Вторичные головные боли требуют особого внимания. Локализация боли и сопутствующие симптомы (в области лба, затылка или висков; головокружение, тошнота и др.) могут указывать на более серьезные заболевания.

Боль, ассоциирующаяся с питанием или питьём

Недуг, индуцированный пищей

Головная боль может возникнуть после употребления:

1. Шоколада.
2. Созревшего сыра.
3. Орехов.
4. Лука.
5. Соевого соуса.
6. Уксуса.
7. Приправ и специй.
8. Йогуртов.
9. Печени.
10. Морепродуктов.
11. Некоторые консерванты или добавки (Е).

Боль может локализоваться в разных областях: затылке, висках, лбу. Часто её сопровождают тошнота и головокружение.

Недуг после приёма витаминов

Триггерами гипервитаминоза A могут быть витамин A, витамин B6, никотиновая кислота, селен и йод. Головная боль — основной симптом острого гипервитаминоза A. Боль чаще всего локализуется за глазами и в области лба, реже — в висках или затылке. Сопутствующие проявления включают:

1. Тошноту.
2. Головокружение.
3. Боли в животе.
4. Усталость.

Эти симптомы обычно возникают через 4-8 часов после приема витамина A.

Синдром китайского ресторана

Головная боль в этом случае вызвана глутаматом натрия и чаще всего ощущается в висках или затылке. До 30% людей, употребляющих китайскую пищу, сообщают о побочных реакциях.

Симптомы включают:

1. Боль в висках или затылке.
2. Напряжение в области лица.
3. Головокружение.
4. Тошнота.
5. Диарея.
6. Спазмы в животе.

Голод

Недуг проявляется между приёмами пищи или перед едой из-за низкого уровня сахара в крови и расширения сосудов. Симптомы облегчаются после употребления пищи, содержащей углеводы и белки.

Похмелье

Боль – режущая, экспансивная, с тошнотой, локализуется в области лба, висков или затылка. Она уменьшается после повторного употребления алкоголя и часто сопровождается головокружением. Недуг вызывает сужение кровеносных сосудов, отек мозга и нарушение водно-электролитного обмена.

Кофеиновый «голод»

При ежедневном потреблении кофе более 15 г в течение месяца, в течение 24 часов после последней дозы кофеина может возникнуть головная боль, локализующаяся в висках или на затылке. Она исчезает после приема 100 мг кофеина. Кофеин вызывает сужение сосудов головного мозга.

Головная боль, индуцированная нитратами

Локализация боли может быть битемпоральной и фронтальной, иногда сосредоточенной на затылке. Боль пульсирующая, часто сопровождается покраснением. Дискомфорт вызывает 1 мг нитрита натрия. Нитрит и оксид азота взаимодействуют с миоглобином и гемоглобином.

Использование других веществ или лекарственных препаратов

Побочные реакции на лекарства

К препаратам с наибольшим числом побочных эффектов относятся:

1. Нитроглицерин.
2. Динитрат.
3. Изосорбид.
4. Антибиотики.

В инструкции-вкладыше к 1784 препаратам указано предупреждение о головной боли, согласно базе данных AISLP (2/2002).

Чрезмерное использование (злоупотребление) обезболивающих препаратов (анальгетиков)

Недуг, вызванный Эрготамином и/или анальгетиками, развивается при их использовании более 3 месяцев. Боль становится хронической (15 и более дней в месяц) и ослабевает в течение месяца после прекращения приема. Дискомфорт локализуется в области лба, висков и затылка. Он может возникать при приеме ацетилсалициловой кислоты в количестве 50 г и более в месяц, а также при использовании 100 г и более комбинированных или наркотических анальгетиков.

Контрацепция

Некоторые женщины отмечают головную боль при использовании гормональной контрацепции. К побочным эффектам могут относиться:

1. Тошнота.
2. Головная боль.
3. Болезненность груди.
4. Изменения настроения.
5. Увеличение веса.

Женщины с мигренью имеют повышенный риск инсульта при приёме гормональных контрацептивов, особенно в сочетании с другими факторами риска, такими как курение.

Известные пусковые факторы

Напряжение или стресс

Боль в задней части головы и шеи (в затылке) может быть односторонней и описывается как «обруч вокруг головы». Приступы могут начинаться в любое время суток и длиться от нескольких недель до месяцев.

