Боль в затылке и шее — распространенная проблема среди взрослых, но может возникать и у детей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Если взрослый человек испытывает боль после нахождения на сквозняке или в неудобном положении, это вполне объяснимо. Однако, если боль возникает без видимой причины и сопровождается другими неприятными ощущениями, важно выяснить источник дискомфорта и устранить его.

Боль в затылке и шее может указывать на нарушения в сосудистой, нервной или позвоночной системах. В зависимости от причины, дискомфорт может проявляться периодически или быть постоянным. Он может быть ноющим, острым, пульсирующим, сдавливающим или стреляющим.

• Постоянный дискомфорт в области шеи, затылка и висков может свидетельствовать о шейном остеохондрозе. Движения головой усиливают боль, могут возникать тошнота и рвота. При вертебробазилярном синдроме добавляются шум в ушах и нарушения координации.
• Постоянная боль, отдающая в глаза и уши, а также выраженная скованность движений могут указывать на спондилез — заболевание, при котором на связках, поддерживающих позвонки, образуются костные наросты.
• Пульсирующие боли в области шеи, сопровождающиеся головокружением, тахикардией и слабостью, могут быть признаком повышенного давления. Облегчение может наступить после рвоты.
• Боль, затрагивающая плечо и спину между лопатками, возникающая преимущественно с одной стороны, может сигнализировать о шейном миозите — воспалении мышц из-за сквозняков, неудобного положения или травм.
• Ноющая боль в задней части головы и плечах может указывать на повышенное артериальное давление, шейную мигрень или менингит.

Если боль в шее беспокоит регулярно, необходимо обратиться к специалисту для выявления причины и назначения адекватного лечения. В некоторых случаях можно использовать анестетики для временного облегчения.

Основные причины

Когда болит затылок без видимой причины, многие предпочитают ждать, пока дискомфорт пройдет, и не обращают на него внимания. Однако игнорировать такие симптомы не стоит, так как они могут указывать на серьезные заболевания, иногда угрожающие жизни.

Существует множество причин боли в шее и затылке. Вот несколько из них.

Травмы головы и шеи

Перенесенные травмы, такие как ушибы головы и шеи, неудачные падения и черепно-мозговые травмы, могут привести к образованию гематомы. Скопление ликвора в капсуле давит на затылок и череп, вызывая недомогание.

Смена положения тела и повороты головы усиливают боль, которая отдает в шею. Сдавление кровеносных сосудов гематомой нарушает кровоток и приводит к перепадам внутричерепного давления.

Люди с серьезными травмами головы должны находиться под наблюдением нейрохирурга и невролога. Новообразования удаляются хирургически, особенно в верхней части шеи.

Стресс

Шейный отдел чувствителен к эмоциональному состоянию, поэтому боль в затылке может возникать при стрессе.

Стресс — это реакция организма на негативные эмоции, суету и мышечное перенапряжение. В этом состоянии вырабатывается адреналин, вызывающий нервное возбуждение.

Небольшое количество стресса необходимо, но его избыток истощает организм и ухудшает здоровье. Это может проявляться в онемении, «мурашках», головокружении и сильной пульсирующей головной боли, отдающей в затылок.

Лучшее средство в этом случае — отдых и хороший сон. Также полезны:

• регулярные физические упражнения за пару часов до сна;
• прогулки на свежем воздухе;
• прием витаминов группы В;
• проветривание помещения;
• равномерное, спокойное дыхание: вдох через нос, выдох медленно через рот.

Хорошим народным средством от стресса является ромашка. Ее отвар помогает избавиться от бессонницы и оказывает успокаивающее действие.

Миогелоз

Если болит задняя часть шеи и головы ниже затылка, это может указывать на миогелоз. Это заболевание приводит к уплотнению мышечной ткани в области шеи из-за сутулости, нарушения осанки, переохлаждения или неудобного положения.

Болезненность проявляется приступами, сопровождается скованностью шеи и плеч при поворотах и движениях. Человеку приходится поворачивать верхнюю часть туловища вместе с головой.

Если миогелоз не лечить, симптомы ухудшаются. Боль в затылке возникает при определенных позах, что затрудняет сон и выполнение физических упражнений.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — одна из самых распространенных болезней позвоночника, вызывающая шейные и головные боли. Боль усиливается при движениях, когда сжимается позвоночная артерия. Пациенты испытывают сильную боль в области основания головы, а также усталость глаз и острые боли в висках, что может привести к снижению зрения.

