Головные боли часто возникают из-за неудобной позы перед компьютером, когда мышцы шейно-воротниковой зоны чрезмерно напряжены. Проверьте, удобно ли вы сидите. К сожалению, я не могу показать вам это на приеме, но попробуйте поискать в интернете, например, «поза машинистки». Я находил иллюстрированные рекомендации.

У меня тоже есть проблемы с шеей из-за напряжения мышц шейно-воротниковой зоны. Я периодически прохожу курсы лечения у невропатолога. В последний раз ситуация ухудшилась, и врач поставил диагноз — невралгия затылочного нерва. Назначенное лечение (препараты, улучшающие мозговое кровообращение, и крем Долгит) не помогает, поэтому я задумалась, возможно, причина в глазах.

Если исключить проблемы с глазами, я думаю, что может быть воспаление шейных позвонков. Когда-то я застудила сустав челюсти с одной стороны, и тогда испытывала аналогичные давящие и острые боли в затылке и виске. Я мучилась с этим год, пока не начала принимать Ортафен. В настоящее время принимаю Нимесил по назначению врача: пока пью — лучше, как прекращаю — боли возвращаются.

P.S. Я нашла иллюстрации о правильной позе, спасибо. Буду внедрять в жизнь.

Скажите, могут ли такие четко выраженные головные боли быть следствием напряжения глаз? Что можно сделать в этой ситуации?

Попробуйте отрегулировать настройки монитора: уменьшите яркость и контрастность. Все зависит от модели, но я, когда работал на ЖК-мониторе, снижал яркость на 50%, а на ноутбуке сейчас она уменьшена на 75%.

Делайте зарядку для глаз по Норбекову. Позже можно делать ее реже, но периодически.

Употребляйте больше черники, лесной земляники и моркови.

P.S. Будьте осторожны: при малоподвижной работе можете столкнуться с близорукостью и ДСТ, когда в поле зрения появляются мушки и другие помехи.

Комментарии к сообщению:

riltsov не одобрил(а): Не за рекомендацию оптимально настроить монитор, а за все остальное.

13 причин и 3 вида головной боли

Головная боль сигнализирует о проблемах в организме. Эпизодические боли (не чаще 1 раза в месяц) и умеренной интенсивности обычно не вызывают беспокойства и часто связаны с умственными или физическими перегрузками. В других случаях важно выяснить причину недуга. Существует две основные группы головных болей: первичные и вторичные. Первичные боли возникают у здоровых людей и не связаны с патологиями. Вторичные боли являются следствием травм, интоксикаций или неврологических заболеваний.

Вторичные головные боли

Из ста человек, обратившихся к врачу с головной болью, только пять имеют органическое заболевание. Тем не менее, серьезные недуги необходимо исключить в первую очередь, так как они часто связаны с функционированием сосудов головного мозга.

1. Сосудистая болезнь мозга.

Внезапная интенсивная головная боль в затылке может вызвать рвоту и потерю сознания. Это состояние часто связано с разрывом аневризмы. Пациенту требуется срочная госпитализация и лечение под наблюдением специалистов.

2. Внутримозговое кровоизлияние, тромбоз.

Боль в голове может быть общей или локальной. Также наблюдаются угнетение сознания, слабость в руках и ногах, нарушение речи и координации. Эти симптомы могут указывать на ишемический инсульт.

3. Артериальная гипертензия.

Боль при этом заболевании чаще всего возникает утром, с 5 до 8 часов. Она преимущественно локализуется в затылке. Прямая связь между повышением давления и появлением неприятных ощущений не установлена. Известно лишь, что головная боль может возникать при резком повышении давления до 200/130 мм рт. ст.

4. Височный артериит.

Систематические головные боли в области висков и лба, сопровождающиеся субфебрильной температурой у людей старше 60 лет, могут указывать на височный артериит. Также наблюдаются снижение веса и повышенные показатели СОЭ в анализе крови.

5. Повышение внутричерепного давления.

Боль может возникать на фоне опухолевидного поражения мозга, абсцесса или гематомы. Сначала она эпизодическая, но со временем учащается и становится систематической. Боль иногда сопровождается рвотой и усиливается при чихании и кашле. Также могут наблюдаться нарушения зрения, снижение памяти и изменения в поведении.

6. Опухоль черепной ямки.

