Шейно-плечевая область — самая подвижная часть опорно-двигательной системы, обладающая множеством костно-суставных, связочно-мышечных, нервных и кровеносных структур. Поэтому воспалительные процессы, вызванные неврологическими, механическими или другими повреждениями, могут приводить к боли в плечах, шее и смежных органах.

Установить причину болевых ощущений и избавиться от симптомов можно при своевременном обращении к врачу. Специалист проведет диагностику и назначит лечение. Рассмотрим наиболее вероятные клинические ситуации, вызывающие болевой рефлекс.

Шейно-плечевые синдромы: причины, симптомы и лечение

Локализующаяся боль в шее и плечах может проявляться различными симптомами, возникающими из-за поражения нервных корешков шеи или плечевого сплетения. Это состояние часто беспокоит пациентов среднего и пожилого возраста.

Остеохондроз или спондилез

Болевой рефлекс с левой стороны или боль в правом плече и шее могут быть вызваны дегенеративно-дистрофическими изменениями, связанными с прогрессированием шейного остеохондроза.

Неврологическая патология сопровождается деформацией тел позвонков и образованием остеофитов:

• Человек испытывает острую, ноющую или тянущую боль после физической нагрузки.
• Боль из шейного отдела отдает в надплечье, предплечье и иногда в верхнюю конечность.
• При пальпации паравертебральных точек ощущается болезненность.

Рентгенологическое исследование показывает признаки шейного остеохондроза или спондилеза, вызывающего аналогичные болевые ощущения.

Спондилез шейного отдела позвоночника — это разрушение шейных позвонков из-за их изнашивания, связанного с физиологическим старением. Дистрофия наружных волокон фиброзного кольца в шейном отделе может быть связана с нарушением работы эндокринных желез.

Такие клинические патологии требуют медикаментозного лечения, особенно в стадии обострения. Профилактика шейного остеохондроза и спондилеза включает правильно подобранные силовые нагрузки и специальный комплекс гимнастических упражнений.

Грыжа шейного отдела осложняет остеохондроз, когда пульпозное содержимое диска выходит наружу, разрывая фиброзное кольцо. Это приводит к проецирующим болям в шейно-затылочной области и иррадиации в плечо, руку и грудную клетку. Больные часто страдают от головных болей и повышенного артериального и внутричерепного давления.

Периартрит

Наряду с компрессионным поражением нервных корешков существует еще одна группа рефлекторных нейродистрофических нарушений — плечелопаточный периартрит. Это заболевание объединяет различные расстройства периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), плечелопаточный периартрит затрагивает почти треть населения планеты.

Это болевое нейродистрофическое нарушение, также известное как синдром «замороженного плеча», характеризуется следующими признаками:

Функциональное восстановление шейного и плечевого отделов возможно с помощью противовоспалительных нестероидных препаратов, физиотерапии и специально разработанной гимнастики для плечевого сустава.

Плечелопаточный периартроз. Замороженное плечо. Как лечить?

Невринома (шваннома) позвоночника

Боль между шеей и плечом может указывать на наличие доброкачественного опухолевидного новообразования в стволе плечевого сплетения — невриномы. Это образование, возникающее из шванновских клеток нервной ткани, может достигать размеров от нескольких миллиметров до 5-8 сантиметров.

При надавливании на невриному в зависимости от ее локализации возникает острая боль, которая может распространяться на плечо и шею. Невринома шейного отдела вызывает боль при контакте с телом позвонка во время наклонов или поворотов головы. Точное местоположение шванномы определяется с помощью магнитно-резонансной томографии.

Лечение невриномы не поддается медикаментозной терапии и физиотерапии.

Единственный эффективный способ устранить патологию — это оперативное вмешательство, после которого прогноз на выздоровление обычно благоприятный.

Особенности операций на шейном отделе позвоночника.

