Боли в голове и шее могут свидетельствовать о различных заболеваниях. При отсутствии своевременного лечения они могут стать хроническими. Чтобы предотвратить это, важно понимать причины и клинические проявления патологий, а также знать правила первой помощи при приступах болевого синдрома.

Основные причины

Существует множество факторов, вызывающих боль в шее и голове. Установление точной причины этих симптомов позволяет назначить наиболее эффективное лечение.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — одна из самых распространенных болезней позвоночника, вызывающая шейные и головные боли. Боль усиливается при движениях, так как сжимается позвоночная артерия. У пациентов часто возникает сильная боль в области основания головы, усталость глаз и острые боли в висках, что может привести к снижению зрения.

При повороте головы может появляться характерный хруст. Боль иногда становится настолько сильной, что пациенту приходится удерживать голову в одном неудобном положении. Это заболевание связано не только с плохой осанкой, но и с генетическими факторами, избыточным весом и малоподвижным образом жизни.

Миогелоз

Данная патология проявляется уплотнением мышц шеи, которое возникает из-за нарушения осанки, постоянных стрессов или частых затеканий спины. Развитию заболевания также способствуют регулярные физические перегрузки.

У пациентов наблюдается болевой синдром в области шеи и затылка. Клиническая картина включает частые головокружения, скованность движений и болезненность при поворотах головы.

Шейный спондилёз

Эта болезнь чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Она заключается в разрастании костной ткани в области соединения первого и второго шейных позвонков. Это приводит к снижению функциональности данного отдела позвоночника и деструктивным процессам в позвонках, что вызывает шейный болевой синдром.

Боль может иррадиировать в затылок, плечи, уши и глаза. Она сопровождается хрустом в шее при движениях головой. Верхние конечности могут испытывать покалывания и нарушения тонуса мышц. Вероятность возникновения патологий возрастает при тяжелых физических нагрузках, регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.

Шейная мигрень

Эта патология возникает при остеохондрозе, травмах позвоночника или атеросклерозе. Без лечения развиваются нарушения мозгового кровообращения, что негативно сказывается на здоровье.

Заболевание может привести к проблемам с когнитивными функциями, парезам и параличам, а также увеличивает риск ишемического инсульта. Среди симптомов выделяют:

• стреляющие, пульсирующие и распирающие боли в шейном отделе позвоночника, иррадиирующие в голову;
• боли, продолжающиеся от 5-10 минут до 2-3 часов;
• мигрени и головокружения;
• гастралгическая симптоматика.

Нарушение функций головного мозга и регулярные боли в голове и шее снижают работоспособность и социальную активность пациента. Болезнь может вызывать психозы, неврозы и депрессивные состояния.

Невралгия затылочного нерва

Неприятные ощущения в затылке и шее часто указывают на поражение волокон затылочного нерва. Цефалгии могут быть односторонними или хроническими, возникают резко и усиливаются при ярком освещении.

Это заболевание чаще встречается у людей с малоподвижным образом жизни. Также в группе риска находятся пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым диабетом и травмами позвоночника. Вероятность развития патологии увеличивается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждении.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите болевой синдром проявляется приступами. Боли могут иррадиировать в грудь, верхние конечности и спину.

Менингит

Воспалительные процессы оболочек мозга возникают под воздействием инфекционных агентов. У пациентов наблюдаются высокая температура, сильная боль, кахексия, вялость и повышенная возбудимость.

Со временем к симптомам добавляются тошнота и рвота, не приносящие облегчения. Характерным признаком менингита является напряжённость затылочных мышц, что заставляет пациента принимать вынужденную позу с запрокинутой назад головой и поджатыми к животу ногами. Часто на теле появляется характерная сыпь.

Нервное напряжение

Боль в шее, отдающая в голову, может быть вызвана эмоциональными перегрузками, психическими расстройствами или депрессией. Эти состояния могут нарушать кровоток в головном мозге. Неприятные ощущения обычно локализуются в затылочной области, имеют тупой ноющий характер с периодическими пульсациями и прострелами.

