Когда у человека болит голова и давит на виски, это приносит страдания. При таком давлении сложно сосредоточиться даже на простых задачах.

Если боли в висках возникают ежедневно, это тревожный симптом. Почему они появляются?

В этой статье рассмотрим распространённые причины частых болей в висках и способы облегчения сильного дискомфорта в этой области.

Особенность болевого синдрома

Если у человека регулярно возникают головные боли в висках и ощущение давления в области головы, это повод обратить внимание на своё здоровье.

Дискомфорт может быть резким и пронизывающим. Сильные головные боли часто начинаются в затылке и затем локализуются в висках, при этом один из них может пульсировать.

Пульсация связана с расположением височной артерии в этой области. Боли, вызывающие сильное давление в голове, могут длиться от нескольких минут до трёх-четырёх часов. Интенсивность болевого синдрома зависит от индивидуальных особенностей.

Когда давление в голове и висках становится невыносимым, необходимо принимать меры. Никому не нравится состояние, когда болят виски. Что делать в таком случае?

Прежде чем ответить на этот вопрос, важно рассмотреть основные причины частых головных болей и ощущения давления.

Причины

Почему болят виски каждый день? Причины этого явления разнообразны.

Давление и дискомфорт в области висков могут быть связаны как с переутомлением, так и с серьезными заболеваниями. Часто головные боли в висках возникают из-за иннервации шейных и челюстных нервов. Это связано с перенапряжением нервных окончаний.

Если давление на виски ощущается ежедневно, это может указывать на заболевание. Частые боли в висках, сопровождающиеся сильным дискомфортом, требуют медицинского обследования. Возможно, это симптом осложнения или патологии, требующей диагностики и лечения.

Если боли в висках беспокоят ежедневно, это может быть связано с такими заболеваниями:

1. Грипп и вирусные инфекции. При гриппе человек может ощущать сильное давление на виски. Боли усиливаются с развитием вирусной инфекции. Симптоматика также может проявляться при ангине, бруцеллезе, болезни Лайма, лихорадке Денге и других вирусах.

2. Мигрень. При мигрени возникают сильные пульсирующие боли в висках, особенно по утрам. Дискомфорт острый и может сопровождаться нарушением зрения и слуха. Боли усиливаются при физической активности. Многие связывают мигрень с переутомлением, но важно обратиться к врачу для назначения лечения.

3. Менструальный цикл. Частые боли в висках могут быть признаком предменструального синдрома (ПМС). Обезболивающие могут помочь, но пульсация в висках требует более серьезного подхода.

4. Изменение гормонального фона. У женщин в период менопаузы часто возникают головные боли в висках из-за гормональных изменений. Если у женщины старше 50 лет боли продолжаются долго, это может быть признаком менопаузы.

5. Снижение внутричерепного давления. Ноющие и тупые боли в висках могут указывать на понижение внутричерепного давления, что сопровождается нарушением зрения и слуха. Важно своевременно диагностировать это состояние.

6. Феохромоцитома надпочечников. При этом заболевании возникают давящие боли и пульсация в висках из-за избытка адреналина, что приводит к повышению артериального давления. Симптомы также включают бледность, тошноту и повышенную потливость. Болевые приступы могут длиться от 5 минут до нескольких часов.

Частое проявление этих симптомов является основанием для медицинского обследования.

Повышение внутричерепного давления

Медицинское название этого недуга — внутричерепная гипертензия. При этом состоянии больной испытывает сильные боли в висках и голове.

Ситуацию усугубляет свистящий шум в ушах. Боль уменьшается, если человек принимает лежачее положение.

Внутричерепная гипертензия часто встречается у людей с избыточным весом. Чтобы облегчить боли в висках, им следует соблюдать строгую диету.

Интоксикация организма

Интоксикация организма часто возникает из-за пищевого отравления. При этом человек может испытывать боли в висках, иногда пульсирующие.

Пищевое отравление сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота, головокружение и повышение температуры. Рвотные позывы могут проявляться не всегда.

Интоксикация происходит, когда в желудок попадают токсичные вещества из испорченной или некачественной пищи. Чтобы вывести токсин, необходимо вызвать рвоту.

При пищевом отравлении рекомендуется принимать сорбенты, которые обволакивают токсин и способствуют его быстрому выведению из организма.

Боли в висках также могут быть вызваны недосыпанием. Люди с бессонницей часто сталкиваются с этой проблемой. Чтобы избавиться от неприятного симптома, им следует хорошо отдохнуть. Если полноценный сон невозможен, можно принять снотворное.

Медицинское лечение

Когда у человека долго болят виски, необходимо устранить дискомфорт.

