боли.

Стресс

Запор — это стрессовое состояние как физически, так и психологически. Редкое опорожнение кишечника может негативно сказаться на здоровье и привести к головной боли.

Прием лекарственных препаратов

Запор и головные боли могут быть связаны с приемом статинов — препаратов, назначаемых для снижения уровня холестерина в крови. Хотя статины эффективны в контроле холестерина, они могут вызывать побочные эффекты, такие как запор и головные боли.

Фибромиалгия

Пациенты с фибромиалгией часто жалуются на болезненное опорожнение кишечника и головные боли. Это заболевание характеризуется болями в скелетных мышцах, которые могут охватывать все тело. Хотя мышечная боль при фибромиалгии не является сильной, ее постоянство может угнетать пациентов.

Обезвоживание

Запор может быть связан с обезвоживанием или низким потреблением жидкости. Недостаток воды в организме иногда вызывает легкую или умеренную головную боль.

Лечение запоров

Ключ к избавлению от головных болей при запоре — восстановление нормальной функции кишечника. Как только запор устраняется, головные боли также исчезают. Поэтому, решив проблему запора, можно попрощаться и с головными болями. Один из лучших способов облегчить запор — изменить привычки питания. Большинство случаев запора связано с неправильным питанием, а главная причина — недостаток клетчатки в рационе. Клетчатка делает стул мягким, и соблюдение рациона с высоким содержанием клетчатки помогает предотвратить запор.

Кроме клетчатки, важно пить достаточное количество воды для нормального опорожнения кишечника. Также полезны легкие тренировки продолжительностью 30-45 минут. Соблюдая эти рекомендации, можно быть уверенным, что головные боли, вызванные запором, не будут беспокоить. Если устранение запора не приводит к исчезновению головных болей, необходимо проконсультироваться с врачом для выявления их причины и назначения соответствующего лечения.

Головная боль — это распространенная, хотя и неприятная часть жизни. В большинстве медицинских учреждений жалоба на головную боль часто приводит к совету принять таблетку нурофена или аналогичный препарат, который временно подавляет симптом, но в долгосрочной перспективе может усугубить проблему.

Для специалистов функциональной медицины и нутрициологов жалобы на головную боль часто указывают на проблемы с кишечником.

В книге Джефри Бланда “Иллюзия болезни” начинается глава о процессах усвоения и переваривания с опросника:

• Бывает ли у вас несварение?
• Страдаете ли вы от аллергий и чувствительности к продуктам?
• Испытываете ли вы боль в суставах и мышцах после еды?
• Есть ли у вас неприятный запах изо рта?
• Страдаете ли вы от депрессии и перепадов настроения?
• Часто ли у вас головные боли?
• Трудно ли вам поддерживать оптимальный вес, несмотря на здоровое питание?
• Есть ли у вас повышенное кровяное давление?
• Страдаете ли вы от камней в почках?
• Повышен ли ваш уровень сахара в крови?
• Часто ли у вас бывает отрыжка?
• Болит ли у вас живот или желудок?
• Часто ли вы чувствуете вздутие и газообразование после еды?

Если вы ответили “да” хотя бы на несколько вопросов, стоит внимательно проверить здоровье пищеварительного тракта, так как причиной симптомов могут быть нарушения его функционирования.

Каким же образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью ?

Кишечник можно рассматривать как внутреннюю кожу, через которую проходит значительный объем веществ — еды, медикаментов и всего, что мы можем проглотить.

Основная задача кишечника — защищать организм от токсических веществ. Это касается не только универсально токсичных веществ, таких как остатки пестицидов на овощах или тяжелые металлы из загрязненного воздуха.

Токсическими для кишечника являются также непереваренные продукты, которые не должны попадать в кровоток, а также вещества, на которые у вас может быть аллергия или чувствительность.

Физическая защита осуществляется слизистой оболочкой кишечника, толщиной всего в одну клетку.