Травмы

При поражениях межпозвонковых дисков, заболеваниях суставов и растяжениях мышц шеи возникает болевой синдром. Это приводит к дискомфорту в шейных позвонках, который может иррадиировать в голову.

Боли могут быть как эпизодическими, так и постоянными. Их интенсивность зависит от размеров и локализации повреждений тканей. Мигрени часто наблюдаются в посттравматический период после повреждений черепа. Все эти патологии имеют схожие признаки, включая усиление дискомфорта после сна и длительного пребывания в статическом положении.

Первая помощь при болях в шее и голове

При наличии патологических процессов первая помощь включает следующие действия:

1. Проветрите помещение. Низкий уровень кислорода может вызвать головные боли.
2. Легкими массирующими движениями помассируйте шею, плечи и затылок.
3. Лягте на спину и постарайтесь расслабиться. Поверхность должна быть твердой.

Если боли в шее и голове не проходят, обратитесь к специалистам. Длительные болевые ощущения могут свидетельствовать о развитии патологий, требующих срочного лечения.

Диагностика

При посещении медицинского учреждения диагностика болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Затем врач собирает анамнез и направляет на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования для подтверждения диагноза основывается на клинических симптомах пациента. Для обследования назначаются:

• клинические анализы крови и мочи;
• рентген шейных позвонков;
• ультразвуковое исследование шеи и головы;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Лечение

Раннее выявление болезнетворных процессов и назначение адекватного лечения уменьшают необходимость в радикальных терапевтических методах. Лечебные мероприятия включают прием лекарств, массаж и различные методы физиотерапии.

Медикаментозное лечение

Симптоматические препараты временно устраняют боли в шее и голове. Однако лечение должно воздействовать на этиологический фактор, вызвавший патологические процессы. Для этого назначаются:

1. Спазмолитики: Но-Шпа, Баралгин.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
3. Миорелаксанты: Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
4. Комплексные витаминные препараты: Мильгамма, Нейромультивит.
5. Хондропротекторы: Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
6. Успокоительные средства: Глицин, настойка валерианы.

Если результаты лечения не удовлетворяют, врач может скорректировать дозировки или назначить другие препараты. Самолечение может быть опасным для здоровья.

Массаж

Массаж — один из самых эффективных методов лечения головных и шейных болей.

Регулярные процедуры массажа верхней части спины и шеи помогают избавиться от дискомфорта, улучшают кровообращение и повышают тонус мышц.

Для достижения наилучших результатов курс массажа следует проходить у квалифицированного специалиста. В некоторых случаях возможно использование массажёров после консультации с врачом.

Физиотерапия

Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия. Она основана на применении электрического тока с анестетиками. Для лечения патологий также используют:

• лазерное лечение;
• электрофорез;
• парафиновые аппликации;
• магнитную терапию.

Профилактика

Для предотвращения болей и их рецидивов необходимо соблюдать профилактические меры:

• вести здоровый образ жизни;
• проводить время на свежем воздухе;
• обеспечивать качественный сон;
• придерживаться сбалансированного питания;
• заниматься лечебной гимнастикой.

При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса делать разминку, больше ходить и избегать стрессов. Ежедневно следует пить не менее 2 литров воды.

Если возникают боли в шее и голове, необходимо обратиться к специалистам. Они диагностируют причины и назначат эффективное лечение, что поможет избежать осложнений и сохранить здоровье.

Полезное видео: как снять боль в шее

Источник

Боль в шее и голове проявляется как ноющие и пульсирующие ощущения в шейном отделе и височной области. Часто этот болевой синдром возникает после утреннего подъема. Многие люди предпочитают терпеть боль, полагая, что она вызвана усталостью или погодными условиями. Устранение боли с помощью анестетиков не всегда оправдано. Если у вас болит шея и голова, стоит обратить внимание на симптомы. Возможно, это остеохондроз?

https://youtube.com/watch?v=rkoWrcoJqhE

Кто больше подвержен головной боли

С каждым днем все больше людей, включая детей, испытывают сильные боли в шее и голове. Основной причиной болей в шее является неправильная организация рабочего места. Некоторые профессии особенно способствуют развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Работники офисов чаще всего страдают от головных болей и болей в шейном отделе позвоночника. Это связано с сидячей работой за ноутбуком, неудобным положением при сидении и неправильной осанкой. Спустя несколько часов такой работы появляются болевые симптомы.

