Боль в мышцах спины знакома практически каждому. Она может возникать как у пожилых, так и у молодых людей. Причины могут быть безобидными, но иногда это сигнал о серьезном заболевании. В любом случае, важно обратиться к врачу. Своевременная консультация специалиста поможет быстрее избавиться от боли и предотвратить развитие болезни.

Почему болят мышцы спины

Спина — самая большая часть человеческого тела, закрывающая внутренние органы, мышцы, суставы и кости. Появление боли в спине должно насторожить. Неприятные ощущения могут быть вызваны инфекциями, воспалениями, перенапряжением или чрезмерными физическими нагрузками. Эти факторы приводят к изменению структуры позвоночника и состоянию мышц.

Болевые ощущения в спине трудно охарактеризовать. Они связаны с накоплением молочной кислоты в мышцах, что вызывает отеки и боли различной интенсивности.

Врачи выделяют несколько типов мышечных болей в спине:

• слабые,
• ноющие,
• острые,
• сильные.

Острая боль часто возникает из-за воспалительных процессов, инфекций или заболеваний внутренних органов.

Пациенты классифицируют болевой синдром на:

• периодический,
• постоянный,
• разовый.

Причины боли в мышцах спины:

• Заболевания спины: сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Эти состояния приводят к перенапряжению мышц и дискомфорту, особенно в трапециевидных и продольных мышцах.
• Заболевания внутренних органов, такие как патологии мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, желудка и печени.
• Воспалительные процессы, например, миозит, который возникает из-за инфекции, разрушающей соединительную и мышечную ткань. Он может проявляться после переохлаждения или как осложнение хронических заболеваний органов дыхания. Если не лечить, миозит может привести к усилению боли, повышению температуры и атрофии мышц.
• Механические повреждения и травмы, часто возникающие у спортсменов после интенсивных тренировок. Это может привести к разрывам, надрывам и спазмам.
• Перенапряжение и сидячий образ жизни. Боли могут возникать после длительного пребывания в неподвижном состоянии, особенно у офисных работников.
• Боли после тренировок у активных людей, таких как туристы или спортсмены, из-за сильных нагрузок на спину.
• Врожденные патологии, например, синдром короткой ноги, который может вызывать деформацию позвоночника и кишечника, приводя к периодическим ноющим болям.
• Неправильный массаж или лечебная гимнастика. Боли могут возникнуть, если процедура была выполнена неправильно или если у пациента есть противопоказания. Низкая квалификация массажиста также может стать причиной боли.

Другие причины болей в мышцах могут быть связаны с анатомическими особенностями, такими как сколиоз, плоскостопие или асимметрия костей таза.

Что делать, если болят мышцы спины

При развитии болезни у пациента возникают не только боли в мышцах спины, но и следующие симптомы:

• нарушение осанки;
• снижение подвижности суставов и позвоночника, например, невозможность полностью выпрямить спину или повернуть голову;
• снижение чувствительности кожи, онемение и покалывание в конечностях.

Медики отмечают, что боли в мышцах спины и позвоночнике могут быть связаны с серьезными заболеваниями, чаще всего с остеохондрозом, которым страдает около 85% населения Земли.

Остеохондроз поражает:

• позвонки;
• межпозвонковые диски;
• спинной мозг;
• корешки и стволы спинномозговых нервов;
• вены и артерии;
• капилляры, связки и мышцы.

Кроме того, остеохондроз может развиваться на фоне:

• спондилита;
• болезни Бехтерева;
• артрита;
• артроза;
• сколиоза.

Опасность остеохондроза заключается в том, что он приводит к дегенеративным изменениям и разрушению костной ткани, межпозвонковых дисков и суставных хрящей.

Причины развития остеохондроза:

• наследственность;
• неправильное питание;
• избыточный вес;
• травмы, которые могут привести к серьезным заболеваниям, вызывая подвижность позвоночника и защемление нервов, спинномозговых корешков, мягких тканей и сосудов;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки;
• частые стрессы.

Боль в левой и правой нижней части лопаток может свидетельствовать о межпозвонковой грыже или межреберной невралгии. Многие пациенты смиряются с периодической ноющей болью в спине, считая ее нормальной. Однако это ошибочно. Важно своевременно обратиться к специалисту для выявления причины боли.

