Головная боль вызывает дискомфорт и мешает сосредоточиться на работе или отдыхе. Иногда болезненные ощущения связаны не столько с головой, сколько с волосяными луковицами. Человек может ощущать боль в коже в прикорневой зоне. Симптомы и причины этого недомогания разнообразны. Узнайте, почему болят корни волос на голове и как самостоятельно решить эту проблему.

Симптомы боли

Состояние, при котором болят корни волос, часто описывается как сдавливающее и напряженное ощущение по всей поверхности головы или в определенной зоне, например, на макушке. Часто возникают зуд и жжение. Человек может ощущать, что на голове надет тесный шлем. Существует даже термин «каска неврастеника», когда пациент жалуется на опоясывающую боль, сравнимую с тяжестью шапки на волосах.

На самом деле корни (фолликулы) волос не могут болеть, так как не имеют нервных окончаний. Правильнее говорить о том, что тревожные симптомы связаны с кожей головы, где находятся кровеносные сосуды и разветвленная система нервов. Поэтому человек испытывает боль, когда его дергают за волосы.

Хотя болят не фолликулы, а кожа, это ощущение все равно вызывает дискомфорт. Оно может возникать у людей разного возраста, и длина или густота волос не играют решающей роли. От этой проблемы страдают как обладатели пышной шевелюры, так и те, кто носит короткие стрижки. Поэтому важно разобраться в причине и постараться ее устранить.

Кстати. Когда болят корни волос, они могут начать интенсивнее выпадать.

Причины патологии

Волосы являются индикатором общего здоровья человека. Их выпадение, ломкость, отсутствие блеска и дискомфорт в области фолликулов могут указывать на внутренние проблемы. Среди возможных причин:

• вегето-сосудистая дистония;
• заболевания, нарушающие кровообращение, включая спазмы сосудов и гайморит;
• фурункулез;
• мигрень;
• дерматологические болезни, такие как псориаз и себорея;
• обострение герпеса;
• защемление нерва.

Также важно исключить другие нарушения, вызывающие боль в корнях волос:

• изменения гормонального фона (беременность, менопауза и др.), часто ухудшающие состояние волос;
• стресс, приводящий к ощущению напряжения на голове;
• дефицит витаминов и минералов;
• переутомление и истощение, часто сопровождающееся онемением кончиков пальцев.

Даже у здоровых людей могут болеть корни волос. Чаще всего это происходит из-за:

• ссадин или ранок на затылке или макушке;
• ожогов от неаккуратного окрашивания или укладки;
• смены пробора, когда волосы привыкают к новому положению;
• тугой укладки — высокий хвост или пучок могут вызывать дискомфорт;
• сухости кожи головы и перхоти;
• наращивания волос, увеличивающего давление на фолликулы;
• аллергии на шампунь или косметику;
• плохого гребешка, травмирующего кожу;
• длительного воздействия холода, сужающего сосуды;
• нагромождения заколок и тяжелых аксессуаров;
• ношения тесного головного убора.

Некоторые женщины замечают, что корни волос чаще болят, когда волосы грязные. Хотя избыток кожного сала сам по себе не вызывает боли, причины могут быть следующими:

1. Чтобы скрыть грязные пряди, волосы собирают в хвост, что нарушает кровообращение в прикорневой зоне.
2. Жирная и загрязненная кожа создает условия для развития патогенной микрофлоры. Микротрещины и повреждения кожи могут привести к дерматологическим заболеваниям, вызывающим боль в фолликулах.

Способы решения проблемы

Если у вас часто болят корни волос, это повод пройти медицинское обследование. В этом могут помочь дерматолог или трихолог. Полезно также посетить невропатолога и кардиолога, а также сдать анализы, включая тесты на аллергию.

Можно попробовать самостоятельно исключить распространенные причины болезненных ощущений в прикорневой зоне. Например, замените шампунь на детское гипоаллергенное средство и чаще носите распущенные волосы.

Несколько дней должно быть достаточно, чтобы понять, продолжают ли болеть фолликулы. Если улучшений нет, стоит обратиться за медицинской помощью.

