Вялость, сонливость, головокружение и головная боль часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония затрагивает молодых женщин и людей среднего возраста, а также может вызывать головную боль у подростков. Порой хочется быстро избавиться от неприятных ощущений и восстановить работоспособность. Однако не всегда удается самостоятельно устранить причину понижения давления.

Понятие гипотонии

Гипотония — это не совсем корректный термин для описания снижения артериального давления. Правильнее говорить об артериальной гипотензии. Этот термин обозначает острое или стойкое снижение артериального давления ниже 90 на 60 мм рт. ст. Основные симптомы артериальной гипотензии включают:

• общую слабость;
• резкую смену настроения;
• нарушение памяти;
• снижение температуры тела в дистальных отделах (стопы и кисти);
• одышку при незначительных нагрузках;
• головокружение;
• тошноту.

Проявления гипотензии зависят от причины, вызвавшей это состояние. Однако головная боль при низком давлении наблюдается практически всегда.

Почему снижается давление?

Хроническая гипотония у здоровых людей может быть вариантом нормы, например, у хорошо тренированных спортсменов или жителей высокогорных районов. Обычно они воспринимают это состояние как естественное.

Патологическая гипотония может быть наследственной или вызвана внешними факторами:

• Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душных, непроветриваемых или задымленных помещениях.
• Низкая физическая активность: сидячая работа, отсутствие зарядки.
• Стрессовые ситуации, приводящие к неврозам и депрессиям.
• Прием определенных медикаментов.
• Алкогольное или пищевое отравление.

Снижению артериального давления чаще подвержены молодые люди, подростки и пациенты со слабым телосложением. Они часто жалуются на головные боли и головокружение из-за низкого давления. Гипотония также наблюдается у беременных женщин, но после рождения ребенка состояние обычно нормализуется.

Вторичную гипотонию могут вызывать инфекционные или хронические заболевания:

• Заболевания нервной системы.
• Гепатит.
• Остеохондроз.
• Язва желудочно-кишечного тракта.
• Анемия.
• Сердечная недостаточность.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Пороки сердца.
• Аллергические реакции.

Острая гипотензия может возникнуть из-за травмы с потерей крови, анафилактического шока или сильного обезвоживания.

Симптомы гипотонии

Характерный признак патологической гипотензии — холодные и влажные руки. Такие пациенты часто мерзнут и испытывают озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы включают:

• Общую слабость.
• Апатии.
• Постоянное чувство усталости.
• Быструю утомляемость.
• Низкую работоспособность.
• Повышенную потливость.
• Раздражительность.
• Сонливость.

У больных хронической гипотонией наблюдается метеозависимость, проявляющаяся головной болью. Однако головная боль при низком давлении возникает не всегда, а лишь перед изменением погоды, поэтому человек может не связывать этот дискомфорт с артериальным давлением.

Острая гипотония проявляется более ярко. Она может возникать при смене положения тела у пациентов с хронической формой (ортостатическая гипотензия) и сопровождается симптомами резкого снижения тонуса сосудов:

• Головокружением.
• Потемнением в глазах.
• Нарастающим шумом в ушах.
• Потерей сознания.

Головная боль при низком давлении может быть резкой, ноющей или распирающей, проявляясь в разных частях головы и распространяясь диффузно.

Зависимость мигрени от низкого давления

Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, страдающих мигренозными приступами, при низком давлении возникают головные боли и тошнота.

Боль обычно локализуется в одной части головы, но может отдавать в область глаза, за ухо или под челюсть. Женщины также отмечают светобоязнь и появление ярких кругов перед глазами. Иногда предотвратить приступ можно просто, выпив таблетку аспирина с чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и облегчить состояние.

Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только при уверенности, что оно действительно понижено, а не повышено.

Как избавиться от головной боли при понижении давления?

Головная боль и низкое артериальное давление связаны. Для устранения боли иногда достаточно нормализовать кровоток.

Прием медикаментов

Пониженное давление и головную боль можно устранить с помощью препаратов, содержащих кофеин, таких как Цитрамон, Аскофен, Пенталгин и Панадол Экстра. Для улучшения тонуса сосудов и поддержания нормального уровня кровяного давления рекомендуется Гутрон — препарат, влияющий на нервную систему.

Людям с хронической гипотензией часто назначают настойку экстракта Элеутерококка. Несмотря на наличие спирта в составе, ее могут принимать беременные женщины и подростки. Настойка восстанавливает нормальный кровоток и улучшает тонус сосудов, но курс лечения должен длиться не менее двух недель.