Локализация болей

Болевые ощущения в области спины часто локализуются в определенных местах. Вот основные их проявления:

• Боль в трапециевидной мышце. Эта мышца уязвима, так как управляет подвижностью плеч. Боль чаще возникает у работников искусства и танцоров из-за перенапряжения. Также она может быть связана с психоэмоциональными проблемами. Боль может сохраняться даже после устранения источника и сопровождаться головной болью. Симптомы включают ограничение движений головы и иррадиацию боли в плечи.

• Боль в большой ромбовидной мышце. При этом человек испытывает трудности с движением шеи и плеч. Боль может возникнуть из-за неправильного подъема тяжестей, что приводит к смещению лопаток и сутулости.

• Боль слева в спине может указывать на остеохондроз. Она ноющая и часто сопровождается головокружением, нарушением зрения и неприятными ощущениями в руках.

• Боль вдоль позвоночника может свидетельствовать о грыже или сколиозе. Она возникает из-за сжатия нервных корешков и изменения положения позвонков.

• Шейный остеохондроз проявляется приступообразной жгучей болью, локализующейся в затылке или голове. Симптомы включают головокружение, тошноту, мигрень, снижение чувствительности в руках и плечах, одышку. У пожилых людей возможна потеря сознания, а в хронической стадии — парез и паралич верхних конечностей.

• Грудной остеохондроз вызывает острую боль с прострелами, локализующуюся между ребрами, в лопатках и верхней части живота. Пациенты могут испытывать кашель, ком в горле и трудности с глотанием. При наклонах и поднятии рук усиливается давление и возникают боли в области сердца.

• Поясничный остеохондроз проявляется внезапной болью в пояснице, которая может отдавать в пах и таз. При сращении позвонков боль может уменьшиться или исчезнуть. У пациента могут возникнуть онемение, парез и паралич верхних конечностей. У мужчин возможны проблемы с мочеиспусканием, у женщин — нарушения менструального цикла.

• Боль в правой части спины может указывать на остеохондроз, радикулит, сколиоз, межпозвоночные протрузии, туберкулез и травмы позвоночника. Она также может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, таких как аппендицит, перитонит, пиелонефрит, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки, холецистит, инфаркт, стенокардия, пневмония и плеврит. У женщин это может указывать на аднексит, эндометрит, миому или кисты.

Диагностика заболевания

Мышечная боль в спине лечится хирургом, травматологом, невропатологом или терапевтом. Эти специалисты проводят диагностику и назначают лечение, начиная с осмотра пациента и сбора жалоб.

Дополнительные методы диагностики включают:

• Рентгенография — выявляет патологии костной системы.
• МРТ — оценивает поражение мышц.
• Пункция — обнаруживает паразитарные инфекции.
• ЭКГ — позволяет оценить работу сердечной системы.

Пациенту также необходимо сдать анализы крови и мочи для определения воспалительных процессов в организме.

Лечение

Лечение боли в мышцах спины включает несколько методов, направленных на устранение источника боли:

• Для снятия острых болей назначают мази и гели с анестетиками, например, с экстрактом красного перца или ядом змеи.
• При миозите применяют нестероидные противовоспалительные препараты, а также кортикостероиды по назначению врача. Важно следовать курсу лечения.
• Для лечения грыжи межпозвонкового диска используют миорелаксанты, которые помогают снять мышечные спазмы.
• В случае паразитарных инфекций применяются медикаментозные методы.
• При гнойном миозите назначают антибиотики.

Дополнительно могут быть рекомендованы:

• электротерапия;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• лазерная терапия;
• лечебные массажи.

Также полезно посетить санаторий, специализирующийся на лечении подобных заболеваний, и пройти процедуры по психоэмоциональной коррекции.

Профилактика

Чтобы избежать боли в спине, пациенту следует выполнять несколько простых рекомендаций:

• Поддерживать правильную осанку при ходьбе и сидении. Для этого можно встать вплотную к стене и прижаться к ней затылком и пятками. Это положение стоит запомнить и применять в повседневной жизни.
• Если необходимо долго стоять, врачи советуют каждые 10 минут менять положение, перенося вес тела с одной ноги на другую.
• При длительном сидении важно снимать мышечную усталость. Для этого нужно прогнуться в спине, вытянуть руки вверх и вперед, а затем глубоко вдохнуть. Далее следует встать на носки, поднять руки вверх и потянуться. Эти движения рекомендуется выполнять несколько раз в день.
• Полезно висеть на турнике.
• Следить за питанием, исключив жирную пищу. Лучше употреблять продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.
• Одевайтесь по погоде, избегая сквозняков и переохлаждения.
• Занимайтесь спортом каждый день.
• Не лежите долго в постели. Короткие промежутки отдыха помогут избежать атрофии мышц.