Первым шагом должно стать обращение в больницу для медицинского обследования. Если головная боль возникает редко, вероятно, она вызвана ситуативными факторами, такими как переутомление или недосыпание.

В таком случае стоит взять выходной и хорошо выспаться. После полноценного сна человек почувствует прилив сил, и дискомфорт в висках исчезнет.

Если же головная боль повторяется регулярно, необходимо посетить терапевта, который назначит анализы. В зависимости от их результатов, терапевт может направить пациента к другому специалисту, например, гастроэнтерологу.

• При диагнозе артериальная гипертензия для снятия боли в висках назначают препараты, снижающие артериальное давление, такие как Каптоприл или Анаприлин.
• При мигрени назначают анальгезирующие средства. Для купирования дискомфорта могут использоваться сильнодействующие препараты, в состав которых входят наркотические вещества.
• Если головная боль вызвана психоэмоциональными стрессами, рекомендуются анальгетики. В этом случае могут быть назначены противовоспалительные средства, такие как Парацетамол, Анальгин или Ибупрофен.

Однако при сильной боли, вызванной стрессом, жаропонижающие средства могут оказаться неэффективными. В таких случаях назначают более мощные препараты, например, Нурофен или Спазмалгон.

Лечение в домашних условиях

Практически все врачи рекомендуют пациентам с височными болями мануальную терапию, одной из составляющих которой является массаж.

Не у всех есть возможность пройти курс мануальной терапии у профессионального массажиста, поэтому важно освоить самомассаж.

Чтобы он был эффективным, нужно воздействовать на болезненный участок головы — виски. Указательные пальцы следует разместить по центру висков и надавливать на эту область 10-20 раз.

Если дискомфорт сильный, надавливать нужно слабее, чтобы не усилить болевой приступ.

Важно, чтобы в помещении, где находится пациент, был свежий воздух. Если есть возможность выйти на улицу, ею стоит воспользоваться. Однако при сильном головном дискомфорте прогулку лучше отложить.

В комнате не должно быть яркого света. Если она освещается солнцем, следует задернуть шторы. Это особенно важно для пациентов с мигренью, так как яркий свет может усугубить болевой синдром.

Диета

Человеку с регулярным головным дискомфортом важно правильно питаться.

Прежде всего, следует исключить из рациона продукты с глутаматом натрия. Это пищевая добавка, часто встречающаяся в переработанных продуктах, особенно в мясных полуфабрикатах и колбасах. Глутамат натрия может усиливать болевой синдром, поэтому людям с головной болью не рекомендуется употреблять такие продукты.

Если человек съест продукт с глутаматом натрия, головной дискомфорт может возникнуть через 15-20 минут. В височной области может ощущаться пульсация, а в лобной — тупая ноющая боль.

Кроме глутамата натрия, следует отказаться от нитритов. Эти соли азотистой кислоты также могут провоцировать болевой синдром. Нитриты содержатся в следующих продуктах:

• Болонские колбасы
• Консервированная ветчина
• Фаст-фуд (например, хот-доги)
• Копчёная рыба
• Салями
• Шоколад

Людям, страдающим мигренью, противопоказан шоколад, так как он является одним из сильнейших триггеров мигрени из-за содержания кофеина.

Полезное видео

Время от времени головная боль в висках и затылке беспокоит каждого шестого человека. По данным ВОЗ, этот вид головной боли является одной из основных причин нетрудоспособности для людей разных профессий. Как можно предотвратить сильную боль в висках и затылке? Что делать, если она уже возникла?

Головная боль в висках и затылке – причины проявления

Сильная головная боль в висках, часто сопровождающаяся болью в затылке, может испортить настроение. Вместо удовольствия от любимых занятий человек желает лишь прилечь и страдать от мучительной агонии. Современная медицина выделяет несколько причин, вызывающих это неприятное состояние:

• мигрень или внутричерепная гипертензия;
• пониженное давление, особенно у пожилых людей;
• инфекционные заболевания;
• алкогольная интоксикация;
• психологическая усталость, апатия и стресс;
• климактерический период;
• воспаление стенок артерий;
• травмы мозга;
• нарушения в височно-челюстном суставе.

Часто люди с головной болью не могут определить ее истинные причины. Врачи проводят диагностику и лечение, но иногда установить точный диагноз не удается. Это не облегчает состояние пациента, так как именно лечение основной причины может надежно устранить головную боль.

Головная боль в висках и затылке – особенности

Головная боль в висках знакома многим, но лишь немногие обращаются к врачу. Большинство предпочитает снимать боль безрецептурными анальгетиками. Хотя они облегчают симптомы, не устраняют причины недуга. Отказ от посещения врача, будь то страх перед больницей или опасения выявить серьезное заболевание, является ошибкой. Только опытный невролог может поставить точный диагноз. Раннее выявление причины головной боли увеличивает шансы на быстрое выздоровление.

