Большинство людей, страдающих от головных болей, предпочитают «заглушать» их таблетками, не осознавая, что такая реакция организма указывает на наличие проблем. Болезненные ощущения не являются заболеванием, но могут быть единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать ряд серьезных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения могут указывать на различные проблемы в организме.

Головная боль в висках может возникать по разным причинам — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является ранним симптомом, помогающим в диагностике.

Головная боль в затылке чаще всего связана с такими заболеваниями, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, повышенный тонус мышц шеи и гипертония.

Головная боль в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении или защемлении затылочного нерва. Этот вид боли также может сопровождать серьезные болезни, такие как менингит, пневмония, малярия и тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Частые головные боли могут быть вызваны стрессами, перенапряжениями, инфекциями, воспалительными процессами, пищевой непереносимостью и другими факторами. Регулярные боли указывают на хронические проблемы и требуют обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто связаны с мигренью, перепадами давления, гайморитом, черепно-мозговыми травмами и инфекциями. Увеличение интенсивности боли — это признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилис и паразитарные инфекции. Продолжительные боли также могут указывать на опухоль мозга.

Пульсирующая головная боль чаще всего связана с мигренью, но может быть вызвана и другими заболеваниями: отитом, глаукомой, синуситом, сосудистыми проблемами головного мозга и инфекциями. Степень опасности зависит от локализации, силы и продолжительности боли.

Резкая головная боль часто возникает из-за спазмов сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе или гипертоническом кризе. Наиболее опасны сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы и внутричерепные кровоизлияния. Также причиной могут быть стресс, нервное перенапряжение, некоторые препараты и вредные продукты питания.

Виды заболевания

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, а также общей слабостью. Боль обычно односторонняя и может длиться от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (тензионная головная боль) чаще всего имеет умеренную интенсивность, но может повторяться регулярно и длиться до недели. Боль давящая или сжимающая, охватывает всю голову или ее части — затылок, лоб, темя. Этот тип боли возникает у людей, которые часто испытывают длительное мышечное напряжение (например, при работе за компьютером, вождении автомобиля или неудобном положении во время сна) и подвергаются психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Приступы очень сильные и пульсирующие, обычно односторонние, в области лба или глаза, иногда сопровождаются покраснением, отеком и слезотечением. Они могут длиться от 20 минут до полутора часов и повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой и ознобом. При ОРВИ и гриппе боль не слишком сильная, чаще всего в височной, лобной частях или у глаз. У больных наблюдаются типичные симптомы простуды: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после приема жаропонижающих препаратов боль уменьшается или исчезает. При менингите головная боль острая и пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, а также рвотой. В этом случае требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых головная боль может иметь различный характер, но почти всегда сопровождается неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли зависят от типа травмы. Боль может проявиться сразу или спустя время.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух, обычно сопровождается отеком слизистой, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного выздоровления.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой и непереносимостью яркого света. Обычно болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Боль ощущается как «давящая» или «распирающая». Чаще всего этот вид боли наблюдается у пациентов, перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время еды или разговора. Наиболее распространенными причинами поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус и гайморит. В группу риска входят все, кто имеет проблемы с зубами.

Диагностика

При обращении в клинику с головной болью пациент проходит несколько этапов обследования. Врач сначала уточняет характер, продолжительность и локализацию боли, а также сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно осмотра у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога и окулиста. Однако в ряде случаев требуются современные медицинские исследования.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает состояние головного мозга, выявляет отклонения, сосудистые поражения, а также косвенные признаки опухолей и гематом.
• Рентген — помогает обнаружить гидроцефалию, травмы и синусит.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта и синуситов.
• Компьютерная томография (КТ) показывает наличие кровоизлияний и изменения структуры тканей головного мозга и сосудов. КТ позволяет выявить опухоли, кисты, аневризмы, тромбозы и атеросклероз.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы и повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз и проблемы с сосудами, такие как аномалии развития, изменения просвета и хода артерий, связанные с остеохондрозом, а также аневризмы и патологии кровотока.
• Лабораторные методы исследований используются для обнаружения инфекций, воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает боль как симптом дисбаланса в организме. Этот баланс могут нарушать различные патогенные факторы:

• Внешние патогены: ветер, холод, сырость и жара, которые могут действовать как по отдельности, так и в сочетании.
• Внутренние факторы: патологии селезенки, печени и почек. Они могут возникать из-за чрезмерного употребления сладкой и жирной пищи, перенапряжения, нарушения биоритмов, депрессии, длительного приема антидепрессантов и травм сосудов.

Эти патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови, что приводит к интоксикации организма и, как следствие, к головной боли.

