Почти 80% пациентов приходят к врачу с жалобами на регулярные боли в висках. Эти боли неприятны, и люди часто инстинктивно тянут руки к вискам, чтобы сжать, помять или растереть их. Боли могут быть как единичными, так и постоянными. Интенсивность этих болей такова, что даже стойкие люди вынуждены принимать обезболивающие. Это допустимо, но даже при периодических болях и эффективных обезболивающих стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину — это может быть симптомом серьезной патологии.

Оглавление:
1. Причины головной боли в висках
— Церебральная ангиодистония
— Отравления
— Вегетативные дисфункции
— Высокое внутричерепное давление
— Повышенное артериальное давление
— Височный артериит
— Мигрень
— Невралгия тройничного нерва
— Кластерные боли
2. Болит голова в висках: что делать

Причины головной боли в висках

Церебральная ангиодистония

Врачи используют термин «церебральная ангиодистония» для классификации нарушений тонуса сосудов, затрагивающих как венозные, так и артериальные сосуды. Боль может локализоваться не только в висках, но и распространяться на затылок и лоб. Это состояние сопровождается следующими симптомами:

• слабость в верхних и нижних конечностях;
• онемение пальцев рук;
• снижение памяти и обоняния;
• бессонница;
• шум в ушах.

Боль в висках при церебральной ангиодистонии имеет ноющий и тупой характер, сопровождается чувством «ломоты». На фоне болей могут возникать спонтанные депрессии и ощущение потери контроля над эмоциями.

Отравления

Интоксикация организма проявляется не только болями в висках, но и тошнотой, рвотой, расстройством стула, кишечными коликами и слабостью. Особенно сильные височные боли возникают при отравлении алкоголем.

Это состояние также может наблюдаться при отравлении формальдегидом, фталатами, бисфенолом А и стиролами. Эти токсичные вещества содержатся в некачественных строительных материалах, игрушках, мебели и бытовой технике.

Важно отметить, что хроническое отравление может привести не только к постоянным болям в висках, но и к поражениям внутренних органов и систем. Это увеличивает риск развития острых сердечно-сосудистых заболеваний, а также нарушений работы печени и почек.

Вегетативные дисфункции

Это сбои в функциях организма, которые обычно происходят автоматически. Такие нарушения могут затрагивать все системы и органы, но головную боль в висках вызывает синдром цереброваскулярных нарушений. Его характерные симптомы — головокружение, шум в ушах и частые обмороки.

Обратите внимание: повышенное внутричерепное давление может вызвать серьезные, угрожающие жизни осложнения. Боль в висках — это первый симптом патологии, который нельзя игнорировать или «заглушать» обезболивающими препаратами.

Повышенное артериальное давление

Височная боль у людей старше 50 лет часто указывает на повышение артериального давления. Боль может быть пульсирующей или давящей. Это состояние нередко связано с изменениями погоды, переутомлением, эмоциональными всплесками и магнитными бурями. Гипертензия обычно сопровождается не только височной болью, но и тяжестью или шумом в голове, болью в сердце, слабостью и одышкой.

Височный артериит

Это заболевание проявляется воспалением оболочек сонной и височной артерий, чаще всего у людей старше 50 лет. Оно развивается остро и сопровождается общим недомоганием, повышением температуры и бессонницей. Головная боль при височном артериите пульсирующая и интенсивная. Она возникает в ночное или послеобеденное время и может усиливаться во время разговора или жевания.

Мигрень

При мигрени боль в висках не просто присутствует, она изнуряет своей интенсивностью. Боль пульсирующая, может локализоваться в левом или правом виске. Длительность приступа варьируется от нескольких минут до нескольких часов, что зависит от индивидуальных особенностей. Органических поражений при мигрени нет, но симптомы всегда выражены. Приступ может спровоцировать переутомление, недосыпание или чрезмерное употребление острых и соленых блюд.

Кроме боли в висках, для мигрени характерны:

• тошнота;
• светобоязнь;
• потеря пространственной ориентации;
• раздражительность;
• повышенная чувствительность к запахам и звукам.

Невралгия тройничного нерва

В этом случае поражаются нервные волокна черепа. Заболеванию чаще подвержены люди старше 40 лет. Хроническая невралгия тройничного нерва проявляется приступами интенсивной боли в висках, которые могут длиться от 10 до 120 секунд. Приступы возникают спонтанно, например, во время разговора, умывания или бритья.

Кластерные боли

Кластерные боли в висках проявляются серийно и могут повторяться несколько раз в день. Обычно приступ начинается с закладывания уха с одной стороны, затем нарастает интенсивность боли, возникает острая пульсация в виске. На фоне кластерных болей наблюдаются покраснение лица, заложенность носа и резкое увеличение потоотделения.