Плексит

В зависимости от локализации различают шейный и плечевой плексит — заболевания крупных нервных сплетений. Характерный признак шейного плексита — приступообразная боль в шее, которая отдает в плечо. При плечевом плексите боль в плече иррадиирует в шею.

Если воспалительный процесс при шейном плексите затрагивает диафрагмальный нерв, у человека возникает продолжительная икота и нарушается дыхание. Плечевой плексит проявляется острой болью в ключице, мышечной слабостью плечевых мышц, их отечностью и снижением чувствительности. Рука становится вялой, холодной на ощупь, а кожа бледнеет.

Болевые зоны при движении рукой.

Причины нервного нарушения могут включать инфекционное поражение, метаболические расстройства или травму. Лечение может быть медикаментозным или хирургическим, особенно при компрессионно-ишемическом генезе.

Миалгия (миозит)

Если болевые симптомы, такие как боль в мышцах шеи и плеч, не исчезают даже в состоянии покоя, это может указывать на миалгию. Мышечная боль часто сопровождается покраснением и повышением температуры пораженных участков, а также тошнотой и рвотой. У пациента могут наблюдаться повышенная потливость, головная боль и головокружение. При надавливании на мышцы шеи или плечевого пояса возникает рефлекторное раздражение.

Причины мышечного расстройства включают нарушение обмена веществ, переохлаждение и инфекции (например, грипп или ангина). Воспаление мышц может быть связано с заболеваниями позвоночника, такими как:

• остеохондроз;
• артроз;
• межпозвоночная грыжа.

В зависимости от диагноза разрабатывается соответствующая схема лечения, которая может включать гимнастику, массаж и физиотерапию. Иногда рекомендуется проводить профилактическое лечение в домашних условиях с использованием народных средств.

Боль в ШЕЕ — КАК ЛЕЧИТЬ. Шейный МИОЗИТ, остеохондроз, ГРЫЖА ДИСКА. Симптомы, ЛЕЧЕНИЕ, обследования.

Лечение болей в плечах и шее

При любой клинической патологии первоочередная задача — устранение боли и воспаления. Современная медицина предлагает широкий спектр лекарств для восстановления здоровья и нормальной работы мышц и суставов. Если боль в плечевом поясе или шее не связана с травмой, можно выделить следующие нестероидные противовоспалительные препараты:

• Вольтарен® акти (Voltaren® acti) – таблетки, обладающие противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим действием. Обезболивание и снижение температуры наступают через 15-20 минут после приема. Препарат эффективен при мышечных спазмах. Противопоказания: язвенное кровотечение, почечная или печеночная недостаточность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, дети до 14 лет, третий триместр беременности.
• Аэртал® (Airtal®) – препарат испанского производителя ALMIRALL S.A. Обладает анальгезирующим и противовоспалительным действием при ревматических заболеваниях костно-мышечной системы. Устраняет скованность и ограничение подвижности, особенно по утрам, снижает отечность и улучшает функциональность мышечной системы. Рекомендуется для симптоматического лечения многих неврологических заболеваний. Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, эрозивные поражения ЖКТ, детский возраст, беременность и лактация.

Также существуют фармакологические комбинации противовоспалительных средств для наружного применения.

Важно предостеречь любителей самодиагностики и самолечения: неправильная дозировка или неверно подобранный препарат могут усугубить состояние и привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода.

Лечение средствами народной медицины

Предлагаем эффективные народные средства для лечения мышечных болей в шее и плечах:

• Согревающий компресс из водки и листьев хрена. Измельчите 2 ст. л. листьев хрена и залейте 100 мл водки или разбавленного спирта. Настаивайте 1,5-2 часа. Компресс лучше всего прикладывать перед сном.
• Лечение болей корнем лопуха. На 1 ст. л. сухого сырья возьмите стакан кипятка. Настаивайте 1,5-2 часа и принимайте внутрь за час до еды.
• Для снятия мышечного спазма в шее или плечах поможет лист белокочанной капусты, приложенный на ночь.