Народные средства лечения

Для нормализации давления полезно пить зеленый чай с медом, а также заваривать отвар из листьев и ягод китайского лимонника или радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам или лбу. Можно также полежать в ванной с теплой водой, добавив морскую соль, отвар шалфея или хвои.

Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а при пониженном давлении болит голова, попробуйте энергично растереть лицо, нос и уши руками, а затем выйти на улицу и пройтись.

Для улучшения тонуса сосудов и кровотока полезны продукты, содержащие витамины С, В и В12. Чтобы облегчить головную боль, можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 граммов коньяка или красного вина для устранения гипотензии, но этот метод не подходит подросткам и беременным женщинам и должен применяться только в экстренных случаях.

Когда требуется помощь врача?

Важно помнить, что экстренная помощь врача требуется не всегда. Однако, если приступ гипотонии не удается преодолеть самостоятельно, необходимо вызвать скорую помощь.

Частые головные боли на фоне сниженного давления также являются серьезным поводом для обращения к специалисту.

Полезная информация

При гипотонии важно быстро определить причину и начать лечение. Устранение основного заболевания позволит забыть о головной боли, связанной с низким давлением.

Профилактика головных болей при гипотонии

Считается, что гипотония безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и реже страдают от атеросклероза. Поэтому врачи чаще рекомендуют не лечить артериальную гипотензию, а предотвращать головные боли и головокружения. Гипотоникам следует:

• Нормализовать режим сна. Ложиться раньше, спать в темной комнате не менее 8 часов.
• Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
• Дозировать физические нагрузки. Рекомендуется плавание, велопрогулки, походы и рыбалка.
• Сократить количество стрессов. Избегать конфликтов в семье, учиться решать проблемы спокойно.
• Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и правильное питание помогут нормализовать низкое давление и избавят от головной боли.

Кардиология

26.10.2018

Каждый человек сталкивался с головной болью. Почему это происходит?

Врачи объясняют, что причиной могут быть стресс, переутомление, недосыпание и другие факторы.

Головная боль делится на сдавливающую, пульсирующую, ноющую и нарастающую. Каждый вид боли сигнализирует о сбоях в организме, вызванных различными заболеваниями. Головная боль часто является симптомом серьезной патологии. Своевременное лечение помогает избавиться от симптомов и предотвратить развитие осложнений.

Головные боли могут возникать при пониженном артериальном давлении. Регулярно фиксируемые низкие показатели давления указывают на гипотонию, которая чаще встречается у молодых людей. Она обычно не имеет клинических признаков и может пройти без лечения.

Регулярно низкое артериальное давление может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, таких как порок сердца, язвенная болезнь, туберкулез и обильные кровопотери.

У беременных женщин гипотония может развиваться из-за токсикоза и повышенного уровня прогестерона, который расслабляет мышечные клетки, включая стенки сосудов. Это приводит к расширению сосудов и снижению артериального давления. Во время беременности головные боли могут быть связаны с кислородным голоданием мозговых тканей. Врачи не считают эти боли серьезной проблемой, но каждая женщина должна понимать, что беременность может сопровождаться регулярными головными болями.

Артериальная гипотония может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом серьезной патологии. Нарушения вегетативной и гормональной регуляции могут вызывать отеки и набухания тканей, что приводит к головной боли.

Пациенты с артериальной гипотонией плохо переносят жару и долгое пребывание на солнце, а также остро реагируют на различные запахи. Резкое вставание может вызвать головокружение, тошноту, нервное напряжение и учащенное сердцебиение. Такие пациенты быстро устают и могут терять сознание.

Главный признак артериальной гипотонии — резкий приступ головной боли и снижение артериального давления ниже 105/65 мм рт. ст.

Характер головных болей

Головная боль может быть признаком пониженного артериального давления, что связано с изменением тонуса сосудов. Она может проявляться в разных формах: пульсирующей, тупой или давящей.

Часто приступ головной боли возникает после сна и проходит быстро. Боль умеренная и может быть вызвана сильным физическим или умственным переутомлением.

Человек не всегда может точно указать место боли; она может ощущаться по всей голове или локализоваться в затылке, теменной области или лбу.

Головная боль при низком давлении часто сопровождается тошнотой или рвотой. Пациент может часто зевать и рискует упасть в обморок.

Пониженное артериальное давление и мигрень

Головные боли при низком давлении могут указывать на развитие мигрени, если болевой синдром возникает резко и без видимых причин.