Холод. Наружное воздействие холода

Недуг может возникнуть после погружения головы в холодную воду. Боль двусторонняя, её интенсивность зависит от температуры воды.

Внутреннее воздействие холода

Дискомфорт возникает после быстрого употребления мороженого или холодного напитка. Болезненные ощущения локализуются в области лба и появляются в течение 30-60 секунд после воздействия холода. Примерно 1/3 людей испытывает такую боль, а около 90% людей с мигренью чувствительны к холоду.

Внешнее давление

Болезненность может быть вызвана тесным головным убором, плавательными очками и другими подобными предметами. Боль проходит после устранения причины.

Менструальная головная боль

Мигрень может возникать незадолго до, во время и после менструации, а также в середине цикла из-за гормональных изменений, связанных с овуляцией. У 60% женщин, страдающих мигренью, приступы чаще происходят во время менструации, а у 10-15% – только в этот период. Снижение уровня эстрогена влияет на уровень серотонина и может спровоцировать мигрень. Беременность снижает частоту головных болей, так как уровни эстрогена повышаются в течение 2-3 триместров. В период менопаузы также наблюдается снижение частоты мигрени.

Физическая нагрузка

Инициирующим фактором является физическое усилие. Болезненные ощущения двусторонние, резкие и могут длиться от 5 минут до 24 часов. После отдыха или сна симптомы уменьшаются.

Кашель

Головная боль, вызванная кашлем, проявляется с обеих сторон и длится менее одной минуты.

Сексуальная активность

1. Тупая боль – диффузная болезненность в голове и шее, зависящая от интенсивности сексуальной активности.

2. Резкая боль – внезапные болезненные ощущения во время оргазма.

3. Постуральная боль – вероятно, возникает из-за снижения давления ликвора после коитуса.

Заболевания головы или шеи. Невралгия тройничного нерва

Воспаление тройничного нерва вызывает кратковременную, но интенсивную боль, которая иррадиирует в область иннервации нерва. Боль усиливается при бритье, чистке зубов или прикосновении. Чаще всего это состояние наблюдается у пожилых людей.

Синдром SUNCT (кратковременная односторонняя невралгия)

Не классифицированная категория, не соответствующая никаким критериям. Поражает, в основном, мужчин. Характеризуется покраснением конъюнктивы и слёзотечением. Боль локализуется вокруг глаз и сопровождается вегетативными симптомами, такими как потливость лица.

Темпоромандибулярная дисфункция

Боль ощущается на лице, шее и руках. Интенсивность усиливается при жевании. Она возникает из-за депрессии и расстройства прикуса.

Шейный отдел позвоночника

Болезненность возникает в задней части шеи (цервикокраниальный синдром) и может распространяться на голову и затылок. Часто это связано с неправильным или вынужденным положением головы или шейного отдела позвоночника, а также с воздействием холода.

Миальгия

Заболевание возникает, в основном, из-за изменения температуры окружающей среды, например, при воздействии кондиционера. Мышцы напряжены, боль может мигрировать. Поражённый участок чувствителен к прикосновениям.

Гайморит (синусит)

Заболевание развивается во время или после простуды. Наиболее сильная болезненность ощущается утром, до начала стекания слизи. Характерны болезненные ощущения и давление в области лба и под глазами. В течение дня симптомы усиливаются.

Офтальмологические заболевания и расстройства

Неправильно подобранные очки, чрезмерное напряжение глаз и повышенное внутриглазное давление (глаукома) могут вызывать болезненные ощущения, которые усиливаются во второй половине дня.

Стоматологические заболевания

Задние зубы могут вызывать болезненные ощущения в височной области, что иногда имитирует головную боль.

Общие заболевания

Инфекционные заболевания

Головная боль чаще всего возникает на первых (продромальных) стадиях вирусных или бактериальных инфекций. Она двусторонняя, сопровождается потливостью и высокой температурой.

Аллергия

Болезненность часто сопровождается заложенностью носа, покраснением конъюнктивы и слёзотечением. Антигистаминные препараты помогают облегчить это состояние.

