Вчера вечером у меня сильно болела голова. Мы с мужем и сыном ездили на дачу. Возможно, я надышалась свежим воздухом, или это была мигрень. Боль ощущалась с правой стороны. Пришлось принять таблетку Цитрамона. Я позвонила маме, и она сказала, что врачи не запрещают Цитрамон и Парацетамол. Теперь размышляю, что могло вызвать эту боль.

Комментарии

У меня вчера болела голова, и даже сегодня в течение полдня не проходила. Сейчас, вроде, полегчало.

Ольга
13 апреля 2015, 08:39

К сожалению, это нормально. Я тоже периодически страдаю от мигрени. Это не опасно. Цитрамон не запрещен, но лучше принимать его только во втором триместре. А вообще, ношпа или сон — самый лучший вариант.

Наталья
13 апреля 2015, 08:44

Спасибо! Только не хочется страдать от мигрени.

Ольга
13 апреля 2015, 09:21

Если у вас нет проблем с неврологией (у меня шейный остеохондроз), то вам повезло больше, чем мне. Врач советует больше гулять, если часто болит голова, так как это может быть связано с гипоксией.

Я гуляю мало. Надо начинать. Раньше гуляла с собаками, а этой зимой в основном только муж гуляет. Я совсем расслабилась.

Привет! Вчера вечером, похоже, вы немного перебрали за праздничным столом, и сегодня ваше самочувствие не лучшее. Как же привести себя в порядок и избавиться от похмелья?

1. Употребление жидкости
   Восполните недостаток жидкости в организме. Лучше пить теплые напитки:
   — минеральная вода с солями калия и натрия;
   — соки (апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный);
   — травяные напитки (клюквенный морс, отвар шиповника, отвар брусники);
   — рассол (огуречный или кисло-капустный) — не более 1 стакана;
   — крепкий чай или кофе — они восполняют витамин В1 и уменьшают головную боль;
   — теплое молоко — выпейте 1 стакан натощак.
   Антипохмельные смеси:
   — стакан апельсинового сока, цедра лимона и 100 г меда;
   — томатный сок с желтком (не смешивать);
   — лед, сок лимона и минеральная вода;
   — мятная настойка (20 капель) в стакане воды.

2. Мед
   100 г натурального меда с теплой водой нейтрализует действие алкоголя и улучшает метаболизм.

3. Адсорбенты
   — Активированный уголь (10-12 таблеток);
   — Энтеросгель — 3 ст. л. с водой;
   — Полифепан — 3 ст. л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.
   После адсорбентов не ешьте в течение 1,5 часов.

4. Кефир
   Кефир и кисломолочные напитки улучшают микрофлору кишечника и выводят токсины. Пейте натощак небольшими глотками, 0,5 л кефира на прием.

5. Лекарственные препараты
   Не рекомендуется использовать аспирин и парацетамол.
   — Витамины В6 и В1 — 2 ампулы В6 в половине стакана воды;
   — Янтарная кислота — по 1 таблетке каждый час, не более 6 раз;
   — Глицин — по 2 таблетки каждый час, 5 раз;
   — Специальные средства от похмелья (Антипохиелин, Алка-зельтцер и др.);
   — Аспаркам (Панангин) — 1-2 таблетки после еды;
   — Магния сульфат — 10 г в половине стакана воды, пить через каждый час (3 раза).

6. Крепкий сон

7. Водные процедуры
   — Баня улучшает кровообращение и обмен веществ;
   — Контрастный душ повышает тонус нервной системы.

8. Свежий воздух и прогулки.

9. Массаж головы и шеи.

10. Умеренные физические нагрузки.

Здоровья вам и меры во всем!

1. Массаж
Научно доказано, что регулярный массаж (2-3 раза в неделю) снижает частоту и интенсивность головных болей. Массаж восстанавливает кровоснабжение и расслабляет мышцы. Делайте его круговыми движениями от затылка ко лбу.

2. Растяжка
Боли напряжения возникают из-за застоя крови. Разминайте шею, поднимая и опуская голову, поворачивая ее в стороны и делая круговые движения.

3. Тепло и холод
При пульсирующей боли приложите лед или мокрое полотенце к вискам. При давящей боли положите что-то теплое на заднюю часть шеи.