Рекомендуется согласовать любые домашние процедуры с лечащим врачом или специалистом.

Секреты физиотерапевтов

Боль в плечах и шее может возникнуть не только из-за заболеваний, но и после длительного нахождения в неудобной позе — как стоя, так и при физической работе.

Для облегчения состояния можно использовать следующие методы:

• Если боль вызвана неподвижностью, приложите лед, завернутый в ткань.
• После уменьшения боли с помощью льда полезно использовать тепло — грелку или горячий душ. Не комбинируйте прогревание грелкой и согревающими мазями.
• Свернутое полотенце, обернутое вокруг поясницы, поддержит спину и снизит боль в шейных и плечевых суставах.
• Если вы много работаете за компьютером, следите, чтобы экран был на уровне глаз. Формируйте правильную осанку с раннего возраста.
• Перед физической работой размините и прогрейте мышцы шеи и плеч.
• Одевайтесь по погоде.
• Обеспечьте полноценный отдых с помощью ортопедического матраса и подушки от сертифицированного производителя.
• Ограничьте потребление соли.
• Откажитесь от алкоголя, курения и других вредных привычек.

Главный принцип профилактики болей в плечах и шее — выработка правильного стереотипа движений в повседневной жизни и при физической активности.

Эффективны массаж и специальные упражнения для шейных и плечевых суставов:

• Наклоните голову вперед, затем отклоните назад и прижмите к правому плечу. Повторите в другую сторону.
• Поворачивайте голову вправо и влево, стараясь максимально увеличить угол обзора.
• Прижмите правую руку к затылку, а левую — ко лбу. Давите левой ладонью на лоб, удерживая правой шею.
• Положите правую ладонь на височную зону, а левую фиксируйте шею. Двигайте ладонями друг к другу. Повторите с другой стороны.
• Держите концы полотенца, заведенного за затылок, и с усилием отклоняйте голову назад.

Каждое упражнение выполняйте по 3-5 раз в день. При гимнастике держите спину ровно, но без напряжения.

Чередуйте шейный комплекс с приподниманием и опусканием, поворотами и сведением/разведением плеч.

Следуя этим рекомендациям, можно избежать болей в плечах и шее, а также улучшить общее физическое и моральное состояние.

Первая помощь при боли в шее. 8 простых упражнений. Тренировка на дому.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают ваши движения и полноценную жизнь.
• Дискомфорт, хруст и постоянные боли беспокоят вас.
• Вы, возможно, перепробовали множество лекарств, кремов и мазей.
• Но, судя по тому, что вы читаете эти строки, они не принесли значительного облегчения.

Ортопед Валентин Дикуль утверждает, что существует действительно эффективное средство от боли в суставах! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Боли в шее, переходящие в плечо, знакомы многим и могут доставить массу неудобств в неподходящий момент. Возможные причины болей в шее…
Хронические боли в шее негативно влияют на настроение и трудоспособность, а также могут привести к патологическим изменениям мышц. Как избавиться от хронической боли?
Остеохондроз — одна из самых частых причин болевого синдрома в шее. Узнать больше…
Курс процедур иглоукалывания, точечного массажа, гирудотерапии и физиотерапии может снизить боль, улучшить подвижность и нормализовать общее состояние. Где пройти курс?
Грыжа диска в шейном отделе может возникнуть из-за спортивной травмы. Подробнее…
Хронические боли в шее часто являются следствием травм позвоночника. Для снижения риска болевого синдрома рекомендуется проходить реабилитационные процедуры. Как проходит реабилитация? Сколько стоит реабилитация? Как пройти реабилитацию в кредит?

Боль в шее или плече — проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены. Эта область уязвима, и повреждение связок и мышц плечевого пояса — не редкость. Особенно рискуют спортсмены контактных видов спорта, пловцы и те, кто выполняет силовые упражнения без контроля тренера — на долю таких бодибилдеров приходится почти 20% всех травм шеи. Самые опасные упражнения в этом плане — жим штанги лежа и тяга к груди.