Важную роль в этой жизненно важной функции играют и другие органы, о которых мы узнали лишь несколько десятилетий назад. Их взаимодействие объясняет связь между кишечником и головой, а также разнообразие симптомов, возникающих при проблемах с кишечником.

Иммунная система

Знаете ли вы, где находится наш иммунитет?

60-70% всех иммунных клеток располагается в кишечнике. Иммунная система, представленная ассоциированной лимфоидной тканью кишечника, находится на внутренней стороне слизистой, толщиной всего в одну клетку. Эта ткань является первой линией обороны при нарушении границ организма несанкционированными веществами.

Что происходит при нарушении границ?

Иммунная система отправляет сигналы другим органам и системам, чтобы координировать действия по нейтрализации нарушителя. Она общается с ними с помощью специальных сигнальных веществ и мессенджеров, которые сама производит.

Эти вещества запускают воспалительные процессы для защиты организма. Путешествуя по кровотоку, они могут вызывать неприятные ощущения, такие как головная боль, слабость и ухудшение настроения.

Но на этом всё не заканчивается.

Нервная система, или мозг кишечника

Открытие энтеральной нервной системы, или автономной нервной системы кишечника, произошло всего пару десятилетий назад. Эта система состоит примерно из ста миллионов нейронов — больше, чем в спинном мозге, а в развернутом состоянии её площадь превышает площадь кожи в сто раз.

Энтеральная нервная система — единственный орган, который может функционировать независимо от головного мозга. Даже при проблемах с центральной нервной системой она продолжает управлять процессом пищеварения.

«Мозг кишечника» взаимодействует с центральной нервной системой и головным мозгом через блуждающий нерв. Общение происходит с помощью около 30 нейромедиаторов, которые он производит.

Среди них серотонин, известный как нейрогормон счастья. Его адекватное производство обеспечивает хорошее настроение. 90% серотонина вырабатывается именно в «мозге кишечника», и его уровень страдает при нарушении здоровья кишечника, что может привести к депрессии. Если ваш кишечник несчастен, несчастными станете и вы…

Что касается депрессии и антидепрессантов, эксперты объясняют их временную эффективность противовоспалительным действием, которое они оказывают на кишечник. Облегчая состояние кишечника, они способствуют увеличению производства серотонина.

Микрофлора кишечника

Следующим важным игроком в связи между кишечником и другими органами является микрофлора — около миллиарда невидимых, но влиятельных обитателей нашего кишечника. Микрофлора кишечника выполняет ключевые функции, включая переваривание пищи, синтез ферментов, витаминов и других питательных веществ, а также влияние на экспрессию генов. Многие эксперты рассматривают микрофлору как отдельный орган и интерфейс между нашим питанием и генами.

Бактерии поддерживают связь с мозгом через нейромедиаторы и гормоны, которые они производят. Состояние микрофлоры и поведение её обитателей являются важными маркерами для иммунной системы, определяя её реакцию — например, необходимость инициировать воспалительные процессы или мобилизовать иммунные клетки.

Диета, богатая клетчаткой, способствует здоровью наших дружественных обитателей, которые, в свою очередь, работают на благо хозяина. Напротив, сахар и другие рафинированные продукты служат кормом для менее дружелюбных патогенных бактерий, грибов и дрожжей, которые быстро размножаются при ослаблении дружественной микрофлоры.

Сигналы об этом, такие как активация иммунитета и воспалительные процессы, проявляются в виде неприятных симптомов, которые часто не связываются с состоянием кишечника.

Хронические заболевания и кишечник

Представьте, что вы однажды или несколько раз съели продукт, на который у вас аллергия или чувствительность. Ваша иммунная система активируется, а кишечная нервная система посылает сигналы недовольства в мозг. У вас может заболеть голова, но вскоре боль проходит. Аллерген нейтрализуется.

Теперь представьте, что продукты, вызывающие такую реакцию, постоянно попадают в кишечник. Поскольку реакция может быть замедленной, вы не подозреваете об их аллергенности.