Кроме того, боль в висках могут спровоцировать:

1. Травмы головы. Обычно такие случаи легко диагностируются, так как пациент указывает на недавние падения или удары. Однако не все обращаются за медицинской помощью при ушибах, что может привести к серьезным осложнениям. Боль в висках после травмы может свидетельствовать о развитии нарушений.

2. Инфекционные заболевания. При ангине или гриппе боль в висках является второстепенным симптомом и не влияет на общую клиническую картину. В этом случае она временная и исчезает после выздоровления.

3. Перенапряжение. Ноющие и сдавливающие боли в висках могут возникать после тяжелого рабочего дня. Эти боли пульсирующие, сопровождаются ощущением тяжести и сдавления головы, чаще встречаются у офисных работников, долго работающих за компьютером.

Болит голова в висках: что делать

Рассматриваемое явление приносит дискомфорт и может указывать на серьезные патологии. Если височная боль возникает регулярно, необходимо обратиться к неврологу. Специалист проведет обследование, поставит диагноз и назначит лечение.

Методы устранения болей в висках зависят от их причины:

1. При мигрени используются специальные препараты из группы триптанов и эрготаминов. Обычный Аспирин неэффективен, так как мигрень требует средств, устраняющих резкое сужение артерий.
2. Височная боль при высоком артериальном давлении не снимается обезболивающими. Врач назначит препараты для нормализации давления, которые зачастую нужно принимать на постоянной основе.
3. Если боли возникают при нервном перенапряжении, это может быть признаком психогенного фактора. В таком случае помогут психотерапия, ароматерапия и санаторно-курортное лечение.
4. Лечение вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся височными болями, включает физиотерапию, фитотерапию и препараты для нормализации тонуса сосудов.

Для временного облегчения болей в висках неясной этиологии можно использовать нестероидные противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен и Аспирин. Они устраняют воспаление и симптоматику, но не решают основную проблему. Обязательно нужно обратиться к врачу, так как эти препараты не устраняют причину боли.

Боли в висках могут возникать после эмоционального потрясения или напряженного дня. В этом случае не обязательно принимать лекарства, достаточно сделать следующее:

• лечь в темной комнате;
• выключить громкую музыку и расслабиться;
• включить аромалампу с ароматами апельсина, яблока или ванили для успокоения.

Боль в висках может быть спонтанной или постоянной, что чаще всего указывает на развитие серьезной патологии. Не стоит рисковать здоровьем и принимать обезболивающие без назначения врача. Обязательно нужно пройти обследование для выявления истинной причины болей.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Височная головная боль знакома многим. Она мучает людей разных возрастов. Кто-то испытывает боль в правом или левом виске, а кто-то — в обоих. Этот болезненный синдром переносится тяжело, и человек готов принять любое лекарство, лишь бы избавиться от пульсирующей боли. Существуют различные медикаментозные решения для устранения головной боли.

Височная боль может сводить с ума. Она влияет на общее самочувствие, затрудняет расслабление и концентрацию, снижает работоспособность. В такой ситуации единственное желание — как можно быстрее избавиться от боли в пульсирующих висках. О каком отдыхе может идти речь?

Основные причины височной боли

Головная боль может возникать по разным причинам и проявляться в виде пульсации или давления, реже — как резкая боль. Ноющая боль в висках часто появляется под утро, заставляя просыпаться раньше будильника. Приступы боли обычно неожиданные и могут возникать без предупреждения. Если головные боли в висках усиливаются и повторяются с определенной периодичностью, важно обратиться к врачу. Начать стоит с терапевта, который направит к специалисту. Причины головной боли в висках разнообразны и требуют тщательного изучения.

Наиболее распространенной причиной головной боли в висках является перепад давления. Также приступы могут быть связаны с различными заболеваниями. Известно более пятидесяти причин, вызывающих головную боль в этой области. Вот основные из них:

1. Нарушение кровообращения. Боль возникает при резком увеличении давления, часто из-за изношенности сосудов и потери их эластичности. Это требует длительного лечения.
2. Вирусные и бактериальные инфекции. Заболевания, такие как гайморит, грипп, простуда и менингит, могут вызывать головную боль в висках. Лечение основного заболевания обычно устраняет проблему.
3. Возрастные изменения. С возрастом сосуды головного мозга истощаются, и кровь проходит с трудом, что может вызывать сильную боль.
4. Интоксикация. Употребление некачественной пищи, алкоголя и табака может привести к отравлению организма, что часто вызывает головную боль в висках.
5. Защемление тройничного нерва. Это может происходить из-за травмы позвоночника или заболеваний шеи, сопровождаясь шумом в ушах.
6. Гормональные изменения. Периоды полового созревания, беременности, лактации и климакса могут вызывать нарушения в гормональной системе, что приводит к головной боли.
7. Зубная боль. Любая боль в области лица может спровоцировать височную боль, что затрудняет диагностику истинной причины.
8. Перенапряжение. Современный ритм жизни часто приводит к переутомлению, что может вызывать сильные приступы головной боли в висках.