4. Употребление кофеина
Кофеин может вызывать мигрень. Уменьшите его количество или переходите на безкофеиновые напитки.

5. Не ешьте всухомятку
Обезвоживание тканей мозга приводит к боли. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно.

6. Орехи, бобы и имбирь
Магний регулирует приток крови к мозгу. Он содержится в зеленых овощах, орехах и бобах. Имбирь блокирует воспалительные процессы.

7. Создавайте микроклимат
Создайте дома расслабляющую атмосферу. Выделяйте время для отдыха и контроля дыхания.

Самомассаж от головной боли
Делайте его сидя, надавливая на точки со средней силой по 1-1,5 минуты.

Лоб
Надавливайте на точку над переносицей и на точку на 1-1,5 см выше линии роста волос.

Виски
Массируйте ямку на виске и точку за верхней частью уха.

Затылок
Разомните мышцы шеи и плеч, затем массируйте точки под затылочным бугром.

Источник: KP.RU

Сильно болит голова: что делать?

У каждого человека бывают моменты, когда болит голова. Это может быть мигрень или другой вид боли, и в любом случае это неприятно. Существует множество способов борьбы с головной болью, но сначала важно понять ее причину, а затем выбрать простой и эффективный метод лечения.

Разберемся, что делать при сильной головной боли.

Причины головной боли

Причины головной боли разнообразны, и их знание поможет выбрать подходящее лечение.

Рассмотрим основные виды головной боли и их причины:

• Кластерная головная боль. Чаще встречается у мужчин. Симптомы включают покраснение глаз, слезоточивость и резкую пульсирующую боль. Причинами могут быть алкоголь или переохлаждение. Рекомендуется принять аспирин, отдохнуть и избегать алкоголя и курения.

• Мигрень. Чаще страдают женщины, боль возникает обычно утром и затрагивает одну половину головы. Могут наблюдаться непереносимость света и шума, а также пятна перед глазами. Причиной часто является гормональный сбой. Рекомендуется обеспечить покой и темноту, использовать повязку на глаза, а также препараты на основе аспирина и ибупрофена (ибупром, нурофен). При частых приступах стоит обратиться к врачу.

• Стрессовая головная боль. Возникает при сильном стрессе, иногда через несколько дней. Боль начинается в висках и может сопровождаться проблемами с желудком. Причиной является снижение уровня дофамина. Рекомендуются прогулки и сладости для расслабления.

• Напряженная боль. Обычно появляется вечером после долгого пребывания в одной позе или неправильного питания. Ощущается как сжатие головы. Для облегчения боли полезны физические нагрузки и прогулки. Можно использовать препараты, такие как цитрамон или пенталгин.

• Боль из-за артериального давления. Это наиболее распространенная причина головной боли. Рекомендуется измерить давление. При повышенном давлении стоит принять средство для его снижения, полежать на приподнятых подушках и сделать горячую ванну для ног.

Для облегчения резкой боли можно использовать седалгин, пенталгин, но-шпалгин и другие препараты. Если головная боль возникает часто, полезно следовать рекомендациям по ее профилактике.

Что делать, если часто болит голова

Если головные боли беспокоят вас часто, следуйте простым рекомендациям:

• При пульсирующей боли прикладывайте к голове лед или смоченное полотенце. Это снизит температуру и облегчит боль.
• При давящей боли используйте теплый компресс на затылок.
• Обратите внимание на свое питание. Кофеин может провоцировать мигрень. Избегайте сухой пищи, так как это может привести к сгущению крови и болям. Пейте больше жидкости.

Если эти меры не помогают, рассмотрите народные рецепты или обратитесь к врачу.

Народные средства снятия головной боли

Вот несколько простых народных рецептов для снятия головной боли:

• Разведите 20 г прополиса в 100 мл спирта и принимайте по 40 капель с хлебом.
• Приложите к виску лимонную корку — это частично снимет боль.
• Натрите соленые огурцы на мелкой терке, добавьте мякиш черного хлеба, размоченный в рассоле, простоквашу и 1 чайную ложку белой глины. Сделайте компресс на больное место.
• Залейте 20 г корня полыни кипятком и настаивайте 20 минут. Процедите и принимайте по столовой ложке три раза в день.