Однако не только спортсмены подвержены сильным болям в шее и плечах. Причинами могут быть неправильная осанка, дегенеративные заболевания, неудобная поза во сне, продолжительный стресс, а в редких случаях — опухоли.

О чем говорят боли в области шеи и плеч? Причины болевых ощущений

Боль в шее — распространенный симптом различных заболеваний и травм. Вот наиболее частые причины:

Артрит

Врачи выделяют три типа артрита: ревматоидный, остеоартрит и посттравматический.

Ревматоидный артрит — это системное заболевание, поражающее суставы. Оно возникает из-за воспаления суставного хряща, что может привести к его разрушению и сильным болям в шее. Остеоартрит — наиболее распространенный тип, возникающий из-за износа и дегенерации хрящевых соединений. Посттравматический артрит развивается в результате травм.

Артрит проявляется не только болями в шее и плечах, но также головными болями (обычно в затылочной области), головокружением, онемением и покалыванием в руках.

Артроз плечевого сустава

Артроз — это дегенеративное заболевание, чаще всего проявляющееся у людей старше 45 лет, но иногда встречающееся и у молодых. Артроз плечевого сустава развивается медленно, но на поздних стадиях вызывает значительные страдания. При этом заболевании на хрящевых поверхностях образуются остеофиты — отложения солей, из-за чего хрящ становится шершавым. Это приводит к воспалению окружающих сустав тканей. Главный признак артроза — ноющие боли в пораженном суставе, усиливающиеся при физических нагрузках или изменении погоды, а также ограничение подвижности. С прогрессированием заболевания могут появляться хруст в суставе, отек, повышение температуры и покраснение кожи.

Грыжа

Межпозвоночная грыжа шейного отдела — это разрыв диска позвоночника (фиброзного кольца, хряща) из-за неравномерной нагрузки на позвонки. Чаще всего грыжи возникают у людей в возрасте 30-50 лет, нередко их причиной становятся спортивные травмы.

Для грыжи характерны сильные, резкие боли, усиливающиеся при поворотах головы, а также значительное ограничение подвижности шеи и онемение кистей и пальцев рук. Симптомы помогают определить локализацию грыжи:

• При грыже между 4 и 5 позвонком возникает боль в дельтовидной мышце.
• Между 5 и 6 позвонками боль отдает в бицепс, возможны покалывания в больших пальцах рук.
• При грыже между 6 и 7 позвонками появляются боль и слабость в области трицепса, часто отмечается онемение наружной части предплечья.

Миалгия

Это заболевание проявляется спазмами и болью в мышцах. Причинами могут быть травмы, включая спортивные, перенесенные инфекции, нарушения обмена веществ и переохлаждение. Острая боль при миалгии не зависит от положения тела и нагрузки на мышцы, она сохраняется даже в покое. Возможны покраснение и повышение температуры в пораженной области, а также тошнота, рвота, потливость и головокружение. Миалгия делится на три вида: фибромиалгия, полимиозит и миозит.

Фибромиалгия сопровождается болью, усиливающейся при надавливании на мышцы, и чаще всего возникает в области затылка, шеи, плеч и поясницы. Симптомы миозита – острые боли даже при простых движениях, этот вид миалгии часто затрагивает шею и плечевой пояс. Миозит мышц шеи особенно опасен и требует госпитализации и немедленного лечения. Полимиозит вызывает дистрофию и слабость мышц, его отличает мышечная боль, которая может перемещаться с одной части тела на другую.

Остеохондроз

Шейный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее хрящевую ткань межпозвоночных дисков. Он может развиваться даже в молодом возрасте, до 30 лет. Основные симптомы шейного остеохондроза включают резкие боли в шее, давящие головные боли, которые отдают в виски, а также ухудшение зрения, головокружение и боли в области сердца, напоминающие стенокардию.