При повороте головы у больных может возникать характерный хруст. Боль иногда становится настолько сильной, что человек вынужден держать голову в одном неудобном положении. Заболевание связано не только с плохой осанкой, но и с генетическими факторами, избыточным весом и малоподвижным образом жизни.

Артериальная гипертония

Гипертония (повышенное артериальное давление) часто встречается у людей среднего и старшего возраста. Регулярные колебания давления приводят к ломкости сосудов, нарушению кровотока и застою межклеточной жидкости в тканях.

При гипертонии головной мозг испытывает сдавление и нехватку кислорода, что вызывает боль в затылке и дискомфорт в шее.

Лечение повышенного артериального давления включает медикаменты. Врачи назначают специальные препараты, диуретики и спазмолитики. Рекомендуется ограничить потребление соли и минимизировать стресс.

Усталость, волнение, перенапряжение

Боль в затылке и шее может быть вызвана усталостью, перенапряжением мышц, волнением, изменениями погоды, употреблением алкоголя, недостатком свежего воздуха и ночной работой. Этот синдром называется головной болью напряжения.

При этом синдроме боль может длиться от получаса до недели. Чаще всего ощущается дискомфорт в затылке и шее, интенсивность боли невысокая. Она сопровождается тревогой, иногда тошнотой и рвотой. Боль имеет монотонный характер, охватывает голову, как будто сжимает обручем, и не пульсирует.

Состояние может стать хроническим, если головная боль возникает более двух недель в месяц. Регулярные боли могут изменить личность человека, делая его замкнутым и социально неактивным, что может привести к депрессии.

Диагноз ставится на основе напряжения трапециевидной мышцы и мышц шеи, а также болезненности при надавливании на определенные точки возле затылка. Инструментальная диагностика не выявляет патологий.

Шейный спондилез

Спондилез — это истончение и хрупкость боковых и передних отделов межпозвоночного диска. В результате на краях позвонков образуются костные наросты, а передний край позвонков становится твердым из-за отложения солей кальция.

Заболевание вызывает сильные боли в затылке, ушах, плечах и глазах. Боль не исчезает в состоянии покоя. Ночью трудно найти комфортное положение для сна, а движения шеей вызывают дискомфорт, особенно при запрокидывании головы.

Вертебробазилярный синдром

При этой патологии, помимо головной боли, наблюдаются нарушения со стороны мозга и нервов, которые из-за сжатия измененным остеохондрозом позвоночника не получают достаточного количества кислорода.

Симптомы вертебробазилярного синдрома: мушки и огоньки перед глазами, туман, выпадение полей зрения, тошнота, рвота, потоотделение, колебания артериального давления, затруднение глотания, ощущение кома в горле, осиплость.

Невралгия затылочного нерва (ущемление спинномозгового канала)

Патология возникает при сжатии, раздражении или воспалении затылочного нерва. Причины могут включать:

• травмы и ушибы затылка;
• воспаления мягких тканей головы и шеи;
• сахарный диабет;
• подагру;
• патологии межпозвоночных дисков;
• опухоли.

Невралгия вызывает сильную, острую боль в области затылка, напоминающую прострел током, которая может отдавать в шею и в правый или левый глаз. Пациенты описывают боль как жгучую, пульсирующую или стреляющую.

Дискомфорт может ощущаться с одной стороны или распространяться на обе стороны, усиливаясь при движениях шеи. Кожа в затылочной области становится чувствительной к прикосновениям и перепадам температуры, особенно в нижней части затылка.

Менингит

Головная боль может быть признаком менингита — воспаления оболочек головного мозга, вызванного различными факторами. Чаще всего менингит вызывают вирусы или бактерии. Это заболевание протекает тяжело и представляет опасность для жизни.

Симптомами менингита являются сильная головная боль, высокая температура, рвота, тошнота и светобоязнь. При наличии этих симптомов, особенно если отсутствуют насморк и кашель, необходимо срочно обратиться к врачу.

Спазмы сосудов головного мозга

При спазме в шее и голове возникает тупая, распирающая боль в затылке, которая быстро распространяется на лоб и макушку. Боль усиливается при движении и кашле, сопровождается отеком нижних век и сковыванием шеи.