В этом случае головная боль возникает при напряжении — кашле, чихании или смехе. Она длится от нескольких секунд до 2-3 минут, постепенно угасая. Причиной могут быть аномалии в формировании черепа, но такая боль также может наблюдаться у совершенно здоровых людей.

7. Заболевание шейного отдела позвоночника.

Боль сосредоточена в области шеи и затылка, но может отдавать в руку, плечо, лоб и виски. Интенсивность боли умеренная и усиливается при поворотах головы, длительном пребывании в одной позе и при пальпации мышц шеи. Это может быть следствием невралгии затылочных нервов. Менее трети пациентов также испытывают симптомы, схожие с мигренью: расширение зрачков и потливость.

8. Синусит, гайморит.

Боль в области лба и темени сопровождается повышением температуры, гнойными выделениями из носа и общей заложенностью. Это может быть вызвано аллергией или воспалительным процессом.

9. Синдром височно-нижнечелюстного сустава.

Некоторые виды неправильного прикуса могут вызывать головную боль при простых действиях, таких как зевота, жевание или открытие и закрытие челюсти. Подвижность сустава ограничивается, а боль может иррадиировать в нижнюю челюсть и височную область.

10. Закрытоугольная глаукома.

Боль в области глаз, ощущение жара, расстройство зрения и тошнота могут указывать на глаукому. Важно в первую очередь проверить состояние глазного дна.

11. Посттравматическая боль.

Боль может проявляться в течение нескольких месяцев после легкой травмы. Она сопровождается спутанностью сознания, быстрой утомляемостью, нарушением сна и головокружением, усиливающимися при физическом напряжении. Боль описывается как тупая и общая, охватывающая всю голову.

12. Инфекционные заболевания.

При инфекционных заболеваниях повышение температуры часто сопровождается головной болью. Если к этому добавляются угнетение сознания, многократная рвота или неврологические расстройства, важно исключить абсцесс мозга, энцефалит и менингит.

13. Интоксикация.

Боль ломящая и пульсирующая хорошо знакома людям с кофеиновой зависимостью и тем, кто испытывает абстинентный синдром. Она усиливается при смене положения тела, движении и резких звуках. Часто сопровождается повышенным потоотделением и тошнотой.

Первичные головные боли

Этот тип болей является наиболее распространенным. К нему относятся периодические приступы (мигрень, кластерные боли) и эпизодические недуги (головная боль напряжения). Лечение в основном симптоматическое и направлено на облегчение состояния.

1. Мигрень.

Острая пульсирующая боль с одной стороны головы усиливается при движении. Она сопровождается светобоязнью, непереносимостью шума, тошнотой и рвотой. Отличительный признак — специфическая аура, которая появляется до начала боли и проявляется в расстройстве зрения, покалывании и онемении конечностей.

2. Кластерная боль.

Болезнь чаще встречается у мужчин и локализуется в области лба и висков. Обычно она односторонняя и очень мучительная. Приступы длятся от 10 минут до 3 часов и происходят преимущественно ночью. Они возникают сериями, например, ежедневно в течение 2 недель, после чего может быть перерыв на несколько месяцев или даже лет. Механизм возникновения таких болей до сих пор не изучен; они появляются и исчезают без видимых причин и не поддаются воздействию анальгетиков.

3. Головная боль напряжения.

Головная боль напряжения может возникать у людей любого возраста, но чаще всего начинается после 25 лет. Боль имеет умеренную интенсивность и может длиться от 10 минут до 2 суток. При физической нагрузке она не усиливается, локализуется в затылке или лбу, двусторонняя и давящая. Постоянное употребление кофеина, анальгетиков, а также тревога и депрессия могут способствовать переходу недомогания в хроническую форму.

Методы лечения

Чтобы лечить головную боль вторичного типа, необходимо пройти полное обследование у врача. Это поможет устранить неприятные ощущения, воздействуя на основное заболевание.

При головной боли первичного типа важно исключить факторы, способные спровоцировать недомогание:

• отказаться от табакокурения и алкоголя;
• уменьшить потребление кофе;
• не перегружать себя физической активностью.

Дозировка анальгетиков не должна превышать 2 таблеток в сутки в течение 3 дней. Массаж может быть очень полезен, так как головную боль напряжения можно лечить без лекарств. При болях, вызванных усталостью или перенапряжением, достаточно обеспечить организму качественный отдых.

Боли в голове. Причины и симптомы

Счастливчиков, не знакомых с головной болью, всего 10-15% от всего населения Земли. Остальные 85-90% сталкиваются с этой проблемой.