Причины головной боли

Головная боль мешает нормальной жизни и может указывать на серьезные заболевания. Частые приступы также могут сигнализировать о необходимости изменения образа жизни или диеты.

Почему болит сильно голова?

Причины головной боли разнообразны, и многие из них человек провоцирует сам. Рассмотрим наиболее распространенные:

1. Курение. Эта привычка значительно увеличивает риск головных болей. Устранение курения может не полностью избавить от боли, но приступы станут реже.
2. Стрессы. Избегайте стрессовых ситуаций. Часто головная боль возникает после конфликтов на работе или дома.
3. Сон. Как слишком долгий сон, так и его отсутствие могут вызвать головную боль. Важно также учитывать время засыпания и пробуждения.
4. Питание. Для провокации головной боли определенные продукты нужно употреблять в больших количествах. Кофеин — один из самых частых провокаторов. Чрезмерное его потребление может сделать головную боль постоянной. Регулярное питание и избежание пропусков приемов пищи помогут избежать резких колебаний уровня глюкозы в крови, которые могут вызвать боль.
5. Алкоголь. Алкоголь сам по себе может быть причиной головной боли и влияет на усвоение обезболивающих средств.
6. Запахи. Запахи моющих средств, духов или сигаретного дыма могут вызывать дискомфорт.
7. Перемена погоды. Метеозависимость часто наблюдается у людей, страдающих головными болями. Мигрени могут спровоцировать сильный холод или понижение атмосферного давления. Резкие изменения погоды, особенно в осенне-весенний период, также негативно сказываются на состоянии.
8. Медикаменты. Индивидуальная непереносимость препаратов или их компонентов может быть фактором, вызывающим головную боль.

Почему постоянно болит голова?

Головная боль, ставшая постоянной, часто воспринимается как норма, но это серьезный повод обратиться к врачу. Стресс и нервное перенапряжение часто провоцируют такие боли.

Сидячая работа, особенно за компьютером, также может вызывать мигрени. Почему у людей, занимающихся подобной деятельностью, часто болит голова? Практически каждый, кто работает за столом, сталкивается с остеохондрозом. Это заболевание нарушает кровообращение и приводит к постоянным головным болям.

Причины головной боли в висках

Причины височной головной боли могут быть различными:

• нарушение тонуса церебральных артериальных или венозных сосудов;
• головные боли в молодом возрасте могут указывать на вегетативную дисфункцию или повышенное внутричерепное давление;
• в зрелом возрасте височная боль может сигнализировать о начале атеросклероза. Ее могут спровоцировать изменения погоды или эмоциональные и физические перегрузки;
• инфекционные заболевания;
• интоксикации;
• мигрень и пучковые боли. Эти состояния сопровождаются сильной височной болью, могут вызывать зрительные нарушения (мошки перед глазами) и повышенную чувствительность к запахам и звукам.

Причины головной боли в затылке

Самая неприятная боль возникает в затылочной части головы. Трудно понять, что именно болит: шея или голова, так как боль может перемещаться. Причинами такой боли могут быть:

• заболевания шейного отдела позвоночника, при которых боль усиливается при движении головы;
• реакция организма на сильное переутомление, о которой многие даже не догадываются;
• невралгия затылочного нерва.

Почему сильно болит голова? Сильные головные боли

Сильная головная боль может возникать по разным причинам: стресс, гормональные сбои, заболевания, физическое и психическое переутомление. Она может появиться даже у здорового человека. Боль может локализоваться в различных областях, начиная с затылка и переходя в виски или лоб.

Виды сильных головных болей

Головная боль в затылочной области может указывать на серьезные заболевания шейного отдела позвоночника, такие как остеохондроз или спондилит. Она может возникнуть из-за сильной травмы или растяжения. При этом наблюдаются затруднения в движении, шум в ушах и легкое головокружение.

Боль в лобной области может быть вызвана различными заболеваниями, включая мигрень, гайморит, грипп, воспалительные процессы в ротовой полости и заболевания зубов. Сильная боль может также возникать при повышении внутричерепного давления или аллергических реакциях.

