Боли в спине – это серьезная проблема нашего времени. Несмотря на увлечение здоровым образом жизни и популярность йоги, многие продолжают страдать от болей в спине. В этой статье мы разберем причины этих болей.

Часто люди игнорируют свои недомогания, пока боль не становится невыносимой. Особенно это касается периодических неприятных ощущений, которые сложно назвать болями.

Тем не менее, врачи настоятельно рекомендуют обращаться к специалистам при первых признаках изменений в организме.

Боли в спине могут быть как обычными, так и сигнализировать о серьезных заболеваниях. Давайте рассмотрим, почему возникает боль в спине.

Первая причина: «офисный» синдром

Основной причиной болей в спине в большинстве случаев является малоподвижный образ жизни. Офисная работа, комфортные кресла и длительное сидение за компьютером могут привести к болям даже в молодом возрасте.

Чаще всего боли возникают из-за чрезмерной нагрузки на мышцы. Более 85% людей страдают от хронических или эпизодических болей именно по этой причине. Даже если ваша работа не связана с физическими нагрузками, мышцы спины постоянно находятся в напряжении.

При длительном сидении перед компьютером мышцы спины поддерживают основную массу тела, что часто вызывает дискомфорт в пояснице. Рекомендуется находить более удобные позиции в кресле и периодически делать небольшие разминки, выполняя простую гимнастику.

Если боли не проходят в течение двух недель, стоит обратиться к врачу для выявления более серьезных причин.

Вторая причина: остеохондроз

Остеохондроз поясничного отдела некоторые медики рассматривают как продолжение «офисного» синдрома. Это заболевание часто возникает из-за чрезмерных нагрузок.

К группе риска относятся пожилые люди и люди с избыточным весом.

Любая неправильная или чрезмерная нагрузка на позвоночник может привести к остеохондрозу. Также к этому заболеванию могут привести травмы спины, которые часто получают профессиональные спортсмены и те, кто выполняет сложные физические упражнения дома.

Медики отмечают, что остеохондроз «молодеет»: сегодня он затрагивает людей младше тридцати лет. Основное отличие от «офисного» синдрома — регулярные болевые ощущения в пояснице.

Третья причина: межпозвоночная грыжа

С межпозвоночными грыжами часто сталкиваются люди старше сорока лет, но заболевание может возникнуть и в более молодом возрасте.

Грыжа обычно развивается из-за дегенерации мышечных и соединительных тканей. Со временем позвонки сближаются, межпозвоночные диски расплющиваются и выходят за пределы позвоночного столба. Это приводит к сдавлению нервных корешков, что вызывает острые боли в пояснице и ногах.

В таком случае важно обратиться к врачу, который сможет точно определить местоположение грыжи и причины болей в спине.

Четвертая причина: спондилолистез

Это заболевание проявляется болями в пояснице и ягодицах, которые могут иррадиировать в ноги. Спондилолистез встречается у 5-7% людей с болями в спине.

Боли хронические и возникают из-за деформации ножки одного из позвонков. В результате позвоночник становится не прямым, а похожим на лестницу. Смещенный позвонок сдавливает корешки нервов, что вызывает неприятные ощущения.

Пятая причина: компрессионный перелом

Компрессионный перелом диагностируется примерно у 4% пациентов, обращающихся с болями в спине.

Этот тип перелома вызывает постоянные острые боли, которые не прекращаются ни на мгновение. Боль возникает из-за переломов костей, теряющих плотность и способных ломаться под давлением массы тела.

Перелом может произойти при резких движениях, и в начале болевые ощущения могут быть слабыми. Поэтому пациенты часто не могут точно указать момент травмы позвоночника.

Шестая причина: сколиоз

Слово «сколиоз» часто пугает детей, заставляя их следить за осанкой. Однако на начальной стадии это заболевание не так серьезно.

Сколиоз до конца не изучен, и причины его возникновения часто остаются неясными. Неправильная осанка — лишь одна из возможных причин. На первой стадии заболевания боли не возникают, но при более серьезных формах может появиться неприятная ноющая боль. Сколиоз диагностируется примерно у 3% пациентов с болями в спине.