Головные боли, связанные с серьёзными заболеваниями

Повышенное инкраниальное давление (опухоль головного мозга)

Интенсивность болезненных ощущений нарастает. Это «новая» головная боль у человека, который ранее не испытывал подобных проблем. Она наиболее выражена в первой половине дня и усиливается при физической активности, кашле, чихании или подъеме тяжестей. Боль может возникать и ночью, пробуждая человека. Часто сопровождается недомоганием, тошнотой и рвотой. Подозрение на опухоль головного мозга возрастает при наличии замедления мышления, помутнения зрения или головокружения.

Субарахноидальное кровоизлияние (от сосудистой аневризмы)

Субарахноидальное кровоизлияние проявляется внезапной, сильной болью в затылке и шее, которую часто сравнивают с «хлыстовой». Обычно оно возникает после физической нагрузки, но иногда основное заболевание не удается определить, и симптомы напоминают нарушения шейного отдела позвоночника.

Головная боль — один из самых распространенных симптомов, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей. По статистике, около 70% населения время от времени испытывают головную боль. Она может проявляться в разных участках головы, с различной интенсивностью и характером. Часто пациенты жалуются на давление в висках и боли в глазах, что связано с множеством провоцирующих факторов.

Существует множество причин, вызывающих боль в висках, включая серьезные нарушения:

• Патология тонуса мозговых артерий и вен.
• Атеросклероз сосудов.
• Заболевания височно-нижнечелюстного сустава.
• Перенапряжение мышц шеи и головы.
• Высокое артериальное давление.
• Мигрень.
• Длительное перенапряжение глаз.
• Черепно-мозговая травма.
• Инфекционные заболевания.
• Повышенное внутричерепное давление.
• Кластерные головные боли.
• Интоксикация.
• У женщин — период полового созревания или климакс.
• Потребление пищи с усилителями вкуса.

Основные предрасполагающие факторы для приступов боли в висках связаны с нарушениями сосудистого тонуса и поражением нервных стволов. Образ жизни, включая злоупотребление алкоголем, курение и стресс, также увеличивает риск развития болевого синдрома.

Нарушение тонуса сосудов головного мозга может проявляться сужением или расширением артерий и вен, что приводит к недостаточному кровоснабжению определенных участков мозга и вызывает боль. При ангиодистонии боль носит тупой давящий характер и может сопровождаться головокружением, ухудшением памяти и бессонницей.

Атеросклероз — это заболевание, при котором на стенках сосудов образуются бляшки, затрудняющие кровоток. Если вовлечены мозговые сосуды, боль в висках может быть давящей или пульсирующей, с возможным распространением на лоб и затылок. Пациенты также могут испытывать трудности с концентрацией, головокружение и постоянную усталость.

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — сложный сустав, и его заболевания могут проявляться болью в висках. Распространенные патологии ВНЧС, такие как артрит и артроз, могут вызывать пульсирующую или давящую боль, которая может иррадиировать в глаз и лоб.

При длительном напряжении мышц головы и шеи может возникать боль, которая ощущается как давление со всех сторон. Это связано с нарушением кровообращения и накоплением продуктов обмена в мышцах.

Головная боль, связанная с повышенным артериальным давлением, чаще встречается у пожилых людей. При повышении давления возникает боль в висках и затылке, которая может сопровождаться головокружением и тошнотой.

Мигрень характеризуется сильной болью, локализованной с одной стороны, и может сопровождаться тошнотой и чувствительностью к свету и звукам. Кластерная головная боль проявляется серией интенсивных приступов, часто с сильной болью в области глаз.

Для эффективного лечения головной боли необходимо выявить ее причину. Врач-невролог проводит опрос пациента и может назначить компьютерную или магнитно-резонансную томографию для оценки состояния мозга и сосудов. В некоторых случаях требуется консультация офтальмолога.

До выяснения причины боли можно принять обезболивающее из группы нестероидных противовоспалительных средств, например, «Найз» или «Нурофен». Облегчить состояние могут легкий массаж висков, короткий сон или отдых в тихом помещении.

Частоту приступов можно снизить, следуя простым правилам профилактики: прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и полноценное питание. При сидячей работе рекомендуется делать легкую разминку несколько раз в день.

О каком средстве от головной боли, мигрени и стресса еще не знают многие врачи?!

• У вас бывают эпизодические или регулярные приступы головной боли?
• Давит и сжимает голову, возникают ощущения пульсации в висках или «удары» в затылке?
• При головной боли вас иногда тошнит или кружится голова?
• Все начинает раздражать, и работать становится невозможно?
• Вы выплескиваете раздражение на близких и коллег?

