Головная боль при простуде: причины и лечение

Простуда — одно из самых распространенных заболеваний, одним из симптомов которого является головная боль. Кроме головной боли, могут наблюдаться озноб, кашель, температура, першение в горле и насморк. Головная боль часто становится первым сигналом о начале болезни.

При различных простудных и инфекционных заболеваниях (ангина, грипп, бронхит и др.) головная боль может проявляться по-разному, но причины обычно схожи. Лечение должно быть направлено на устранение первичного заболевания, а не только на снятие симптомов. Однако, если боль становится невыносимой, можно принять меры для ее облегчения.

Существует несколько причин головной боли при простудных заболеваниях.

Одной из причин головной боли является повышение температуры. В этом случае страдают височная и затылочная области головы. При повышении температуры увеличивается давление и учащается сердечный ритм, что вызывает давление в висках и затылке. Боль может усиливаться от громких звуков и яркого света, а спазм внутричерепных артерий может привести к болезненности в шее или плечах.

При ОРВИ и гриппе на организм воздействуют токсины, вызывая интоксикацию. Это отравление, включая воздействие токсичных веществ на нервные окончания, приводит к головной боли.

Головная боль может возникать из-за внешних факторов, таких как недосыпание, недоедание и неправильные методы лечения. Организму и так тяжело бороться с простудой, а дополнительные нагрузки только усугубляют состояние. Например, холодные примочки, используемые для снижения температуры, могут вызвать тупые боли в голове.

Боль может быть следствием осложнений простудных заболеваний, таких как гайморит или синусит. В этом случае болевые ощущения усиливаются при наклоне, кашле или чихании. Если температура держится более трех дней, стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком менингита.

При различных простудных заболеваниях головная боль может возникать по разным причинам.

При гриппе головная боль связана с борьбой организма с инфекцией, вызванной жаром и лихорадкой. Сосуды расширяются, увеличивая давление в голове. Давление усиливается при насморке, когда человек чихает или сморкается. Локализация болей может быть в области глаз и носа. Чтобы облегчить состояние, нужно устранить кашель и насморк.

При ангине головная боль возникает из-за воспалительных процессов в миндалинах. Инфекционные токсины раздражают нервные окончания, вызывая боль. Она усиливается с повышением температуры и ослабляется при ее снижении, локализуясь в затылочной области.

Устранение головной боли при простуде не является самоцелью. Сначала нужно вылечить простуду, и боль пройдет вместе с ней.

Если головная боль становится невыносимой, можно принять анальгетик, следуя рекомендациям врача. Противовирусные и жаропонижающие препараты, применяемые при гриппе, также помогают справиться с болевыми ощущениями. При ангине используют противовоспалительные препараты, а в тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению миндалин.

При простуде можно использовать более щадящие методы:

• Массаж висков и головы помогает снизить болевые ощущения.
• Регулярное проветривание комнаты предотвращает накопление микробов.
• Крепкий сладкий чай с малиной и отдых в затемненной комнате могут облегчить боль.
• Ментоловое масло или бальзам «Звездочка» можно нанести на виски и лоб.
• Компресс из лимонной корки может помочь при боли в висках.
• Настойки эхинацеи или зверобоя укрепляют иммунитет.
• Смесь горчицы с медом (1 ч. ложка на 1 ст. ложку) принимают 2-3 раза в день.
• Горячая ванна может помочь снизить давление в сосудах, но не при высокой температуре.
• Небольшое количество коньяка, удерживаемое во рту, может расширить сосуды и облегчить боль.
• Массаж пальцев рук может помочь найти точки, снимающие боль.

В осенне-зимний период риск заражения вирусной инфекцией возрастает. Важно выявить первопричину головной боли и назначить соответствующее лечение.

Почему при простуде болит голова

Входными воротами для патогенных микроорганизмов служат слизистые оболочки рта и носа. Респираторная инфекция начинается в области головы, что и вызывает боли. Однако существуют и другие причины.

Ощущения могут быть различными:

• пульсирующие;
• ноющие;
• давящие.

Состояние больного ухудшается из-за недомогания, проявляющегося слабостью, усталостью и головокружением. Степень болевых ощущений зависит от активности возбудителя, его распространения по органам и тканям, а также токсичности выделяемых веществ.

Высокая температура

Лихорадка активизирует защитные системы организма, но также может вызывать головные боли по нескольким причинам:

1. Активизация гипоталамуса. Усиление резистентности организма приводит к неврологическим симптомам.
2. Влияние на сердечно-сосудистую систему. Повышение артериального давления усиливает болезненные ощущения, вызывая пульсацию в висках.
3. Дегидратация. При лихорадке интенсивное потоотделение снижает уровень жидкости в крови, увеличивая ее вязкость. Это приводит к гипоксии, так как кислород поступает в головной мозг в недостаточном количестве.
4. Увеличение метаболических функций. Ускоренный кровоток приводит к быстрому потреблению питательных веществ, что может вызвать их нехватку, особенно для головного мозга.