По статистике, среди 100 человек, жалующихся на головную боль, лишь у 5 она связана с серьезным заболеванием, — отмечает врач-невролог. К таким заболеваниям относятся опухоли, сосудистые поражения головы, инфекции, травмы, а также болезни глаз, ушей, зубов, поражения нервов и отравления химическими веществами и лекарствами. Чтобы избавиться от боли, необходимо выявить и лечить основное заболевание.

Почему болит голова

К счастью, большинство людей сталкиваются с первичной головной болью. Здесь выделяются две основные формы: мигрень (около 20%) и головная боль напряжения (до 70%). Реже встречаются такие виды, как кашлевая, головная боль ныряльщиков, боль, напоминающая укол льдинкой, и «сонная» боль, возникающая только во время ночного сна. Также головная боль может появляться во время интимной близости, чаще всего на пике оргазма. Опытный врач может определить природу боли по её характеру и нескольким уточняющим вопросам.

Опасные головные боли!

• Внезапно начавшаяся и быстро усиливающаяся головная боль.
• Изменение характера боли.
• Изменение интенсивности боли при смене положения головы.
• Новые симптомы: снижение зрения, рвота, головокружение.

При таких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу и пройти полное обследование — от анализа крови до магнитно-резонансной томографии!

Симптомы головной боли

Болит половина головы, особенно висок и область глаза. Боль пульсирующая, может сопровождаться тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к яркому свету, звукам и запахам.

Причина головной боли

«Скорая помощь» при головной боли

Задача — не просто снять головную боль, а нормализовать давление. Для этого, помимо специальных препаратов, полезен боярышник. С гипертонией не стоит шутить; лучше обратиться к врачу-кардиологу, так как последствия могут быть серьезными — от потери сознания до инсульта.

Таблетки могут стать причиной головной боли

За спасительными каплями, таблетками и микстурами мы направляемся в аптеку. «Таблетки от головы» быстро помогают, но 17% населения испытывают головную боль ежедневно, и со временем она усиливается. Анальгетики не всегда полностью снимают боль, и для облегчения человеку может понадобиться не одна, а две таблетки.

При избыточном применении анальгетиков может возникнуть парадоксальная реакция — головная боль от обезболивающих. Справиться с ней сложно. Кроме того, у таблеток от головной боли есть побочные эффекты:

• Аспирин разжижает кровь, поэтому его нельзя применять язвенникам.
• Парацетамол может быть токсичен для печени и почек.
• Анальгин влияет на систему кроветворения.

В экстренных случаях анальгетики незаменимы, но специалисты рекомендуют использовать их не чаще одного-двух раз в неделю.

Заведите дневник и записывайте, что предшествовало приступу. Головную боль могут провоцировать стрессы, голод, внешние раздражители (резкие запахи, шум, яркий свет), критические дни, алкоголь, некоторые продукты (цитрусовые, жирные сыры, бананы, шоколад), а также недостаток или избыток сна и перемена погоды. Такой дневник поможет неврологу выявить причины мигрени и предотвратить хотя бы часть из них.

Комментариев пока нет!

Источник

Головная боль, локализующаяся в области глаз, является распространенным симптомом. Пациента беспокоит нарушение зрения, резь и болезненная реакция на свет. Глаза связаны с головным мозгом зрительным трактом. Оболочка глаза содержит нервные окончания, которые получают болевые импульсы, распространяясь на лоб или переносицу. Существует множество внутренних и внешних причин, вызывающих боль в глазах и голове.

Причины, вызывающие проблему

Если у вас болит голова и возникают неприятные ощущения в области глаз, это может указывать на следующие проблемы:

1. Переутомление и стресс. В этом случае происходит спазм сосудов шеи, плеч и лица. Боль ощущается в лбу, глазах и висках, но не является сильной. Отдых и устранение стрессов помогают восстановить нормальное состояние.

2. Мигрень. Характеризуется сильной односторонней головной болью, часто отдающей в правый глаз. Боль может быть пульсирующей и давящей, затрагивая височную область. Перед приступом могут возникать онемение конечностей и повышенная чувствительность к свету.

3. Кластерная боль. Начинается в области виска и перемещается к глазу.

4. Повышение внутричерепного давления. Боль в лбу усиливается при движениях или кашле, сопровождается резью в глазах. Офтальмолог может диагностировать это состояние по изменению сосудистого рисунка на глазном дне.