В начале 2017 года ученые разработали инновационное средство, которое помогает справиться с этими проблемами. Авиапилоты гражданских и военных авиалиний уже используют его для профилактики и лечения головной боли, изменений атмосферного давления и защиты от стресса.

Нажмите на ссылку

и узнайте о нем в спецвыпуске программы «Жить здорово!» с известными экспертами.

>

Головокружение — это ощущение перемещения предметов вокруг человека. При этом создается впечатление, что окружающие объекты шатаются или вращаются.

Во время сильных приступов человек может потерять контроль над своим положением в пространстве, что часто приводит к падениям. В медицине это состояние называется вертиго.

В большинстве случаев головокружение не опасно и возникает из-за переутомления, строгой диеты или недосыпания. Однако иногда вертиго может быть первичным симптомом серьезного заболевания, поэтому при частых головокружениях рекомендуется обратиться к врачу.

Почему кружится голова когда встаешь?

У многих людей при резком подъеме со стула или кровати возникают кратковременные приступы головокружения, иногда сопровождающиеся тошнотой, потемнением в глазах и шумом в ушах.

Длительность таких приступов составляет 5-7 секунд, а частота может варьироваться от одного раза в месяц до нескольких раз в день.

Причиной этого явления является ортостатическая гипотензия — резкое падение артериального давления, приводящее к снижению кровообращения в мозге, что вызывает головокружение, а иногда и обморок. Вот некоторые распространенные симптомы во время приступов:

• Резкая слабость;
• Расплывчатость зрения;
• Судороги;
• Неприятные ощущения в эпигастральной области.

Ортостатическая гипотензия может возникать из-за различных проблем с сердечно-сосудистой системой, атеросклероза, сахарного диабета, приема мочегонных препаратов, употребления наркотиков или алкоголя, а также при феохромоцитоме.

Лечение зависит от выявленной причины. В остальных случаях рекомендуется регулярно гулять на свежем воздухе, выполнять утреннюю зарядку, изменить рацион и принимать травяные настойки.

При наличии ортостатической гипотензии больным советуют избегать резких подъемов, плавно переходя из горизонтального положения в сидячее, а затем, через несколько минут, вставать с кровати.

Почему кружится голова когда ложишься?

Причина головокружения часто кроется в позвоночнике, особенно в шейном отделе. При смене положения тела меняется и положение шеи, что может ограничивать кровоток к головному мозгу и вызывать головокружение.

Также недуг может быть связан с ушными заболеваниями, которые проявляются только в горизонтальном положении. В редких случаях головокружение при изменении положения тела возникает из-за старых травм, например, после сотрясения мозга.

Иногда головокружение возникает при повороте головы. Развитие шейного хондроза и остеохондроза может приводить к головокружению, тошноте и боли в области шеи. В таких случаях необходимо провести обследование с помощью МРТ или рентгенографии для уточнения диагноза и назначения эффективного лечения.

Давит виски и кружится голова

Это одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются невропатологи.

По статистике, более 75% жителей развитых стран испытывают головокружение и боль в висках. Причины этих симптомов могут быть разнообразными, вот наиболее частые из них:

• Изменение тонуса церебральных сосудов;
• Мигрень;
• Внутричерепное давление;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Менструальный цикл у женщин.

Иногда боль в висках возникает после употребления определенной пищи. Это связано с тем, что в некоторые продукты добавляют глутамат мононатрия, который может провоцировать боли в висках.

К этому симптому могут добавляться повышенная потливость, напряжение лицевых и челюстных мышц, а также отдышка. Примерно через полчаса после еды появляется пульсирующая или сдавливающая тупая боль, которая со временем усиливается. В некоторых случаях боль отдает в глаз или ухо. Наиболее распространенные продукты с глутаматом мононатрия:

• Подливы и соусы;
• Специи и приправы;
• Полуфабрикаты;
• Некоторые сухарики и чипсы;
• Мясные продукты.

Некоторые врачи также утверждают, что головокружение и боль в висках могут быть связаны с употреблением шоколада. В нем содержатся вещества, способные вызывать мигрень. Например, фенилаэтиламин может сужать кровеносные сосуды, вызывая болевой синдром, а какао-бобы могут снижать уровень глюкозы и провоцировать гипогликемию. Кофеин также может способствовать головным болям. Рекомендуется временно исключить такие продукты, чтобы определить причину болей.