Таким образом, повышенная температура является одной из причин головной боли.

Отечность носовых пазух

Входными воротами для вируса является слизистая оболочка носа, что приводит к ее отеку. Это происходит из-за скопления иммунных клеток в очаге поражения и выделения медиаторов воспаления. Боль в голове возникает по нескольким причинам:

1. Ухудшение носового дыхания приводит к снижению поступления кислорода в головной мозг, что вызывает гипоксию.
2. Если насморк осложняется нагноением и гайморитом, отделяемое накапливается в пазухах, вызывая боль в лобной части головы. Боль может локализоваться с одной стороны, в зависимости от пораженной пазухи.

Повышение внутричерепного давления

При простудах человек часто кашляет и сморкается. Это связано с защитными реакциями организма, которые пытаются избавиться от патогенных микроорганизмов на слизистой оболочке. Давление постепенно нарастает, что приводит к боли по следующим причинам:

• компенсаторные механизмы, направленные на расширение сосудов, вызывают пульсирующую боль из-за чередования повышения и снижения давления;
• постоянное увеличение гипертензии без снижения давления;
• приток спинномозговой жидкости к области головного мозга, что дополнительно увеличивает давление сзади (болезненность локализуется в затылке).

Также могут проявляться следующие симптомы:

• отсутствие эффекта от обезболивающих средств;
• резкий упадок сил;
• бессонница;
• помутнение в глазах, снижение остроты зрения, двоение;
• диспепсические расстройства, такие как рвота или тошнота.

Интоксикация

Вирусные агенты — это микроорганизмы, которые выделяют токсичные продукты жизнедеятельности. Они проникают в кровь и распространяются по органам и тканям, вызывая следующие симптомы:

• ломота в суставах;
• болезненность глаз;
• головная боль;
• зубная боль;
• головокружение.

Иммунный ответ усугубляет состояние. Лимфоциты накапливаются в пораженных участках и вырабатывают защитные вещества, что приводит к отеку и воспалению, усиливающим боль.

Осложнения

При отсутствии лечения вирусного заболевания могут возникнуть осложнения. Нормальная микрофлора человека включает условно-патогенные микроорганизмы, которые начинают активно размножаться во время болезни. Это приводит к инфекции, которая распространяется на ухо и нос, вызывая отит (накопление отделяемого в слуховых трубах) и синусит (скопление гнойного содержимого в пазухах носа). Оба состояния сопровождаются острой головной болью.

Болезненность при этих заболеваниях усиливается при чихании, кашле, физической активности и даже при приеме пищи.

Виды головной боли при простуде

Существует несколько типов головных болей при вирусных заболеваниях:

1. По степени проявления: сильная, слабая.
2. По продолжительности: постоянная, временная.
3. По ощущениям: острая, тупая.
4. По воздействию на сосуды: пульсирующая, давящая, стреляющая.
5. По локализации: затылочная, височная, лобная.

Врач на приеме определяет тип боли и назначает медикаменты.

Болезненность снижается утром, когда человек отдохнул во время сна. К вечеру она усиливается из-за физических нагрузок, кашля, чихания и наклонов. В течение дня выделяется множество медиаторов воспаления и гормонов.

Симптомы интоксикации более выражены у детей, так как их иммунная система еще не окрепла и не может адекватно реагировать на инфекции.

Во взрослом организме уже выработаны иммунные клетки, которые помогают быстро распознавать повторное проникновение вируса.

Головная боль без температуры

При вирусном заболевании температура может отсутствовать по двум причинам:

• повторное заражение тем же вирусом;
• отсутствие выделения веществ патогенного микроорганизма, влияющих на центр терморегуляции в головном мозге.

Даже без температуры проявляются другие симптомы. Человек чувствует слабость, ломоту в суставах, ринит и слезотечение. Отсутствие лихорадки позволяет использовать различные средства для облегчения головной боли:

• ингаляции с физраствором или медикаментами;
• теплые компрессы на лбу;
• согревание с помощью горячей воды с добавлением трав.

После простуды болит голова

Если после простуды исчезли все симптомы, но головная боль осталась, возможные причины могут быть следующими:

• прием лекарств, негативно влияющих на центр терморегуляции;
• остаточные токсические вещества, накопившиеся в органах и тканях, которые могли попасть в головной мозг;
• осложнения, такие как накопление гноя в слуховой трубе и пазухах носа.

Наличие насморка и боль в голове

При насморке в носу образуется обильное слизистое отделяемое, что вызывает чихание. Человек периодически сморкается, что раздражает нервные рецепторы и активирует область головного мозга, в результате чего возникает головная боль.

Простуда может осложниться распространением патогенных микроорганизмов в пазухах носа. Сначала выделяется прозрачное отделяемое, которое затем может стать гнойным. Чем больше секрета накапливается, тем сильнее головные боли.

Мнение эксперта

Осипов Александр Иванович
Терапевт. Стаж 24 года. Врач высшей категории. Доктор медицинских наук.