В качестве профилактики врачи рекомендуют следующее упражнение:

• Лягте на спину и прижмите ягодицы к полу.
• Поднимите ноги и согните их под прямым углом к полу.
• Осторожно отводите ноги вправо и влево.
• Во время выполнения упражнения должно ощущаться растяжение позвоночника.

Еще одно упражнение: лягте на спину и поднимите руки и ноги высоко вверх. Удерживайте это положение несколько минут, затем расслабьтесь. Повторите упражнение несколько раз.

Если появляется боль в области позвоночника, необходимо проконсультироваться со специалистом. Не стоит терпеть боль, надеясь, что она пройдет сама, или заниматься самолечением. Это может привести к ухудшению состояния и обострению заболевания.

Содержание статьи на ПоМедицине:

• Что собой представляют боли в мышцах спины и каковы осложнения
• Причины болей в мышцах спины
• Сопутствующая симптоматика
• Кто в группе риска
• Диагностика болей в мышцах спины
• Лечение болей в мышцах спины
• Профилактика болей в мышцах спины

Согласно медицинской статистике, каждый третий человек на планете страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространены артриты и артрозы. Мышечная боль (миалгия), особенно в спине, занимает третье место среди этих заболеваний. Несмотря на распространенность, это состояние не становится менее опасным. Миозиты (воспаление мышц), сопровождающиеся болями, могут привести к инвалидности.

Что нужно знать о данной проблеме? Попробуем разобраться.

Что собой представляют боли в мышцах спины, и каковы осложнения

Боли в мышцах спины — распространенный симптом миозита. На первый взгляд, это заболевание кажется безобидным: дискомфорт может исчезнуть сам по себе. Однако это заблуждение. Опасность миозита заключается в возможных осложнениях, среди которых — кальцификация мышц. Болезнь не проходит, а переходит в хроническую форму, оставаясь незамеченной.

Кальцификация приводит к образованию жестких участков в мышцах и нарушает их сокращение. Это может вызвать проблемы с кровообращением, так как «окостеневшие» мышцы сдавливают сосуды. Особенно опасно, если это происходит в области шеи, где мышцы могут сжимать артерии, питающие мозг, что чревато инсультом. Миозиты в грудном и пояснично-крестцовом отделах также опасны, так как могут сдавливать нервные корешки, что приводит к парезам и параличам. Поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью.

Причины того, почему болят мышцы спины

Существует множество причин болей в мышцах спины.

• Наиболее распространенная — недавнее инфекционно-воспалительное заболевание. Воздействие низких температур на мышцы может снизить местный иммунитет и вызвать воспаление, что приводит к боли и дискомфорту.
• Аутоиммунные заболевания. В этом случае иммунная система воспринимает собственные мышечные клетки как угрозу и запускает защитную реакцию. Это сложные заболевания, требующие внимательного лечения, включая коллагенозы и другие.
• Хроническое воспаление. Боли в мышцах спины могут быть связаны с проблемами, такими как больные зубы или заболевания горла и носоглотки.
• Редкая, но возможная причина — гельминтоз, например, эхинококкоз. Гельминты могут распространяться по организму и оседать в мышцах, образуя кистозные капсулы. Диагностика такого миозита затруднена.
• Злоупотребление алкоголем. Это может привести к интоксикации и болезненности мышц.
• Физическая нагрузка. Интенсивные тренировки могут вызывать микротрещины в мышцах, что приводит к боли. Это не опасно, но неприятно.
• Травмы в анамнезе. В этом случае причина боли очевидна.
• Долгое нахождение в неудобной позе.

Если болят мышцы спины, стоит рассмотреть указанные факторы.