Диагностика головной боли в ТКМ

Диагностика в ТКМ не требует аппаратных исследований. Врач опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи и волос, обращает внимание на осанку, движения, громкость голоса и частоту дыхания. Особое внимание уделяется пульсовой диагностике.

На основе диагностики специалист определяет первопричину заболевания и разрабатывает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины выставляется один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Боль охватывает всю зону поражения, может быть устойчива к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума и яркого света. Пульс — слабый, язык — красный или с красными пятнами.

2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — нарушение функции селезенки, что приводит к недостаточному производству крови. Боль сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, плохим аппетитом, вялостью и усталостью. Пульс — слабый, язык — с тонким белым налетом.

3. Мигрень. Реакция печени на стресс и гнев.
   Боль локализуется с одной стороны головы, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью и покраснением лица. Может возникнуть сухость во рту и звон в ушах. Пульс — напряженный, язык — красный с тонким желтым налетом.

4. Мигрень. Застой Ци.
   Боль возникает из-за слишком долгого сна или недосыпания, сопровождается варикозом и раздражительностью. У женщин могут быть темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.

5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль охватывает затылок и шею, может сопровождаться болями в костях и суставах. Пульс — напряженный, язык — с тонким белым налетом.

6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая боль в затылке и шее, сопровождающаяся онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом и тяжестью в конечностях. Может возникнуть боль в животе, рвота, частое мочеиспускание и диарея. Пульс — медленный, язык — с белым жирным налетом.

7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, жжением лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз и стула, жаждой, усталостью. У женщин могут быть приливы.

8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой и запорами. Пульс учащенный, язык — с желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения определяет врач, чаще всего невролог. Однако различные причины головной боли могут потребовать консультации специалистов других профилей. Надежда на то, что «само пройдет», не оправдана. Развитие болевого синдрома может усугубить проблемы, приводя к спазмам мышц, лимфостазам и гипоксии мозга.

Основные виды лечения головной боли:

• Медикаментозное лечение. Назначаются препараты в таблетках или инъекциях, включая противовоспалительные и обезболивающие средства. В некоторых случаях достаточно безрецептурных лекарств, а в сложных — требуется курс медикаментозных блокад с гормональными препаратами.

• Мануальная терапия. Эффективна при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявляет источник боли, но часто требуется комплексное лечение.

• Массаж. Не является самостоятельным методом, но важен в комплексной терапии. Неврологи назначают массаж при головной боли после травм и хронических мигренях.

• Иглорефлексотерапия. Признанный ВОЗ метод, воздействующий на определенные точки с помощью иглоукалывания. Это активизирует работу органов и запускает процесс самовосстановления. Улучшение состояния часто наблюдается уже после одного–двух сеансов.

• Остеопатия. Вид мануального воздействия, устраняющий причины головной боли через работу с патологическими изменениями в мышцах и суставах. Обычно назначается в комплексе с другими методами.

• Физиотерапия. Лечение с использованием ультразвука, электрического тока, магнитного поля и тепла. Эффективность физиотерапии часто превосходит другие методы, поэтому ее часто назначают при головных болях.

• Лечебная физкультура. Сопутствующий метод, где подобранные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.

• Инъекции ботокса. Применяются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в спазмированные мышцы, что помогает снять спазм и купировать боль.

• Методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Терапия очищает кровь от избытка холестерина и аутоантител, что повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.

• Народные средства. Существуют различные методы, известные с давних времен, такие как примочки и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждена, и они не заменяют визит к врачу, а могут служить лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой головной боли является выявление и устранение ее причин. Однако болевой синдром может возникать и по другим причинам: перенапряжение, скачки давления, депрессия и др. Чтобы снизить риск неприятных ощущений, избегайте ситуаций, способствующих их появлению: высыпайтесь, избегайте переутомления и не злоупотребляйте кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — ключевые факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро проходят и не вызывают осложнений. Обычно причиной являются стресс или переутомление. Однако если боль длится долго или повторяется, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья.

Каждый пятый городской житель в индустриально развитых странах периодически страдает головными болями, большинство из них — женщины. «Давай не сегодня. Голова раскалывается.» — она корчит гримасу, массирует виски и говорит, что устала, а вы, глядя в темноту, задаетесь вопросом, что не так. Всемирная организация здравоохранения поместила мигрень на 19 место среди заболеваний, снижающих трудоспособность, а среди женщин она занимает 11 место. Почему у женщин часто болит голова? Каковы причины приступов мигрени? Есть ли связь между плохим настроением и головной болью?