Из-за заложенности носа человеку трудно дышать, особенно ночью. Нехватка кислорода вызывает головную боль, сигнализируя организму о необходимости большего количества воздуха.

Лечение медикаментами

Для получения списка средств, необходимых при простудных заболеваниях с головной болью, следует обратиться к врачу. Он подберет индивидуальную дозировку.

1. Фармацитрон, Фервекс, Антигриппин. Эти порошковые препараты нужно растворить в теплой или кипяченой воде. Дозировка указана на упаковке. Принимают 1-2 раза в сутки. В состав входят противовирусные и обезболивающие вещества.

2. Парацетамол. Обезболивающее средство, часто назначаемое при простуде. Рекомендуется принимать половину таблетки при умеренной головной боли, целую — при сильной. Разрешен в третьем триместре беременности.

3. Спазмалгон. Расширяет сосуды и снижает артериальное давление, нормализуя кровоток. Врачи рекомендуют не более 2 таблеток в сутки.

4. Пенталгин. Обезболивающее средство, часто используемое при головной боли, особенно при простуде. При первых симптомах рекомендуется выпить половину или целую таблетку. Не следует применять более 5 дней.

5. Цитрамон. Содержит ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и кофеин. Способствует расширению сосудов, уменьшению боли и повышению артериального давления. Не рекомендуется при воспалительных заболеваниях ЖКТ и гипертонии. Применяют 1-2 раза в сутки.

6. Ибупрофен, Ибуфен. Нестероидное противовоспалительное средство, которое также уменьшает боль после снижения местного иммунного ответа. Применяют 1-2 раза в сутки при появлении боли.

7. Нурофен. Выпускается в таблетках и сиропах. Таблетки предназначены для взрослых, сироп — для детей. Это противовоспалительное средство на основе ибупрофена, которое устраняет боль и снижает температуру. Разрешено принимать каждые 4 часа при лихорадке.

8. Ибуклин. Применим для взрослых и детей с изменением дозировки. Принимают 1-2 раза в сутки при появлении боли и повышении температуры.

9. Анальгин. Обезболивающее средство, воздействующее на центральную нервную систему. В сочетании с папаверином снижает артериальное давление, что помогает устранить боль. Рекомендуется для гипертоников.

Обезболивающие средства запрещены при грудном вскармливании.

Народные средства

Многие пациенты отказываются от медикаментозной терапии из-за возможного негативного воздействия на организм. Врачи рекомендуют использовать традиционные лекарства в сочетании с народными средствами.

1. Отвар из малины, смородины и мяты. Смешайте ингредиенты и залейте кипятком. Настаивайте 30 минут, затем процедите. Пейте отвар в течение дня. Он обладает успокаивающим, обезболивающим и витаминизирующим действием.

2. Отвар из шиповника, красной смородины, земляники и ежевики. Смешайте равные порции ягод и залейте кипятком. Настаивайте 30 минут, затем остудите и пейте в течение суток. Этот отвар обладает мочегонным эффектом, способствуя выводу токсинов из организма и улучшая метаболизм благодаря витаминам из ягод.

3. Чай с медом и лимоном. Рекомендуется использовать зеленый чай, который быстрее выводит токсины. Мед смягчает воспаленную слизистую, а лимон, богатый витамином C, поддерживает иммунитет.

4. Отвар из трав. Используйте зверобой, душицу, клевер, мелиссу, перечную мяту и кориандр. Растения можно применять по отдельности или в различных пропорциях. Они успокаивают нервную систему и помогают устранить токсические эффекты от патогенных микроорганизмов, обогащая организм полезными минералами и витаминами.

Обезболивающие препараты не рекомендуется применять более 7-10 дней, чтобы избежать привыкания.

Кроме травяных сборов и ягод, можно использовать и другие нетрадиционные методы лечения простудных заболеваний:

• Принять положение лежа.
• Сделать массаж кожи головы и плеч.
• При отсутствии лихорадки — ванночки для ног с травами (мята, чабрец, мелисса).
• Растирание маслами для снятия отека пазух носа.
• Промывание носовых ходов раствором соли или хозяйственным мылом.
• Прохладные компрессы на область головы.
• Смазывание висков эфирными маслами для улучшения кровотока и снижения болезненности.

Заключение

При простудах головная боль — частое явление. Если пациент не может справиться с ней самостоятельно, следует обратиться к врачу. Специалист может назначить медикаментозное и народное лечение для быстрого облегчения симптомов.

Средства подбираются с учетом возраста, наличия аллергий и общего состояния здоровья. Важно выяснить причину головной боли, так как некоторые лекарства противопоказаны при определенных состояниях. Например, гипертоникам не рекомендуется принимать Цитрамон из-за содержания кофеина. Чтобы избежать осложнений, лечение следует начинать своевременно.

Автор статьи: терапевт высшей категории, окончила ПСПбГМУ им. акад. Павлова.