Самостоятельное лечение не заменяет консультацию врача и терапию с использованием рецептурных препаратов. Неконтролируемый прием медикаментов может привести к осложнениям, таким как аллергические реакции и расстройства желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Поэтому специализированная медицинская помощь является наиболее эффективной. Она помогает предотвратить осложнения и сопутствующие заболевания.

Головная боль в висках во время беременности

Беременность часто сопровождается головными болями, которые в основном вызваны гормональными изменениями. Беременные женщины часто жалуются на боль в висках и затылке. Какие причины могут вызывать эти неприятные ощущения?

1. Мигрень — один из основных факторов, вызывающих головную боль в висках. Если это заболевание присутствует, предотвратить боли невозможно.

2. Головные боли могут быть связаны с офтальмологическими проблемами.

3. Употребление определенных продуктов, таких как цитрусовые и сладости, может спровоцировать головную боль.

4. Боль в висках или затылке может возникать из-за изменения погоды, резких запахов, громких звуков или яркого света.

На ранних сроках беременности токсикоз может привести к снижению кровяного давления, что чаще всего наблюдается в первом триместре, хотя бывают исключения. Если сильная головная боль в висках связана с этим состоянием, оптимальным решением будет отдых и расслабление. Головные боли в висках или затылке на более поздних сроках беременности требуют обследования на наличие белка в моче.

Боль в висках и мигрень. Как они между собой связаны?

Мигрень — это хроническое неврологическое расстройство, которое часто сопровождается тошнотой, нарушением работы желудочно-кишечного тракта, сонливостью, депрессией и сильной головной болью.

Мигренозная боль обычно пульсирующая и локализуется в одной части головы. У около 70% пациентов наблюдается повышенная чувствительность к резким звукам, свету и определённым запахам.

Приступы височной головной боли могут длиться от нескольких минут до нескольких дней, что значительно затрудняет нормальную жизнедеятельность.

Если обследование не выявляет мигрень или колебания артериального давления, это может указывать на наличие опухоли головного мозга или черепно-мозговой травмы, которые также могут вызывать головную боль.

Мигрень имеет генетическую предрасположенность и чаще встречается у женщин. Однако полное выздоровление и предотвращение рецидивов не гарантированы каждому пациенту.

Профилактика головных болей в висках и затылке

Основная причина сильной боли в висках — перенапряжение верхней части тела. Ежедневно человек выполняет ряд «запрещённых» движений, которые раздражают нервные окончания и вызывают невыносимую головную боль, мешающую полноценной работе.

Для профилактики таких головных болей учтите следующие рекомендации:

• Ограничьте сидение с сильно опущенной головой.
• Спите на удобной подушке и выбирайте ортопедический матрас для правильного положения позвоночника.
• Не сутультесь, сидите, опираясь спиной на спинку стула. Делайте частые перерывы для движения при сидячей работе.
• Если у вас есть заболевание с кашлем, помните, что длительный кашель может вызывать височные боли. Лечите основное заболевание.
• Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Выполняйте упражнения для шеи и головы в течение дня.
• Обогащайте рацион продуктами с витаминами группы B.
• Минимизируйте или исключите консерванты и искусственные ароматизаторы из рациона.
• Ограничьте потребление кофеина.
• Ведите здоровый образ жизни, исключая никотин, алкоголь и наркотики.

Народные советы, как облегчить головную боль в висках и затылке

Народные методы при височной головной боли предлагают несколько полезных советов для облегчения состояния:

• Тёплая ванночка для ног — один из самых эффективных способов. На ступнях расположены множество рецепторов, связанных со здоровьем внутренних органов. Тёплая вода активирует эти точки и улучшает самочувствие.

• Листья капусты, лопуха или мать-и-мачехи могут помочь. Приложите их к вискам на некоторое время.

• Лёгкий массаж висков или затылка по часовой стрелке также может облегчить боль.

• Отвар крапивы может быть полезен. Для его приготовления залейте 1 ст.л. травы 0,5 ст. кипятка и принимайте по 3 ст.л. в день.

• Разрежьте лимон и приложите срезы к вискам на несколько минут. Если появится раздражение, смажьте это место детским кремом.

Когда следует обратиться к врачу?

Не всякая головная боль является незначительной. Предупредительные сигналы включают внезапную сильную боль, жар, травму головы, расстройства речи, спутанность сознания, ригидность затылочных мышц, головокружение, онемение или слабость с одной стороны тела. Если головная боль сопровождается одним из этих симптомов, это может представлять опасность для жизни.