Защитная слизистая воспаляется, иммунная система постоянно активна, и её ресурсы истощаются. Нервная система кишечника производит нейромедиаторы, отражающие тревогу и недовольство, то же самое делают бактерии микрофлоры.

Постепенно защитный барьер между окружающей средой и организмом — слизистая оболочка кишечника — теряет целостность и становится «дырявой». Через поврежденную стенку кишечника в кровоток попадают токсичные вещества и непереваренная пища. Эти вещества и бактерии из кишечника перемещаются по крови, оседают в различных местах, например, в суставах, и вызывают воспалительные процессы, такие как артрит и артроз.

Безвредная в других обстоятельствах пища в непереваренном виде вызывает иммунную реакцию. Со временем такая реакция охватывает всё больше продуктов, а затем распространяется на собственные ткани, некоторые из которых по структуре похожи на пищевые аллергены. Например, аллергия на глютен может привести к атаке на ткани щитовидной железы, вызывая болезни Хашимото и Грейвза.

Воспалительные процессы в кишечнике затрагивают нейроны мозга, которые долгое время подвергаются тревожным сигналам. Это может привести к потере памяти, депрессии и повышенной вероятности заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.

Таким образом, развивается синдром повышенной проницаемости кишечника — неприятное и распространенное состояние. Этот экстремальный сценарий ярко иллюстрирует связь здоровья кишечника с благополучием всех систем организма.

Берегите себя и свой кишечник!

Что может привести к проблемам с кишечником

• Диета с высоким содержанием сахара, рафинированных продуктов и окисленных жиров.
• Регулярное употребление продуктов, вызывающих чувствительность или аллергическую реакцию.
• Хронический стресс, о механизмах воздействия которого я писала здесь.
• Некоторые лекарства, такие как антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, антациды и гормональные противозачаточные средства.
• Паразиты, патогенные бактерии или хронические инфекции.

Что делать для поддержания здоровья кишечника

Здоровье кишечника во многом зависит от его обитателей, поэтому ваша пища должна удовлетворять их потребности и содержать:

• достаточное количество клетчатки, особенно растворимой. Богатыми источниками растворимой клетчатки являются вареная и охлажденная картошка, зеленые бананы, топинамбур, лук, цикорий и спаржа.

• полифенолы — фитохимические вещества, содержащиеся в растительных пигментах. Выбирайте растения разных цветов!

• микро- и макроэлементы, необходимые для биохимических реакций, производства гормонов, нейромедиаторов и ферментов. Включайте немного качественного белка в каждый прием пищи и адекватное количество жиров, включая омега-3, которые важны для сбалансированной иммунной реакции.

• ферментированные и квашеные продукты, бактерии из которых могут лучше приживаться в кишечнике, чем коммерческие пробиотики.

• обработанные для повышения питательности и легкости переваривания растения — замоченные бобовые и зерновые, хлеб на закваске.

Для восстановления здоровья кишечника

Для восстановления функции кишечника в функциональной медицине и нутрициологии используется четырехступенчатый протокол, известный как «Протокол 4R» — «Remove, Replace, Reinoculate and Repair». Он включает следующие этапы:

• Убрать аллергены и вещества, вызывающие чувствительность. Для этого применяется элиминационная диета, в ходе которой на 4-6 недель исключаются потенциально аллергенные продукты, а затем они возвращаются в рацион по одному для проверки реакции.
• Заменить недостающие вещества для оптимального пищеварения, такие как ферменты и соляная кислота при низкой кислотности в желудке.
• Засеять кишечник дружественной микрофлорой с помощью коммерческих пре- и пробиотиков, а также пищевых источников, таких как квашеные и ферментированные продукты, и растения с высоким содержанием растворимой клетчатки.
• Восстановить целостность и здоровье слизистой кишечника с помощью питательных веществ, таких как аминокислота глутамин, витамины A, B6, C и E, жирные кислоты омега-3, а также минералы магний, цинк и селен.

Будьте здоровы!