Плексит

Это воспаление крупных нервных сплетений, образованных передними ветвями спинномозговых нервов. Симптомы шейного плексита включают острые приступообразные боли в шее, слабость шейных мышц, а иногда и продолжительную икоту, связанную с воспалением диафрагмального нерва, а также нарушения дыхания. Плечевой плексит проявляется болью в области ключицы, снижением чувствительности кожи рук, мышечной слабостью и отеком. Рука становится холодной и вялой, кожа на ней бледнеет.

Плечелопаточный периартрит

Воспаление плечевых сухожилий и капсулы плечевого сустава — распространенное заболевание, часто возникающее из-за травмы или чрезмерной физической нагрузки. Симптомы включают внезапную нарастающую боль в плече, которая может отдавать в шею и руку. Ночью боль усиливается, и пациент испытывает трудности с движением рукой, принимая характерное положение: рука согнута в локте и прижата к груди. На передней поверхности плеча может наблюдаться небольшая припухлость, иногда отмечается незначительное повышение температуры и бессонница.

Кстати.
Основными причинами боли в области шеи и мышц плечевого пояса являются плечелопаточный периартрит и повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с корешковой симптоматикой. Эти два заболевания составляют до 80% всех случаев. Артриты встречаются в 7-8% случаев, а артрозы — в 7%.

Лечение болей в шее и плечах

Схема терапии подбирается в зависимости от заболевания. Обычно лечение болей в шее и плечах включает снятие болевого синдрома и воспаления, а также токовую терапию. Современная медицина предлагает множество методов, которые позволяют быстро восстановить хорошее самочувствие и функции мышц и суставов.

Медикаментозные методы

Для снятия боли и отека применяются мази с согревающим или охлаждающим эффектом. Они улучшают кровообращение, уменьшают воспаление и отечность, а также ускоряют восстановление тканей. Эти мази эффективны при болях в плече или шее, вызванных легкими травмами, хроническим артритом, артрозом или остеохондрозом. Внутримышечные инъекции противовоспалительных препаратов также помогают снять воспаление. При сильной боли может быть показана лечебная блокада.

Физиотерапия

Методы физиотерапии разнообразны и эффективны при заболеваниях, вызывающих боли в шее и плечах. К ним относятся магнитотерапия, электролечение, ультразвуковая терапия, акупунктура, а также лечение минеральными водами и грязями.

Ортопедические методы

После травм или операций на шее рекомендуется носить ортопедический воротник: жесткий с полной фиксацией или мягкий, частично поддерживающий шею.

Лечебный массаж

Мануальная терапия — один из основных методов лечения боли в шее и плечах. Такой массаж должен проводить только профессионал. Классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи и вытягивания позвоночника.

Лечебная физкультура

Разработанные упражнения помогут снять боль и напряжение, вернуть подвижность мышцам, сформировать правильные стереотипы движений для профилактики болей в будущем, укрепить мышечный корсет и повысить гибкость связок.

Профилактические мероприятия

Самый важный аспект профилактики боли в шее — правильный стереотип движений в повседневной жизни и во время тренировок. Формирование хорошей осанки, регулярные легкие физические упражнения и разминки в течение рабочего дня, соблюдение рекомендаций тренера, а также выбор удобного матраса значительно снижают риск болей. При выполнении силовых упражнений рекомендуется носить специальный корсет и избегать резких движений. Важна и здоровая диета: для снижения риска болей в шее следует минимизировать потребление соли и кофе, а также отказаться от курения и алкоголя.

Понедельник, 23.04.2018

Мнение редакции

При выборе реабилитационного центра уточните не только стоимость суток пребывания, но и что именно включено в эту цену. Часто медицинские центры озвучивают только базовую стоимость, к которой в процессе лечения добавляются дополнительные услуги — питание, консультации узкопрофильных специалистов, лечебные манипуляции и прочее. В итоге конечная стоимость может в 2-3 раза превышать первоначально озвученную сумму. Поэтому удобнее обращаться в центры, работающие по системе «все включено».