К этой группе можно отнести и водителей, которые также проводят много времени в сидячем положении. Однако даже люди, ведущие активный образ жизни, могут испытывать боли. Например, те, кто занимается тяжелыми физическими нагрузками. Часто боли, отдающие в голову, беспокоят пожилых людей, что может быть связано со слабым кровообращением в головном мозге.

Причины болевого синдрома

При постоянной боли в шее и голове рекомендуется обратиться к врачу. Причин этих симптомов много, включая различные заболевания.

Травмы позвоночника

Когда болит шея и отдает в голову, причина может скрываться в повседневных обстоятельствах. Например, многие люди, пользующиеся городским транспортом, сталкиваются с различными неудобствами. Резкие торможения или ускорения могут привести к неожиданным ударам или поворотам головы.

Для некоторых это может показаться незначительным, но через несколько месяцев у пациента может возникнуть боль в шейном отделе позвоночника. Не стоит забывать и о травмах, полученных в результате аварий или драк, которые могут серьезно повредить позвоночник. Поэтому при первых симптомах обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Нарушенное кровоснабжение

Нежелательные ощущения в затылке могут быть вызваны гипертонией или атеросклерозом позвоночной артерии. В этих случаях наблюдается недостаточный приток крови к мозгу, что может приводить к головной боли, часто схожей с мигренью.

Затылочная невралгия

При шейной и затылочной невралгии возникает острая головная боль. Боль часто распространяется на лоб, виски и глаза. Чтобы уменьшить дискомфорт, необходимо наклонять шею в сторону пораженного нерва, так как иначе терпеть боль становится невыносимо.

Моральная и физическая усталость, стресс

На жизненном пути каждого второго человека возникают неприятные ситуации, которые могут вызвать стресс и нервное напряжение. Это негативно сказывается как на психическом, так и на физическом состоянии. В результате может возникнуть сильная боль в шее, отдающая в голову, что в свою очередь может привести к остеохондрозу.

Лечение головной и шейной боли

Что делать, если постоянно болит голова и шея? Ответ можно получить, выяснив причину заболевания. Для этого необходимо пройти обследование у специалистов и, основываясь на результатах, принимать медикаменты.

• Внимательно изучите информацию о болезнях шеи и их лечении.

В домашних условиях для облегчения приступов можно принимать анестетики, но не злоупотребляйте ими. Выбирайте препараты с минимальными побочными эффектами и соблюдайте дозировку. Обезболивающее не следует принимать более 5-7 дней подряд.

Существуют различные методы лечения болевого синдрома:

• Фармацевтические препараты;
• Физиотерапия;
• Плавание и физкультура;
• Массажи;
• Комплекс лечебных процедур.

Для достижения быстрого эффекта рекомендуется комбинировать методы лечения. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

• Возможно, вам нужна информация о том, как узнать причину боли в шее.

Какие медикаменты принимать

Лекарства должен назначать только специалист. В практике используется множество противовоспалительных и анестетических препаратов для облегчения болей в голове и шее. Эффективными являются:

• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Медоксикам;
• Ибупрофен.

К препаратам с минимальным воздействием на кишечник относятся:

• Диацерин;
• Целекоксиб;
• Ацеклофенак.

При сильных болях помогут:

• Карбамазепин;
• Флупиртин;
• Прегабалин.

Для защиты нервных структур рекомендуется использовать витаминные препараты, такие как:

• Однако;
• Мельгамма.

Существует множество успокоительных средств, среди которых:

• Корвалол;
• Валокордин;
• Настойки (пустырник, валериана).

Ортопедия и рефлексотерапия

Для снижения мышечной нагрузки и при болях в затылке рекомендуется использовать воротник Шанца. Его следует применять только после хирургического вмешательства или при травмах. Воротник помогает улучшить осанку и фиксирует шейный отдел позвоночника.