Спазм сосудов головного мозга может быть вызван различными факторами:

• нервное перенапряжение и недосыпание;
• алкоголь и курение;
• стресс, волнение и переохлаждение;
• нехватка кислорода в помещении.

В группе риска находятся люди с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вегетососудистой дистонией, аневризмой, а также с нарушениями работы щитовидной железы, почек и сердца.

Хронические болезни

Боль в области затылка и шеи может возникать при следующих состояниях:

• заболевания верхнего отдела позвоночника: спондилез, спондилит, остеохондроз, переломы;
• заболевания головного мозга, почек и надпочечников, сопровождающиеся повышением артериального давления;
• сотрясение и ушиб головного мозга, субарахноидальное кровоизлияние, менингит;
• болезни мышц шеи, их перенапряжение из-за физических нагрузок или профессиональной деятельности;
• сосудистые патологии: нейроциркуляторная и вегетососудистая дистония, приводящие к спазму сосудов шеи;
• мигрень с аурой или без нее;
• артриты и артрозы височно-нижнечелюстных суставов, возникающие из-за бруксизма или неправильного прикуса;
• гормональные нарушения в сосудах головного мозга, например, у подростков, беременных и женщин в период климакса;
• искривление позвоночника;
• длительное натяжение кожи затылка из-за тугого хвоста, что может раздражать затылочный нерв;
• резкая смена климата.

Диагностика заболевания

Если болит голова сзади и ощущается тяжесть в шее, важно выяснить причину. Сначала следует обратиться к терапевту, который при необходимости направит к кардиологу, невропатологу или другим специалистам.

Врачи используют следующие методы диагностики:

1. Допплерография сосудов, снабжающих кровью головной мозг и шею.
2. Рентгенография полости черепа.
3. МРТ шеи и головы.
4. Рентгенография височно-нижнечелюстного сустава.

Методы лечения

Лечение зависит от выявленной патологии. Например, при спондилезе, остеохондрозе и невралгии назначаются следующие медикаменты:

• анальгетики и НПВС: Диклофенак, Ибупрофен;
• миорелаксанты: Мидокалм, Баклофен;
• витамины группы В: Нейрорубин, Мильгамма;
• препараты для устранения головокружения: Вестибо, Бетагистин.

Также проводятся новокаиновые блокады. При угрозе ущемления спинного мозга или некупируемой невралгии могут потребоваться хирургические вмешательства.

Полезны физиопроцедуры, такие как ультразвуковая терапия и магнитотерапия.

Если в ходе исследования выявлены миогелоз или миозит, показаны противоотечные и обезболивающие средства, а также курсы физиопроцедур (лазерная терапия, электрофорез) и массаж.

Боли сосудистого характера купируются медикаментами, устраняющими спазм артерий и стимулирующими венозный отток из черепной полости.

Терапия энцефалитов, менингитов и кровоизлияний требует стационарного лечения. Назначаются антибиотики, кровоостанавливающие препараты, средства, улучшающие связь между поврежденными участками мозга, а также кислородотерапия.

При головной боли напряжения, невралгии затылочного нерва и остеохондрозе совместно с медикаментозным лечением показана иглорефлексотерапия.

Первая помощь

При возникновении боли в области шеи и затылка выполните следующие действия:

• Измерьте артериальное давление. Если оно выше 140/100, примите 0,5 таблетки Каптопресса и на следующий день обратитесь к врачу. Можно также принять Ибупрофен или другое обезболивающее.
• Сделайте массаж плеч с посторонней помощью. Не трогайте шею, так как боль может быть связана с заболеваниями, при которых шейный отдел плохо фиксирован.
• Если при повороте шеи слышен хруст или боль возникла после травмы, вызывайте скорую помощь.
• Если нет тошноты, головокружения или потери сознания, попросите родственника купить специальный воротник для фиксации шеи и затем обратитесь к невропатологу.

Пока фиксатор не куплен, старайтесь сидеть, опираясь на спинку стула.

• Не ложитесь до фиксации шейного отдела воротником и консультации врача.
• Если боль стреляющая и усиливается при нажатии или наклонах головы, приложите к шее сухое тепло и попросите близкого человека помассировать мышцы шеи. То же самое можно сделать при сдавливающей боли, охватывающей виски и затылок.