Как избавиться от головокружения и боли в голове?

Избавиться от головокружения можно тремя способами: с помощью народной медицины, точечного воздействия на определенные участки тела и обычных лекарственных препаратов.

Выбор метода зависит от человека и степени боли. Если нет серьезных заболеваний и боли не сильные, можно использовать народные средства и точечное воздействие.

При нестерпимых болях лучше применять сильные обезболивающие.

Точечное воздействие

Массаж — эффективное средство от мышечной и головной боли. Часто головная боль возникает у людей, чья работа связана с длительным пребыванием в одном положении (сидя или стоя). В таких случаях мышцы могут сжимать артерии, снабжающие мозг кровью, что и вызывает боль. Чтобы облегчить состояние, можно выполнить точечный массаж. Вот что нужно делать:

• При пульсирующих или сдавливающих болях в висках массируйте их круговыми движениями, не надавливая сильно. Лучше всего проводить процедуру в горизонтальном положении.
• Для облегчения головной боли помассируйте лоб посередине, ориентируясь на линию переносицы. Движения должны быть легкими и непринужденными.
• Найдите две активные точки на бровях, в самом конце, возле переносицы. Нащупайте небольшие впадины с обеих сторон и выполните по тридцать круговых движений в каждую сторону.
• Еще две активные точки находятся возле уха. Чтобы их найти, приложите указательные пальцы к краям глаз и проведите линии до ушей.
• Массаж затылка также помогает при головной боли.
• Рекомендуется дополнительно массировать плечи, но лучше, если это сделает кто-то из близких.

Оптимально, если массаж будет выполнять родственник или знакомый, так как самостоятельно снять мышечное напряжение бывает сложно. Также можно обратиться к профессиональному массажисту.

Народное лечение головокружения

Головокружение, тошнота и боль в висках — распространенные проблемы, с которыми человечество сталкивается на протяжении веков. За это время накоплено множество способов их устранения, передающихся из поколения в поколение. Вот некоторые из наиболее эффективных:

• Один раз в день съедайте небольшую ложку перемолотой ламинарии.
• При легком головокружении вдохните запах свежей луковицы; для усиления эффекта разрежьте ее пополам.
• Подслащенный отвар из шалфея помогает при головокружении. Для его приготовления насыпьте несколько больших ложек травы в кипящую воду, поварите пять минут и дайте настояться около часа.
• Разрежьте луковицу пополам и натрите ею виски. Это средство помогает как при головной боли, так и при головокружении.
• Трава вероники также эффективна. Заварите ее как чай и настаивайте около часа.
• Горячий душ помогает при головной боли, так как расширяет сосуды и снижает давление на них.
• Для устранения головной боли можно использовать разогретую кухонную соль. Разогрейте полкилограмма соли на противне или в чугунной сковороде, выложите на хлопчатобумажную ткань и заверните в носок, который нужно хорошо завязать. Приложите средство к затылку на 15-20 минут.

Эти средства эффективны, если головокружение и головная боль не вызваны заболеваниями. В противном случае необходимо лечить основное заболевание, чтобы устранить симптомы.

Лекарственные препараты от головокружения

Препарат «Ангиозил ретард» назначают при нарушении устойчивости, головокружениях, шуме в ушах, нарушениях вестибулярных функций и хронической ишемической болезни сердца. Эффективен также «Бетасерк», который дополнительно снимает головную боль и приступы тошноты. Его рекомендуют пациентам с болезнью Меньера.

Хорватский препарат «Драмина» обладает аналогичными свойствами. Если головокружение и головная боль вызваны вирусной инфекцией, применяют «Бальзам Золотая звезда». Он помогает при укусах неядовитых насекомых, гриппе, остром незофарингите и инфекциях верхних дыхательных путей. Существует множество аналогов этих препаратов, поэтому стоит консультироваться с фармацевтами и врачами при наличии аллергии или отсутствии лекарства в аптеках.

Важно помнить, что самолечение может ухудшить состояние и затруднить диагностику. Обращайтесь за помощью к врачу!

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА (разъяснение специалиста невролога)