Если у вас болит шея и трудно поворачивать головой, обратите внимание на рефлексотерапию. Этот метод использует ток и анестезирующие препараты. Одним из наиболее эффективных является лазерная терапия, которая сочетает ультрафиолетовые и инфракрасные лучи для воздействия на болевые участки, облегчая боль.

Рекомендуется выполнять специальную гимнастику — комплекс упражнений, который нужно повторять дважды в день.

Профилактические меры

Если у вас начинает болеть в области основания головы, важно обратить внимание на профилактику. После снятия воспаления необходимо предотвратить повторное проявление заболевания. Рекомендуется вести здоровый образ жизни:

• Исключите алкоголь и табак;
• Соблюдайте режим дня, спите не менее 6-8 часов;
• Больше гуляйте на свежем воздухе;
• Выполняйте специальные упражнения, подходящие вашему организму;
• Занимайтесь профилактической гимнастикой;
• Исключите острое, солёное и жирное из рациона;
• Избегайте пищевых добавок и консервантов;
• Откажитесь от крепкого чая и кофе; полезнее травяные чаи и каркаде;
• Употребляйте больше витаминизированных продуктов (фрукты, овощи, зелень), нежирного мяса и рыбы.

Если вы проводите весь день в сидячем положении, следуйте этим рекомендациям:

• Каждые 30 минут делайте разминку;
• По возможности откажитесь от лифта и ходите пешком;
• Не принимайте всё близко к сердцу, развивайте стрессоустойчивость;
• Пейте не менее 2 литров воды в день.

Болит шея и голова? Причины могут скрываться в спине!

Боль в спине — обобщающий термин для различных клинических проявлений, включая боль, вегетативные изменения и двигательные расстройства. Все эти синдромы связаны с позвоночником.

Изменения в позвоночнике сначала бывают функциональными, а затем могут стать морфологическими. Они проявляются различными симптомами в соответствующих сегментах, сжатием нервных корней и иногда спинного мозга. В результате у человека могут возникать головные и шейные боли, давление в затылке, а также иррадиация боли в область висков и лба, особенно при наклоне.

Рассмотрим основные причины и симптомы расстройств позвоночника, а также возможные решения этой проблемы.

Острая спинальная блокада

Причины острой блокады шейного отдела позвоночника чаще всего связаны с резкими и неконтролируемыми движениями головы, перегрузками шеи, например, из-за одностороннего ношения тяжестей, простуды или неправильного положения во время сна.

Также возможны травмы в анамнезе. Люмбаго, или блокада поясничного отдела, часто возникает при наклоне вперёд с поворотом или после резкого подъёма тяжестей в том же положении. Иногда блокада проявляется с задержкой, но ей всегда предшествует длительное нахождение в неудобной позе, например, при вождении автомобиля или чрезмерной физической нагрузке. Боль возникает из-за растяжения или разрыва мышечных волокон и связок.

Если наблюдается длительная ригидность шейных мышц, обратитесь к специалисту. Он проведёт обследование для установления диагноза и исключения серьёзных причин состояния.

Хроническая боль в спине

Боль может возникать без видимой причины, проявляться в виде резких приступов и исчезать медленно. Хроническая боль рассматривается как биопсихосоциальная проблема. Она часто связана с дегенеративными, инфекционными и ревматическими заболеваниями. У человека может сильно болеть спина, голова и шея, а болезненность может отдавать в виски и лоб, особенно ночью. Боль усиливается при движении или наклоне головы. Отдельную группу составляют пациенты с хронической болью, которые после нескольких операций на позвоночнике отмечают лишь незначительное облегчение.

Болит голова и шея… Почему?

Болевые ощущения обычно тупые, могут «стрелять» в области шеи, плеч и спины. Клинически наблюдаются признаки неправильной осанки и нарушения шейных мышц, такие как контрактура трапециевидной мышцы, а также ограничения подвижности шейного отдела позвоночника. Рентгеновские исследования подтверждают дегенеративные изменения, включая спондилёз, спондилоартрит и остеохондроз.

Цервикокраниальный синдром

У пациента наблюдаются односторонние и интенсивные головные боли. Приступы чередуются с периодами незначительного облегчения. На заболевание влияют психическое состояние и уровень гормонов.