Обезболивающие препараты при головной боли:

Народные средства и рецепты

Избавиться от невыраженных головных болей можно с помощью трав и настоев:

• Чай с душицей. Регулярное употребление снижает интенсивность болей.
• Компресс из любистока. Измельченное растение прикладывают к затылку и шее после заливания горячей водой.
• Напиток с мятой. Успокаивает нервы, устраняет тошноту, способствует полноценному сну и расслаблению мышц, разгружает нервную систему.

Профилактика патологи

Чтобы уменьшить частоту головных болей, насыщайте мозг кислородом. Для этого:

• приобретите ортопедическую подушку для сна;
• защищайте шею и затылок от холода;
• больше двигайтесь, занимайтесь утренней гимнастикой и спортом;
• делайте 10-минутные перерывы каждый час, если работаете за компьютером;
• контролируйте артериальное давление;
• избегайте стрессов или научитесь с ними справляться;
• ежедневно выполняйте самомассаж шеи и плеч руками или с помощью массажеров.

Отзывы пациентов

Анна Новикова:

Меня мучает боль в затылке ближе к шее уже 12 лет. Ни иглоукалывание, ни массаж, ни пиявки, ни обезболивающие пластыри не помогают. Каждый месяц принимаю обезболивающие таблетки и ставлю капельницы. Из-за головокружений не могу наклоняться и поворачиваться, больно лежать на затылке. Сил больше нет. Мечтаю проснуться утром без боли.

На родине не смогли определить причину тянущих болей в шее. Уровень профессионализма врачей низкий. Пришлось ехать в Германию, где выявили грыжу в шейном отделе позвоночника. Она давит на нерв, вызывая постоянные боли.

Я прошла курсы физиотерапии и мануальной терапии. На днях будет контрольное обследование. Если улучшений не будет, планируют операцию.

Ольга Климова:

У меня остеохондроз шейного отдела. Из-за недостаточного мозгового кровообращения самочувствие плохое: постоянные головокружения, тошнота, мигрени, сонливость, онемение и дискомфорт в шее ближе к голове. Каждое утро чувствую тянущие, хрустящие и сдавливающие ощущения в шее. Обратилась к мануальному терапевту.

Прошла 10 сеансов терапии, и все прошло. Пока боль не возвращается, чему я очень рада.

Визитов:
11 269

Источник

Боль в шее и голове проявляется как комплекс ноющих и пульсирующих ощущений в шейном отделе и височной области. Часто болевой синдром возникает после утреннего подъема. Многие люди предпочитают терпеть боль, полагая, что это результат усталости или погодных условий. Устранение боли с помощью анестетиков нецелесообразно. Если болит шея и голова, стоит обратить внимание на симптомы. Возможно, это остеохондроз.

Кто больше подвержен головной боли

С каждым днём всё больше людей, включая детей, испытывают сильные боли в шее и голове. Основной причиной болей в шее является неправильная организация рабочего места. Некоторые профессии особенно подвержены риску развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Работники офисов чаще всего страдают от головных болей и болей в шейном отделе позвоночника. Это связано с сидячей работой за ноутбуком, неудобным положением при сидении и неправильной осанкой. В результате, спустя несколько часов работы возникают болевые симптомы.

Шофёры также подвержены этим проблемам, так как проводят много времени в сидячем положении. Однако даже люди, ведущие активный образ жизни, могут испытывать боли. Например, те, кто занимается тяжёлой физической нагрузкой. Часто боли, отдающие в голову, беспокоят людей пенсионного возраста, что может быть связано со слабым кровообращением в головном мозге.

Причины болевого синдрома

При постоянной боли в шее и голове рекомендуется обратиться к врачу. Причины этих симптомов могут быть разнообразными. К ним относятся следующие заболевания.

• Советуем почитать: может ли болеть голова из-за болезней позвоночника.

Травмы позвоночника

Когда болит шея и отдает в голову, причины могут скрываться в повседневных обстоятельствах. Например, многие люди пользуются городским транспортом и сталкиваются с различными неудобствами. Резкие торможения или ускорения могут привести к неожиданным ударам или поворотам головы.

Для некоторых это может показаться незначительным, но через несколько месяцев у пациента может возникнуть боль в шейном отделе позвоночника. Не стоит забывать и о травмах, полученных в результате аварий или драк, которые могут серьезно повредить позвоночник. Поэтому при первых симптомах стоит обратиться к врачу.