5. Повышение артериального давления. Боль локализуется в области лба и глазниц, ощущается давление на виски.

Если боль не проходит даже после отдыха или беспокоит вас утром, необходимо обратиться к специалисту. Боль в голове и глазах может указывать на серьезные заболевания:

1. Опухолевые новообразования головного мозга. Боль нарастает медленно, иногда в течение нескольких месяцев, может сопровождаться тошнотой, головокружением и рвотой.

2. Сотрясение головного мозга. Может привести к образованию гематомы, вызывающей продолжительную головную боль, отдающую в глаза.

3. Предынсультное состояние. Сильная пульсирующая боль с одной стороны, отдающая в глаза, лоб и темя, может указывать на угрозу инсульта. Пациент ощущает давление в висках.

4. Сосудистая аневризма. Начинается с сильной пульсирующей боли в лбу, переходящей на глаза.

5. Инфекционные заболевания головного мозга (менингит или энцефалит). Интенсивная головная боль локализуется в области лба, глаз и переносицы, может отдавать в уши и шею, сопровождается повышением температуры.

6. Гайморит. Воспаление околоносовых пазух вызывает боль в области переносицы и лба, затрудняет носовое дыхание, что приводит к головной боли.

7. Фронтит. Инфекция, поражающая лобные пазухи, вызывает неприятные ощущения в области переносицы и глаз. Наблюдаются отек лица, повышение температуры и затруднение носового дыхания.

Простудные заболевания бактериального или вирусного происхождения также могут вызывать головную боль, особенно в области лба и переносицы. Неприятные симптомы могут возникать при зубной боли, воспалении тройничного нерва и аллергических реакциях.

Глаза – виновники проблемы

Если неприятные ощущения исходят из глаз, то именно с них начинается распространение боли по всей голове.

1. Спазм аккомодации. Это заболевание органов зрения связано с постоянным перенапряжением глазных мышц, что приводит к головной боли. Близорукость создает большую нагрузку на глаза, чаще всего болит лоб и виски.

2. Глаукома. При этом серьезном заболевании нарушается отток внутриглазной жидкости, что вызывает постоянное повышенное внутричерепное давление. Боль чаще всего ощущается в лобной и височной областях, а также в области глазниц.

3. Неправильное ношение контактных линз. Это может привести к резким и колющим болям в глазах, а также к ощущению песка. Боль может распространяться на виски и лоб. Важно следить за чистотой и правильным хранением линз.

4. Нарушение кровоснабжения органов зрения. Это ограничивает доступ питательных веществ и вызывает головную боль, которая чаще всего локализуется в области глаз и висков.

В таких случаях необходимо обратиться к офтальмологу, а затем к неврологу или кардиологу для дальнейшего обследования.

Резкая боль в голове, отдающая в область глаз, может быть вызвана следующими факторами:

• длительное нахождение на ветру или солнце;
• даже незначительное повреждение глаза;
• длительное пребывание за компьютером;
• инфекционные заболевания.

Методы борьбы с проблемой

Не только болезни могут вызывать неприятные ощущения в области глаз и головы. Несбалансированное питание и употребление вредных продуктов также приводят к головной боли, которая может локализоваться в висках, лобной или теменной части. К продуктам, способным вызывать такие симптомы, относятся:

• пища быстрого приготовления;
• экзотические фрукты и овощи;
• алкоголь;
• сыры;
• орехи;
• шоколад.

Также следует учитывать продукты с консервантами, красителями и стабилизаторами. Поэтому для устранения боли важно начать с изменения рациона.

1. Регулярные прогулки на свежем воздухе, чередование работы и отдыха, полноценный здоровый сон.
2. Медикаментозное лечение назначает только врач. Если препараты не приносят результата, необходимо пересмотреть тактику лечения.
3. В качестве профилактики можно использовать народную медицину и фитотерапию.

Для симптоматического лечения могут быть назначены:

• противовоспалительные нестероидные средства;
• спазмолитики, расширяющие сосуды в пораженной области головного мозга;
• анальгетики;
• комбинированные препараты.

На состояние головного мозга негативно влияют избыточный вес, нарушения в работе эндокринной системы и заболевания глаз.

Снять головную боль может стакан теплого молока, массаж или ванна с отваром трав.

Если вовремя и правильно установить диагноз, можно избежать серьезных проблем, требующих длительного лечения. Не занимайтесь самолечением, так как это увеличивает риск скрыть симптомы и не выявить настоящую проблему.