При сильной головной боли, локализующейся в висках, важно обратиться к невропатологу. Эти ощущения могут быть постоянными или возникать в определенных ситуациях. Чаще всего они вызваны инфекцией, изменением погоды, а также умственным, физическим или психологическим напряжением, иногда — интоксикацией алкоголем.

Причины сильной головной боли

1. Сильная головная боль может возникнуть из-за инфекционных или вирусных заболеваний, таких как грипп, ангина или тонзиллит. Если инфекция протекает тяжело, боль может сосредоточиться в области висков. У детей сильная головная боль часто сопровождает простуду и может указывать на неправильное лечение. В таком случае следует немедленно обратиться к терапевту.

2. Мигрень также может вызывать сильные боли в голове. Она пульсирующая и может отдавать в определенные области. При мигрени часто наблюдаются тошнота, повышенная раздражительность, чувствительность к яркому свету и звукам. Мигрень может развиваться из-за стресса, неправильного питания, длительного сна или перепадов температуры. У женщин сильная боль может совпадать с менструацией.

3. При сильных головных болях стоит проконсультироваться со стоматологом, так как причиной может быть киста в зубной области. Головная боль часто локализуется во лбу.

4. Воспалительные процессы в области уха или носа также могут вызывать сильные головные боли, заложенность носа, слабость и боль в ушах. Если инфекция проявляется сильными головными болями, тошнотой и рвотой, необходимо срочно обратиться в больницу, так как это может указывать на серьезные осложнения.

5. Опасность представляют сильные головные боли, вызванные опухолью мозга. В таких случаях могут возникать головокружение, проблемы со зрением и припадки. Для точной диагностики требуется тщательное обследование.

6. Заболевания глаз, особенно из-за длительной работы за компьютером или чтения в темноте, также могут вызывать головные боли. Глазам необходимо давать отдых.

Сильные головные боли из-за образа жизни

1. Человек ведет малоподвижный образ жизни, почти не двигается и физически не активен. Он постоянно работает за компьютером.

2. Постоянные стрессы и эмоциональные перенапряжения могут привести к необходимости употребления антидепрессантов и витаминных комплексов.

3. Несбалансированное и вредное питание включает злоупотребление кофе, алкогольными напитками, копченой рыбой, шоколадом, а также продуктами с высоким содержанием кофеина, нитратов и гистамина. Это также касается случаев, когда человек недоедает или переедает.

Сильные головные боли у ребенка

Длительное пребывание детей в школе и большое количество уроков могут вызывать сильные головные боли из-за напряжения. Также причиной боли могут быть гормональные изменения в переходном возрасте.

Особенно тяжело детям в последний год учебы, когда нагрузки увеличиваются, а переживаний становится больше. В стрессовых ситуациях у ребенка напрягаются мышцы шеи и головы, что является реакцией организма на стресс.

Сильные головные боли во время беременности

Изменение уровня гормонов может вызывать у женщины головные боли, колебания артериального давления, стремительный набор веса и сильный токсикоз. Кроме того, головные боли во время беременности могут быть спровоцированы хроническими заболеваниями.

Методы лечения сильной головной боли

Для снятия симптомов головной боли можно использовать анальгетики, но прежде важно выяснить причину боли. Это обеспечит эффективное лечение.

Обратите внимание на образ жизни: откажитесь от курения, алкоголя и продуктов с ароматизаторами и красителями. Увеличьте физическую активность, занимайтесь любимым спортом. Регулярный режим сна поможет избежать стресса — ложитесь и вставайте в одно и то же время.

Многие головные боли вызваны нервными потрясениями. Важно уметь контролировать свои эмоции и не зацикливаться на проблемах. Психологи советуют избавляться от негатива, так как он может быть причиной различных заболеваний. Будьте оптимистичны.

Для успокоения подойдут чаи из ромашки, шиповника, мяты, а также настойки валерианы, пустырника и боярышника.

Чтобы избавиться от сильной головной боли, мешающей нормальной жизни и работе, необходимо пройти полное обследование. Врач поставит точный диагноз и назначит лечение. Если боли постоянные, это может указывать на серьезные заболевания, такие как гипертония, злокачественные образования в головном мозге или остеохондроз, требующие длительной терапии.

Интересные статьи: