Невропатологи считают, что источник проблемы в мозге, терапевты – в сосудах, а психотерапевты связывают ее со стрессом.

Каждый из этих специалистов прав. Источников головной боли много: недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит микроэлементов (калий, медь, магний, фосфор) и серьезные заболевания, такие как менингит или опухоль мозга. К счастью, только 5% приступов головной боли требуют немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть термин «каска невротика» или «головная боль напряжения». Это неприятные ощущения, возникающие из-за повышенного тонуса мышц шеи и скальпа, вызванные физическим переутомлением и эмоциональными переживаниями. Иногда причиной могут быть чрезмерное курение или серьги, которые давят на определенные точки уха.

«Каска невротика» обычно проявляется двусторонней тупой, монотонной болью, создающей ощущение сжатия черепа. Она бывает эпизодической (менее 15 дней в месяц) и хронической (более 15 дней в месяц в течение полугода). Специалисты отмечают, что эту боль чаще испытывают пессимисты, у которых она является телесным выражением тревоги и накопленных переживаний.

Для устранения проблемы можно использовать натуральные успокоительные средства, такие как чай с ромашкой или настойка пиона и пассифлоры, а также аутогенные тренировки. Эффективен самомассаж головы, который снимает мышечное напряжение. Существует метод «вычесывания» головной боли массажной щеткой, который улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.

Что делать: помассируйте кончики пальцев острием карандаша, найдите болезненную точку и надавите на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Полезны дыхательная гимнастика и ароматерапия. Попробуйте 5-10-минутные горячие ванны для ног или рук. Вместо ванны можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, а также выпить зеленый чай (без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли могут быть спазмы или расширение сосудов. Чаще всего это беспокоит людей, ведущих сидячий образ жизни. Также страдают пациенты с вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При этом состоянии боль охватывает всю голову, имеет пульсирующий характер, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, а общее состояние — разбитым. У таких людей неприятные ощущения усиливаются при изменении погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они исчезают, но могут возобновиться после родов, когда заканчивается период грудного вскармливания. В этом случае домашние средства не помогут; необходимы медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (например, стугерон или но-шпа).

Что делать: Облегчить боль могут влажные компрессы — горячие, если лицо бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики сосудистых головных болей специалисты рекомендуют плавание. Любители народных средств используют травяные сборы с боярышником, сушеницей и мелиссой. Однако увлекаться кофе и препаратами с кофеином не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен древнеримским врачом Галеном. Это заболевание характеризуется приступами сильной боли, обычно в одной половине головы. Врачи связывают мигрень с нарушением обмена серотонина, вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Чаще всего мигренью страдают женщины. Если твоя мама долго мучилась от головной боли, вероятно, и ты столкнешься с этой проблемой, так как мигрень часто передается по наследству. Ситуация ухудшается при неправильном образе жизни: курении, употреблении алкоголя, малой физической активности и недостатке свежего воздуха.

Первые головные боли могут появляться в детстве, а в полной мере мигрень проявляется в возрасте 25-40 лет. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток и сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Часто перед приступом возникают такие симптомы, как мелькание вспышек света, «пелена перед глазами», сужение поля зрения и раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени применяются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй фазе используются сосудосуживающие препараты, такие как средства на основе спорыньи. Во время приступа рекомендуется отдых в затемненной комнате, легкий массаж и теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной и майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые установили, что головная боль может быть связана с пищевой непереносимостью определенных продуктов. Это происходит из-за веществ, влияющих на сосуды. В первую очередь, это тирамин, который содержится в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных морепродуктах (крабах, креветках), копченом мясе, сосисках и всех сортах пива. Тирамин опасен тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Другим веществом, вызывающим так называемую сосисочную головную боль, является нитрат натрия. Глютамат натрия, который встречается во многих блюдах и соусах китайской кухни, может привести к «головной боли китайского ресторана». Если вы не любите восточную кухню, это не повод для радости. Глютамат можно найти в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках с добавками, а также в некоторых сухих супах.

Кофеин также заслуживает внимания. Интересно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием — это абузусная головная боль. Люди страдают от нехватки кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков может вызвать пульсирующие головные боли в висках, слабость, раздражительность, рассеянность, тревогу, страх, нарушения сна и тошноту.

Что делать: для выздоровления необходимо соблюдать диету, исключая вредные продукты. Полезны фитотерапия, методы очищения организма и кинезиотерапия (лечебная физкультура).

Внимание!

Не откладывай визит к врачу, если головная боль усиливается, таблетки не помогают или неприятные ощущения повторяются в течение нескольких дней или недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения или головокружением, необходимо обратиться к специалисту как можно скорее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

• Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни.
• Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки.
• Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии).
• Обруч (через лоб, виски, затылок) – головная боль напряжения.
• За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит.
• Висок (с одной стороны) – мигрень.

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

В лечении головных болей важна нормализация режима дня. Это включает рациональное питание, чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок, особенно отрицательных, и полноценный сон. Однако этих мер может быть недостаточно. Определить истинную причину головной боли может только специалист. Если средства первой помощи не помогают, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика — залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек: у меня почти никогда не болит голова. Это случалось всего два или три раза в жизни. Чтобы прийти в себя, мне не нужно было отдыхать, пить специальные чаи или принимать ванны. Обычно меня спасает обычная таблетка аспирина. Видимо, это особенность моего организма, и я рада, видя, как мучаются другие.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне помогает теплая, расслабляющая ванна. В воду я добавляю средства для снятия стресса: соли, гели, шарики и лепестки роз. Если нет времени на водные процедуры, я протираю лицо кусочком льда с ампулой коллагена-эластина. Это помогает: боль уходит, и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на головную боль. Снимаю неприятные симптомы таблеткой анальгина и спокойной классической музыкой. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать причину, ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления или проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Смотрите также:

• Головная боль: как снять приступ и предотвратить мигрень?
• 8 рецептов от головной боли: от массажа до настоя клевера
• 7 видов головной боли: чем отличаются и о чем говорят

Источник

Обратитесь к врачу, не откладывайте консультацию!

Копите деньги на операцию, иначе не успеете, и останутся только на похороны.

Это обычные симптомы вегетососудистой дистонии. Сделайте томограмму, не паникуйте заранее.

К неврологу — это однозначно. Других рекомендаций не нужно.

Мнения людей едины: к врачу. Анализы, рентген мозга — без этого даже волшебный доктор не поставит диагноз. С головной болью не шутят, если не лечить, могут быть серьезные последствия.

Скорее всего, это вегетососудистая дистония. С этим стоит обратиться к психиатру.

Желудок бурлит от переживаний. Перед экзаменом такое бывает у многих. Не удивительно, что вы сами себе придумали опухоль мозга. Если не обратиться к врачу, может возникнуть реальная проблема.

Алексей, перед тем как у вас началась боль, в жизни произошло что-то важное, о чем вы много думали и переживали. Боль может быть связана с эмоциональным состоянием. Измените свои мысли и эмоции, возьмите ответственность за себя. Здоровье — это гармония с собой и окружающими.

Чтобы успокоиться (поскольку невролог не заподозрит опухоль мозга по таким симптомам), сделайте СКТ или МРТ головного мозга.

Нормальные врачи ставят диагноз после множества анализов, а не наугад. Обследуйтесь. Если трясутся руки, попробуйте выпить сладкий чай — возможно, у вас понизился уровень сахара. Это может не помочь, но хуже не будет.

Что, живы-здоровы? От этого не умирают, это не рак. Но мучиться придется.

Так что в итоге было?

Источник

У 99% людей в какой-то момент жизни возникает головная боль. Если она периодическая, не сопровождается потерей сознания и выраженными неврологическими нарушениями, люди к ней привыкают. И напрасно. При должной дисциплине лечение головной боли может быть успешным. К сожалению, не все обращаются к врачу вовремя.

Врачи выделяют множество причин головной боли. В последней классификации их более двухсот. Основные из них: вертеброгенные боли (возникающие из-за затруднения кровотока в затылочной части головы), мигрень, боли при изменении артериального давления, после черепно-мозговых травм и при инфекционных заболеваниях, даже при хроническом насморке.

Также существует головная боль психогенного характера, включая головную боль напряжения и боли при тревожных состояниях и депрессии. Это может быть ноющая, давящая или пульсирующая боль, сосредоточенная в затылочной, височной или лобной областях, или «разлитая» по всей голове. Пациенты часто терпят такую боль долго, более часа, и не спешат к врачу. Так и живут годами, десятилетиями, полагаясь на горсть таблеток, крепкий сон и отпуск, надеясь, что все нормализуется само собой.

Поболит и пройдет

Если о вашей головной боли знают не только близкие и коллеги, но даже подписчики в соцсетях, а по ее интенсивности вы можете определить, какие гипотензивные препараты вам нужны, или точно знаете, какая таблетка и в какой дозировке помогает, и всегда носите лекарства с собой, то такая головная боль, скорее всего, станет причиной вашей прокрастинации. Когда болит голова, не хочется записываться на прием к врачу, объяснять свои проблемы… В любом случае, скоро «голова пройдет», и жизнь снова засияет яркими красками.

Во время приступа головной боли люди ведут себя довольно предсказуемо. Они стремятся уединиться, так как запахи, яркий свет и звуки раздражают. Некоторые предпочитают лечь и не двигаться, другие, наоборот, бесконечно бродят по комнате.