Причины височной боли индивидуальны, поэтому не стоит полагаться на советы знакомых, у которых были похожие симптомы. Важно выяснить настоящую причину боли и проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать лечение. Для разных людей с одинаковыми причинами могут быть назначены различные курсы терапии.

Височная головная боль: симптомы

Головная боль в висках часто возникает внезапно и резко. Если она появляется на фоне переутомления или сильных эмоциональных потрясений, то может длиться от 30 минут до целого дня.

Утренние пульсирующие боли в висках обычно связаны с нарушением работы сосудов. Такие боли могут сопровождаться общей слабостью, шумом в ушах и тошнотой. Однако они также могут возникнуть из-за неудобной позы во время сна. Если боль проходит сама по себе, повода для беспокойства нет, но стоит задуматься о замене подушки или матраса. При хронических утренних головных болях лучше обратиться к врачу.

Если боли возникают после травмы, симптомы могут варьироваться: от пульсации в висках до перемещения боли в затылок. Такие боли обычно очень сильные и могут стать хроническими, если не предпринять меры. Если неприятные ощущения ощущаются в висках и шее, и отдаются в ухо, вероятно, воспалено нервное окончание в затылочной области.

Хотя анализ симптомов может помочь предположить причину височной головной боли, самолечение не рекомендуется. Обязательно пройдите обследование, чтобы врач мог поставить диагноз и назначить лечение. Ведение дневника, в котором вы будете отмечать количество и характер головных болей, поможет врачу лучше понять течение заболевания. Это особенно важно для тех, кто страдает от головной боли постоянно.

После консультации с врачом можно начинать принимать лекарства, включая успокоительные препараты, которые помогают снять боль. Врач подбирает средства с минимальными побочными эффектами, но полностью безвредных лекарств не существует. Это важно помнить, особенно тем, кто часто принимает таблетки. Ограничить прием медикаментов следует детям, беременным и кормящим женщинам. В любом случае необходимо строго соблюдать указанную дозировку.

Избавиться головной боли в висках в домашних условиях

Облегчить головную боль в висках можно в домашних условиях, не прибегая к лекарствам. Однако не стоит ожидать мгновенного результата. Лечение должно быть комплексным:

• Самомассаж головы. Это простой метод, который можно выполнять самостоятельно. Найдите точки, отвечающие за головную боль, и начните массаж с наиболее болезненной области. Затем пройдитесь по всей голове, включая височную, затылочную и лобную зоны. После массажа оставайтесь в расслабленном состоянии несколько минут — отдых является важным элементом лечения.

• Теплая ванна или контрастный душ. Выбор зависит от причины боли. Контрастный душ улучшает кровообращение и может помочь избавиться от головной боли. Теплая ванна расслабляет, что также способствует облегчению.

• Медитация. Боли могут возникать из-за стресса и усталости. Медитация помогает расслабить нервную систему. Многие считают, что медитировать сложно, но освоить основы может каждый.

• Прогулки на свежем воздухе. Несмотря на то что многие знают о пользе прогулок, не все их практикуют. 30 минут на улице могут значительно облегчить боль в висках. Прогулки в парке или сквере — отличная профилактика мигрени. Также не забывайте проветривать помещение.

Что касается народных рецептов и лекарственных трав, их использование следует согласовать с врачом. Неправильное самолечение может навредить вашему здоровью.

Если у вас внезапно возникла головная боль, отложите дела и постарайтесь отдохнуть. Качественный сон поможет вам восстановиться, и, возможно, не придется прибегать к медикаментам.

Заключение: советы по профилактике височной боли

Частые головные боли — это сигнал, что необходимо обратиться к специалисту. Терапевт или невролог проведет обследование сердечно-сосудистой и нервной систем, на основе результатов которого поставит диагноз и назначит лечение. Обычно лечится основное заболевание, а для облегчения височной боли назначаются препараты.

Профилактика заболеваний всегда предпочтительнее лечения. Вот несколько мер, которые помогут предотвратить головные боли:

• ведение здорового образа жизни;
• отказ от алкоголя, наркотиков и никотина;
• употребление здоровой пищи;
• соблюдение режима дня;
• занятия физкультурой и спортом.

Эти меры будут эффективны, если их применять своевременно. Однако важно следовать рекомендациям специалистов, особенно при использовании сложных методов, таких как иглоукалывание, которое следует проводить только в специализированных клиниках. Неправильное воздействие может навредить здоровью.

Избавиться от головной боли возможно, но важно подобрать индивидуальный подход. Самолечением заниматься не стоит, так как это может привести к проблемам с другими органами и системами. Все действия и решения должны согласовываться с врачом. Успех в избавлении от боли зависит от здорового образа жизни, включая полноценный сон, правильное питание и отдых. Вредные привычки следует исключить.