Считается, что это заболевание может передаваться по наследству. Ответ на вопрос о болях в спине у ребенка иногда зависит и от родителей.

Седьмая причина: болезнь Бехтерева

В профессиональном сообществе болезнь известна как анкилозирующий спондилит. Чаще всего ей подвержены мужчины, хотя около 16% больных составляют женщины.

Болезнь Бехтерева проявляется постоянным напряжением в спине, болями и скованностью в пояснице, а также ноющей болью в области бедер.

Это хроническое и прогрессирующее заболевание может быстро распространиться на шейный и грудной отделы. Болезнь Бехтерева диагностируется менее чем у 1% пациентов с болями в спине.

Восьмая причина: остеоартрит

Хроническое заболевание суставов поражает шейный и нижнепоясничный отделы позвоночника. Оно атакует суставной хрящ, который покрывает поверхности костей. Остеоартрит развивается медленно, и боли изначально не постоянны, что затрудняет определение причины болей в спине.

Ранее считалось, что заболевание связано с возрастом и естественным износом суставов. Однако сейчас известно, что в группе риска находятся люди с избыточным весом, а также те, кто перенес микротравмы или повреждения суставов.

Болевые ощущения усиливаются по мере прогрессирования заболевания, достигая максимума при движениях. Интенсивность боли также зависит от погоды: в жару и при повышенном атмосферном давлении состояние пациента ухудшается. Длительный остеоартрит сопровождается резкими болями, при которых любое движение становится затруднительным.

Девятая причина: инфекционное поражение позвоночника

Инфекционное поражение позвоночника, как и любые другие инфекции, может вызвать повышение температуры. Также возникают ноющие боли в спине, которые могут периодически усиливаться.

Инфекция редко начинается в позвоночнике; чаще она проникает сюда из других частей тела. Поэтому, размышляя о причинах болей в спине, стоит вспомнить о других болевых ощущениях, которые вы испытывали ранее.

В группе риска находятся пациенты после операций, больные сахарным диабетом, а также люди с избыточным весом, артритом, злоупотребляющие курением или наркотиками.

Десятая причина: заболевания желудочно-кишечного тракта

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта наблюдается разнообразная симптоматика, включая неприятные ощущения в спине.

Межлопаточная область часто страдает во время обострения хронического панкреатита: ноющие боли усиливаются после приема пищи.

Боли в спине, усиливающиеся после еды, обычно связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При желчекаменной болезни боль может отдавать в поясницу, подлопаточную и межлопаточную области. Также у пациентов может возникать сухость и горечь во рту.

Болевые ощущения в сочетании с острым чувством голода и тошнотой могут указывать на язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Поэтому врачи рекомендуют выяснять причины болей в спине.

Почему болит спина: хорошая и плохая новость

Спина — одна из самых психосоматических частей тела, и именно она реагирует на стрессовые ситуации и нервные перенапряжения. Злость, раздражение и гнев могут вызывать спазмы в области спины.

Хорошая новость для женщин: легкие боли в спине часто сопровождают ранние сроки беременности. Хотя не стоит считать это первым признаком беременности, спина может болеть и по этой причине.

Могут ли голова и спина болеть без видимой причины? Каковы основные причины таких болей? Какие из них наиболее опасны и когда необходимо срочно обратиться к врачу? На эти и другие вопросы отвечает Николай Коновалов, научный руководитель московской клиники «АКСИС».

Николай Коновалов — член-корреспондент Российской Академии наук, доктор медицинских наук, профессор РМАПО, заведующий отделением спинальной нейрохирургии ННПЦ нейрохирургии им. академика Н.Н. Бурденко, заместитель председателя правления и ученый секретарь Национальной ассоциации хирургов-вертебрологов (RAAS), член правления Национальной ассоциации нейрохирургов, лауреат премии Правительства РФ. Клиника «АКСИС» специализируется на нейрохирургии и использует новейшие технологии, следуя современным европейским стандартам.

Отчего болит голова и может ли болеть «просто так»?

Иногда просыпаешься утром и чувствуешь себя неотдохнувшим: голова тяжелая, болит, состояние ужасное. Многие думают, что это просто следствие плохого сна. Однако ни одна боль, включая головную, не возникает без причины.