Помните клип Аллы Пугачевой о шумных соседях? На голове у нее повязка, нервы натянуты до предела. Это портрет типичного страдальца. Мир сужается до затемненной и тихой спальни. Когда голова не болит, наоборот, наступает бурная деятельность и интенсивные движения. Все привычно.

Боль на максимуме

Но однажды боль затмевает всё. Она становится настолько сильной, что вы понимаете: это «другая» боль, необычная и непохожая на привычные ощущения. Пациенты называют её «дикой». Это жгучая, сверлящая, разрывающая или сдавливающая боль, пронизывающая, резкая и нетерпимая. Она может охватывать всю голову или её часть и сопровождаться потерей сознания, судорогами, тошнотой, рвотой, обездвиженностью конечностей или нарушением речи и зрения. После такого трудно испытывать радость от жизни.

Врачебные советы будут позже. А сейчас — наблюдения. В 99 % случаев при сильном болевом приступе люди сначала принимают «какую-нибудь» таблетку. Это может быть то, что нашлось в аптечке, у соседки или то, что показывали по телевизору, где сначала «всё болит», а потом жизнь кажется прекрасной.

В принципе, это правильная тактика. Проблема, на которую указывают врачи, — дозировка. При нестерпимой головной боли люди принимают огромное количество обезболивающих, что может «отравить» организм. Затем они ждут: когда «пройдет», когда «подействует таблетка», когда настанет утро. И когда становится совсем худо…

Если приступ застал врасплох

Итак, сильная, внезапная головная боль. Вы в сознании, внешне — без повреждений. Что это может быть? Головной мозг не может болеть, так как в нем нет болевых рецепторов. Боль возникает из-за напряжения или раздражения чувствительных областей головы и шеи: черепа, мышц, нервов, артерий, вен, подкожной ткани, глаз, носовых пазух и слизистой оболочки. Поэтому:

Совет № 1. Не ставьте диагноз самостоятельно! При сильной, внезапной головной боли вызывайте врача. Присаживайтесь и позовите кого-то, кто сможет помочь, если вы потеряете сознание. Не принимайте двойную дозу обезболивающих — лекарству нужно время, чтобы подействовать.

Совет № 2. Перед вызовом «скорой» измерьте температуру. Головная боль может быть симптомом вирусного или инфекционного заболевания. Это позволит врачу быстрее начать диагностику. Помните, иногда минуты могут спасти жизнь.

Совет № 3. Попробуйте коснуться подбородком груди. Если это вызывает усиление боли в затылке, сообщите об этом оператору. Менингит — серьезное осложнение, которое может возникнуть при ОРВИ.

Совет № 4. Если есть тонометр, измерьте артериальное давление на обеих руках. Половина случаев гипертонических кризов сопровождается сильной головной болью, что может привести к инфаркту или инсульту.

Совет № 5. Вспомните, что произошло накануне. Токсическая головная боль возникает при отравлениях или как побочный эффект от лекарств. Она может быть вызвана препаратами для снижения давления, нитратами и психотропными средствами. Родители, дотошно расспрашивающие о вечеринке, могут спасти жизнь своему ребенку.

Совет № 6. Осмотрите себя. Резкая головная боль может возникнуть после теплового или солнечного удара, нахождения в душном помещении или отравления угарным газом. Не забывайте о возможности амнезии — после травмы головы человек может не помнить обстоятельства происшествия. Проверьте себя на наличие синяков или царапин.

Совет № 7. Не откладывайте обращение к врачу. Долгая головная боль может быть признаком объемного образования в мозге, такого как опухоль или абсцесс. Диагноз можно поставить только с помощью нейровизуализации.

Совет № 8. Если головная боль исчезла так же внезапно, как и появилась, не отменяйте вызов «скорой». Некоторые виды головной боли могут иметь «светлый» промежуток перед серьезными осложнениями. Дождитесь врача и постарайтесь расслабиться.

Совет № 9. При обращении к врачу имейте при себе список принятых лекарств от головной боли. Это поможет врачу в диагностике.

Внимание! Если головная боль сопровождается потерей сознания, судорогами, тошнотой, рвотой, обездвиженностью конечностей или нарушением речи и зрения, немедленно вызывайте врача. Не занимайтесь самолечением.

Для окружающих: не дайте пациенту пострадать от вашей «заботы». Не поите водой человека без сознания, не суйте в рот посторонние предметы при судорогах, не промывайте желудок при рвоте, не тормошите обездвиженные конечности. Расстегните сдавливающую одежду, обеспечьте доступ свежего воздуха и осторожно поверните голову на бок.

Чем быстрее пациент попадет в больницу, тем больше шансов на выздоровление. Боль может быть признаком серьезных заболеваний, таких как инсульт, менингит или энцефалит. Помните, диагноз может поставить только врач. Принцип «не навреди» касается не только медиков.

Валентина Саратовская

Фото thinkstockphotos.com

Источник