Правильный уход и профилактика

Эти правила помогут девушкам, страдающим от боли в прикорневой зоне:

1. Подберите косметику в соответствии с типом волос.
2. Ограничьте использование заколок, шпилек, высоких хвостов, пучков и тугих кос.
3. Используйте расческу с мягкими зубчиками, предпочтительно деревянную или с натуральным ворсом.
4. Избегайте чрезмерного применения стайлинговых средств при укладке.
5. Носите головные уборы для защиты волос и кожи от ультрафиолета, перегрева и холода.
6. Соблюдайте сбалансированное питание, ограничивая соленые, сладкие и жареные блюда.
7. Обеспечьте себе полноценный сон и отдых.
8. Научитесь справляться со стрессом и избегайте нервных ситуаций.
9. Регулярно занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе.
10. Соблюдайте гигиену волос.

Косметические, медицинские, народные средства

Если боль у корней волос беспокоит, медикаменты могут помочь. По назначению врача применяют мази, болтушки, а иногда делают инъекции. При боли в конкретном участке кожи головы используют Лидокаин в аэрозольной форме.

Если неприятные ощущения связаны с нервными расстройствами, врачи рекомендуют валерьянку, настойку пустырника, Магне B6 или его аналоги. При дефиците витаминов полезно несколько раз в год принимать витаминные комплексы, такие как Пантовигар или Алерана.

Для ухода за волосами и кожей головы, которая периодически болит, стоит использовать гипоаллергенные косметические средства. Выбирайте продукты для чувствительного эпидермиса. Настойка жгучего перца улучшает питание корней и активизирует приток крови к фолликулам. Ее можно купить в аптеке и использовать по инструкции, но не применяйте, если на коже есть ранки или ссадины, а также если существует риск аллергической реакции (предварительно протестируйте средство на запястье).

Раздражая кожу, острый красный перец стимулирует приток крови к луковицам, что часто необходимо для здоровья волос.

В домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами питательных масок, которые улучшают циркуляцию крови и доставляют к корням кислород и полезные вещества. Для облегчения боли на коже головы может быть достаточно 1–2 процедур. Популярные варианты:

1. Втирание морской или обычной соли в кожу и корни волос. Время действия такой маски — 15 минут. Этого достаточно для эффективного отшелушивания и улучшения дыхания кожи. Соль должна быть мелкой, чтобы не повредить кожу. Если есть порезы или ссадины, маску применять нельзя. В остальных случаях частота использования — 2–3 раза в неделю.

2. Приготовление горчичной смеси. Она улучшает приток полезных компонентов к корням и активизирует рост волос. Для приготовления смешайте сухой горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны. Нанесите на корни на 60 минут. Курс — 10 сеансов. Интервал зависит от типа волос: для жирных — 5 дней, для нормальных — 7 дней, для сухих — каждые 10 дней, при отсутствии раздражения.

3. Использование медово-масляной маски. Смешайте 1–2 чайные ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой репейного масла и слегка подогрейте на водяной бане. Добавьте 4–5 капель витамина E и 2 столовые ложки натурального меда. Нанесите массу на корни волос массажными движениями, утеплите шапочкой для душа или полиэтиленом, затем полотенцем. Через полчаса смойте шампунем. Периодичность — 2–3 раза в неделю.

4. Нанесение чесночной смеси. Столовую ложку меда смешайте с 2–3 перепелиными желтками, затем добавьте столовую ложку сока алоэ и 1–1,5 чайные ложки чесночного сока. Нанесите на кожу головы, не втирая, и накройте полиэтиленовой шапочкой. Через 20–25 минут смойте мягким шампунем. Используйте смесь дважды в неделю.

5. Применение крапивной маски. 150 г свежих листьев крапивы измельчите и смешайте с чайной ложкой морской соли и столовой ложкой касторового масла. Нанесите на корни и через 35 минут смойте мягким шампунем. Максимальное количество сеансов в неделю — 3.