Сопутствующая симптоматика

При любом миозите симптомы проявляются ярко (за исключением хронической формы). Наиболее частые проявления:

• Болевой синдром. Это главный источник дискомфорта при воспалении мышечной ткани. Боли интенсивные, ноющие или тянущие, усиливаются после физической нагрузки, смены положения тела и попыток напрячь пораженные мышцы. Спонтанно уменьшаются утром и усиливаются к вечеру. Болевой синдром может быть очень интенсивным, иррадиируя в грудную клетку, поясницу, голову, уши и нижнюю челюсть. Он может маскироваться под приступ стенокардии или инфаркт. Отграничить миалгию от сердечных проблем визуально невозможно.

• Чувство скованности в мышцах. Ощущается, как будто спину обтянули тугим корсетом. Дискомфорт усиливается после физических нагрузок.

• Снижение функциональной активности позвоночника. Это происходит из-за интенсивного болевого синдрома.

• Чувство постороннего объекта в области спины.

Как правило, все симптомы проявляются одновременно, но возможны и вариации, особенно в случае хронического миозита спинных мышц. При хронической форме болезни пациент ощущает лишь слабую боль.

Кто в группе риска

В группы риска входят:

• Лица, работающие на улице, подверженные воздействию низких температур.

• Профессиональные спортсмены, у которых миалгия возникает из-за перенапряжения мышц.

• Люди, занимающиеся физическим трудом.

• Лица пожилого возраста.

Диагностика болей мышц спины

Диагностика миалгии может быть сложной, так как необходимо отличить миозит от заболеваний сердца, легких и желудка. Это может сделать только врач. Обычно диагностикой и лечением миозитов занимаются хирурги вместе с терапевтами. На первичном осмотре специалист задает вопросы и фиксирует жалобы. Затем проводятся физикальные исследования (пальпация) и функциональные тесты для оценки состояния спины и позвоночника. Основная роль отводится инструментальным исследованиям, которые помогают врачу подтвердить диагноз.

Среди исследований:

• Рентгенография. Позволяет выявить проблемы с костными структурами позвоночника, что важно для дифференциальной диагностики. Однако она не визуализирует мышечные структуры, относящиеся к мягким тканям.
• МРТ-диагностика. Предоставляет детальные снимки пораженных участков мышц и подходит для выявления кистоподобных образований, включая эхинококкозы.
• Пункция. Применяется при наличии кистозных полостей в мышцах для выявления паразитарного поражения.

Для дифференциальной диагностики могут быть назначены и другие методы обследования:

• ЭКГ. Кардиограмма помогает выявить проблемы с сердцем.
• ФВД. Оценка функции внешнего дыхания необходима для анализа состояния легких.
• Рентгенография органов грудной полости.

В некоторых случаях полезны и лабораторные исследования, например, общий анализ крови. В крови могут наблюдаться лейкоцитоз, повышенная СОЭ и низкое количество эритроцитов — прямые признаки воспаления.

Комплекс указанных обследований позволяет точно установить диагноз.

Болят мышцы спины: лечение

Лечение болей в мышцах спины в основном медикаментозное. В терапии применяются:

• Спазмолитики — для снятия мышечных спазмов.
• Анальгетики — для облегчения болевого синдрома.
• Противовоспалительные средства — для устранения воспаления в пораженных мышцах.
• Антибиотики — при гнойном инфекционном миозите.
• Миорелаксанты — для снятия патологического напряжения мышц.

Лекарственные препараты — это первый этап к полному выздоровлению. Затем назначаются физиотерапевтические процедуры и массаж, которые могут проводиться как в период обострения, так и в фазу ремиссии. Конкретные названия процедур и лекарств определяет только врач. Самостоятельный прием препаратов строго запрещен.

В крайних случаях, например, при гнойном процессе или эхинококкозе, может потребоваться операция. К счастью, такие ситуации встречаются редко.

Болят мышцы спины: профилактика

Профилактика болей в мышцах спины проста. Рекомендуется:

• Избегать переохлаждения, чтобы не вызвать миозиты.
• Своевременно устранять все источники хронического воспаления.
• При непонятной боли обращаться к терапевту или хирургу.
• Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

Это поможет пациенту дольше сохранять здоровье.

Миозиты могут быть серьезной проблемой. Запущенный процесс может привести к утрате трудоспособности, поэтому не стоит рисковать. Бдительность — важный аспект здоровья.

• Нужно ли делать отопластику?
• Отёк Квинке: первые симптомы и правила первой помощи.
• Как узнать, что подросток употребляет спайсы или соль?

Источник