«Головная боль — это симптом или проявление патологического процесса. Причины могут быть разнообразными: стресс, эмоциональные перегрузки, простуда, опухоль или аневризма головного мозга», — объясняет доктор Коновалов. «Ничто не болит просто так. Важно выявить причину для успешного лечения и профилактики головной боли».

Продолжительность головной боли также варьируется в зависимости от причины. Иногда, чтобы улучшить состояние, достаточно просто поесть.

«Практически каждый сталкивался с головной болью после негативного разговора, при смене температуры или в состоянии усталости. Частота и длительность головной боли зависят от ее причины. Например, если головная боль вызвана дегидратацией, поможет стакан воды», — добавляет Николай Коновалов.

Затылок, лоб и «кольцо»: почему голова болит в разных местах?

Те, кто сталкивается с головными болями, знают, что боль может проявляться в разных местах: в лбу, затылке или ощущаться как давление со всех сторон. Это разнообразие связано с различными причинами, как объясняет доктор Коновалов.

Рассмотрим основные случаи. Если боль локализуется в затылке, имеет давящий или пульсирующий характер и сопровождается тошнотой или рвотой, это может указывать на повышение артериального давления.

Если артериальное давление в норме, но сильно болит в лобной области с давлением на глаза (также может быть тошнота и рвота), это может свидетельствовать о нарушении венозного оттока или гидроцефалии.

Если боль ощущается в одной половине головы и пульсирует, это обычно связано с мигренью.

Если же боль сковывает голову, как обруч, и длится долго, это может быть головная боль напряжения.

Кроме того, головную боль может вызвать повышение внутриглазного давления, характерное для глаукомы.

А если просто потерпеть?

«Поболит и перестанет, нужно лишь хорошенько выспаться», — так рассуждают те, кто не воспринимает головные боли всерьез и предпочитает «перетерпеть».

Такой подход оправдан лишь в определенных ситуациях, например, при головной боли от переутомления, когда действительно нужно отдохнуть. Однако в большинстве случаев это не подходит. Если причина головной боли более серьезна, отсутствие диагностики и лечения может привести к тяжелым последствиям — вплоть до инвалидности или летального исхода. Также возможно развитие хронического болевого синдрома.

«Если не выявить причину головной боли и не начать правильное лечение и профилактику, происходит хронизация боли. Возникает хронический болевой синдром, который влияет на эмоциональное состояние и снижает работоспособность. Если головная боль сосудистого характера, спазм сосудов приводит к кислородному голоданию головного мозга, что снижает концентрацию внимания и память, а также может вызывать другие симптомы», — объясняет Николай Коновалов.

Предугадать, как быстро наступят негативные последствия игнорирования головной боли, сложно. Это зависит от множества факторов. Например, у курящих и злоупотребляющих алкоголем людей с заболеваниями легких или сердца гипоксические изменения могут развиваться быстрее.

Болит и спина, и голова: что происходит?

Не редкость, когда головная боль сопровождается дискомфортом в спине. Этот союз возникает из-за анатомических и физиологических особенностей человека, которые предполагают взаимосвязь различных систем: нервной, костно-мышечной, сосудистой и эндокринной.

Особенно опасна боль в шейном отделе позвоночника. «В этом месте очень мало резервных пространств, а количество важных нервных структур велико — от тех, что отвечают за движения, до тех, что контролируют дыхание», — отмечает доктор Коновалов.

5 признаков, при которых нужно срочно обращаться к врачу

Безусловно, иногда достаточно просто отдохнуть, чтобы избавиться от боли. Однако в некоторых случаях откладывать визит к врачу нельзя, иначе это может привести к серьезным последствиям.

«Боль — это сигнализация, указывающая на проблему, которую нужно решать», — предупреждает доктор.

Вот пять признаков головной боли и болей в спине, при которых необходимо срочно обратиться к врачу:

1. Головная боль возникла резко и без очевидной причины.
2. Боль новая по характеру (такой боли раньше не было).
3. Боль не проходит уже несколько дней, и для ее облегчения приходится постоянно принимать анальгетики. Это состояние мешает полноценному отдыху и требует изменения привычного образа жизни.
4. Со временем боль усиливается, меняет характер и локализацию.
5. Появляются новые симптомы: боль отдает в другие области, возникает слабость в конечностях, нарушается чувствительность, затрудняется ходьба на большие расстояния.

Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, не теряйте время. Вместо покупки очередной упаковки анальгетиков запишитесь на прием к врачу.

Клиника «АКСИС» находится по адресу: Москва, 1-ый Тверской-Ямской переулок, дом 13/5 (в здании института нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко).

Записаться на консультацию можно по телефону (495) 228-03-38 с 9:00 до 18:00 с понедельника по пятницу.

Бросает в жар: причины неприятного состояния

Когда человека бросает в жар, причины могут быть различными. Появляется ощущение, что лицо или другие части тела горят, усиливается потоотделение, а сердце начинает сильно колотиться.

Гормональные изменения

У женщин это состояние называется «приливами». Обычно оно возникает при гормональных изменениях:

• во время беременности;
• при климаксе;
• при предменструальном синдроме;
• за 5-6 дней до овуляции;
• иногда в подростковом возрасте.

При климаксе приливы вызваны нехваткой гормона эстрогена.

Для решения проблемы эндокринолог может назначить препараты, повышающие уровень эстрогенов, что поможет устранить приливы. Если вы беременны, придется немного подождать — после родов проблема исчезнет.

Помимо жара, вы можете испытывать:

• озноб;
• раздражительность;
• чувство страха;
• панические атаки;
• повышение артериального давления;
• головокружение;
• потемнение в глазах;
• резкие вспышки гнева;
• апатию и депрессивное состояние;
• чувство неуклюжести;
• рассеянность.

Гормональная перестройка — основная причина приливов. Если вы не беременны, менструация только что закончилась и вам не больше 45 лет, причина может быть в чем-то другом.

Другие факторы

Жар в теле может возникать по нескольким причинам:

1. Дисфункция щитовидной железы. Например, при гипотиреозе или гипертиреозе. Этот орган регулирует важные процессы в организме и реагирует на недостаток гормонов. Для диагностики необходимо обратиться к эндокринологу, сдать анализы и пройти ультразвуковое исследование.

2. Нервное перенапряжение. Стресс и психологические расстройства негативно влияют на организм. Жар может возникнуть после получения волнующей новости или сильного впечатления — это нормальная реакция.

3. Физическая перегрузка. Если вы долго занимались спортом или работали в огороде, жар может появиться как во время нагрузки, так и через 5-10 минут после. Если организм здоров, этот симптом быстро проходит.

4. Повышенное давление. Люди, живущие в жарких странах или имеющие избыточный вес, подвержены гипертонии, инфаркту и инсульту. Возможно, вам потребуется изменить диету, добавить легкие физические нагрузки и принимать препараты для нормализации давления.

5. Вегето-сосудистая дистония. Скачки адреналина и ацетилхолина могут вызывать колебания давления. Вы можете испытывать не только жар, но и агрессию, резкие изменения настроения, упадническое состояние, а также покраснение лица.

Вегето-сосудистая дистония может стать хроническим состоянием. Важно следить за своими ощущениями. Проводите больше времени на свежем воздухе и избегайте продуктов с глутаматом натрия, таких как чипсы и лапша быстрого приготовления. Эта добавка может вызывать раздражительность, рассеянность и нарушать гормональный фон.

Как бороться с неприятными ощущениями

Если вы перенервничали или устали от физической нагрузки, не стоит переживать. Однако, если симптомы сохраняются, необходимо обследовать организм.

Эндокринолог может порекомендовать женщинам сдать анализы на гормоны щитовидной железы, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, пролактин, прогестерон, тестостерон, экстрадиол и кортизол. Мужчинам достаточно проверить уровень гормонов щитовидной железы и тестостерона.

Многие болезни, особенно трудно поддающиеся лечению, развиваются на фоне сильного психического напряжения. Не зря говорят, что все болезни идут от нервов. Заботьтесь о себе и не позволяйте стрессу управлять вашей жизнью.

Навигация по записям