При мигрени приступы головной боли часто начинаются после ночного сна. Человек становится раздражительным, перед глазами появляются черные пятна. Боль постепенно перемещается на виски и лоб, имеет пульсирующий характер. Иногда боль отдает в челюсть или спину. Также может возникать дискомфорт в области сердца, раздражение от громких звуков и яркого света.

Приступ головной боли может длиться два-три часа, после чего постепенно ослабевает. Если человек сможет уснуть, то при пробуждении боль может пройти, но слабость и усталость могут сохраняться.

Головная боль при пониженном артериальном давлении

Как болит голова при низком давлении?

При хроническом пониженном давлении возникает тупая, ноющая и приступообразная головная боль. Она обычно умеренной интенсивности и усиливается при умственных или физических нагрузках.

Головная боль может начаться из-за неправильной позы, что связано с кратковременным увеличением тонуса сосудов. Пациентам следует избегать резких движений и употребления кофеиносодержащих напитков и препаратов.

Если головная боль сопровождается следующими симптомами:

• беспричинной нервозностью и раздражительностью;
• мерцающими пятнами перед глазами;
• болями в области висков и лба;
• пульсирующими ощущениями в челюсти или верхней части спины;
• покраснением кожи;
• приступами рвоты, тошноты, световой и звуковой непереносимостью,

это могут быть первые признаки мигрени.

Лечение от головной боли при низком давлении

Что делать при низком давлении и головной боли?

Прежде всего, необходимо нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Для этого следует пройти курс лечения, включающий таблетки от головной боли. Важно не только принимать лекарства, но и пить кофе или крепкий чай, чаще гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Курс терапии должен длиться не менее двух недель.

Пациентам с гипотонией важно укрепить нервную систему. Во время лечения следует избегать алкоголя, не находиться в помещениях с повышенной влажностью и не поддаваться стрессу. Соблюдение этих правил поможет достичь положительного эффекта.

Если самочувствие ухудшается, может помочь грелка. Наполните ее горячей водой и приложите к груди, носу, шее и лбу для прогрева.

Для временного облегчения головной боли можно растереть нос и ладони. Если состояние не улучшается, врачи рекомендуют выпить 50 г красного вина.

Случаются ситуации, когда после приема таблетки давление может упасть еще ниже. В таком случае необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу для консультации. Специалист скорректирует дозировку или отменит лекарство.

Медикаментозное лечение

Низкое давление и головная боль взаимосвязаны. При резкой головной боли и пониженном давлении рекомендуется принимать спазмолитики. Однако после их приема может возникнуть головокружение. Чтобы этого избежать, сочетайте спазмолитики с сосудорасширяющими препаратами.

При гипотонии врач может назначить кофеиносодержащие препараты, которые повышают артериальное давление и стимулируют нервную систему, что помогает восстановить работоспособность. Кофеин необходим организму, но в умеренных количествах. В этом могут помочь таблетки Кофетамина или Цитрамона.

Если возможно, выпейте чашку натурального кофе — это поможет избавиться от головной боли и нормализовать артериальное давление.

Важно! Не увеличивайте дозу кофеина, иначе состояние может ухудшиться.

Передозировка кофеином может вызвать учащенное сердцебиение и частое мочеиспускание.

Цитрамон эффективен при головной, зубной, менструальной и суставной боли. Он помогает при головной боли, вызванной дисфункцией сердечно-сосудистой системы, снижая сосудистый тонус.

Состав Цитрамона:

• фенацетин;
• лимонная кислота;
• кофеин;
• ацетилсалициловая кислота.

Эти компоненты помогают при воспалениях, жаре и болевом синдроме. Однако у Цитрамона есть противопоказания: его нельзя принимать при бронхиальной астме, язве желудка, желудочных кровотечениях, а также при заболеваниях почек и печени.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии и быстрого переутомления можно использовать препарат Орто. Он полезен при пониженном артериальном давлении и избытке жидкости в организме, а также обладает успокаивающим эффектом. Таблетку следует глотать целиком и запивать большим количеством воды.

Гипотоникам, испытывающим страх, тревогу, головокружение и плохой сон, может помочь Регулон.

Для борьбы с депрессией, переутомлением и усталостью рекомендуется Сапарал.

Не пренебрегайте медикаментозной терапией, чтобы избежать серьезных осложнений.

Характер головной боли при низком давлении

Головная боль при пониженном давлении может иметь различный характер, чаще всего проявляясь как тупая, давящая боль. Локализация боли варьируется: она может ощущаться в затылке, висках или теменной области. Обычно такая боль указывает на прогрессирование заболевания. На ранних стадиях артериальной гипотензии основными симптомами являются общая слабость и легкое головокружение при смене положения.