Цервиковестибулярный синдром

Блокада шейного отдела позвоночника с нарушением кровообращения вызывает головокружение (вертиго), которое усиливается в положении полулёжа или при повороте и наклоне головы.

Цервикобрахиальный синдром

Это корневой синдром, который проявляется болью в области шеи, иррадиирующей в верхние конечности, и сопровождается объективными корневыми симптомами.

Наиболее распространённая причина головной боли и болезненности шейных мышц – цервикокраниальный синдром

Цефалгия, связанная с поражением шейного отдела позвоночника и цервикокраниального перехода, возникает из-за раздражения черепно-мозговых нервов.

Раздражение может быть вызвано нефизиологичным положением позвоночника, резким наклоном или отёком мягких тканей. Часто причины кроются в реакциях на нагрузки, воздействующие на верхнюю часть тела.

Эти факторы могут привести к спазму шейных мышц, что, в свою очередь, сужает артерии, снабжающие голову кровью. Также часто возникает раздражение нервных окончаний в повреждённых тканях, передающих болевые импульсы в мозг.

Как возникает заболевание?

На возникновение указанных проблем часто влияют длительные нефизиологичные нагрузки на шейный отдел позвоночника, недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки.

Пусковым механизмом могут стать работа в офисе, кондиционирование воздуха или сквозняки.

Некоторые люди более склонны к этому недугу из-за хронических расстройств в цервикокраниальной области.

Симптоматика

1. Боль чаще всего локализуется в затылочной области.

2. Болевые ощущения усиливаются при движении головы и шеи.

3. Болит верхняя часть позвоночника.

Что делать в терапевтических целях?

Лечение включает физическое облегчение, что подразумевает отказ от 12-часового рабочего дня.

Что касается медикаментозного лечения, кратковременный прием простых анальгетиков, НПВС и мышечных релаксантов может быть полезен.

Что делать в профилактических целях?

Основа профилактики заключается в правильных упражнениях.

Шейная область. В сидячем или стоячем положении с прямой спиной старайтесь коснуться ухом плеча. Повторите несколько раз.

Грудь. Встаньте у дверей и одной рукой обопритесь о дверную раму. Для большей эффективности согните руку в локте на 90 градусов и наклонитесь вперёд.

Широкие спинные мышцы. В положении стоя поднимите прямые руки вверх. Затем наклоняйтесь поочередно в обе стороны.

Трапециевидная мышца. Сидя, протяните руки между коленями и постарайтесь коснуться ими пола. Затем максимально выпрямите спину.

Улучшение осанки. Встаньте спиной к стене, прижмите голову, плечи и ягодицы к стене. Держите руки вытянутыми и поднимите их как можно выше над головой, сначала вперед, затем разведите в стороны. Это упражнение воздействует на позвоночник, трапециевидные и ромбовидные мышцы, а также область лопаток. Оно помогает активировать мышцы, которые обычно игнорируются в других упражнениях.

Клиническая картина

1. Синдром сжатия шейных корней. Боль возникает в шейном отделе позвоночника и иррадиирует в плечо и руку. Она может сопровождаться изменениями чувствительности в области шеи, плеча и руки, включая большой, указательный и средний пальцы, а также мизинец. Боль усиливается при движении головы, давлении на макушку, кашле и чихании. Также наблюдается ограниченная подвижность головы и плечевого сустава. Возможны расстройства чувствительности и «снижающее боль» положение головы и плеч (наклон в сторону поражения). При нажатии на соответствующую область позвоночника ощущается боль и повышенный мышечный тонус.

2. Синдром компрессии спинного мозга. Это состояние связано с давлением на спинной мозг. Оно приводит к нарушениям функции нижних конечностей, проявляющимся в центральном парезе и поражении кортикоспинальных путей, а также к двигательным расстройствам верхних конечностей в виде периферического пареза, что указывает на вертеброгенную миелопатию.

При длительном и не улучшающемся цервикобрахиальном синдроме всегда следует подозревать метастазирование.

Синдром обычно проявляется односторонне и имеет рецидивирующий характер.