Процедуры

Чтобы избавиться от дискомфорта при болях в коже головы, попробуйте следующие методы:

1. Массаж кожи головы. Мягко массируйте кожу подушечками пальцев. Можно использовать лечебные маски, соль или эфирные масла. Также помогает расчесывание волос массажной щеткой.
2. Посещение сауны или бани. Это улучшает кровообращение и снимает болезненные ощущения в корнях волос.
3. Релаксация. Эффективна, если причина боли связана с тревогой или напряжением. Выключите свет, устраните шум, примите удобное положение и постарайтесь отвлечься. Регулярные сеансы помогут.
4. Занятия йогой. Они восстанавливают душевное равновесие, улучшают психическое здоровье и помогают справляться со стрессом, который может вызывать боль в корнях волос.
5. Ароматерапия. Эфирные масла лимона, лайма или базилика успокаивают и помогают избавиться от тревог.
6. Контрастный душ. Этот метод помогает снять спазмы сосудов и улучшить кровообращение.

Можно комбинировать несколько методов для достижения лучшего результата. Боль в прикорневой зоне обычно легко устраняется, если она не связана с серьезными заболеваниями. Если симптомы сохраняются долго и не исчезают, обратитесь к врачу.

Полезные видео

Почему болит кожа головы и корни волос

Волосы и кожа головы отражают состояние здоровья. Они могут сигнализировать о нехватке витаминов и микроэлементов или неблагоприятной экологической обстановке. Проблемы со здоровьем часто проявляются ухудшением состояния волос: боль у корней, сухость, ломкость и выпадение.

Многие женщины, независимо от возраста и состояния здоровья, испытывают дискомфорт в виде боли у корней волос. Эти ощущения могут усиливаться при распускании тугой прически, хвоста или расчесывании. На вопрос о причинах боли у корней волос нельзя дать однозначный ответ. Рассмотрим возможные причины и способы устранения неприятных ощущений.

Почему болит кожа головы?

Как ощущается боль корней волос?

Боль может ощущаться как в определенном участке головы (например, на затылке или макушке), так и по всей поверхности кожи головы. Обычно она проявляется в виде сковывающих ощущений, напоминающих ношение каски. Существует медицинский термин «каска неврастеника», который описывает этот вид психогенной боли. Боль может быть монотонной или проявляться легким сдавливанием.

Причины боли. Почему болит кожа головы у корней волос?

Корни волос не могут болеть сами по себе. Дискомфорт обычно является следствием других причин. Болезненные ощущения могут возникать из-за:

• тугих причесок или тесных головных уборов;
• неправильного ухода за волосами и кожей головы;
• переохлаждения кожи головы;
• нарушения кровообращения, в том числе из-за вегетососудистой дистонии;
• аллергических реакций;
• стресса и неправильного питания.

Нарушение кровообращения

Самая распространенная причина боли в корнях волос — это ношение тесного головного убора, тугие прически, острые шпильки или высокий хвост. Постоянное стягивание волос вызывает дискомфорт, который может длиться 2-3 дня. Как только вы прекратите использовать такие прически, неприятные ощущения исчезнут.

Неправильный уход

Смена привычных средств ухода (новый шампунь, бальзам) или неправильный выбор продуктов, не соответствующих типу волос, могут вызывать дискомфорт. Частое использование лаков, гелей и муссов для укладки истощает волосы, делает их тяжелыми и способствует накоплению пыли и грязи. Поэтому, когда волосы грязные, могут болеть корни.

Неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам могут привести к сухости кожи головы и появлению перхоти. Сухость также вызывает ломкость волос и может быть причиной болей в корнях. В этом случае стоит отказаться от жестких средств и выбрать смягчающие и увлажняющие продукты для тонких волос.

К средствам ухода за волосами относятся также расчески, гребни и массажные щетки. Их следует выбирать с осторожностью, обращая внимание на натуральность материала, антистатические свойства и безопасность для кожи головы.

Переохлаждение

Выход на улицу в холодное время года без головного убора может привести к боли в корнях волос. Низкие температуры сужают сосуды, вызывая спазмы и дискомфорт. Решение простое — носите теплую шапку в соответствии с сезоном.