Нарушенное кровоснабжение

Нежелательные ощущения в затылке могут быть вызваны гипертонией или атеросклерозом позвоночной артерии. В этих случаях наблюдается недостаточный приток крови к мозгу, что может приводить к головной боли, схожей с мигренью.

Затылочная невралгия

При шейной и затылочной невралгии возникает острая головная боль. Боль часто распространяется по голове к лбу, вискам и глазам. Чтобы уменьшить болезненные ощущения, необходимо наклонять шею в сторону пораженного нерва, так как иначе терпеть боль становится невыносимо.

Моральная и физическая усталость, стресс

На жизненном пути каждого второго человека возникают неприятные ситуации, которые могут вызвать стресс и нервное напряжение. Это негативно сказывается как на психическом, так и на физическом здоровье. В результате может возникнуть сильная боль в шее, которая отдает в голову, что может привести к остеохондрозу.

Лечение головной и шейной боли

Что делать, если постоянно болит голова и шея? Ответ на этот вопрос можно получить, выяснив причину боли. Для этого необходимо пройти обследование у специалистов и только после получения результатов начинать лечение.

• Внимательно изучите информацию: болезни шеи и их лечение.

В домашних условиях для снятия приступов можно принимать анестетики, но не злоупотребляйте ими. При выборе лекарств отдавайте предпочтение тем, у которых минимальное количество побочных эффектов, соблюдая дозировку. Обезболивающее не следует принимать более 5-7 дней подряд.

Существуют различные способы лечения болевого синдрома:

• Фармацевтические препараты;
• Физиотерапия;
• Плавание и физическая активность;
• Массажи;
• Комплекс лечебных процедур.

Для достижения быстрого эффекта рекомендуется комбинировать методы лечения. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

• Возможно, вам нужна информация: как узнать, почему болит шея.

Какие медикаменты принимать

Лекарства должен назначать только специалист. В практике используется множество противовоспалительных и анестетических препаратов для облегчения болей в голове и шее. Эффективными являются:

• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Медоксикам;
• Ибупрофен.

К препаратам с минимальным и относительно безопасным воздействием на кишечник относятся:

• Диацерин;
• Целекоксиб;
• Ацеклофенак.

При сильных болях помогут:

• Карбамазепин;
• Флупиртин;
• Прегабалин.

Для защиты нервных структур рекомендуется использовать витаминные препараты, такие как:

• Однако;
• Мельгамма.

Существует множество успокоительных средств, среди которых:

• Корвалол;
• Валокордин;
• Настойки (пустырник, валериана).

Ортопедия и рефлексотерапия

Для снижения мышечной нагрузки и при головной боли, возникающей из-за проблем с шеей, рекомендуется использовать воротник Шанца. Его следует применять только после хирургического вмешательства или при травмах. Воротник помогает исправить осанку и фиксирует шейный отдел позвоночника.

Если у вас болит шея и трудно поворачивать головой, стоит обратить внимание на рефлексотерапию. Этот метод использует ток с анестезирующими медикаментами. Одним из самых эффективных является лазерная терапия, которая сочетает ультрафиолетовые и инфракрасные лучи для воздействия на болевые участки, снимая боль.

Рекомендуется выполнять специальную гимнастику — комплекс упражнений, который нужно повторять дважды в день.

Профилактические меры

Если у вас начинает болеть в области основания головы, важно обратить внимание на профилактику. Устранение воспаления — это только первый шаг. Чтобы предотвратить повторное проявление заболевания, рекомендуется вести здоровый образ жизни:

• Исключите алкоголь и табак;
• Соблюдайте режим дня, спите не менее 6-8 часов;
• Больше времени проводите на свежем воздухе;
• Выполняйте специальные упражнения, подходящие вашему организму;
• Занимайтесь профилактической гимнастикой;
• Исключите острое, солёное и жирное из рациона;
• Избегайте пищевых добавок и консервантов;
• Откажитесь от крепкого чая и кофе; лучше пейте травяные чаи и каркаде;
• Употребляйте больше витаминизированных продуктов (фрукты, овощи, зелень), а также нежирное мясо и рыбу.

Если вы проводите весь день в сидячем положении, следуйте этим рекомендациям:

• Каждые 30 минут делайте разминку;
• По возможности откажитесь от лифта и ходите пешком на работу;
• Не принимайте всё близко к сердцу, развивайте стрессоустойчивость;
• Пейте не менее 2 литров воды в день.