Головная боль при низком давлении имеет следующие особенности:

• отсутствует характерная локализация;
• часто сопровождается сильным головокружением или тошнотой;
• при длительном течении может привести к мигрени;
• усиление болевого синдрома может вызвать потерю сознания.

Гипотония может быть симптомом различных заболеваний. Поэтому при появлении пониженного давления важно обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и начало лечения помогут избежать осложнений.

Причины

Существует несколько причин гипотонии. Специалисты выделяют следующие факторы, приводящие к снижению артериального давления:

1. Особенности организма. У некоторых людей низкое давление является нормой, и они не испытывают дискомфорта. В таких случаях гипотония считается физиологической.
2. Период адаптации. Снижение артериального давления может наблюдаться после переезда в другую страну или при подъеме в горы.
3. Соматические заболевания. Гипотония может развиваться на фоне заболеваний, таких как анемия, гипотиреоз и патологии сердечно-сосудистой системы.
4. Авитаминоз. Некоторые врачи связывают артериальную гипотонию с нехваткой витаминов группы С, В и Е.
5. Тяжелые травмы. Открытые переломы и другие повреждения, сопровождающиеся значительной кровопотерей, также могут привести к снижению давления.

Таким образом, снижение давления может происходить как в норме, так и при патологиях. Для начала лечения необходимо установить точный диагноз, так как гипотония является симптомом, а не самостоятельным заболеванием.

Первая помощь

Что делать, если у человека болит голова на фоне низкого давления? Многие ошибочно полагают, что опасность представляет только повышенное давление, которое может привести к инсульту или инфаркту. Однако гипотония также может вызвать ишемический инсульт из-за плохого кровоснабжения мозга. Поэтому важно знать правила первой помощи при низком артериальном давлении.

Существует несколько простых способов повысить давление:

1. Черный кофе. Крепкий кофе эффективно поднимает давление. Пить его нужно небольшими глотками. Через 15-20 минут состояние обычно нормализуется, и головная боль проходит. Кофе можно заменить крепким черным чаем.
2. Шоколад. Какао в темном шоколаде также способствует повышению артериального давления.

Если эти меры не помогают, а головная боль усиливается и появляется пелена перед глазами, необходимо вызвать скорую помощь и оказать первую помощь:

1. Обеспечить приток кислорода. Откройте окна и снимите стесняющую одежду.
2. Успокоить человека. Если гипотония вызвана стрессом, предложите глубоко дышать.
3. Помочь сесть. Пусть человек опустит голову ниже колен и посидит в этом положении 4-5 минут. Затем его можно уложить на кровать с подушкой под ногами, чтобы они были приподняты.

Все остальные действия должны выполнять квалифицированные специалисты. Не стоит прибегать к массажу воротниковой зоны или акупунктуре. Лучше дождаться врачей скорой помощи, которые окажут необходимую помощь. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

Методы лечения

Гипотония не является самостоятельным заболеванием, поэтому для ее лечения необходимо обратиться к специалисту. Избавившись от основного заболевания, можно избавиться от головных болей, связанных со сниженным давлением. Для нормализации давления врачи могут назначить:

1. Препараты, повышающие давление: Регултон, Пирамеин, Кофетамин.
2. Средства для улучшения умственной активности и мозгового кровообращения: Энцефабол, Танакан, Глицин.
3. Народные методы: настойка из корня женьшеня или элеутерококка, свекольный сок и сок из клюквы.

Лечением должен заниматься специалист, так как некоторые препараты противопоказаны при определенных заболеваниях. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика

Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. Чтобы предотвратить гипотонию, следует соблюдать следующие правила:

• вести здоровый образ жизни;
• придерживаться режима;
• правильно питаться, включая достаточное количество витаминов;
• делать утреннюю зарядку;
• избегать стрессов.

Физические упражнения — эффективный способ предотвратить гипотонию. Уже через 10 дней утренней зарядки можно заметить положительный эффект. Важно выбирать подходящие упражнения. Если у человека уже пониженное давление, лучше выполнять упражнения в положении лежа или сидя.

Питание должно быть полноценным. Получать витамины можно из свежих овощей и фруктов. Особенно полезны для нормализации давления свекла и морковь. Рекомендуется пить отвары или соки с этими ингредиентами.

Гипотония — это симптомокомплекс, который может указывать на различные заболевания. Поэтому при частом снижении артериального давления важно своевременно обращаться к специалистам.

Невролог Елена Першина

Обращайтесь с любыми вопросами.