Головная боль — универсальная проблема, но за ней могут скрываться более глубокие причины, о которых женщины предпочитают умалчивать. Причин может быть множество: недосып, усталость, назойливые мысли, болезни детей и др. Женщина может быть недовольна вами, своим внешним видом или спешкой. Сколько раз она просила быть внимательнее и ласковее, а вы, как всегда, с места в карьер. Наконец, ей действительно может быть плохо, и голова может болеть.

Головная боль сама по себе не катастрофична, если это не сильный приступ мигрени. Секс, как правило, расслабляет и помогает снять боль от физического перенапряжения. Женщины страдают от мигрени в три раза чаще мужчин. Это связано с воздействием женских половых гормонов на головную боль. Резкие колебания уровня эстрогена и прогестерона могут провоцировать приступы. Существует диагноз «менструальная мигрень», когда на фоне падения уровня гормонов в начале цикла возникают приступы. В другие дни месяца у таких пациенток головная боль отсутствует. Интересно, что во втором и третьем триместрах беременности, когда уровень гормонов стабилен, приступы мигрени могут полностью исчезнуть — у 80% женщин. К сожалению, после родов они часто возвращаются с удвоенной силой из-за высокой нагрузки и нехватки сна. В начале менопаузы, когда уровень гормонов нестабилен, риск головной боли также увеличивается, но в стабильной менопаузе приступы мигрени прекращаются у 50% пациенток.

Среди вторичных головных болей, являющихся симптомами других заболеваний, много подвидов. Они могут быть вызваны поражением сосудов головного мозга и шеи, травмами, внутричерепными образованиями, инфекциями и различными заболеваниями органов ротовой полости, носа и пазух, а также патологией глаз и ушей.

Мигрень часто встречается одновременно с депрессивными и тревожными расстройствами. Причины этого до конца не изучены, но есть несколько гипотез. Одна из них предполагает, что система серотонина в головном мозге играет ключевую роль в развитии депрессии, и многие антидепрессанты направлены на повышение его уровня. Антидепрессанты также являются первой линией для профилактики мигрени, так как их действие связано с повышением серотонина в определенных зонах мозга, что оказывает противоболевой эффект. Это подтверждается их эффективностью при диабетической невропатии. Частые головные боли могут негативно влиять на настроение, вплоть до депрессии.

Важно понимать, что мигрень — это не психическое заболевание, вызванное стрессами. Это органическое неврологическое заболевание, на которое могут влиять психологические факторы. Например, стресс может спровоцировать приступ, а депрессия — способствовать развитию хронической мигрени.

Если головная боль пульсирующая и выражена в области висков, это может указывать на повышение давления. Если такие боли повторяются, стоит обратиться к врачу. Головная боль также может быть связана с повышением внутричерепного давления, что часто наблюдается у гипертоников.

Головная боль может возникать по самым разным причинам, включая остеохондроз шейного отдела позвоночника, неправильный режим питания и сна, а также неудобную постель.

Если ваша жена или девушка страдает головными болями, постарайтесь ее понять. Не требуйте от нее выполнения домашних обязанностей в дни приступов мигрени. Лучше возьмите на себя часть забот: заберите детей из детского сада, старайтесь не шуметь и дайте ей возможность отдохнуть. Не обижайтесь, если она отказывает в близости — «не сегодня» не значит «никогда».

Девушкам стоит помнить, что не стоит использовать эту отговорку без причины, как тот мальчик из сказки, который кричал: «Волки, волки!». Если головные боли частые или значительно ограничивают повседневную активность, не занимайтесь самолечением. Запишитесь на прием к специалисту по головной боли — большинство форм головной боли успешно лечатся.

Как избавиться от головной боли

Массаж эффективно помогает при головной боли, улучшая кровообращение и снабжение мозга кислородом и питательными веществами. Он также способствует расслаблению и снижению нервного напряжения. На рынке представлены различные массажеры и массажные подушки, которые могут стать незаменимыми для страдающих головными болями.

Теплая ванна или душ также могут облегчить состояние.

При головной боли стоит избегать резких звуков и яркого света, а громкая музыка, особенно в наушниках, может усугубить проблему. Прогулка на свежем воздухе или хотя бы выход на балкон может помочь, так как головная боль иногда возникает из-за духоты в помещении.

Женщины часто предпочитают ограничиваться фразой «Болит голова», возможно, из-за страха быть непонятыми. Не всегда приятно делиться своими переживаниями, если в ответ слышишь недовольство: «Опять твои капризы!».

Мужчины могут не понимать, что женщинам нужна не только физическая близость, но и эмоциональная поддержка. Стереотипы о том, что женщина должна всегда хотеть секса, создают ложные ожидания.

Мудрая женщина, прежде чем идти на физическую близость, прислушается к своим желаниям и чувствам партнера. Она сможет отказать, объяснив причину, не боясь непонимания или насмешек. Если она говорит: «Голова болит!», значит, это действительно так.