Нарушение кровообращения вследствие ВСД

Нарушение кровообращения — серьезная причина болей в корнях волос на голове. У людей с вегетососудистой дистонией (ВСД) могут наблюдаться проблемы с кровеносной системой. ВСД обычно возникает из-за спазмов сосудов или заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если у ближайших родственников есть такой диагноз, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причины болей в корнях волос на макушке. Синдром ВСД встречается как у детей (15-25%), так и у взрослых (до 70%) из-за ускоренного темпа жизни. Стресс, смена погоды или изменения магнитного фона Земли могут вызывать неприятные ощущения. Кроме болей в корнях волос, симптомы вегетососудистой дистонии включают:

• нарушение сердечного ритма;
• нестабильное артериальное давление;
• бледность кожи;
• зябкость кистей и стоп;
• учащенное дыхание;
• нарушения потоотделения (часто повышенное);
• синдром раздраженного кишечника и другие дискомфортные проявления.

Аллергические реакции

Неожиданной причиной боли в корнях волос может быть аллергия. В настоящее время популярны средства по уходу за волосами с экзотическими экстрактами и маслами, которые могут вызывать аллергическую реакцию.

Перед использованием нового средства (шампунь, бальзам, маска, масло, краска для волос, средство для химической завивки) обязательно протестируйте его на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи, например, за ухом. Если в течение 24 часов не появится высыпаний, зуда, покраснения или шелушения, средство можно безопасно использовать. Если тест не проводился и аллергия проявилась позже, немедленно прекратите использование продукта. При постоянных болях и зуде обратитесь к врачу.

Стресс и неправильное питание

Жизнь каждого из нас неизбежно связана с нервными переживаниями, физическим переутомлением и стрессом. Если после волнения вы ощутили боль у корней волос, вероятно, это связано со стрессом. В таком случае попробуйте принимать легкие травяные успокаивающие средства, а также микроэлементы селен и магний, и курс витаминов группы В. Берегите свои нервы и старайтесь не переживать по пустякам — каждое волнение сказывается на здоровье.

Здоровье и красота волос на 90% зависят от качественной и здоровой пищи. Включение в рацион свежих фруктов, ягод и овощей положительно влияет на состояние волос. Долгое соблюдение монодиет не приносит пользы. Питание должно быть разнообразным.

Особенно полезны продукты, богатые витамином С, необходимым для сосудов: сладкий перец, петрушка, белокочанная капуста, брокколи, черная смородина и цитрусовые. Фасоль, горох и чечевица содержат витамины группы В. Нежирная говядина, свинина и курица обеспечивают организм белками и аминокислотами, необходимыми для роста волос.

Способы устранения боли

Как избавиться от неприятной боли у корней волос? Существует два подхода к снятию прикорневой головной боли: медикаментозный и немедикаментозный. Медикаментозные методы включают использование таблеток, мазей и витаминов для облегчения боли и спазмов. Однако давать рекомендации в этой области рискованно, поэтому лучше обратиться к специалистам. Например, врач-трихолог, проведя обследование кожи головы и анализы, сможет назначить индивидуальное лечение.

Немедикаментозное устранение боли у корней волос

Прежде чем обращаться к врачам и принимать таблетки, можно попробовать устранить боль самостоятельно. Для этого:

• Избегайте тугих причесок, конских хвостов, металлических шпилек и заколок.
• Минимизируйте использование средств для укладки (лаков, муссов, гелей и т. д.).
• Используйте расческу из натурального материала, чтобы избежать электризации волос и травмирования кожи головы острыми зубцами.
• Посещение бани или сауны расширит сосуды головы и улучшит циркуляцию крови.
• Попробуйте массаж головы для улучшения кровоснабжения и снятия спазмов.
• В холодное время года носите головной убор.
• Соблюдайте правильное питание, уменьшив потребление соленого, жареного и сладкого.
• Подберите шампунь, бальзам и кондиционер в соответствии с вашим типом волос — в этом поможет парикмахер.
• Делайте питательные маски минимум 4-5 раз в месяц.
• Следите за своим эмоциональным состоянием и избегайте стрессов.

Эти рекомендации помогут вам забыть о боли в корнях волос.